如果男性体内的雌性激素过少,身体会出现什么毛病?那么如果女性体内的雄性激素过少呢?看清楚题目,别答非所问
男性,感觉没问题,男性的分泌过多,才有问题,会出现女性化调整,喉结变小等女性,雌激素过少会使排卵期不规律,甚至不排卵,子宫较薄,从而月经失调,月经量少,闭经,体毛浓密等,大多因为精神紧张引起无论男女,体内雌激素雄激素同时过少,脸上痘痘减少消失；但体内雌激素少,雄激素多,脸上痘痘狂长.
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来源：南国健报
第1页:男人也有“更年期”
第2页:性生活的2∶3∶2原则
第3页:给男人的性“减负”
第4页:女人怎样做 男人最疯狂
　　女人怎样做 男人最疯狂
　　虽说“异性相吸”，可是女人要吸引男人的注意，还得提升自己的魅力，必要时还要耍点“小花招”。
　　1.穿高跟鞋
　　一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。
　　2.适度裸露
　　女人如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，可以穿V字领的衣服，再搭配以金项链；对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰；对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。
　　3.使用固定牌子的香水
　　选择某种固定牌子适合自己的香水，会成为你的专有标志。他闻到这种香味，就知道你来了。最好的方法是把香水涂在肚脐和乳房周围，另用一小团棉花，蘸上香水放在胸罩中间，这样不但使香味保持长久，还可以使香味随着体温的热气，向四面八方溢散。
　　4.给男友取个甜蜜绰号
　　送一个甜蜜的绰号给你的恋人，会使你们彼此间显得更加亲密无间。让人惊奇的是，一些有显赫身份的总统、议员，也乐意恋人叫他们的绰号。
　　5.表现“脆弱”增加女人味
　　为了满足男性天生喜爱“保护”女性的欲望，适当表现一下“脆弱”是必要的。这种“脆弱”既可表现在生理上，一副弱不禁风的模样，也可表现为精神方面的“脆弱”，像怕打雷或者容易掉眼泪。
　　6.有分寸的闹别扭更可爱
　　男方在约会时迟到了，如果他说：“啊！迟到了。”你要忍住怨声回答说：“我在担心你是不是找不到地方呢！”这是对他初次迟到应有的风度。但如果下一次他又迟到的话，闹别扭就可派上用场：“哼！又迟到了。罚你请我吃饭！”这种程度的生气会令他颇具好感。
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(责任编辑：樊立涛)
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原标题：男人降低了怎么办？5个帮你来
有些男性超过四十岁后，可能会出现一些与女性更年期相似的症状，这种现象叫男性更年期，主要的成因是由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少。被男性更年期症状困扰，该怎么办？跟医生说出自己的症状，医生会决定男性雄激素补充治疗是否对你有帮助。无论是否进行男性雄激素补充治疗，生活调理是非常有帮助的。
1.生活规律
注意安排好工作与生活，起居有常，无论是吃饭、睡觉，还是活动，都要有规律性，做到饮食有节，作息有时，劳逸结合，保证睡眠时间。在晚上9-10点钟上床，有利于人体在午夜前后能分泌有用的激素。体力与脑力劳动既不可负担过重，也不宜过分闲逸，劳逸结合。事实表明，养成有规律的科学生活方式，不仅能消除更年期产生的各种症状，而且对预防心脑血管病、糖尿病、癌症等大有裨益。
本文来源：人民网
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男人雄激素低惹祸大肚腩
　　●男性的大腹便便很多都与雄激素缺乏有关，体内的睾酮水平越低就越肥胖
　　●血清睾酮检测可以帮助发现是否缺乏雄激素，治疗主要是“缺啥补啥”
　　谁说男人不怕老？一篇被疯狂转发的网文《人到中年》，说尽了男人的酸甜苦辣：“人到中年，胡子越来越长，头发越来越少；肚子越来越大，酒却越喝越少；药片越吃越多，饭菜越吃越少；阅历越来越丰富，胆子却越来越小。”很多男人都深有同感：真的是头发越来越少、肚子越来越大啊！但是，先别忙，肚子大不一定是吃得多、喝酒多引起的哦，有可能是雄激素低惹的祸！专家表示，男性的大腹便便很多都与雄激素缺乏有关，因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降、脂肪量增加，体重可能没变但脂肪却在腹部堆积得越来越多。
