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张掖二中高一年级培养学生“四个习惯”的规定
高中学习是一个系统的过程，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节。全体同学要努力养成良好的学习习惯，全面提升学习的效率和质量。
一、自主学习的习惯
（一）、认真预习的习惯
在预习时，要做到：
1、了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；
2、找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并温习遗忘的旧知识；
3、找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；
4、对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。
（二）、独立完成作业的习惯
1、明确做作业是为了及时检查学习的效果。做作业是促进知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
2、做作业可以提高思维能力。
3、做作业可以为复习积累资料。作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性，因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。
（三）、阅读自学习惯
1、自学是获取知识的主要途径。
2、独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
（四）、总结归纳的习惯
1、抓住应掌握的重点和关键，及时总结各科当天的学习内容。
2、对比理解易混淆的概念。
3、每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化。
（五）、及时复习的习惯
1、学过即习，方为及时
对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
2、“温故而知新”
复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。
&&& 3、知识的系统化
搞好知识的系统化，须做到：
（1）要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦” 备好料；
（2）肯于坚持艰苦的思考。
（3）学会科学地思维。
（六）、观察的习惯
1、要“观”： “观”是看的意思。
2、要“察”：“察”是想的意思。
（七）、切磋琢磨的习惯
1、独学而无友，则孤陋而寡闻。同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学。
2、决不在自习时间讨论问题。
3、坚持“听一遍不如做一遍，做一遍不如讲一遍，讲一遍不如辩一辩”的学习交流习惯。
（八）、制定任务卡的习惯
任务卡须包括：
1、须有巩固当天各科内容（包括完成作业）的任务。
2、须有预习明天各科内容的任务。
3、适度拓展各科学习内容的任务。
4、反思当天各科学习情况的任务。
5、任务卡要坚持“清晰、明确、具体、易操作、易落实”的原则制定。
二、专心听课的习惯
上课听讲时要做到：
1、要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。
2、杜绝“三闲”现象：即:讲闲话、做闲事、想闲心思。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3、按各学科记录笔记的要求记好笔记。
4、牢固树立“必须当堂掌握”的决心，提高听课的效率。
三、积极应考的习惯
（一）、考试前：
1、对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。
2、考试前要休息好。
3、考前疯狂复习，提升复习效率。
4、诚信考试，远离低俗。
（二）、考试中：
1、在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。
2、认真落实各科考试的答题技巧，努力提高答题效率。
（三）、考试后：
1、认真总结考试过程中的得失，包括知识点、运算、方法、思路、答题技巧等方面的经验与教训。
2、充分发挥纠错本的作用，务必将纠错本的功能发挥到极致。
如果发生错解，须将错题在纠错本上重做一遍，反复练、练反复，直至错误彻底解决为止。纠错时应反思：
（1）错解根源是什么？
（2）解答同类试题应注意哪些事项？
（3）如何克服常犯错误？
3、考后反思的习惯
练后反思要从六个层次反思：
（1）、怎样做出来的？想解题采用的方法；
（2）、为什么这样做？想解题依据的原理；
（3）、为什么想到这种方法？想解题的思路；
（4）、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
（5）、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
（6）、分析四个分数：应考分、实考分、运气分、失误分，明确得失，确定新的目标。
四、上好自习的习惯
自习必须做到：
1、三忘：忘时、忘物、忘我。八不：不睡觉、不打闹、不起立、不回头、不说话、不做与学习无关的事、推门不抬头、坐姿不歪斜。
2、强化任务意识，认真完成以下任务：
(1)、巩固当天各科内容（包括完成作业）的任务。
(2)、预习明天各科内容的任务。
(3)、适度拓展各科学习内容的任务。
(4)、反思当天各科学习情况的任务。
高一年级部学习方法指导 |
学习方法指导
高中生应具备十个学习习惯
　　为什么很多同学在学得不错，上了却学得很吃力呢？用的习惯，学的知识，当然吃力。
　　高习容量大，不但要掌握目前的知识，还要把高中的知识与初中的知识溶为一体才能学好。在读书、、研习、总结这四个环节都比初中的学习有更高的要求。
　　建立新的适应于高中的学习习惯开始时不容易，但是习惯一但建立，以后的学习就好办了。
