刚刚针清完粉刺能跑步减肥 身上冒粉刺吗

楼主发言:25次 发图:
  本来之前化妆后只有迎合光线才能看得出来~但是实在受不了脸上凹凸不平的赶脚。。于是乎。。狠狠心去一家祛痘中心做了针清~  
  接下来上对比图。。。。豁出去了  
  我下吧也有白色的,是不是粉刺啊  
  我也是!要疯了 下巴长满了粉刺 正在喝药调理  
  这是之前的~    
  我也有。我觉得我是上火。  
  @小布小布小布 1楼
18:43  本来之前化妆后只有迎合光线才能看得出来~但是实在受不了脸上凹凸不平的赶脚。。于是乎。。狠狠心去一家祛痘中心做了针清~  -----------------------------  很痛吧,我同学也去了,她让我不要去弄,因为两三天就又会起来。所以我现在喝药调理  
  我一直没勇气去…哎  
  图呢?!!!!!!  
  图  
  等图  
  之后的。。。    
  求楼主素颜照  
  楼主牙齿是不是不太整齐?   做个矫正会更漂亮哦
  @月亮好晒哟
18:45:37  很痛吧,我同学也去了,她让我不要去弄,因为两三天就又会起来。所以我现在喝药调理  —————————————  确实很痛啊~痛哭了多少妹子。。  
  @店S牵着幸福散步
18:49:28  楼主牙齿是不是不太整齐?   做个矫正会更漂亮哦  —————————————  哎呀呀!!这都被你发现啦!好聪明的孩子!正打算暑假去做牙齿矫正呢~??  
  @苍茫滴TY我的爱
18:48:57  求楼主素颜照  —————————————  之后那个就是素颜照了。。。  
  楼主之前皮肤挺好的呀  
  @村口谭铁蛋
18:46:35  我一直没勇气去…哎  —————————————  咬咬牙。。勇气就来了  
  好像很痛  
  @小新你好
18:51:51  楼主之前皮肤挺好的呀  —————————————  是打过粉的~不过也还好。。起码素颜也没什么大痘。。全是些危机四伏的闭合君??  
  楼主,这样会不会留疤  
  好恐怖,还是不做了,挑个黑头都把我痛死  
  楼主好勇敢,敢上素颜照的妹子不多
  楼主多大了?矫正牙齿我自己怕晚了 哎 哭。。。  
  @医心向佛
19:00:46  楼主多大了?矫正牙齿我自己怕晚了 哎 哭。。。  —————————————  我已经23了、92年的。。没事儿、丑一两年收益一辈子嘛、矫正牙齿对于咀嚼食物也有好处~  
  @爱吐泡泡的花猫
18:55:08  楼主,这样会不会留疤  —————————————  医生说不会的~我也在等。。。  
  @麻仔Monica
18:56:42  楼主好勇敢,敢上素颜照的妹子不多  —————————————  哈哈哈~还好还好。。。  
  回复第28楼,@小布小布小布  @爱吐泡泡的花猫
18:55:08   楼主,这样会不会留疤   —————————————   医生说不会的~我也在等。。。   --------------------------  不会留疤,但是没多久又起来了  
  我也是这样的。你那种方法管用吗  
  @小布小布小布
19:07:32  医生说不会的~我也在等。。。  —————————————  不会的。医院做的,手法比较好。不会留疤的  
  医院真的可以挑么?
