【备孕期间不能吃什么】_可以吃吗 - 大众养生网
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备孕期间不能吃什么
对于很多准备想要生孩子的夫妻来说，在备孕这段时间除了需要注意休息和，养成良好的生活习惯，例如：戒酒，多参加体育锻炼等，还需要通过各种的食物来补充身体所需的各种营养，以此来达到的最终目的。那么到底在备间饮食方面有什么禁忌呢?到底备孕期间不能吃什么食物呢?
只有拥有了良好的体魄和健康的身体，这样才能够更加快速地怀孕。而在备孕期间最好的方法就是通过食疗来进行调理了。下面就给大家详细介绍一下备孕期间不能吃什么这个问题。
正在备孕中的夫妇不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充、钙、铁、锌以及多种维生素，同时要养成良好的。
和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，这些营养元素对于胎儿发育和母体健康十分有好处。
备孕饮食宜忌
备孕宜吃食物
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
备孕宜吃食物
1、钙，应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。
蔬菜：、、、、、胡、、、龙须菜
：动物肝脏、骨头汤、禽蛋
水果：、、、、、
备孕期间不能吃什么
1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的患者。在怀孕后，如果继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
4、因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
5、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
孕前男人吃什么好
1、与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有、猪脊髓、、牛、鸡鸭、蛋类、鱼、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分。
2、各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中与生殖系统关系最为密切，能防止性器官老化。
3、矿物质、：人的睾丸，、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如含锌最多，可以多吃。
4、适当含性激素的食物:如羊、、狗睾丸、、的摄入，能增进精原细胞离别和幼稚，对生精很有帮助。
看完了上面详细介绍地关于备孕期间不能吃什么这个问题的答案，相信各位想要备孕的夫妻已经知道了哪些食物对于身体有帮助了。备孕期间除了应该多吃含钙的食物之外，还有多吃含铁，含叶酸的食物等，而这段时间应该减少吃辛辣的食物，高糖的食物，酒精类的饮品等，这样就能够加快调理好这样的身体，加快受孕的速度了。
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我和老公打算要个孩子，给老公吃点什么对精子好？
&要是调理男宝宝八二六九七五二五六自己联系吧，我只能帮你到这了&
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有经验的亲快来分享
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本帖最后由 T4986332 于
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哎呀我是来溜达的。
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本帖最后由 T4986332 于
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补锌最好，老公吃威立锋马卡，不过平时也要注意不要穿过紧的裤子，多运动，健康饮食
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鹿 原 鹿 鞭 膏&&调理精子 效果不错的。
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我老公也是精子不好，吃三个疗程中药印象关东鹿鞭膏，平时就用肉苁蓉煮汤喝，多吃核桃和猪肝对精子好的，复查好多了，怀孕啦
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街道车陂街道地区天河区注册时间最后登录
亲&&我可以跟你分享一下哦 好多姐妹和她老公吃了都有效，可以试试
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老公吃鹿原鹿鞭第一次检查A级只有6.5%,给他买的这个药吃,他把烟戒掉了,又去检查了下,现在A级上升到18%了
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鹿原男性固本膏，提高精子好，中药的。请问备孕期间可以吃酵素吗？_有一直在吃的宝妈妈吗？_宝宝树
