我来月经之后，长不高怎么办？_百度知道
我来月经之后，长不高怎么办？
有什么方法可以长高一点！回答得好追加？不要动手术的我今年13，怎么办啊，我来月经之后，就没长高了！
提问者采纳
怎么都是些别的地方复制过来的东西啊```最不喜欢这样的了```还有1楼的刚才说什么```楼主是女的好不好```真是郁闷```我都觉得这个是天生的```不要太矮就好了``谁说来了月经就不长高的```多吃点营养的东西就好了```长不长的高有要看先天的``不用太担心``我也是13岁来月经的```不过个子虽然没有像以前那样长``不过还是有长的``放心好了```要是太紧张能长高都变得长不高了```最后祝你有个好个子有个好身材```
提问者评价
谢谢姐姐！！一楼的，脑子有问题~~！姐姐+我的QQ：
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他13条回答
其实你现在还小，不要太心急。一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。到了一定年龄，你就会比同班女生高了！不要太担心了！
未来身高可预测
孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。
■现时身高预测法
现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C
公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。
事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。
■足长身高预测法
第一节 儿童青少年生长发育
近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据记载：美国在200多年以前，全国的平均身高为170厘米，现已达到180厘米，增长了10厘米；近30年来，日本14岁的少年平均身高增加了8.2厘米；瑞典从1851年到1931年的80年中，新兵的身高从166.6厘米增加到174.1厘米，增加了7.5厘米；原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量，发现在过去250年中，士兵的平均身高增加了20厘米。我国近20年里，18～25岁的城市青年，男子平均身高增加了2.3厘米、女子增加了2.15厘米。
一、测量身高
1、测量身高的好处
人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于...
以前老人家说来了月经就长不高了，其实是没有什么科学依据的你还小一定会长高的！
你还有好几年的时间长啊不要着急嘛!!也许是生理上的转变!暂时的停顿啊!千万别吃药哦!
我也是13岁的,我也是自从有了那些就好像长不高,不过听大家的一番讲解后,我明白了,只要我吃多一些有营养的东西就OK了!
打篮球喝牛奶都很管用的睡觉前喝牛奶一天500ml或者更多但也要注意量哦篮球是全身运动而且我到18岁的时候也长了点呢一定要加强运动就是了~加油
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质...
一定要多运动,最好就是全身运动,比如网球和游泳,如果在月经期就不要多剧烈运动,就随便打下羽毛球和篮球.如果自己不喜欢运动的话.,可以坚持每天晨跑.慢跑最好,既可以增高,也可以减肥``
不是的,初中来例假是正常的，难道初中之后就不张个了么,呵呵.小妹妹别担心.有早张个和晚张个的,几年之后,你还能再窜一窜呢不用怕了吧??心理压力不要太重,多跑跑跳跳,多做运动,注意饮食和营养搭配,没关系的~ :)
不会的，来了月经后其实还会长，只是长的慢拉。就医学专业来说，我们还没有一样让身高迅速长高的。你现在不大，记得吃饱饭、多锻炼、别挑食、多吃有营养的、少吃零食、保持良好的心情。慢慢的你就发现自己在长高的！
你还小，会长高的，
就是嘛，你还小呢，流得还少得很，要一直流到50岁呢。
关系没多大，只要多运动，保证睡眠充足就OK了！
来月经的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我今年12岁 男的 为什么我天天补钙 也补蛋白质 就是长不高？_百度知道
我今年12岁 男的 为什么我天天补钙 也补蛋白质 就是长不高？
还有 我不喜欢打篮球或者踢足球 还有什么体育方式能长高么？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
上跳绳。吃鸡肉吧。一定试试。你才12岁啊大哥！。超有效。别的到没什么用
提问者评价
其他类似问题
男生发育时段慢两年，14---18岁！急啥
为您推荐：
其他1条回答
睡眠充足很重要呦、每天喝奶、适量的体育锻炼、、不挑食、男生发育较女生晚点
补钙的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】长不高怎么办？
很多家长都给孩子买好多关于增高的保健品服用，没有了解孩子为什么张不高就乱吃，吃多了会对孩子的身体构成...
