孕妇吹空调也有禁忌&夏季使用空调须知
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原标题：孕妇吹空调也有禁忌 夏季使用空调须知
　　有没有发现，今年怀孕的特别多？有没有发现，这同事穿着防辐射服的也特别多？但在这样的办公环境里，长时间吹空调，也会让孕妇感到身体不适，而不健康的吹空调方式，更是会让免疫力较低的人体出现吹空调后遗症。
　　有没有发现，今年怀孕的美女特别多？有没有发现，这同事里穿着防辐射服的也特别多？但在这样的办公环境里，长时间吹空调，也会让孕妇感到身体不适，而不健康的吹空调方式，更是会让免疫力较低的人体出现吹空调后遗症。
　　今天，笔者就给大家带来了几个夏季吹空调必须注意的健康事项，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。
　　1．在家里尽量不要24小时连续开启空调，应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
　　2．如果你是长时间在有空调的写字楼办公的，应适当添加衣服，偶尔也要站起来活动一下筋骨，以增进血液循环。
　　3．室内温度设置在25．5度最为适宜，室内外温差最好不超过7度左右，否则出汗后入室容易加重体温调节中枢的负担。
　　4．经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，有条件也可使用空气净化设备，该设备能有效地祛除建材中的有毒气体和室内病菌。
　　5．办公桌位置尽量不要靠近空调冷气的直吹处，因为该处空气流动快且温度更低，容易使人体表面的毛孔强烈收缩引起内分泌紊乱，造成“空调病”
　　6、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。
(责编：李洪涛、赵超)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved6月份天气开始炎热 ，孕妇可以吹空调吗。白天和夜晚开多少度合适。夜晚睡觉空调能保持运行几小时为宜。_育儿问答_宝宝树
6月份天气开始炎热 ，孕妇可以吹空调吗。白天和夜晚开多少度合适。夜晚睡觉空调能保持运行几小时为宜。
当时年龄：
还没有宝宝夏季孕妇可以吹空调吗？_健康_新浪育儿_新浪网
&&&&&&&&&&&&正文
夏季孕妇可以吹空调吗？
　　孕妇可以吹空调吗？夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗？准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。
　　孕妇可以吹空调吗
　　有不少人认为，孕妇不能吹空调，因为吹空调可能会导致各种各样的问题。但其实，这些问题也许并没有他们说的那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。
　　孕妇适合吹空调吗？通常来说，准妈妈在怀孕后比以前更容易觉得热，高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。孕妇如果能恰当的使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。
　　但是，准妈妈需要知道的是，孕后你的身体免疫力可不比以前，在吹空调的时候可不能像普通人那样肆无忌惮，一些注意事项还是需要了解的。
　　孕妇可以吹空调吗？如果办公室空调太冷，职场孕妈要注意保暖哦。
　　职场孕妈吹空调注意保暖
　　一般办公室的空调温度保持在26℃～28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过长期受寒会改变子宫的周围环境，建议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话，要穿上小外套来保暖。特别一些穿孕妇裙的孕妈妈要注意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。
　　如果公司条件允许的话，孕妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，那就最好不过了。不过如果只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，看能否每隔2～3小时左右通一次风，每次在半小时左右。如果以上措施无法进行也不要紧，孕妈妈可以在午餐时间出去走动透透气，值得注意的是，进出室内外要注意衣服的增减。
