网络对中学生心理健康带来的负面影响
核心提示：中学生心理健康是广大教育工作者非常关心的问题，这不光影响到学生的成绩，还会对学生的人格健全产生影响。近年来，随着网络的普及，使得越来越多的中学生成为网民，有的甚至网络成瘾，本文要分析的是，网络对中学生心理健康带来的负面影响该如何规避。
　　中学生心理健康是广大教育工作者非常关心的问题，这不光影响到学生的成绩，还会对学生的人格健全产生影响。近年来，随着网络的普及，使得越来越多的中学生成为网民，有的甚至网络，本文要分析的是，网络对中学生心理健康带来的负面影响该如何规避。
　　中学生会玩电脑、上网是好事，也是现代社会生活必备的技能，但网络是“双刃剑”，它在带来文明进步的同时，其负面影响也不容忽视。主要表现为以下三个方面。
　　1)妨碍中学生社会交际能力的培养：网络交友是在虚拟情景下进行，并非面对面交往，这种人机方式的交往影响了学生正常的交往方式，极易产生人际关系的冷漠，产生新的人际障碍，从而阻碍他们的心理健康发展。
　　一方面，网络交友主要通过文字来进行交流，而交际口才得不到锻炼，羞怯心理得不到纠正，交际行为得不到规范。另一方面，由于网络的虚拟性，交往双方真实的内心世界很难辨别，易受到蒙骗，结果心灵更加封闭，久而久之，导致他们只愿意在网络上寻求虚拟的人生，而消极地对待现实世界。这对于那些原来就有人际交往障碍但又渴望别人关心、理解的学生更为不利。
　　2)影响中学生性心理的健康发育：情欲是人类与生俱来的天性，由于这一话题的敏感性，由于人伦道德的约束，人们在现实社会很少公开谈及，但是网络的盛行打破了传统的信息发布渠道，一些色情网站以挑逗人们的性心理，刺激网民的感官为能事，其淫秽的画面对处于性萌动期的中学生的吸引力和腐蚀性极大，不少人由此走向心理崩溃的边缘。据调查数据显示70%的上网中学生访问过色情网站，所以网络对中学生性心理的健康发育产生了很大的影响。
　　3)引发中学生崇尚暴力的心理倾向及网络成瘾：新颖刺激的网络游戏，对学生具有强烈的吸引力和难以抗拒的诱惑力，很多学生无节制的痴迷于游戏之中而不能自拔(即网络游戏成瘾)。而网络大量暴力游戏的存在，致使一些涉世不深的中学生情感和行为大大强化，形成暴力崇拜，导致他们在生活中也想通过暴力解决一切问题，用暴力达到自己的目的。
　　互联网的使用与发展是一种趋势，相信在不久的将来所有的青少年都将成为互联网用户，它给中学生心理健康教育工作带来新机遇的同时，也带来了新挑战。面对网络时代的到来，学生的心理健康教育，只有抓住机遇，迎接挑战，抢占至高点，探索新思路，才能打好主动仗，促进新发展。
　　必须加强对中学生的网络心理健康教育。学校应充分利用各种途径，广泛宣传心理健康与心理卫生知识，进行心理咨询工作，并及时解决学生的心理问题。所有宣传应生动活泼，内容上应丰富多彩，贴近学生的学习和生活，为学生提供自我表现、合理心理宣泄的场所，从而营造宽松、舒适的心理氛围，解决困惑的心理问题，避免和减少网络对学生的负面影响，帮助学生走出心理误区，养成健康的网络心理
　　总之，中学生处于身心发展的重要时期，在走出自我迷茫、实现自我确认状态和形成世界观、人生观、价值观的过程中，出现一些青少年阶段特有的心理行为现象正是他们适应社会的表现，也是中学生心理健康教育的必经之路。规避网络对中学生心理健康带来的负面影响，目的在诊断与防治心理障碍(这方面可咨询本站的在线专家)，远离网瘾，增强心理调控能力，帮助他们建立融洽的人际关系，养成正确的生活态度和“三观”，形成积极的个性倾向，从而造就健全的人格。
(实习编辑：张曼)
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班级――科学引领学生网络生活的主战场
