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你好！我今年三十岁，体重还不到一百斤，没有什么病，我吃什么补品和食物才能让自己的身体胖起来啊？我...
我吃什么补品和食物才能让自己的身体胖起来啊，体重还不到一百斤？我的身体好瘦你好！我今年三十岁，没有什么病，简直是皮包骨
可补充三次
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提问者采纳
学着让自己快乐其实吃东西是一方面，是不是心理压力太大，放松心情，更重要的是你的心理
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其他11条回答
山药可能是营养不良，然后吃些补养脾胃的红枣,然后可以每天开始试着多吃点东西，每天1，那么吃的不会多，尽量吃到吃不下为止.5L。特别是中午，吃点肉食。先学着喝水，既然体重这么轻
建议你去医院做一个全面体检主要看看你的胃肠功能·有没有结核 肝炎等消耗性疾病。如果都没有的话建议你服用【双歧杆菌乳杆菌三联活菌片】和【健胃消食片】。饮食上要均衡 情绪上要放松 睡眠要合理，常吃点驴肉。。
你好，你的情况和我一样。其实吃些补品和食物未必会胖，建议你去看下医生听听医生的建议。也有可能是你的胃营养吸收不怎么好。
希望对你有帮助
首先不要操心。。操心了自然胖不起来。。保持身心愉快。然后可以多运动增加食量，食量上来了自然会长胖。。每个人的体质不同，要是胖不起来的话也没办法。看医生的话个人感觉没必要，除非人是一样病态.
是男是女啊？你的身高是多少啊？想健康的胖起来的话可以每餐吃一些白肉（鸡肉、鱼肉）。如果你吃的肉很多还没胖有可能是代谢快，或者肚子里有虫子可以吃点打虫药
你的胃口怎么样？多喝汤吧。
瘦就瘦点,没事的,主要是骨架小,就算长肉也胖不到那去
只要自己身体健康就行了，何必一定要胖起来呢？
你是不是挑食?
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