  回复第32楼,@远离贱贱身体健康  @小布小布小布
19:07:32   医生说不会的~我也在等。。。   —————————————   不会的。医院做的,手法比较好。不会留疤的   --------------------------  在哪个科??皮肤科??多少钱大概
我也想去弄,但是天天得上班顶着这样的脸T^T  
  回复第32楼,@远离贱贱身体健康  @小布小布小布
19:07:32   医生说不会的~我也在等。。。   —————————————   不会的。医院做的,手法比较好。不会留疤的   --------------------------  在哪个科??皮肤科??多少钱大概
我也想去弄,但是天天得上班顶着这样的脸T^T  
  我都自己挑的,也不会留疤,做好酒精消毒就好,自己挑不会感觉太痛  
  我能说千万不要去吗  跟楼主一样粉刺多  本来只是想去医院配点清火的药  结果内医生直接让我去楼上做治疗  去过一次后悔了两个月了  妈的回来之后粉刺全发炎成痘了  一个礼拜了还肿在那里  现在想想我当初不知道是怎么忍住去医院大屠杀的冲动的
  @爱吐泡泡的花猫
19:55:00  在哪个科??皮肤科??多少钱大概 我也想去弄,但是天天得上班顶着这样的脸T^T  —————————————  我去的是诊所~到今天已经快好了~  
  @鼻孔是会呼吸的痛
21:10:55  我能说千万不要去吗   跟楼主一样粉刺多   本来只是想去医院配点清火的药   结果内医生直接让我去楼上做治疗   去过一次后悔了两个月了   妈的回来之后粉刺全发炎成痘了   一个礼拜了还肿在那里   现在想想我当初不知道是怎么忍住去医院大屠杀的冲动的  —————————————  你要自己记得用点东西并且忌口啊  
  你会后悔的。。。会发炎然后爆痘成暗疮。。我同事就是这样,半年了还没好  
  一般美容院都有吗清针吗?我下巴也有很多闭合,自己在家挤出来,没过几天又长!
  今天为止一直都没化妆~用的薰衣草精油和永久花纯露~皮肤恢复了好多、洗脸时候终于感觉面部光滑了。。  
  @蒙小贝贝
13:27:22  一般美容院都有吗清针吗?我下巴也有很多闭合,自己在家挤出来,没过几天又长!  —————————————  有的~就是很痛  
  @我只是转闲置的
13:27:19  你会后悔的。。。会发炎然后爆痘成暗疮。。我同事就是这样,半年了还没好  —————————————  我已经好多了~^_^  
  刚拍的~脸上颜色深一点都结了点小痂~对比看一下已经好多了~    
  好桑心啊!赶快好起来!!
  @宫野明媚
13:33:31  好桑心啊!赶快好起来!!  —————————————  谢谢关心~已经快好了^_^  
  @小布小布小布 39楼
13:25:24  @鼻孔是会呼吸的痛
21:10:55  我能说千万不要去吗  跟楼主一样粉刺多  本来只是想去医院配点清火的药  结果内医生直接让我去楼上做治疗  去过一次后悔了两个月了  妈的回来之后粉刺全发炎成痘了  一个礼拜了还肿在那里  现在想想我当初不知道是怎么忍住去医院大屠杀的冲动的  —————————————  你要自己记得用点东西并且忌口啊  -----------------------------  呵呵 这还用你提醒啊
  回复第38楼,@小布小布小布  @爱吐泡泡的花猫
19:55:00   在哪个科??皮肤科??多少钱大概 我也想去弄,但是天天得上班顶着这样的脸T^T   —————————————   我去的是诊所~到今天已经快好了~   --------------------------  楼主楼主,你这个做了多久结痂??我下巴上一直长,没消停过,最多七八个T^T  
  @爱吐泡泡的花猫
14:04:56  楼主楼主,你这个做了多久结痂??我下巴上一直长,没消停过,最多七八个T^T  —————————————  我八号下午做的~刚刚的照片是今天上午拍的~三天吧~  
  @爱吐泡泡的花猫
14:04:56  楼主楼主,你这个做了多久结痂??我下巴上一直长,没消停过,最多七八个T^T  —————————————  那你也要注意平时的饮食生活习惯啊~还有就是卸妆  
  我就清了3个看效果好再继续,感觉很脏,我脸上闭合就几个 ,所以感觉无所谓  
  楼主,你的是为什么长的呀,你多试几个洗面或卸妆油试试。  我的好神奇呀,竟然是换了卸妆油得的。我之前用的植村秀樱花卸妆油会爆痘。一停就好,才发现是卸妆油的原因。然后就买了大家都推荐的贝德玛粉水…………前一周感觉真好呀,还有这么好用的东东,第二周问题就来了,长闭合型粉刺,就像你那样的,一模样,看不出来,拿手摸全是小凸起,并且一挤,里面有个小白头,烦死了,我当时还没发现是卸装水的原因呢,继续用越来越严重了,我的化妆品没有换,只换过卸妆的,就赶紧停这个水,停了一周,就基本平了,现在已经好了。以上东西都是在专柜买的,不是淘宝的,我感觉是每个人肤质不一样,没办法,我又换回来N年前用过的DHC橄榄卸妆油,闭口就好了,有的人用DHC就不行呀。所以建议多换几个品牌的试试 。
  会不会色素沉积啊
  @苏打绿UU
16:43:58  楼主,你的是为什么长的呀,你多试几个洗面或卸妆油试试。   我的好神奇呀,竟然是换了卸妆油得的。我之前用的植村秀樱花卸妆油会爆痘。一停就好,才发现是卸妆油的原因。然后就买了大家都推荐的贝德玛粉水…………前一周感觉真好呀,还有这么好用的东东,第二周问题就来了,长闭合型粉刺,就像你那样的,一模样,看不出来,拿手摸全是小凸起,并且一挤,里面有个小白头,烦死了,我当时还没发现是卸装水的原因呢......  —————————————  谢谢你的建议啦^_^我的就是因为用了za的卸妆啫喱才得的。。。不过没有你那么幸运、换了化妆品脸依然没有平~才不得已走此下策  
  @sai_jing
16:45:25  会不会色素沉积啊  —————————————  不知道呀~我这才第三天~观望中  
  夜晚手机像素有点渣~但还是能看出来几乎痊愈啦^_^    
  什么叫闭合?我下巴也有,一个个小白点,一挤就是一根小白刺。这是什么呀?  
