案例：小张今年24岁，大学毕业后就职于一家国企。最近几个月她发现自己越睡越晚，一到晚上就各种“捯饬”：玩电脑、刷微博、看朋友圈、敷面膜……整套下来基本就到凌晨了。好不容易躺在床上，也非要拿着手机一直到刷不出新的内容才肯睡觉。小张说白天没精神的时候就会告诉自己晚上一定要早点睡，但是到了晚上总感觉没干什么事情就很晚了，再困也舍不得去睡。分析与建议：小张的情况属于大众流行的“晚睡强迫症”：明明意识到该睡觉了，但就是不想睡，即使是困得睁不开眼睛了还要逼着自己保持清醒。在心理学上类似于“拖延症”。“晚上的时间太好了，一个人很安静，没人打扰，这么好的时间不想浪费了。”这是很多晚睡族们的想法。他们认为白天的工作学习，占用了太多与自己兴趣无关的时间，只能趁晚上的时间来“补课”，做些想做的事情。白天没时间敷面膜，晚上“美一下”；白天没时间看电视，晚上抱着遥控器，盯着电视机不肯离开沙发；白天没时间和朋友闲聊，晚上QQ、微信、视频一并袭来，你一言我一语，聊得不亦乐乎；明天早餐吃什么？去厨房准备点干粮吧……只觉得时间匆匆溜走，而意犹未尽，不知不觉就到了睡觉时间。有晚睡强迫症的人，做事大多爱拖延，睡觉也就成了“拖”的一部分。长时间晚睡不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等身体隐患；还会逐渐养成“夜猫”病，白天哈欠连天，进而影响正常的学习和工作。建议晚睡族们不妨试试下面3招，摆脱“晚睡强迫症”。首先，晚睡族们要明确晚上是休息的时间，当大脑告诉你不能睡时，告诉自己：不能被这种思想和意识掌控，我已经很困了，应该马上睡觉。其次，转移注意力。选择特定的行为取代强迫性晚睡的行为。建议的行为方式包括：洗漱、做面膜、泡脚，睡前洗热水澡等。需要注意的是，在做这些事情的时候，不要上网、玩手机、说太多话，让自己保持在安静和舒适的环境中，这时不妨听一些舒缓放松的音乐，或是喝杯牛奶来辅助睡眠。此外，可以试着做一些简单易学的自我放松运动，让身体感到适当疲惫，从而帮助睡眠。1.头部：分别皱紧眉头、鼻子，闭紧双眼，各保持10秒钟后放松。2.肩膀：绷紧肩膀，让肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。3.手臂：将两侧小臂弯起来，放在身体两侧，靠近肩膀，然后整个手臂一起用力紧绷。4.手部：双手最大力气握拳，一直到无法再握紧为止。5.腹部：尽量收紧腹部，好像别人要向你腹部打来一拳，你在收腹躲避，保持收腹10秒钟。6.腿部：绷紧大腿和臀部，在两膝盖间夹一枚硬币，并将腿伸直上抬。7.脚部：将脚趾慢慢向下弯曲，仿佛用力抓地，保持10秒钟后，将脚趾慢慢向上张开，脚和脚踝不动，然后放松。需要注意的是，以上小练习的间隔时间均是10秒钟，可根据自身情况在睡前选择1~2种，有睡意后即可停止。商业合作合作联系： 客服QQ： 无法拒绝的诱惑
看过本文的人还看过
人气：48950 更新：
人气：43235 更新：
人气：32401 更新：
人气：21884 更新：
健康小贴士的更多文章
大家在看 ^+^
推荐阅读 ^o^
人生，没有下辈子，当不虚此生
◆没有意义的五种婚姻，趁早放手！
◆40岁以后，跟谁在一起舒服，就和谁在一起！
别打扰一个不愿理你的人！
猜你喜欢 ^_^
24小时热门文章
微信扫一扫
