坐月子什么时候不能吃什么蔬菜_百度知道月子里可以吃的蔬菜和水果有哪些_百度知道坐月子可以吃什么？不可以吃什么_百度知道哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则
　　别贪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导便秘，进入乳汁后对婴儿也不好。刺激性食物，例如酒精、浓茶、咖啡等，会影响睡眠和肠胃功能，抑制乳汁分泌，这些食物进入婴儿身体内，也会对宝宝造成影响。
　　别贪吃过咸的食物。过咸的食物，例如腌制品，其含过多的盐分，容易引起产妇水中，而且对宝宝的口味也会产生影响。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多，需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放少量的盐。
　　别贪吃过硬、不容易消化的食物。产妇本身的肠胃功能较弱，加上运动量小，如果还吃坚硬、油炸、油腻和肥厚食物，不利于产妇消化、吸收，也容易导致消化不良，滋生痔疮。而且会使乳汁肥腻，影响宝宝的消化。
　　接下来，具体了解了解哺乳期不能吃的食物都有哪些吧。
为什么印度人爱“开挂”？
自从这些动图风靡各大社交网络后，有关印度人“开挂”的种种趣图就层出不穷，令人叹为观止。为什么印度人爱开挂？看完才知道原因如此心酸，是什么制造了“开挂民族”……
←微信扫一扫｜继续阅读，获取更多内容
(责编：周雨乐、许荩文)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
今日速递|热点推荐
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved我是防城港的，我打算在这边生，生完去南宁坐月子中心，也就一个半小时车程，各位美女们觉得靠谱吗？我联系了好几个南宁月子中心都叫我去南宁生，可是要提前半个月去南宁待产，家人不在身边扛不住呀。
宝妈 去月子中心蛮好的 省事还舒心 最好亲自去感受感受氛围和环境 货比三家 选个靠谱的月子中心
还是到南宁待产吧，产后是身子最虚的时候，1个半小时的车程不容易。
月子中心贵吗？全程大概多少钱？
不靠谱，昨晚我刚看了一个节目，月子中心的人给宝宝喂药，结果一下子给刚出生5天的宝宝喂了5天的药，小孩差点死了&~&
金月宫比较好吧
我觉得还是请月嫂比较好，而且也比在月子中心便宜、放下。
上个月订了月子中心，之前亲戚也在月子中心做过月子，感觉挺好的
#8 夏日里的小葡萄
上个月订了月子中心，之前亲戚也在月子中心做过月子，感觉挺好的
你定了哪里
#9 陈小兔宝贝
你定了哪里
金摇蓝的呢～家里帮订的
诶，我有个北海的朋友，也是来南宁待产坐月子，听她说只带着先生过来待产，一起住在月子中心，其实还好，很安静，月子中心照顾得挺周到的。
只有注册用户才能发表回复。请
成员:1358027 ,
话题:641002
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号}