  @小布小布小布
18:48:00  之后的。。。    —————————————————  用葡萄籽敷面膜很快就消了  
  恭喜啦
  化了妆感觉也不明显啊。可是清完了看起来很恐怖
  楼主,我想做,可是上班顶着这样的脸实在是……臣妾做不到啊T^T  
  我还是下巴之前长了好多用针挑了就好了每天薰衣草精油加洋甘菊纯露  
  楼主楼主,清完之后的话用不用涂抹药消炎呀  
  我也有,不过不多,但是也是够闹心的了,哎。。我都是自己挤。
  针清不是做一次,多的起码要四次吧 第一次挑完了肯定会刺激的再发一点的 但是全部挑完就好了 当然之后饮食也要注意~  另外要做红光 不会留疤的  我好几个朋友都去医院做了 现在好好地
  @u_5-01-04 17:46:49  楼主楼主,清完之后的话用不用涂抹药消炎呀  -----------------------------  如果是医院的话,挑完了以后会有一个消炎面膜。回家以后会让涂药,其实几天就看不太出来了。当然疤痕体质不要做
  回复第32楼,
@远离贱贱身体健康  @小布小布小布
19:07:32  医生说不会的~我也在等。。。  —————————————  不会的。医院做的,手法比较好。不会留疤的  --------------------------  @爱吐泡泡的花猫
19:55:00  在哪个科??皮肤科??多少钱大概
我也想去弄,但是天天得上班顶着这样的脸T^T  -----------------------------  最好空闲时候 因为如果脸上闭口多的话,可能要做三四次==就是说一个月都是红红的脸
  有个问题就是,手法也很重要==我朋友去医院做的针清,当中一次就是根本没挑干净,原地直接又发闭口。另外就是脸上肉多的地方还好,真正受不了的是下巴靠近脖子那里和眉毛。。。。。。。好痛啊。。。
  @妹妹不是妹妹
23:33:00  用葡萄籽敷面膜很快就消了  —————————————————  哪里有卖
亲方便私信给链接不
针清完都是痘印 很想死  
  @小布小布小布 1楼
18:43  本来之前化妆后只有迎合光线才能看得出来~但是实在受不了脸上凹凸不平的赶脚。。于是乎。。狠狠心去一家祛痘中心做了针清~  ------------------------------  楼主你是哪里的,在医院挑的吗?
  @小布小布小布
18:43:00  本来之前化妆后只有迎合光线才能看得出来~但是实在受不了脸上凹凸不平的赶脚。。于是乎。。狠狠心去一家祛痘中心做了针清~  -----------------------------  我做过这个针清,后来用珍珠粉调维生素C的针剂,做成面膜敷15分钟,每周一次,没有留疤。
  我前段时间长痘痘了,就是那种额头上有闭口,脸两侧也有痘痘,边喝中药边针清,但是还是长,用了一种药膏就好了,没在长过  
  回头再来细看,我也长好多,烦死了  
  楼主的下半张脸很像我一朋友,不知楼主是哪里的  
  有闭合做黑脸娃娃??很有效,多做几次就好了??  
