中药+自制益母草水+艾灸，多囊宫寒内膜薄现已好孕，来分享经验。-播种网论坛
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中药+自制益母草水+艾灸，多囊宫寒内膜薄现已好孕，来分享经验。
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好不容易好孕了我也来说点自己的小经验。希望能帮助有类似苦恼的姐妹们。我的基本情况是85年的牛，从例假初期就开始月经不稳定，有时候好久好久都不来，之前一直没有在乎，因为感觉月经不调对生活没什么影响，结完婚开始治疗。10年结婚，结婚第二年开始要宝宝，开始往返于医院，开始了促排的生涯。。一年一般情况下促排8次左右，也有成功的时候但是都因为胚胎质量不好而胎停生化。。。
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现在已经度过了危险期，好孕14周了，我主要来说说我这次成功的经验把。
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14年秋天的时候我看到我们地边上有很多益母草，然后就割了点晒了晒，想着喝点益母草应该是有好处的，但是没有喝，因为自己毕竟不懂，就去问了问我同学（一个小学同学现在是中医院的一个大夫）她说可以喝的然后就教我怎么熬，我也教教大家哈，特别简单，先是把益母草割成一段一段的一个手指那么长，然后晒干，晒干以后头天晚上泡上，泡一夜，第二天早上或者是中午开始煮煮一个小时到一个班小时就可以了，喝那个汤就行了，不要怕苦哦，对宫寒有很好的作用。
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中药的话是播种姐妹推荐的，真的是我好孕的大功臣，感觉效果很好，我吃了2个月就明显感觉身体体质改善了很多，像失眠，痘痘，斑 什么的，吃了三个月检查激素和B超，激素正常了不说，而且B超也没有多囊样变了，，，还有店主是个医生懂得也很多，很耐心，什么问题都会耐心的解答，多囊卵巢 激素不正常 内膜薄 内分泌不正常的姐妹可以试试。我可以私信需要的姐妹那个店家的联系方式，希望更多的姐妹好孕，算是积福咯，希望菩萨保佑我的宝宝健康足月出生。
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中药的话是播种姐妹推荐的，真的是我好孕的大功臣，感觉效果很好，我吃了2个月就明显感觉身体体质改善了很多，像失眠，痘痘，斑 什么的，吃了三个月检查激素和B超，激素正常了不说，而且B超也没有多囊样变了，，，还有店家是个医生懂得也很多，很耐心，什么问题都会耐心的解答，多囊卵巢 激素不正常 内膜薄 内分泌不正常的姐妹可以试试。我可以私信需要的姐妹那个家店，希望更多的姐妹好孕，算是积福咯，希望菩萨保佑我的宝宝健康足月出生。
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接下来是艾灸，我艾灸是自己艾灸的，也没有买那个艾灸的器具，自己到药店买的艾棒，后来是在网上买的，药店的比较贵，网上的稍微便宜些，艾灸只是在月经走完开始艾，艾到要排卵了，就不要艾了，艾灸艾小肚子，因为我有宫寒，感觉艾灸也有好处，和大椎穴，我肩膀总是酸痛，艾灸大椎穴很管用，
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继续啊坐看
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接着写啊，我每天晚上都坚持泡脚，泡完脚按摩脚心，这也是在播种网上学姐妹们的，感觉体质提高了不少，以前爱感冒现在体质挺好。还有就是按摩三阴交，我没事会按摩一会三阴交，这应该也有好处，因为我看那个北京频道的养生上说的，按摩三阴交对女性有很大的好处，一般都是看电视的时候按摩。其实也没啥感觉，估计是内在的有提高吧。
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楼楼吃的什么中药
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宫寒会导致女性出现手脚冰凉、不孕不育、痛经、月经不调、面部黄褐斑等症状。阳气不足是宫寒的主要原因。
　　艾草乃纯阳之物，艾灸以下4个穴位能有效治疗宫寒，让女性拥有好气色。
1、艾灸关元穴
关元穴在肚脐下三寸。
艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
2、艾灸神阙穴
神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。
当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，能有效调整阴阳平衡。
3、艾灸气海穴
气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。
艾灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
4、艾灸命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。
艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性月经不调、习惯性流产等。
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> 中医艾灸治疗宫寒 找准四个穴位很关键
中医艾灸治疗宫寒 找准四个穴位很关键
摘要：临床上治疗宫寒的方法很多，比如拔罐、运动、食疗、按摩、烤灯、烤电、物理疗法、刮痧、火疗、汗蒸、中药等等，今天我们介绍的是艾灸治疗宫寒，艾灸是一种比较简单的家居方式，找对穴位是关键。
　　古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做。
　　艾灸疗法治宫寒
　　第一个是关元穴
　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
　　第二个部位神阙穴
　　在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
　　第三个部位是气海穴
　　该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对不调、崩漏、不孕有防治作用。
　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。
　　艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。
　　如何用艾灸来治疗宫寒宫寒艾灸哪几个穴位艾灸哪里治疗宫寒
　　第四个部位在背部命门穴
　　命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出现酸胀感效果更住）。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，&腰为肾之府&，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
　　温馨提示：
　　1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。
　　2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
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<a title="药流和人流哪个伤害小"灸道堂：宫寒要命，艾灸治病!
灸道堂：宫寒要命，艾灸治病!
　　一、宫寒的危害有哪些?
　　1.宫寒是手脚冰凉的根源
　　2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
　　3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
　　4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
　　5.宫寒让女人房事冷淡不和谐
　　6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
　　7.宫寒的女人易流产
　　8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
　　9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等
　　二、什么是宫寒?
　　所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名
来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
　　三、“子宫寒冷”并不单指某一种症状。
　　中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要表现如下:
　　1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
　　2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
　　3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
　　四、宫寒是什么原因造成的?
　　1、与体制有关
　　临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
　　很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。
　　寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
　　2、与生活习惯有关
　　另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
　　五、如何调理宫寒?
　　1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
　　2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
　　4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
　　5、艾灸疗法：艾灸神阙、气海、关元穴等穴位以调理奇经、暖宫散寒。灸肚脐，以及肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
　　6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　7、除了三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上，所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。
　　六、艾灸疗法是暖宫的首先良方
　　有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
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