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又到了一年一度热死狗的时节了！这么炽热的夏天，如果彻底不让人吹空调，几乎即是上刑、逼人去屎的节奏啊！孕母亲的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因而体温也比一般女人高0.2℃-0.5℃，而孕母亲的耐高温才能又较差，所以比普通人更怕热，可是有白叟以为孕母亲不能吹空调，那么随身自带“小暖宝”的准妈们是不是应当忍耐酷暑，死扛究竟呢？答案是不是定的！孕母亲中暑损害大中暑的孕母亲轻则头晕、胸闷、多汗、厌恶，重则高热、昏倒、抽搐，不仅严重影响孕母亲的健康，对胎儿的损害有时乃至是毁灭性的。母体在因中暑而发作周围血液循环妨碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交流，致使胎儿供血缺乏、缺氧，严重者会致使晚期妊娠的胎儿宫内困顿、宫内死胎、死产、早产等。孕母亲运用空调留意事项在怀孕期间孕母亲是能够吹空调的，可是需求留意以下几点：一、防止直吹孕母亲肌肤的毛孔对比疏松,简单受风,在空调房里,孕母亲要防止直吹到空调的凉风，特别是在许多出汗后。二、坚持室内空气活动有空调的房间要坚持清洗和满足光线，空调不行一直开着，距离一定时刻要关机开窗，通风换气。研讨标明，各种细菌、霉菌都可在空调室内成长繁衍。室内空气一旦被污染，加之长时刻的封闭，易诱发一种呼吸道疾病——空调机肺炎，呈现发热、咳嗽、胸闷、气急等表现。三、空调要定时清洗空调是通过滤网来进行空气交流的，滤网内会吸附尘埃和细菌，所以需求定时清洗，及时去掉尘埃以及附着在上面的尘螨和细菌。否则通过空调过滤出来的空气会很不新鲜，带有许多细菌，孕母亲抵抗力本来就比正常人弱，很简单染上病菌患病。四、空气要坚持湿润空调房中空气里边的水分子会遇冷成为水珠排出室外，室内空气就会变得很枯燥。所以运用空调时，主张孕母亲在房间里边放置一个加湿器，同时要多喝水，补满足够的水分。五、温度不能调太低室表里温差太大的话，孕母亲很简单伤风，所以空调设置温度应当坚持在26~28度最佳。别的，还要重视室外温度，专家们主张的抱负室表里温度差是5～7℃。孕期是很难熬的一个绵长期间，吹空调固然有坏处，可是天气炎热的当地，不吹空调孕母亲简单中暑，带来的结果更严重。所以，权衡利弊后，仍是主张孕期女人夏日高温时运用空调，不过要牢记上述的留意事项哟！
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孕妇可以吹空调吗？
健康咨询描述：
怀孕到现在已经是第96天了，因为最近开始逐渐发生高温天气了，我们单位的办公室整天就都是成天开着空调的，而且我的位置又恰恰刚好是正对着空调的，风直吹向文我非常不舒服，我妈为此都想让我休产假了。
想得到怎样的帮助：孕妇可以吹空调吗？
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医生回复区
王医生医师
擅长: 内科常见病，擅长支气管炎、支气管哮喘、肺炎等疾病
&&&&&&怀孕期间最好还是少待在空调房里比较好，即使使用空调也要经常开窗换气。确保室内外空气的对流交换，避免直接吹冷风。&&&&&&指导意见：建议你怀孕期间注意休息增加营养，荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化，做到营养均衡，保持心情舒畅，保证充足睡眠定期产检。对着空调的出气口吹。这样极易引起一些不良的反应。&&&&&&指导意见：人是喜欢温暖的环境的，但是过热的时候使体内大量的出汗，毛孔张开，而这时候如果突然遇冷，则会使人体保护性的毛孔闭合，极易引起中暑等不适。而孕妇中暑可不是什么好事。所以要注意。避开出气口，调到适宜的温度，以28度至26度为宜。
擅长: 妇科,小儿科,内科
帮助网友：81600称赞：4169
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般怀孕早期是胚胎发育的重要时期，这个时候要避免接触任何对怀孕有不良影响的因素，&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你描述的情况看，怀孕期间需要避免接触药物和辐射，以及注意饮食，至于空调，这个没有影响，不过，如果你吹空调不舒服，就要及时的请假休息，以免影响你的情绪，
方医生爱心医生
&&&&&&孕妇可以吹空调的，但不可以对着风吹。温度调高一点。孕妇在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。 最好不要经常在空调间，空调间里空气不流通，容易生病。
&&&&&&以上是对“孕妇可以吹空调吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
骆医生爱心医生
帮助网友：1659称赞：163
&&&&&&空调是可以用的，适宜的室温，有利于孕妈咪休息、睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。不过孕妈咪也要注意“保温”，不要贪图凉快，空调机的冷空气不能直接对着孕妈咪吹。同时室温不宜降得太低，以免孕妈咪走出空调室时骤冷骤热，引起空管突然收缩扩张。室内外温差一般以不超过5℃为宜。建议你可以吹。空调温度控制在26一28度为好，风口朝上，最好穿薄长袖衣裤，以免着凉。不要长时间吹空调，因为会刺激呼吸道。白天开窗通风，保持空气流通。多喝水，注意良好休息，避免到人多的公共场所，预防继发感染即可。
刘医生爱心医生
帮助网友：284称赞：35
&&&&&&孕妇当然可以吹空调，只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。建议怀孕后，你可能比从前更容易觉得热了。高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。&&&&&&而孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
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