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请问备孕期间可以吃酵素吗？
有一直在吃的宝妈妈吗？
最好还是不要吃。
哪种酵素？
水果酵素，植物酵素都有哦。你也有吃吗
回复 &Wuli小团子&
09:11:57发表的
哪种酵素？
亲备孕和怀孕后都吃什么保健品吗
08:31:26发表的
最好还是不要吃。
孕妇维生素
回复 &MonaZz&
14:00:06发表的
亲备孕和怀孕后都吃什么保健品吗
什么牌子的哦？美国买的吗？可以介绍给我吗？我一会就去看看
19:01:52发表的
孕妇维生素
酵素吃了对宝宝有啥功效？
没有吧，酵素是我没打算要宝宝前买的。所以还没吃完，丢了坏可惜
回复 &angellisayu&
06:25:58发表的
酵素吃了对宝宝有啥功效？
我吃，整个孕期都吃，现在母乳仍然吃，在美国吃的朋友给的美安酵素
亲耐滴也就是说从备孕到怀孕生宝宝一直没有断过酵素对吗？你的医生也没有说不让你吃吧，那就是可以吃咯。
回复 &淼淼李红&
08:10:12发表的
我吃，整个孕期都吃，现在母乳仍然吃，在美国吃的朋友给的美安酵素
回复 &MonaZz&
13:44:18发表的
亲耐滴也就是说从备孕到怀孕生宝宝一直没有断过酵素对吗？你的医生也没有说不让你吃吧，那就是可以吃咯。
吃习惯了身体受得了是没问题的，酵素又不是药物也不是什么坏东西。不过担心的话可以咨询你的医生
孕前孕期一直再吃
嗯嗯，你吃的是什么酵素那？是早起空腹吃，还是饭后吃的？
回复 &FXR-12-27 15:43:27发表的
孕前孕期一直再吃
嗯嗯，我觉得这么多宝妈妈都一直吃也就是没问题的
回复 &安安的幸子&
10:15:27发表的
吃习惯了身体受得了是没问题的，酵素又不是药物也不是什么坏东西。不过担心的话可以咨询你的医生
我吃的酵素是我自己做的，一直坚持喝的。怀孕到现在，一斤没胖，也没有便秘问题。
回复 &MonaZz&
13:36:52发表的
水果酵素，植物酵素都有哦。你也有吃吗
弱弱的问一句酵素是做什么用的？我朋友送了很多，不知道怎么吃
哇塞真厉害，怎么做的？请教
回复 &Wuli小团子&
04:40:54发表的
我吃的酵素是我自己做的，一直坚持喝的。怀孕到现在，一斤没胖，也没有便秘问题。
有不同的酵素，有早起空腹吃的，饭前吃的，饭后吃的，还有睡前吃的。我都有吃。也是听朋友说的，排毒啊，代谢啊，减肥啊。。。还有说美白，美容的。具体我也不太了解，都是听说，你也可以网上搜一下。看看说明都是怎么吃的
回复 &shooker&
05:05:05发表的
弱弱的问一句酵素是做什么用的？我朋友送了很多，不知道怎么吃
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备孕可以吃葛根粉吗
备孕可以吃葛根粉吗
导语：葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。很多女性在平时的时候都会吃葛根粉。可是在备孕期间的话，饮食是需要特别注意的。那么备孕能不能吃葛根粉？我和老公在备孕时期，平常有补充叶酸的，饮食上面我们都很注意，很少吃上火的食物了，可是那么热的天气，我们可以凉茶不喝，冬瓜薏米水不喝，但是葛根粉总可以吃吃吧？但是我又很害怕万一刚好怀上了怎么办，不知道对胎儿是否有影响，或者是影响到备孕？所以请问备孕可以吃葛根粉吗？
星宝宝小编说：葛根粉的营养价值，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，尤其是钙、钾、硒的含量较高，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。& 备孕不能吃葛根粉，葛根粉，主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。对备孕期的女性来说是不好的。&备孕可以吃葛根粉，葛根粉性凉，孕妇吃多了容易造成流产，对胎儿不利。
(星宝宝会员)
您不必过于担心，一般不会也是生育的，但是最好不要吃得太多。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，平时多运动。
葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。对于女性来说，可能有调节内分泌，降血糖，降血压，护肤等功效，但是，如果你怀孕了，一般不建议服用，另外，其他一些保健品或药品，您也不可擅自服用，需遵医嘱，重要的是需要按时做好产检，保持好心情，加强饮食营养，按时作息。
可以放心吃哦
回复@农家粉蕉：是的，不需要担心！
回复@海绵宝宝Be：学习了
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备孕期间是不是不能吃山楂？
听说不可以吃山楂，备孕中可不可以吃呢？
被采纳回答
如果你在备孕期间可以适量的吃山楂的，因为山楂有健胃消食的作用，但是如果已经的人最好不要吃山楂，因为山楂也有活血化瘀的作用，吃多了容易导致流产和早产，怀孕的人不能因为她开胃而去吃山楂。
回答（4条）
的人最好不要吃山楂，但是备孕的人是可以吃的。
是可以吃的，有开胃的效果，吃了胃口会好一些。
没有听说备孕的人不可以吃的，但是说不可以吃。
备孕的人吃山楂是没有关系的，的不可以吃。
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