习惯？改正过来自然会好的！
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你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
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display: 'inlay-fix'经常吃这种小菜白发变黑发 白头发不能拔掉竟然是因为这个
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
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金秋送爽、丹桂飘香九九重阳，。在老济...
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数据加载中...白发真能变黑吗
白发真能变黑吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：头顶两鬓最多其他地方也有
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擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&
建议：中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：您好,是的,建议您积极治疗,白发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。食疗试试：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了
有关的更多问题，
医学认为忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。更多白发详情可到 北京丰台京仁医院，脱发专家 赵荆春主任将为您解答
联系方式：010-
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您好！白发的出现可以去看一下中医，中医在治疗白发方面有丰富的经验，同时，经常的染发烫发是很容易损伤发质和毛囊的，进而造成脱发，尽快到医院进行详细的检查是很有必要的、更多的信息您可以与北京军颐中医的杨立新主任取得联系，更多信息 jyek.net 咨询方式：010- ，weixin:jytuofa。
您好！白发的出现可以去看一下中医，中医在治疗白发方面有丰富的经验，同时，经常的染发烫发是很容易损伤发质和毛囊的，进而造成脱发，尽快到医院进行详细的检查是很有必要的，更多信息 jyek.net 咨询方式：010- ，微信公共账号:jytuofa。
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【导读】长白头发，现在可不再是中老年的烦恼，越来越多年轻人有长白头发的困扰，白头发是什么原因引起的呢？青春期有少年白，如果喜欢熬夜，或者精神压力过大也会容易长白头发，那么白头发要怎么治疗？下面我们不妨来了解一下治疗白头发的实用小TIPS吧！
现在越来越多的年轻人会长白头发！少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，营养不良也是导致白发的原因，其次遗传也具有一定影响。下面我们来了解一下白头发是什么原因引起！第一、精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。第二、黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。第三、一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。第四、少年白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
随着年龄的增长，头发也会渐渐斑白，这是正常的衰老现象。但现在不少年轻人因为精神压力或者是遗传，早早就满头的白头发了！那么白头发还能变黑吗？正常来说，如果是自然衰老所致的白发想要缓解和逆转是很难的。但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。
长白头发怎么办呢？如果是因精神紧张而导致白发满头，那么应该保持乐观态度，平时按摩头皮，勤于梳头，针对性的治疗引起白发的疾病。在饮食上也要多加调理，那么白头发吃什么变黑呢？1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
头上长了白头发，你拔OR不拔呢？如果只是一两根，一般人都是会选择拔掉的，但也有人说拔一根头发会长十根？这种说法科学吗？白头发能不能拔呢？白头发确实不能拔，但不是因为越拔越多，而出于保护毛囊的考虑，如果你头发变白，正确的做法是及时调理或者就医，而不是拔掉他们。头发是白还是黑是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，因此完全不存在越拔越多的说法。强行拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重的后果。
别以为长白头发是老年人的专利，现在越来越多的年轻人也早早的满头银白！长白头发不仅显老，影响形象！也有可能是身体出现了健康问题哦！那么平时如何预防白头发呢？下面几点必须get！第一、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。第二、补充营养！多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。第三、强健体魄！坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。第四、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
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