  @yy 74楼
22:01  回头再来细看,我也长好多,烦死了  -----------------------------  
  我之前针清没好,用了小瓶药膏是微信号叫xkaz11,好了而且熬夜再也没长过,不是广告,是真的  
  谁说闭口要做这些的,我以前长闭口就任由它发展为痘痘,过了好多年,后来发现可能是雌性激素过低然后就补充,现在已经消失了。可以多喝喝豆浆吃红豆这些,自己会消的,我现在终于体会到什么是干净清爽的人生  
  有的痘痘长了五六年~七八年,花了好几千没看好,买我的祛痘膏两瓶也才两百多元就好了,他们感谢我,并给我介绍新客户!  一个产品有价值,我们再来看它的价格。祖传祛痘膏一瓶140元,说便宜也不便宜,说贵也一点不贵!!市面上一盒面膜要百元以上,一套护肤的也要两三百元,一件普通的衣服也要上百元,就是两三个朋友随便吃点饭,也要拿张百元钞票付款!!脸,可以说是一个人的门面,一个人的名片,很多人本来就是一张干干净净很美丽的脸,每年也要在上面花几百元上千元,何况一个张痘痘的脸!有客户对我说,每天照镜子看到自己的脸都觉得恶心,更何况家人、朋友、同事都看得到啊,他们不觉得恶心吗?看重自己脸的人,不会谈价格,因为他们清楚产品的价值,有个陌生客户只与我聊了10分钟就下单!!  写太多了让朋友们眼睛看得累,就简单总结下祖传祛痘膏的优势吧:  1、
纯中药提炼,不含添加剂,无副作用,安全放心;  2、
不仅祛痘,还能祛痘印~湿疹~脓包~皮肤痒等等都可用,每个家庭都可以备一瓶;  3、使用方法简单,在早晚清洁皮肤后,涂抹上薄薄的一层即可;  4、价格合理,百元的价格,上千元的价值!!  我做的是一份放心的事业,一份长久的事业!亲爱的朋友,你可能没有长痘或皮肤上的问题,但你的朋友或同事有需要,请你传递一个信息给他,我感谢你!我相信他用好了也会感谢你!!需要的朋友请联系我,或者加qq119,72...02,,400  
  我之前下巴上的豆豆是用的是芭诗丽祛痘套装,还挺好用的,慢慢的痘痘都快好了。V:bashilihufu
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本文为公众号“圈圈美肤记”推送文章!
圈圈终于肥来啦!有么有想我啊!为了表达这段时间暂停更新的歉意,今天特地送上高能技术文章一篇,很是受用,认真看哈!
长痘痘了用手挤貌似是大多数人都会做的一个坏习惯,总觉得挤掉了只会红红的一块总比顶着一个大脓包好看,而且年轻的时候皮肤恢复能力强,哪里会考虑留印留坑的问题,但是随着年轻的增长,皮肤恢复能力和再生能力逐渐减弱,才会意识到挤痘痘的损害,一不小心留了满脸坑,逆光下看着自己月球表面般的脸满满的心塞!
后台留言也看到有些朋友咨询圈圈该如何针清,特别是刷酸之后闭口会爆成红肿或者白头脓包,一般是配合针清的话好的快一些,圈圈也一直跟大家说一定要去医院或者正规专业的机构针清,手法很重要,但是圈圈之前在一个皮肤医院针清过,那手法真的是简单粗暴,吓得不敢再去第二次,所以针清的选择很重要,对于圈圈来说还是乖乖的自己在家针清吧!
下面圈圈就简单介绍下一般正常的针清流程,不保证完全专业,但是至少本人亲身经历,还算受用,仅供参考!
介绍针清过程之前还是再复习一下痤疮的种类和痤疮形成的原因,方便在进行针清时进行区分!