分享到朋友圈#每日一漫画# 小矛：总感觉三胖的发型里有秘密~ 你的男神_如梦早知道现在这么累，当初就不该下凡。。。——虽弈：谁让你当初调戏嫦娥。 纯良大叔在饭店吃饭时一个过来美女对我说：“帅哥，我出来吃饭手机钱包都忘带了，你能帮帮我吗？”我说：“当然没问题啊，我和这家店的老板很熟。”美女惊喜的说：“是嘛，那太好了！”然后我把服务员叫过来说：“这位美女吃饭忘带钱了，待会安排她到厨房做事的时候注意别太累着她。” 古猫聆长得帅的，我可以忽略他身高，长得高的，我没办法忽略他的脸。 五行属二刚入伍那会很松散,整天吊儿郎当的。队长姓楚,对我们很严格,整天骂我不像个军人,后来我痛定思痛改过自新,天天晚上加练,队长看到了我的变化后很欣慰,叫我去他住处谈心,想起当初他骂我不像个军人的话,我红着脸整了整军装,大着胆子问道：“现在...楚队，像吗？”楚队有些错愕，也红了脸：“处...处处看呗” 曹饭人我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。 懒蛋蛋豆沙包的gif。。到底是谁这么丧心病狂 菠萝啤-梦想进行时好姑娘是不会随便在外过夜的，因为过夜的地方不一定会有卸妆水、化妆棉、洗面奶、伴侣盒、水乳霜、眼霜、手霜、润肤乳、润唇膏~ 维克多刺猬“饭后一支烟，赛过活神仙！”这种说法被证明是错误的。近日，中国烟草协会联合美国科学家，经过十余年的跟踪调查，终于研究发现，世界上根本没有神仙。 业余教父“我没想到你是这样的人！”……“好笑！我凭什么非要成为你想象中的人？” 嘛萨卡想改一下苹果id密码，要填安全问题。问题1，第一次坐飞机去哪。问题2，小时候外号叫什么。问题3，从小长大的那条街是什么。仨对俩就行，试完了今天的次数，愣没试出来。现在我无力地靠在椅子上，浑身虚汗，开始怀疑自己第一次坐飞机到底去哪了，我小时候外号到底是什么，我到底在哪长大的，我究竟是谁？ 的哥范二春这几天晚上跑夜班，白天陪儿子到处耍，把叔累得够呛。好不容易想偷个懒，车子刚停在路边，过来一女的就把我的车窗当镜子用了。叔看她在外边挤眉弄眼的，都不忍心吓跑她。这情景让我想起阿杜的一首歌：我应该在车底，不应该在车里…… 推上深受美食圈人士转发的一张图。。 夏正正人生最悲惨的事情之一，就是失去了自己哄骗自己的能力。 大哥王振华小时候认为做人很简单，做正确的事就行。长大后才发现，有些事难分对错，还有些事怎么做都是错。 话楼子其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦、分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下、吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。 郑愁予我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落，东风不来，三月的柳絮不飞，你的心如小小的寂寞的城，恰若青石的街道向晚。蛩音不响，三月的春帏不揭，你的心是小小的窗扉紧掩，我达达的马蹄是美丽的错误，我不是归人，是个过客。 假装在纽约不能把世界让给你鄙视的人。 在路边发现一个神级COS，当时我就跪下了。 城南邮局我看过红尘滚滚和人海喧嚣，我了解这个世界太过辽阔太过奇妙，我愿意相信这世间所有的美好，也愿意相信有个美好的你等着给我拥抱。 夏正正最美好的大概还是那些初识的日子，是对彼此不全然地了解又极度渴望了解的那段时光。 小巷邮局我不能给你世界上最好的东西，但我可以给你最好的我。 傲寒王家卫说“我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见 所以我没有说再见就离开了”其实离开很多时候都不需要太多措辞，不告而别才是真正的离开，真正的离开永远不必说再见。 尸姐你们担不担心自己永远也遇不到你喜欢他他也喜欢你的人啊？ 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》阿里塔(aritabox)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