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当前，我国互联网发展迅猛，进入快速发展的新阶段。中国互联网络信息中心（cnnic）于2008年1月和7月分别发布了第21次、第22次《中国互联网络发展状况统计报告》，其中值得我们关注的动向是，截至2008年6月底，我国网民数量达到了2.53亿，成为世界上网民人数最多的国家。目前高中学历的网民比例最大，占到39%；初中及以下受教育程度的网民有较快的增长趋势；随着&村村通电话&&乡乡能上网&&乡乡有网站&等乡镇信息化普及工程的推进，农村学生触网的数量预计会高速增长。互联网以其网络的开放性、信息传播的交互性等特点，广泛渗透到政治、经济、社会、军事、科技、文化、教育等各个领域。网络不仅对人类社会的外部组织和运行形式产生了重要作用，同时，对于人类自身，从心智的发展到人与人之间的交流方式，都有着不可忽视的潜在影响。作为年轻一代的学生，他们接受网络这一新生事物、并融入这一新生事物的灵敏度是成年人所不及的。随着社会的网络化进程，学生的成长环境除了现实生活空间外，还出现了虚拟的网络空间，网络已成为他们日常生活的重要组成部分。互联网正改变着莘莘学子的学习、生活方式，对他们的成长产生了不可估量的影响。经过深入调研，我们基本上认定这样一个事实：互联网作为一个独特的信息工具和高度商业化的信息来源，如果离开了持续的科学引领和成人监管，学生接触和使用互联网的过程中，会产生不同程度的行为偏差，影响他们的健康成长。在现实生活中，学生沉迷网络以至成瘾的现象，成为家长和老师的心头之患。今年1月18日，中国青少年网络协会《中国青少年网瘾数据报告（2008年1月）》在京发布。这项在北京、上海、重庆、广州等12个城市进行的实地调查，共回收有效问卷11023份。调查结果表明，目前中国网瘾青少年约占青少年网民总数的9.7%，虽比2005年首次发布的网瘾青少年所占比例13.2%有所降低，但仍处于较高水平。前不久一位农民家长说：她十八大几的孩子夜里上网，白天睡大觉，不下地干活，也不外出打工，精神萎靡，家长十分着急，但又无计可施。这和学生过度沉迷网络而对学习不上心是同一种现象，学生沉迷网络，拒绝学习过程中的专注、投入和创造，是班主任最忧虑的事情。一位中学教师在2008年6月份写给我们的一封信中谈到：&&据大量相关案例分析，网络的信息化特征使学生不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战，为学生形成全球意识、拓宽求知途径起到了积极的作用。有数据表明，美国学生利用网络最主要的目的是获取信息以及做研究性和创造性的工作。孩子利用电脑，学习速度快三倍，原因是画面的动感提高了他们的学习兴趣。香港的一项调查显示，经常使用电脑的男孩表现活跃。但让人忧虑的是，网络也带给学生巨大而无形的消极影响。首先，网络资源内容良莠不齐，互联网所传递的信息中，夹杂着大量不利于学生健康成长的因素，而目前的技术还不能对信息进行全面的有效筛选和过滤。网络的开放性和匿名性，使网民可以自由浏览、下载和利用信息，由此，学生的心理、精神健康都面临极大的潜在风险。大量调研结果表明，学生在接触和使用互联网的过程中，很容易把网络当作游戏和聊天工具，课外下载游戏，课下交流闯关，上课难忘网上经历，以至于为去网吧上网频频旷课逃学；学生在一段时间内学业水平明显下降，往往与沉迷网络有直接关联；最让令人担忧的是，有学生在好奇心驱使下，从网上下载不健康信息私下传播观看，甚至迷恋色情、暴力、迷信等不良信息，导致学业荒废，与家人朋友关系疏远，身体健康状况下降，犯罪行为相应增多。1999年公安机关立案侦查的计算机违法犯罪案件仅为400余起，2000年剧增到2700余起，是上一年的6倍之多，学生犯罪者大有人在，由此我们进一步意识到科学引领学生网络生活的迫切性和紧迫性。多个领域的专家表示，防范青少年网瘾是一项综合性社会工程，需要家庭、学校、社会协同行动。这是毫无疑义的。但我们应坚信，学校教育在一个人的成长发展中起主导作用，防范学生多种网络行为偏差，最有效的契机是各级各类学校的班级建设，在班级授课制条件下，班级责无旁贷地成为科学引领学生网络生活的主战场。班级怎样有效地引领学生网络生活呢？最重要的有三点，一是班级积极主动地建立自己的网络精神家园，网上唱响班级建设的主旋律；二是班主任要深入了解学生的网络生活样态，研究存在的问题和有效对策；三是持续开展形式多样的网络道德教育活动，引领学生创造文明高尚的网络生活。一、建立班级网络精神家园，网上唱响德育主旋律班级是学生校园生活的主要场所，因而成为科学引领学生网络生活的主战场。每一个班级都应建立代表班级主流意识的网上精神家园，这是科学引领学生网络生活的
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/etc/nginx/nginx.conf.中学生如何避免网络成瘾