1、先区分痤疮种类
痤疮种类:
根据性状分:
有炎症(如:丘疹、脓胞、囊肿)
无炎症(表现现象,如:黑头、结节)
开放型(如:黑头)
闭合性(如:白头、红色丘疹、脓胞、结节)
2、痤疮的形成原因
外因:青春期内分泌紊乱,雄性激素分泌过高,刺激皮脂腺大量分泌油脂,增加皮肤粘合力。长时间清洁不彻底堵塞毛孔,螨虫及厌氧菌痤疮丙酸杆菌和其他细菌交叉感染引发炎症,形成痤疮。
内因:机体免疫力低,皮肤毒素代谢差,加重痤疮。
3、痤疮的诱因
内分泌失调:女性月经前期,男性青春期。
遗传因素:家庭中父母有病史,子女也会长痘。
消化功能紊乱:导致皮脂腺油脂分泌过旺。
神经紧张:导致油脂分泌过旺,不但长痘而且治疗不当会进一步恶化。
药物因素:不良化妆品刺激皮肤,堵塞毛孔。
气候因素:气候变化,毛孔收缩,使油脂不能正常排出,堵塞毛孔。
不良生活习惯:情绪易激惹,喜吃熏烤制品。
无论诱发形成原因有哪些,都是毛囊出现问题,毛囊口闭合,经外界刺激引发炎症形成痤疮。
4、痤疮的诊断及治疗:
①粉刺的诊断
白头粉刺:表现为小米粒大小、半球形白色小皮疹、较硬,早期不易觉查。它也是毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中与外界不相同,形成闭合性粉刺。
黑头粉刺:患者发病率在90%以上。皮损形态有两种:一是毛孔粗大,满脸密集成群的小黑头,表面呈黑色栓塞,排出后是前黑,中黄、里白色的脂栓性片状角质物。第二种是表面看不红肿,在没有完全形成黑头粉刺之前,患者乱用外用药涂抹或不正确的挤压,继而变成红肿性的痤疮。由于黑头粉刺的外表看起来较轻、易忽视,如不及时治疗,往往造成严重后果。
۵&易发部位:黑头全脸;白头在口周、T区。
注意事项:鼻周部位针清时可用老式暗疮针,其余部位用三棱针。
②丘疹型痤疮的诊断
浅在皮肤表皮,呈小米粒大小、米白色或红色。按上去是硬性的。
۵ 易发部位:前额和太阳穴
۵ 注意事项:⒜有内容物的丘疹可以针清,流程与粉刺治疗流程相同。⒝治疗时配合VC、维生素B6效果更佳。
③脓胞型痤疮的诊断
皮损以绿豆大小丘疹脓胞为主,呈硬性,多含大量脓液,伴随红肿发炎,易留色印、痤疮坑,按压痛感强烈。
易发部位:两腮、颧骨是主要部位,太阳穴的脓胞一般比其他部位大。
۵ 注意事项:⒜此类痤疮针清时痛感强,易留坑。⒝观察脓胞周围的丘疹,注意针清顺序。
④囊肿性痤疮的诊断
皮损是以大小不一的囊肿性包块为主,炎症较重,呈软性,内含大量组织液。
易发部位:两嘴角外侧和两耳根前侧。
۵ 注意事项:⒜此类痤疮针清时痛感强,易留痤疮坑,护理流程与脓胞相同。⒝观察囊肿周围的丘疹,注意针清顺序。
⑤结节性痤疮的诊断
痤疮皮损接触较硬,不易挤出脓液,男性患者多于女性,一般是由于皮下深层感染发炎所造成,患病四年左右出现,但也有急性、短期内发病的患者,这种痤疮恢复较慢、处理不当会形成增生性疤痕。
۵ 易发部位:淋巴位置
۵ 注意事项:⒜治疗面部痤疮时每次要针清结节部位。⒝此类痤疮恢复时间相对较慢,要有耐心,不要急于求成。
5、去痘操作流程及注意事项
①备品准备:脱脂棉片(化妆棉)、三棱针、指套、酒精、碘伏、消炎面膜、消炎杀菌药物,如下图:
②洁面
③热喷
热喷配合打开毛孔,热喷器如下图(圈圈用的是可以放中草药的,有的医院里热喷就放中草药,可以深层杀菌,不过圈圈还没找到靠谱的中草药,所以还未使用该功能):
④消毒
皮肤表面用棉片加上去痘调理水(健康水也可以)擦拭,器具、指套用酒精棉消毒
⑤针清
全脸针清时要先清额头再分别清面颊及下巴,即从上到下,从左到右清理。
要小部位先清暗藏初期的、再清无炎症的,最后清有炎症的,以免引起毛囊感染,选成大量痤疮同时发炎。如痤疮面积过大或过于密集,可以把面部分成几部分,分别针清,(如额头密集成黑头、白头可把额头分成2-3个部分,分别针清)每次针清前先找上次针清后遗漏的小粉刺。
炎症大的先消炎,待炎症减轻后方可针清,防止毛囊感染。
如多个痤疮聚合在一起,先用三棱针分别扩充,然后再一个一个的清净。
三棱针针清优点:采用物理原理扩充毛孔,不伤害皮肤、不易留坑留印。用手按压痛感小。
普通排针的缺点:它是在毛孔闭合的情况下硬性挤压栓塞,伤害皮肤中的胶原纤维、弹力纤维、网状纤维,而且栓塞物的根排不出来,易留坑留印,排痘按压痛感强烈。
⑥消毒
双氧水消毒创面(圈圈用的是碘伏),再用棉片加去痘调理水擦拭。
有人说不要用碘伏,但是圈圈之前不管是在医院还是祛痘机构都用过碘伏,自己在家针清也用碘伏,不过一定要注意不要用那种浓度太高,涂到脸上搽不掉的碘伏,之前圈圈就错买过一款,洗半天洗不掉,悔死!所以要好好选哦!
