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孕妇吃凉粉好吗_凉粉_怀孕_能不能吃_能食用吗
众所周知凉粉是一道美味的小吃，同时凉粉也是一道做法简单而且外观很好看的小吃，凉粉里面含有丰富的营养，常吃凉粉可以起到平衡营养和提高人体免疫力的效用，所以凉粉受到了大家的喜欢，不过并不是人人都适合吃凉粉的，下文我们就来给大家分析一下孕妇是不是可以吃凉粉。先看下孕妇饮食原则 孕妇饮食原则 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类:食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。推荐文章:孕期为何应保证维生素的摄取?尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。少食多餐,以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃。 可以看出。孕妇是可以吃凉粉的,凉粉是豆制品,蛋白质含量高,不过凉粉一般都是街边小吃凉拌的东西,卫生状况我就不多说了,凉粉的味道也比较重,所以孕妇还是少吃为妙!在上面的文章里面我们介绍了什么是凉粉，我们知道凉粉不但好吃，而且还含有丰富的营养，常吃凉粉可以起到很好的保健功效，因为凉粉本身凉凉的适合夏季食用，也是冬季很好的开胃小菜，凉粉的味道刚好又很适合孕妇的口味，吃下去可以预防妊娠期的孕吐。
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冷饮可以喝吗
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刚刚怀孕可以吃凉粉吗
冷饮可以喝吗
凉粉和绿豆可以吃,，但不要加过多的白糖，孕妇多吃白糖、西瓜、香蕉等甜分多的水果，容易得妊娠血糖高，冰饮不能吃。 怀孕的头三个月是胎儿细胞分裂生长最快时期，是神经系统形成时期，要增加各种维生素，服用叶酸，保证蛋白质的补充（蛋、肉、海鱼、虾、豆制品）。
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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尽量不要吃哦，特别是冷饮不可以喝的。
你所说的，全都不能吃！晕，要做妈妈了，什么也得忍下啊，不要为一时口嘴之乐，影响宝宝健康啊&
指南知识库您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
应该不会有什么不好的影响的,不要常吃,这种东西没有什么营养的,而且比较凉,吃多了对肠胃也不好。
答: 婚检最好在女方月经干净后3-4天去检查，前一天不要同房。一个早上就可以全部项目检查完了，早上不能吃早餐，抽完血后，才能吃早餐。全部项目包括：抽血：检查乙肝，梅毒...
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display: 'inlay-fix'怀孕接近三个月了，能不能吃凉拌的凉粉凉皮呀？？急急急，我面前正放了一碗，馋死我了
可以，我孕三月里经常吃的。
吃嘛，不用忌嘴，问就没记过，啥都吃
我都吃了好多次.....
前三个月我天天吃～
想吃就吃，我怀孕从不忌口，宝宝生下来很健康
可以吃，少吃点就是了
我也好想吃哦，都不让我吃
宝妈的凉皮哪里买的？好像是手工的，好像吃哦！
#6 偶遇1501
想吃就吃，我怀孕从不忌口，宝宝生下来很健康
我这是第一次怀宝宝，什么都不懂，就害怕吃了对宝宝以后不好
#11 ^o^格格
宝妈的凉皮哪里买的？好像是手工的，好像吃哦！
就街边凉拌的，特嘴馋
一样可以吃的。经常吃。
#12 1贝拉1
我这是第一次怀宝宝，什么都不懂，就害怕吃了对宝宝以后不好
没事的，不用那么娇气，生的宝宝才大气好带
额，我经常吃～
想吃什么就吃什么，我就是
#15 偶遇1501
没事的，不用那么娇气，生的宝宝才大气好带
好的，我知道了，谢谢你哦
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