【爱问经验】长不高怎么办？
很多家长都给孩子买好多关于增高的保健品服用，没有了解孩子为什么张不高就乱吃，吃多了会对孩子的身体构成...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'&&&&&&&&&&&& & 正文
发育过早或过迟孩子都会长不高 到底吃啥才能长高
　 身材高挑一向都令人艳羡，因此每对父母都绞尽脑汁让自己的宝宝，但遗憾的是，不是每个宝宝都能顺应父母的期盼长得高。那么，怎样做才能帮助宝宝呢？
&& 长不高的原因是什么？
　　1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。
　　2、出生时为宫内发育迟缓（足月小样儿）、身高小于正常新生儿，其中10％－15％的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。
　　4、与同龄孩子比身高较矮。
　　5、性发育过早或过迟发育。
　　6、儿。
　　7、臀位产、、出生、等病史又合并。
　　8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
　　9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成低下。但2岁后发病通常表现为、、、活动少、食欲低下等症状。
&& 关于长高，父母能做什么　　
&& 掌握孩子生长情况
　　很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。
　　首先是观察。
　　如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。
　　其次是记录孩子的生长速率。
　　如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。
　　第三是注意孩子的性发育。
　　或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。
　　生理年龄与时间年龄不一致
　　许多家长会问，不是说男孩子骨龄18岁、女孩子16岁才闭合吗？为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小，生长就完全停止了呢？有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢！
　　在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长说的年龄是时间年龄。正常人的骨龄可以和时间年龄相差1到2岁。
　　性早熟或青春早发育的孩子的骨龄，则很可能会超过这个范围。这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头，就会显得身材较高。
　　而实际上，他应该和与他提前的骨龄同岁的孩子比较，并依据此数据预测孩子的终身高范围，这样就会及早发现孩子的身高度异常。
　　家长应该了解这些相关知识，密切注意孩子青春发育迹象，特别是孩子出现生长加速时，应该注意是否开始性发育了、性发育的时间是否过早。
　　如果女孩8岁前开始乳房发育，男孩9岁以前开始睾丸发育，都叫性早熟。
　　了解孩子的发育标志
　　很多家长并不了解什么是孩子的发育标志，往往误以为女孩子乳房高出胸部平面才叫发育。其实孩子开始发育时，乳房外观是平坦的，触摸可有触痛及皮下可及一个很小的硬核。男孩子的性发育开始时间经常被家长忽略，很多家长以为变声和遗精才是性发育，事实上那已经到发育的高峰期了。正常男孩子的性发育通常是从睾丸变大开始的，医学上把睾丸由4毫升增长到5毫升作为男性正常性发育开始的标志。如果发现异常，要及时向内分泌科医生咨询。
　　到底吃什么才能长高
　　长高必备营养素
　　1、蛋白质：高个子必备 蛋白质是构成各种组织器官，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，是生命的基础。因此，选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
　　2、矿物质：将骨骼拉长 钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99％是由以上三种矿物质构成的。因此，充足且适当的矿物质的补充，可以拉长骨骼。
　　3、脂肪酸：茁壮能量大户 身高的发展是生长发育中重要的指标之一，只要孩子不太胖，就要不严格限制孩子选择脂肪性食品。但应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要过多吃仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
　　4、维生素：给肌体玩平衡 别看这个家族的成员繁复，却对孩子的成长发育有平衡补充的作用，这个家族中维生素A、B、C等，尤其对孩子营养均衡，保持肌体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。
　　适宜食物
　　1、蛋白质：鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品……
　　2、矿物质：紫菜、海苔、菠菜、矿泉水、动物肝脏……
　　3、脂肪酸：燕麦、大蒜、洋葱、萝卜、西红柿、蘑菇、山楂、酸奶……
　　4、维生素：要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。
　　饮食禁忌
　　1、碳酸饮料：各种添添的碳酸汽水饮料……影响钙质吸收
　　2、油炸食品：羊肉串、油饼、麻花、排叉……含致癌物
　　3、膨化食品：米花糖、虾条、锅巴…… 营养少
　　4、腌制食品：腊肉、咸菜、酸菜…… 增加肾脏代谢
　　5、罐头食品：火腿肉、肉松、辣酱…… 含有防腐剂
（责任编辑：方徽雯 ）
文章关键词：
春季到了，万事万物都在生长，而你的宝宝也引来长高的最佳季节了。这样的一个季节，一定要给宝宝做点促进长高的美食，宝宝才会长得更好哦。
儿童增高吃什么好？孩子的身高和发育期的饮食有密切的关系，爸爸妈妈要为孩子多补充可以增高的营养物质和食物，这样才是最科学的增高方法哦。在这……
这个5月，想让你的宝宝长高吗？那么下面这几种营养元素，一定要补足哦。
宝宝营养不良会导致长不高，这是很多人都了解的事情，但是宝宝睡眠不足，也会影响身高，你知道吗？
从宝宝呱呱坠地起，家长们就开始密切关注着他们的生长发育，每个家长都希望自己的宝宝能长高个儿，个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在……
相关健康数据
肖昕主任医师
中山大学附属第六医院 儿科
擅长：新生儿疾病临床诊疗与基础研究工作，在国内较早开展新生儿重症监护、新生儿窒息复苏、新生儿机械通气、新生...
肖达民主任医师
广州市中医医院 儿科
擅长：擅长运用中医理法方药治疗儿科呼吸系统疾病及泌尿、肝胆、心血管等系统疑难杂症，特别是运用中西医结合方法...
于力主任医师
广州市第一人民医院 儿科
擅长：擅长儿童各种肾炎、难治性肾病、不明原因血尿和蛋白尿、泌尿系感染、狼疮性肾炎和紫癜性肾炎等诊断和治疗。...
王丽娜副主任医师
广州市第一人民医院 儿科
擅长：从事儿科临床、科研、教学工作近20年，致力于小儿血液、肾脏、免疫性疾病的研究。掌握儿科呼吸、消化系统...
专家在线一小时 成功为网友解答疑难
擅 长： 主要研究方向为小儿肺炎和哮喘。根据小儿生理病理特点……我的小孩怎麼长不高？_百度宝宝知道}