　　1.认真听课
　　认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的与老师的进行整合，对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。这好比是骑自行车上坡，在平路上达到了一定的速度上坡也就容易了。很多同学往往没有注意到这一点，由于没有做好充分的思想准备结果到了更难的问题就听不懂了。因此，简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。
　　2.弄清概念、性质与基本方法
　　弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法，就要先老师上课所讲的内容与课本的相关内容。弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂，已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作，若仍有问题最好动手做一遍，自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业会更高，解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。对学习的困难要有足够的准备，不要贪眼前的快，学的太粗，长期下去会造成以后的慢，甚至一生的慢。因此一定要注意强化自己的基本功。在系统思考还没有建立之时，千万别放弃对简单问题的思考。
　　3.经常复习原来学过的知识
　　小学初中的复习靠老师，高中的复习靠自己。因为高中的课程内容多，所以在课堂上不可能经常反复，一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生，最好是三天内复习一次。要把问题真正弄懂，可能要读或做五、六遍甚至十几遍，每次读、或做总会有比原来更多的体会，我不相信人的头脑学一遍做很少的习题就能够把问题理解透彻。求学问从不知到知，从没有印象到有印象，而且还要&印&的正确，&印&的清晰，绝不是轻而易举的，一定要通过多次的反复钻研和练习才能达到这样的境界。复习还有一个重要的目的就是对所学的知识进行疏理和总结，使之形成系统，为解决以后的问题做好充分的准备。常常要象过电影一样把各科的常规问题过一遍，把各科的课本与笔记过一遍。
　　4.懂得、会做与习惯
　　成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作，操作到熟练，操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本课，课前要看、课内要看、课后还要看，直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练，时机把握的好不好对你来说至关重要，特别要珍惜课堂练习机会，珍惜例题重做时机。
　　懂得了到会做了还有很长的一段距离，只有在懂得与会做之间架上习惯之桥才行！学习一种新的操作，我们往往会受原来的操作习惯、原来的习惯思维的支配，因此新的操作，新的思维取向的习惯的形成需要反复的练习才能做到。
　　新的操作习惯的形成的同时如果能克服掉原来的不好的习惯固然是一件好事，但是原来你所具备的操作习惯与思维走向也是良好的习惯，如果就此而被你的新习惯毁掉，那是十分可惜的。
　　比方说学习打乒乓球，学会了推球，形成了推球的习惯，接着学会了削球，形成了削球的习惯，如果削球的好习惯毁掉了推球的习惯，能说你进步了吗？只有在两个好习惯之间在建立一个相互连结的习惯才行。弄懂与会做上架起了习惯之桥，在新旧习惯之间架起转化之桥。是学习的一个重要特征。
　　对操作有困难的问题一定要反复训练直到习惯，要加强对能否化简操作的思考，要注意越是形式化的操作往往越脱离问题的本质，因此进行简捷操作时要注意对问题的本质的思考。
　　一旦习惯养成，坚持就是自然而然的事，而收获也就水到渠成了。美国著名家曼恩的一段话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
　　5.勤于发现问题，好于解决问题
　　中学的课程大都是被研究得比较彻底的问题。可以这样说，一个聪明勤奋的学生能够发现多少问题，就能够学会多少知识。听课、看书、做作业，听课是发现问题的最重要的时机，大多生都没有注意到这一点，以为&听懂&就行，实际上，懂有真懂和假懂之分，懂有懂得深与懂得浅之分，不能够在课堂上发现问题的学生，往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段，许多学生今天发现了三个问题，明天发现了三个问题，并没有解决问题，到了第三天老师问他你有什么问题，结果他一个问题也提不出来。发现问题的目的是为了解决问题，达到真懂的境界。因此建议同学们要准备一本问题簿，把你发现的问题记在本子上。解决问题的方法有很多，可以自己独立思考刻苦钻研解决它，也可以通过与老师、同学共同探讨来解决它。发现问题比解决问题更困难，因此你要珍惜所发现问题，所发现的问题一定要尽量加以解决，并且经常复习。发现问题虽然困难，但天天都有许多的机会，如果你养成了勤于发现问题、好于解决问题的习惯，对现在的学习和将来的学习&& 都有很大的益处。
　　6.把握解决问题的时机
　　学习新的知识点，碰到问题和困难是非常正常与自然的，碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机，不同的人可能时机是不同的，我相信不管是谁，这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢？大多数的人总是急功近利，承受力差，对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时，就放弃了努力，同时也放弃了寻找突破这些困难的时机，最终让自己失去了解决问题机会，事实上每天你都可以解决许多的问题，这些问题可能是新的问题也可能是刚刚才发现的老问题。不管你学习的速度是快还是慢，你只要努力去把握，总是可以把事情做好的。人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分，象电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息，但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分，只你肯挖掘，就能在显示屏上有更非富的显示。
