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出门在外也不愁　　四川 宜宾市 文重街 63号
邮编：644000　　该文作者较详细地阐明了痰湿形成与肝胆功能失调的生理和病理关系，读后使我耳目一新，颇受启发。在临床治疗中此类病患者最多，且年龄多在四十上下，男多于女。究其病因和社会原因相关 ......登录后才能保存观看记录哦＾-＾
养生堂__名老中医话痰湿
生死线上的领悟
调理气机防肿瘤
化痰祛湿防中风
破除血管中的“宝石”
夏暑伤心春季防
警惕脑动脉瘤的爆发
治错的肩痛
当心不“抖”的帕金森
活血解毒防心梗
找出瘫痪的元凶
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胃里小细菌 健康大隐患
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名老中医说补虚
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抗癌也有组合拳4
护好人体“承重梁”2
来源：北京卫视
播出时间：每周一至周日17:24
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来源：北京卫视
简介： 《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。&痰湿体质是人的一种体质，它是指当我们的脏功能失调的话，就会引起气血津液运化失调，水湿停聚。聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。&病 因痰湿体质发生多由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。病因如下：1.寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。2.饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。3.先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。4.年老久病脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。5.缺乏运动长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。如何改善痰湿体质饮食养生：口味清淡.适当吃姜第一，古人知道要想长寿不老，饭吃七八成饱，不要好吃的吃个死，不好吃的死不吃。吃饭速度不要太快。第二，不要跟风美容。美容也要因人而异。痰湿的人吃水果太多就会不舒服，不会带来美容的效果。第三，不要吃夜宵，一定要吃早餐。越不吃早餐湿气越重，吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。第四，可以吃一些偏温燥的食物。从时间上看，夏季、潮湿天气、早上起床吃生姜较好;而秋冬、天气干燥、晚上睡觉前吃生姜就不好。从体质上看，痰湿、阳虚、气虚、痛血体质都适合生姜，尤其是痰湿体质;湿热、阴虚体质则不适宜。第二，不要跟风美容。美容也要因人而异。痰湿的人吃水果太多就会不舒服，不会带来美容的效果。第三，不要吃夜宵，一定要吃早餐。越不吃早餐湿气越重，吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。第四，可以吃一些偏温燥的食物。从时间上看，夏季、潮湿天气、早上起床吃生姜较好;而秋冬、天气干燥、晚上睡觉前吃生姜就不好。从体质上看，痰湿、阳虚、气虚、痛血体质都适合生姜，尤其是痰湿体质;湿热、阴虚体质则不适宜。姜的用量怎么控制呢?根据痰湿的轻重决定。如果痰湿体质重又肥胖又不爱发汗，可以用量多点，量多到什么程度，可以用七片姜;如果是痰湿体质，但本身不是太胖，放三四片姜就可以了;如果是痰湿体质，月经不是很好，瘀血块多，那就多放点红糖。男性痰湿体质，又抽烟又喝酒，吃生姜就会受不了，因为抽烟喝酒多的人，喉咙很容易受刺激而咳嗽，而生姜的辣味会刺激喉咙，咳嗽难受。第五，痰湿体质的人应该少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的东西，特别是要少吃酸性的食物。有一个成语叫“望梅止渴”，只要说一下“梅子”，马上就会有一嘴的津液，更不用说吃进去了。中医认为“酸甘化阴”，阴就是津液，痰湿体质本来就是津液多，再吃一些酸性的东西，痰湿会更加严重。还有山檀，也是酸的，酸的食物能够降血脂，但是不能多吃，要适可而止，痰湿重的人吃多了山植，不仅不能去血脂、降体重，反而还会伤脾胃，加重痰湿。&&『扫扫加关注，身体更健康』&&&&&&&&tyszyyzwbzx(tyszyyzwbzx)　
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风为百病之长也，而风气通于肝，桂枝汤能治中风，故生生害害皆依桂枝，桂枝之法所以能贯穿《伤寒论》全书也。桂枝汤对爱美的女性而言，炎热的夏天是个难过的季节——脸上滴汗，让精心画的妆被毁；腋下冒汗，不但产生异味，还会浸湿衣如果你曾经在熬夜到五点的时候忍不住吃了块巧克力蛋糕的话，你完全可以把这怪罪于你的身体机制——芝加哥大学最近在如今生活节奏加快了很多，人们因为生活压力大，养成了很不好的生活习惯，也没有规律的生活习惯。每个人都希望把自己名医出诊中医腹针减肥 核心提示：拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都北京中医药大学中医博士马子密将于3月31日、4月1日来我院出诊。时间：3月31日全天，4月1日上午地点：名1.生活 ：① 少食肉；② 晒太阳；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 饭后息；⑥ 挺起胸；⑦ 静坐思；⑧ 天伦乐骨质疏松的相关知识桂圆的妙用清肝经
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春节刚过，气温骤降到零下4度，这简直就是跳水的温度。气温的确冷了点儿，不过，天气很晴朗，中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。春节期间饮食偏油腻、温补、辛辣，活动量少，体内易积热，容易导致上火。节后最易上三种火，该怎么处理?NO.1春天来了，你知道春季开端怎么养生吗?下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感今天，小郎中终于滚粗来上班啦~除了早上想和被子谈一场永不分手的恋爱，还在脑袋里构想了n种请假的理由………… 小时候妈妈都会告诉我们不能扣肚脐眼，虽然很疑惑但还是会照做，到底为什么不能扣肚脐眼呢?原来肚脐眼是胎儿生前痰湿体质是人的一种体质，它是指当我们的脏功能失调的话，就会引起气血津液运化失调，水湿停聚。聚湿成痰而成痰湿 导读：许多的诊断均有赖于影像学检查，对于神经内科而言，头部MRI检查尤其常用。然而神经系统解剖结构复杂，相北京中医药大学中医博士马子密将于周二周三来我院出诊。时间：1月12日全天，1月13日全天地点：名医堂6诊室北京中医药大学中医博士马子密将于下周二周三来我院出诊。时间：1月12日全天，1月13日全天地点：名医堂6诊（马上点标题下蓝字关注可获取更多干货，每日一深度！对平台回复“同城”，加入同城群，回复“问诊”进入平台病案库tyszyyzwbzx未病中心以“未病先防、小病先治”为重点，深入推进中医药“治未病”健康工程，构建具有中医养生特色的预防保健服务体系，满足广大患者对中医“治未病”的要求，提高社区服务机构的服务能力。热门文章最新文章tyszyyzwbzx未病中心以“未病先防、小病先治”为重点，深入推进中医药“治未病”健康工程，构建具有中医养生特色的预防保健服务体系，满足广大患者对中医“治未病”的要求，提高社区服务机构的服务能力。&#xe621; 上传我的文档
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一线初中英语、化学教师，中学一级化学教师，在本单位是学生最崇拜的教师之一
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王守富主任中医师从痰湿论治心血管病经验
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