清完之后整个脸都是红肿的,就是这个样子(这是几个月前的照片了,由于大油皮,又长痘近十年,所以请忽略俺滴大毛孔)
⑦用化妆棉喷点去痘调理水将碘伏擦去,开始敷消炎面膜
⑧15分钟左右撕掉面膜,红肿消失很多
如果在医院或者专业的祛痘机构,面膜过后还会有以下程序:
用电疗仪针对清过的痘杀菌收口处理
涂杀菌消炎药物或者祛痘机构的祛痘精华红光导入5分钟
在创面大未收口的痤疮上贴秘方贴
照红蓝光各15分钟
⑨最后一步,涂消炎药,就OK啦(以下几个药我都有在用,相对比较喜欢甲硝唑凝胶,但是抗生素不易长期使用,目前用夫西地酸乳膏较多,这个可以因人而异哒)
◤圈圈碎碎念◥
&&图中针清过程的图片是半年前拍的,看过我博客的人应该有看到这篇文章,今天主要是更系统的进行了完善并增加了配图,是整个流程看起来更详细,更方便于想自己针清的同学进行实际操作!
有些痘痘并不是不挤不碰就能完全消除且不留痕迹的,圈圈就是这样,有的痘痘不理不问,一个月都消不下去,就算下去了也会有瘢痕,还是针清比较适合我,虽然不能保证完全不留坑不留印,但是至少长痘10年,脸还没有到月球表面的程度,没痘没印没闭口的话看起来还不错的!
当我回来翻开QQ、微信、公众号,看到这样的留言消息:
“看了你的文章,真心心疼你!每个长痘痘的女孩都不容易!也感谢你写了这么全面的血泪史!”
“天呐!好感动真的有人完全不是为了赚钱而分享祛痘经验!”
“圈圈真的太谢谢了!!!!真心的非常感谢!!!!!也只有长痘痘的人才能理解长痘痘的苦!”
“真的很用心,我已经分享你文章给我朋友他们看了,都说很全面”
“长痘痘的姑娘都有一个美好的心灵!祝愿你以后越来越美丽!”
“祝圈圈新婚快乐!”
看到这样的话真的是感动的,本来做的这个事情只是自己的一个爱好,随之分享给需要的人,希望跟我一样饱受痘痘痛苦的人能早点得以解脱,但是在前进的路上意外的收获到朋友以及这些朋友对圈圈的肯定、支持和祝福,圈圈真的很感动!我一直天真的相信世界是美好的,我以真心待他人,他人也必将真心待别人,再天真一点,希望每个人都能有奉献和感恩的心!!
由于发现过几次网上人盗我的文章和照片去给所谓神奇的中药膜做广告,当时很义愤填膺,但是也无能为力,关键是大家还偏偏就爱看就爱信这种,还有人问我“网上的中药膜什么的好多人用好了,我可不可以用”,我觉得这种问题就表问我了,你相信你就用吧!
为了抑制一下文章被盗用,我在后续文章的照片中慢慢都会贴上圈圈美肤记的标签啦!
★专注一切跟战痘护肤有关的问题,我们的微信号:qqmeifuji
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