　　7.善于分门别类，善于抽出本质
　　学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法，对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的，这是老师在课堂上常常做的事情。其实每个学生也要经常做这件事情。开始时你可能做不好甚至不会做，这没有关系，只要多做几次就越来越会越做越好。你先去感觉老师给你的笔记，体会老师是如何对知识进行概括小结的，以后，可以在老师的基础上结合自己的实际对知识进行有个性的分门别类，每做一次这样的事情你的认识就会提次，多做几次你的思想就有可能升华。平常我们要研究许多题型，做大量的习题，如果一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结，可以用一句自己的话表达出对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理，便于记忆，便于应用。抽出本质，可以极大地提高自己的认识水平。
　　8.积极主动、善于变通
　　失败者有一个共同的特点，只要遇事有不会做，不做，遇题不会解，不解。当一个人不做事的时侯，这个人就无从发展，无法进步了，只能是就越来越差。事实上，任何一件事都有一百种做法。说个&好&字有一百种说法，声音的高低可以有一百种，语气的变化也可以有一百种。跑不了5000米，先跑1000米，跑不了1000米，先跑100米，跑不了100米，先走100米，走不了，爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做，总之要去做。不会做这道题，就做与这题相关的课本的例题，千万不能什么也不做。无论如何，你要动起来，不动不行，不做不行。从简单开始，量力做事，每天坚持，你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情，培养自己积极主动、善于变通的习惯，可以终身受用。形成好一种习惯的重要原则是：起点要低，起动要慢，日积一日，终达目地。
　　9.要虚心、要自信、有主见、有理智
　　认真可以使你能够发现更细腻的东西，专心才有更高的效率，勤快可以做更多的事情，毅力能够让你克服困难，志向是你学习的动力是精神的支柱。
　　一个人往往在相对于周围的几个人或一群人而言某一学科学得还不错，也可能是一两次考试考得好一点，也可能仅仅是这一学科的对某一部分知识的理解超出别人一些，或者是学习速度比别人略快一些，就自以为是，误认为老子天下第一，没人可比。产生这种想法是非常危险的，是注定要退步和失败的，要知道你是一个学生，在这门学科上还有许多的知识对你来说还是未知数，既便你目前真的很强，如果不继续努力将来的情况就难说了，你这部分知识掌握的不错并不代表你其他部分的知识也掌握得很好，你学习的速度快，一定有很多的细节被你跳过或忽视，到头来往往还不如学得慢、学得精细的同学成绩好。再说就算你确实在某一群体中最强，也不见得你真的最强，是面向全省的，与别的学校的强手相比你没有优势你还是上不了理想的。因此不论如何，做人做事要虚心，学习更是如此，谦虚向老师学，向书本学，向同学学。用自己的虚心去问这方面比你强的任何人。把人家有的本事尽可能的学到手，才能持续地进步。
　　还有一种人在某一时期比他人落后一点，某部分知识掌握得不太好，或学得不如人家快或者一两次考试成绩不如他人，就完全否定自己，总是觉得处处不如他人，产生悲观情绪，好像天就要塌了，这种时候恰恰是最需要用自信与志向去支撑你精神，这是上帝考验你的时候。要知道失去自信心比失去知识是一件更可怕的事情，因此无论如何一定要保护好你的自信心。其实每个人总有落后的时候，除非你是上帝。对于一个有自信心的人来说落后往往只是暂时的，考试成绩差一点只能说明你这解答这份的水平还不够，并不能说明你这一段学习无效，只是成效暂时不能得以体现而已，学习速度慢也许是你过于细心之缘故。因此我们要用自己的主见理性地去分析得失，即时合理地调整。否则你如果自暴自弃，结果只可能成绩越来越差，人在情绪低落时往智力就会急速下降，很可能失去理性和主见，很可能会做出一些让人不可思议的蠢事，由此可见理性与主见对一个人是多么的重要。好在大多数人在大多数时候还是善于保护自己的理智的。
　　自信是人生幸福的最好的心理暗示，自悲是克服困难的最大的心理障碍，自大是停滞退步的最重要的原因，自信增加内力使人进步，自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题，自大的人被难题征服。
　<span style="color: #.快乐地学习、充满信心地学习
　　对人对已对事对物都要好一点，保持愉快的心情，天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力，当一个学生在大多数情况下能够保持良好的心境，快乐地学习时，他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高，可以消除你的不良情绪尽而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。
　　总之，要习惯于看每个人好的一面、要习惯于坚持不懈直到成功、要习惯于调动自已的各部分机能、今天是我生命中最重要的一天、今天我要学会控制情绪、今天我要愉快地生活、今天我要加倍重视自己的价值、我现在就付诸行动。
　　播下一个行动、收获一种习惯、播下一个习惯，收获一种性格、播下一种性格、收获一种命运。希望所有同学都有美好的未来。
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