1.引导中学生正确使用网络，发挥网络的积极作用。
　　在当今信息化时代，计算机操作和网络运用已成为现代社会的必备技能，整体而言，网络使用对中学生的积极作用大于消极作用，为更好地发挥网络的积极作用，提升中学生的信息技能和信息素养，需要家庭、学校和社会做出更多努力。本调查中，我们发现北京市中学生的网络应用已经非常普遍，上网方式也相对多元，除电脑（或笔记本电脑）外，手机扮演着越来越重要的角色，同时平板电脑也逐渐丰富着中学生的上网体验，这些便携式设备的普及，也必然带来中学生群体网络应用更大的便捷性与随时性。这也提示教育者及家长，更应重视引导中学生养成健康合理的上网习惯，形成正确的网络认知，为他们提供积极的社会支持，提升他们网络使用时的自我调控能力以及现实生活参与意识，为中学生健康用网和身心发展保驾护航。
　　2.引导中学生合理看待网络的功用，重视发挥网络的工具功能，减弱中学生对网络的情感依赖。
　　中学生在网络中寻求安慰与归属、寻求与他人的情感联结的需求越强烈，越希望借助网络结交朋友、寻求安慰与支持以及宣泄情感，越容易产生对网络的过度依赖，进而影响学习和生活；而如果对网络持相对客观的态度，注重其工具功能，则有助于更好地发挥网络的积极作用，避免产生对网络的依赖。因此，应引导中学生将网络作为生活、学习的工具，强化网络在支持学习、获取资讯方面的工具功能，尽量弱化网络在中学生情感联结中的作用，避免中学生在情感上对网络的过度依赖。
　　3.关注中学生的网络使用行为，丰富中学生的网络体验与在线学习资源。
　　调查发现，中学生的网络使用行为主要以娱乐、社交、信息获取为主。需要注意的是，虽然看电影、听音乐和玩在线游戏都是基于网络的娱乐行为，但对中学生的影响却有所不同，前两项娱乐活动在整个中学生群体都比较普遍，而玩在线游戏则主要是网瘾中学生的参与度较高，并且是对网络成瘾预测作用最大的上网动因之一。对比这两种类型的网络娱乐活动可以发现，看电影、听音乐主要是接受性的活动，个体的卷入程度相对较低，而在线游戏却需要个体比较高的参与和投入度，同时包含了社交的成分，一旦个体的情感投入过高，就比较容易诱发网瘾。同时，个别访谈发现，许多中学生表示，虽然大家都会上网，但对众多的网络功能了解得并不多、也不深入，使用的效率、效果也大打折扣，因此教育者和家长应更多地向中学生提供网络应用方面的方法指导。此外，广大教育者应根据中学生的特点和网络体验的需要，提供更多适用于中学生群体的网络学习资源，特别要增加资源的趣味性和互动性，以增强对中学生的吸引力，促进他们健康、高效用网。
　　4.了解中学生网络应用的性别差异，提供有针对性的引导和干预。
　　调查发现，男女中学生的网络应用表现出了一定的性别差异，这些差异的产生，与男女生的个性特点有关，一般认为男生对技术兴趣更大，更具主动性和冲动性，而女生往往情感上更细腻。这些特点反映在他们的网络行为中。例如，同样是网络社交，男生更多选择在线聊天、在线游戏等即时性、交互性强的活动，同时在网上寻求交友对象的动机强度也高于女生；而女生更多选择访问空间、论坛、微博等非即时性且带有更多接受性及分享性的活动。因此，对男女中学生上网行为的引导、干预应有所区别，注重发展各自优势，规避负面影响，例如将男生较强的行动力和能量引导到有益身心发展的网络活动中，发展他们的创造性，而对女生则多关注她们的情感体验与分享。
　　5.引导中学生积极参与实践，丰富生活体验，鼓励他们在现实生活中寻求认同与归属。
　　根据美国心理学家埃里克森的观点，中学生正处于人格发展的第五个重要阶段——青少年期（青春期）。这一时期，中学生由幼稚逐渐走向成熟，面临着身心发展的剧变，各种需要日益增长，视野更加开阔，寻求认同和归属、找到自己的位置、保持与社会的联系是他们的内在需求，而网络世界的生动、便捷、绚丽多彩等特点让心理需求满足更为易得，从而可能强化中学生对网络的依赖。因此，为避免中学生过度寄托网络满足这些需求，就要求家庭、学校、教育者为他们创设更丰富的生活体验和实践锻炼机会，同时提供积极的社会支持，让他们在现实生活、日常学习中拥有更强的归属感和成就感。
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