这年头要成为一个网红可不容易，而全家当网红更是闻所未闻！可澳大利亚的这家人居然做到了，全家5个兄弟姐妹全都是网红。他们不恶搞、不秀妆容，就干一件事就是满世界玩！这段时间，塔塔君介绍了不少奇葩的相亲方式，比如制作谜题求婚；比如在汇款单据里隐藏字母，还有今天这个，在超级马里奥游戏里求婚。这是任天堂纪念超级马里奥诞生30周年推出的《Super Mario Maker 》特别版本，玩家可以自行设置关卡。为什么要和三观一致，有共同爱好的人结婚？因为这样你们就可以办一个哈利波特迷主题婚礼！英国的凯西、刘易斯·拜罗姆都是哈利波特的死忠。他们用了一年时间来策划这个主题婚礼，从仪式现场到请帖、再到蛋糕、捧花、戒指……都是魔法元素。买牛奶还送杯子咯！听到这口号你肯定得往店里多瞧两眼。不过这杯子既不是玻璃杯也不是塑料杯，而是饼干杯。这是美国加州一家名叫The Dirty Cookie 的甜品店推出的新品——The Cookie Shot。塔塔君今天要介绍的是来自迪拜的一位网红，她叫Hayla，已经在油管收获了100多万粉丝。为什么塔塔君要专门推荐Hayla呢，因为在阿拉伯世界，女性要出头露面不容易，Hayla的成功不仅是商业上的，也是争取女性平等权利的一个缩影。《美国队长3》电影上映后，网上撕逼不断啊，“你站美队？还是钢铁侠？”其实这就是一个电影，你们能不能好好看看CE的胸肌，好好琢磨下单手拽直升飞机的技能是怎样练成的？看看CE的教练赛门开出的“一周速成美国队长”的菜单。塔塔米们，练起来！塔塔君敢打赌，吃完肯德基的吮指原味鸡后你们都会挨个把指头添一遍。但炸鸡不能天天吃啊，心痒痒的时候怎么办呢？于是肯德基放大招了，他们在新近推出了炸鸡味儿的指甲油！这年头的品牌啊，真是一言不合就玩跨界啊。“爸爸，你说为什么鱼在水了呀 ？”“爸爸…..”当爹妈真是累啊，要把自己训练成“十万个为什么”。这个时候你不能回复“闭嘴”，否则会伤了孩子的心。那该怎么办？美国摄影师Aaron Sheldon是这么做的，给儿子一个宇航员头盔......今天的故事再次告诉我们，如果你能玩好一个水果，它就能给你带来多么丰厚的回报。看看苹果，看看“切水果“。而今天这位“香蕉哥”（听起来怎么这么污）则是把最常见的香蕉玩出了花样，在7个月里捞金10万美元。这篇内容呢，本来是写给男生看的，告诉你们除了壁咚之外还有一种撩妹技能叫做“头发杀”。但塔塔君觉得，这内容也是写给妹纸们看的。出门要洗头，出门要洗头，出门要洗头，否则男神摸头的时候摸出一把油……今天的头条让大家来猜谜，主角是来自微胖界的模特Gigi Hadid，她最近接了宝马的广告，据说8小时内在Instagram上就收获了58万个赞。为了一睹这位超模的大长腿，大家得猜猜看，她到底坐的是哪辆车？1987 年，当美国著名的冰淇淋品牌 Dippin’ Dots 大呼贩卖“来自未来的冰淇淋”（Ice Cre像鸟儿一样张开羽翼翱翔在天际，俯瞰斑斓壮阔的大地，是人类最古老的梦想。很多人都乘坐过邮轮，但换个角度，从空中“男朋友觉得你的化妆品多少钱”这个话题最近在网络上热议起来。什么散粉、蜜粉、遮瑕、修容……你们女人怎么能花这么多钱？那么今天我们就来比比看，女人到底有多能花钱！港真，俄罗斯人在追求时尚方面有着超乎寻常地大胆，比如Katichka，她就在社交网络上分享的新发型：后脑勺居然有只猫。Katichka是一位狂热猫粉，以前她只是晒猫，现在她索性将喵星人“刻”在了自己身体上，从纹身到这次发型剪出了猫的形状。是记者同样也是人权律师的Boglarka Balogh为了让更多人了解非洲弱势部落，在一位美术设计师的帮助下，变成7种部落的黑人女性，歌颂了这些“处在灭绝边缘却又令人叹为观止的部落之美”。塔塔米们，福利又来了！（哼~塔塔君就好这口，爱咋咋地！）越南廉价航空公司旗下“越捷航空”的空姐们穿着比基尼上班了！嗯~感觉透过屏幕就能闻到身体的味道~为了看男神宋仲基，满世界的迷妹们充值守直播，但这还不够。