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免疫力降低的症状快检查你有没有
&天气变化无常，今天很热，明天下雨很冷，有些人没事，有些人却感冒发烧，感冒发烧的人有没有想过是不是免疫力下降的原因呢?身体健康很重要，今天就讲讲免疫力下降的几个“暗示”，如果发现自己免疫力低下避免生病，要及时补充免疫力，在家准备几瓶昌弘西洋参片，早晚用3克泡水喝，常喝会明显感觉身体状态好很多。
1、心理压力大
&学习工作压力大，精神紧张，容易让免疫系统“崩溃”。美国心理协会一项报告指出，上班族在完成一项重大任务后容易感冒，这是由于长期压力令免疫系统反应变得迟钝。纽约大学临床微生物学和免疫学主任菲利普·埃诺表示，感冒加上紧张，会火上浇油，加重症状。
&2、鼻子易发干
虽然流鼻涕不雅观，但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施，鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人体。
&3、&&体重上升快
&体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。
&4、总是不喝水
&感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素，也就是说，如果喝水量不足，就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水，因为咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。
&5、&&开始爱吃甜食
糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的是会影响免疫力。美国一项研究指出，摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量)，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此，如果你开始喜欢吃甜食，就该注意免疫力了。
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