来例假能吃山楂吗？
本文导读：山楂是一种食物，很多人喜欢吃山楂，而且山楂的功效与作用有很多，很多人吃山楂都是为了开胃，那么来月经了可以吃山楂吗？
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　山楂是健胃消食的，在月间是可以吃的，但一定要适量。
　　山楂能防治心血管，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用; 防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
　　山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;
　　它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;
　　山楂有活血化淤的，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;
　　山楂对有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进子宫复原;
　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、的成分。
　　的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的&周期饮食&。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
　　不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对&经水之行&有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
　　古人赵之弼云：&经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。&因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
　　如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1～5天内（月经期后），应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
（责任编辑：豆豆）
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月经期出血过多推荐吃山稔子煲塘虱鱼
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月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。月经期间月经多可以吃什么来改善呢？现在我们就来了解一下。
月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。月经期间月经多可以吃什么来改善呢？现在我们就来了解一下。山稔子煲塘虱鱼用途：妇女月经期出血过多。材料：鲜山稔子60克(干品用15克)，塘虱鱼1～2条。做法：清水三碗煲至一碗，用油、盐少许调味，饮汤食鱼。花生平菇炒芹菜用途：经期，调经补血，养神健胃。材料：芹菜500克，花生仁100克，平菇200克，葱段、姜丝、蒜片、精盐、糖、醋、玉米粉、花生油各适量。做法：(l)、芹菜去叶洗净，切成小斜段;平菇切片洗净，控去水分;花生仁煮熟去皮。
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(2)、糖、醋、玉米粉、蒜片调成汁。(3)、锅置火上，放入花生油烧热，下葱、姜煸香后，倒入芹菜翻炒，然后放入平菇、花生仁翻炒，加盐，倒入对好的汁炒匀即可。(4)、芹菜脆嫩，色泽美观，甜酸适口。(5)、芹菜、平菇也可以放入开水锅中烫一下，立刻捞出，然后再炒。以上就是调经食谱。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：必知：的调养法则 （责任编辑：zxwq）
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好靓的，泡酒好。
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熟到黑色了
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儿时的记忆——菇稔果
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这是高州野外常见的一种浆果，正式学名我不懂，我们高州人叫“菇稔”，形状像蓝莓，熟透时颜色较深，很香甜。菇稔是我们这些从农村出来的孩子对儿时美好的回忆，小伙伴们，三五成群，去山岗野岭放牛或拾柴，饿了，渴了，摘一捧菇稔，一颗一颗放在嘴里，一咬，饱满的汁喷出来，鲜甜了整个午后或傍晚。在回家的路上，走在田陌上，牛在前，小伙伴们在后，挥着赶牛的小鞭子，唱着歌，吐着被菇稔汁染黑的舌头，做着鬼脸互相追逐，余辉涂满了整个村庄，各家炊烟袅袅，阿爸阿妈在村口开始喊着各家孩子的名字：阿9阿3……拉牛回晚罗……
这些童年记忆，如菇稔一样，直至现在，还是这么饱满……
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要到七月十四前后才会成熟。
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我老家的后山有。第日同你去摘！{:soso_e112:}
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我老家的后山有。第日同你去摘！
好啊&&现在好像是结果的季节哦&&
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好啊&&现在好像是结果的季节哦
还没有熟吃不了的。{:soso_e100:}
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还没有熟吃不了的。
几月份才可以吃呢？好久没见过了，很小的时候吃过一次
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几月份才可以吃呢？好久没见过了，很小的时候吃过一次
农历6，7月份！！！
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我清明前去牛钟岭扫山有看到上一年的果子，都硬化了&&好可惜
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农历6，7月份！！！
到时候记得带上我去摘哦&&很怀念
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7月13，菇稔摘满蓝，7月14，菇稔跌满地。
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很棒的理财师
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真正勾起儿时回忆了，我老家在高州金山开发区以前有很多这个
事实上，让金钱为你工作是真正获取财富的唯一途径。
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