温州两个80后辣妈，在淘宝上买了《太阳的后裔》同款童装，让自己孩子COS宋仲基和宋慧乔。塔塔君想说，“这是病得治啊”。今天塔塔君来和大家聊下天后Adele。虽然她最近没什么新闻，但没新闻咱们也要制造新闻啊。比如P图高手就发现，她的二专《21》和三专《25》封面上的那两张照片，居然可以天衣无缝地融入其他歌手的专辑封面中。动物界总有跨越种族的友爱，比如小狗和小黄鸭。先是两只叫Pikelet和Patty Cakes的狗狗，主人走到哪儿就跟到哪儿。后来主人领养了两只小黄鸭“企鹅”和“鹦鹉”。没想到两只小鸭子就此全面“占领”狗狗的生活啦。在咱们东方人的观念里，嘴不是随便可以亲的。但是在西方貌似就没这么多禁忌，当然就算在西方亲吻通常也要分场合。不过今天塔塔君要介绍的这些家庭却喜欢亲人之间频繁的亲吻，这是为什么呢？相信最近一段大家都被A4腰刷屏了，如果还有不知道这A4腰何物的那就让塔塔君再来解释一下：因为A4纸的宽度是21cm，所以能被一张A4纸遮得住的，必定是“小腰精”。直到有一天，它冲出国门，见诸英国媒体。歪果仁表示你们中国人太能玩了。中国内地的网红都是一个模子，瘦脸，低胸，45度角。但是隔壁日本的网红却是以肥为美。这个小胖妞名叫渡边直美，身高157，体重直逼200斤，是众人口中的死胖子，在我大天朝以“瘦”为美的审美观里，她就是一个奇葩、异类。今天的头条肯定是属于苹果的，因为史上最便宜的iPhone来了！但是~6S低配版套上5S的外形，苹果新品iPhone SE 你们真的喜欢吗？话说宝马百岁生日这事儿还在“发酵”，原因就是奔驰和奥迪非要参合进来得瑟。起初，是奔驰发表了一段“庆生”告白，大意是：“感谢相爱相杀 100 年！在之前没有宝马的那 30 年，是有点儿无聊。。。周末来点好玩的，街头涂鸦现在已经算不上稀奇了，但是英国艺术家 INSA 喜欢让涂鸦都动起来~这是来自英国韦克菲尔德市的女子Krystina Butel，她14年来花费了近13.4万英镑（约合人民币122万元）整容，期间接受了5次隆胸手术，只为成为肖像漫画中的自己！家庭照一直是保存家庭记忆的重要媒介，无论是胶片还是数码时代，这一点从未改变。翻翻老照片，聊聊老故事，绝对是难以形容的幸福时刻，今天塔塔君为大家分享一位老妈为全家拍摄的照片，很有意思哦！哇~《老友记》收官都已经12年了，他们都还好吗？美国当地时间2月21日晚九点，NBC特别节目“给詹姆斯·伯罗斯的礼物”在美播出，《老友记》剧组主演集体现身。艺术家Stephen Lund 在加拿大维多利亚的街道上开始了新年创作，这个艺术作品并不是一般的绘制在画布上，而是通过GPS绘制。他骑在自行车上用GPS来记录自己的旅程。骑行后，他观察追踪路径和地理位置，一副涂鸦就这样诞生了。意大利众多高校的帅哥靓女们纷纷在Facebook晒母校图片，女生们将校名写在臀部、胸部，男生们则把校名写在腹肌上，用这种十分新颖的手法表达他们的爱校情怀。呵呵，情怀~相信大家都有上班打瞌睡的经历，而这有一位不幸的哥们刚到公司第二天就直接大咧咧地在座位上唿唿睡着了。而身旁的同事呢，不仅没有叫醒他，反而悄悄地招集所有员工，玩起了集体大合照~一般来说去逛博物馆是个偏静态的活动，不过要是你去的是位于克里米亚Cape Tarhankut的Alley of Leaders可就不一定了！这间1992年创立的海底雕像博物馆，展出的不是海底生物，而是真的要你潜水到海底世界欣赏雕像。“在错误中学习经验”是我们通往成功的必经之路。来自罗马尼亚的摄影师，决定秉持这样的精神，在街上随机寻找朋友，让他们于纸上写下一生当中做过最后悔的事，提醒自己，也分享出去。透过一张又一张的情感表达，也再次印证了：“人非圣贤，孰能无过”。来自坦桑尼亚的野生动物摄影师 Paul Joynson-Hicks 创建了一个摄影奖项，叫做 The Comedy Wildlife Photography Awards ，暂译为“喜感的野生动物”摄影奖。大家瞧瞧自己最中意哪一张~2016年的第一周，英国摄影师Joel Goodman过得有点懵。因为他最近随手拍的一张街头混乱照，莫名其妙地，一夜间在Twitter上火了~日本公司 Logbar 找来一个外国帅哥，带着这款名为 ILI 的翻译机，跑到东京街头跟路过的妹子们猛说情话，还索吻，上演了一出“一吻定情”的戏码~来自美国的摄影师Rich Johnson的最新作品集“面具背后”，拍摄的就是一群摄影师。他们每人分别都有两张照片，一张拿着相机，一张则没有。看着大家的神情实在是太有趣了~大家瞧仔细了哦~看清这是什么了吗？变色龙？？塔塔君再给你第二次机会~事情的一开始是这样的~德州农工大学的一个教授在自己Facebook上传的一张照片，“有一只蟑螂在人类学系的大楼楼梯间死了大概有两周都没人管。今天发现有人给它做了一个小墓地…”听说在零下环境中泼出的热水会化作一团冰晶？于是加拿大摄影师迈克尔·戴维斯在北极圈以南20公里的地方尝试用相机记录下这一奇妙的景象~呵呵，要知道在这片神奇的土地上，什么新奇idea都有成真的可能，比如随着雾霾的肆虐，想要靠卖空气发家致富的人也越来越多了。两位加拿大哥们摩西o林和特洛伊o帕克特就瞧准了这一商机......因为活着，总该愿意相信美好，也总要有人愿意制造美好。在英格兰东部城市米德尔斯堡，在克利夫兰中心里，人们相信他们看到了真正的圣诞老人。Facebook创始人扎克伯格在自己的个人主页上晒出了还未满月的女儿麦克斯的“星球大战学徒”扮相，并援引电影台词写道：“愿力量与你同在。”这张照片立刻在网上引起轰动，4个小时内就获得了100多万个赞，并被2万多个用户分享。这算是近日来最火的图片了，巴西哥们Luis在网上晒出了自己酷炫的“倒挂悬崖”照片。他仅靠双脚倒悬于高度为300米的悬崖之上，引得观众为其勇气、大胆和漂亮的腹肌大声喝彩，但是~这是月初的伦敦街头，两个维多利亚风格的大头娃娃飘过，着实吓到了刚刚清醒的伦敦市民。这对10岁双胞胎被目击出现在不同的地点，俩姐妹手里抱着玩具在街头闲逛，不知道是不是嫌画面还不够恐怖，她们还推上了一辆空的古董婴儿车。自从2011年日本熊本县的官方萌物熊本熊荣膺全国吉祥物票选活动第一名以来，想必大家对这只自来疯的吉祥物下面藏着什么好奇得无法自拔有木有！能从日本成千上万的吉祥物中脱颖而出，熊本熊自然有两把刷子。通常来说婚纱照最讲求的就是浪漫了，不过最近美国有一对夫妇却剑走偏锋，浪漫还是少不了的，但他们选择了在悬崖绝壁之上来演绎这段浪漫。新娘凌空独立，把生命托付在爱人手中。此等爱与勇气，令观者为之动容。照片里的这个姐们和她的3个女儿，相信大家一眼就能看出来，她们最特别的地方，就是头发长！妈咪叫Terelynn，今年43岁，她的头发从出生到现在一直没有剪过，现在长度有1米8！aritabox阿里塔是创意生活新媒体，分享设计灵感，网罗趣味创意，发现生活之美。这里每天有全球最新的创意资讯、奇思妙想的设计作品、妙趣横生的多彩生活，内容包含设计、创意、艺术、建筑、家居、摄影、手工……热门文章最新文章aritabox阿里塔是创意生活新媒体，分享设计灵感，网罗趣味创意，发现生活之美。这里每天有全球最新的创意资讯、奇思妙想的设计作品、妙趣横生的多彩生活，内容包含设计、创意、艺术、建筑、家居、摄影、手工……伤感失落的句子 夜深，很困，却不想睡
一、&春情只到梨花薄，片片催零落。夕阳何事近傍晚，不道人世犹有未招魂。
二、&离开，不会太悲伤，有些，心情该释放。
三、&我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，也包括你。
四、&后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔
五、&一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
六、&有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
七、&人生总是在演绎太多的荣辱成败，悲欢离合。当现实的海浪淹没了情感的帆，我们是否还有勇气去乘风破浪。所谓的风花雪月，只是伤不起的那些流年，缘定三生的誓
八、&一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
九、&我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
十、&快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对之
十一、&芜的流年，抖落了一地的记忆尘烟。我迷茫的伫立窗口，却不知该如何安放自己的寂寞。
十二、&我还在原地徘徊，等待那早已没有A未来。
十三、&芜的流年，抖落了一地的记忆尘烟。我迷茫的伫立窗口，却不知该如何安放自己的寂寞。
十四、&夜深，很困，却不想睡。
十五、&当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
十六、&回得了过去，回不了当初。
十七、&人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。
十八、&世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。
十九、&我的心只有一颗，给了你，没什么可以给自己的。
二十、&黑色的天空.散发着诡异的气息.伤感的句子空气中弥漫着压抑的感觉.那感觉.让人窒息.
二十一、&摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水&&
二十二、&人生总是在演绎太多的荣辱成败，悲欢离合。当现实的海浪淹没了情感的帆，我们是否还有勇气去乘风破浪。所谓的风花雪月，只是伤不起的那些流年，缘定三生的誓
二十三、&无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
二十四、&这年春天，我再也不会望到满城的枯枝树桠日渐生长出嫩芽然后染绿成树荫。我只看到了那些我叫不出名字的树，在春风吹过时疯狂的掉叶子。那还是三四月湖南春天微凉的天气，差点让自己身临山东九十月秋天苍凉的季节。同样凉薄、同样艳阳高照、同样满地落叶、同样&&茫然若失的自己。
二十五、&一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。
二十六、&白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
您可能也喜欢：
------分隔线----------------------------登录 | 注册
没有账号？
下次自动登录
我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。
26085次播放
00:00/08:09
赞该声音的人(70)我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。 - 每日头条脱口秀~~~ - 主播电台 - 网易云音乐
我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。
每日头条脱口秀~~~ 第151期
播放：2114次
介绍： 每天用撒狗血的态度面对资讯爆炸的生活 ！
介绍： 每天用撒狗血的态度面对资讯爆炸的生活 ！
网易云音乐多端下载
同步歌单，随时畅听320k好音乐
网易公司版权所有(C)
网络文化经营许可证：}