　　文/记者冯冯
　　医学指导/中华医学会男科学分会副主任委员、广东省医学会男科学分会主任委员、中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华教授
　　人到中年：肌肉变赘肉肚大似孕妇
　　指着自己松松垮垮的大肚腩，44岁的阿生很不甘心地告诉记者，“想当年，我的身材可以跟运动员媲美啊，又结实又健美，满身肌肉块……”阿生说，这几年他每天都忙于应酬，忙得脚不沾地，根本就没有运动的时间，体重明显增加，跟10年前相比，整整重了25斤，与过去相比简直判若两人，可以用“面目全非”来形容――不仅脸变成了双下巴，浑身的肉松松垮垮，肚子大得更似怀胎5个月的孕妇，走路时间长一点就感到呼吸急促，上楼梯或爬山时更是气喘得要命。&
　　事实上，很多男人一过35岁，就迈入了发福期，体重增加，肌肉松垮，大腹便便，“男人们老是指责女人疯狂减肥，其实男人们的肚子也需要减减啊。”阿生苦笑着说。&
　　专家分析：大肚腩与雄激素缺乏有关
　　“很多男性到了中年，肚子就会不知不觉变大，可能很多人都觉得这是年纪大了的自然表现，其实这和男性体内的睾丸酮浓度降低有很大关系。”中华医学会男科学分会副主任委员、广东省医学会男科学分会主任委员、中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华教授表示，医学上将这种大肚腩称为腹型肥胖，研究发现大腹便便的男性其实很多都存在雄激素缺乏，因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降，脂肪量增加，体重可能没变但脂肪却在腹部堆积较多。“有的男人四肢都比较瘦，只有肚子大，就是这个原因。”值得提醒的是，大肚腩的男性不仅是影响形象(脂肪堆积在腹部皮下组织中)，更要命的是这些脂肪也堆积在内脏血管周围，造成内脏血管病变，久而久之便加速心脑血管疾病等重大疾病的发生发展。所以说，大肚腩既影响面子，又影响生命。
　　说起雄激素，可能很多人都有所耳闻，但知之不详，其实雄激素中的“生力军”就是睾丸酮，也称睾酮。邓教授介绍，男性睾酮的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要的影响。睾酮有95%分泌自男性睾丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神经系统都会受睾酮水平的影响。
　　国外一项研究测定了22名肥胖男性的血液中的睾酮水平，发现超过理想体重77%~99%的男性，其平均睾酮水平明显低于不肥胖的男性，而体重超过理想体重100%以上的男性，其血浆睾酮平均值更低。这说明，体内的睾酮水平越低就越肥胖。
　　从40岁开始，男性性腺功能减退，雄激素分泌减少，且生物活性睾酮水平也下降，但血和尿中的雌激素水平却在增高。而雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用，造成男性身体肌肉的减少，促使脂肪的形成，内脏脂肪的蓄积，进而出现腹型肥胖。这种大肚子不但给生活上带来了臃肿、笨拙的不便，还与许多疾病相联系，高血压、血脂异常、糖尿病等患病人群都可能存在睾酮水平低下的情况。
　　“俗话说‘男人四十一枝花’，是指40岁左右的男人处于人生和事业的巅峰。其实，从生理机能的角度来说，也可以改成‘男人四十一道坎’。”邓教授表示，由于男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑，再加上社会竞争激烈，工作和家庭压力巨大，很多男性还会出现性欲减退、勃起功能下降、骨质疏松、潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，也即大众常说的“男性更年期”。
　　专家提醒：检测睾酮浓度看是否缺乏雄激素
　　邓教授介绍，LOH会给中年男性的生活和工作带来很多不便，但是我国对于睾丸酮缺乏的知晓率却很低。由国家人口计生委科学技术研究所发起的国内首个针对中老年男性的健康状况调研评估报告显示，我国中老年男性对雄激素的总知晓率为27.7%；低睾酮状态担忧程度为10.5%；自我判定存在雄激素缺乏者仅为4.8%。另外，我国40~49岁男性中LOH的患病率为19%；50~59岁男性LOH的患病率为38%；60~69岁男性的患病率则高达56%。
　　“很多处于更年期的男性需要进行睾酮补充的，却并不知道定期检查睾酮，更不要说主动治疗了。”邓教授表示，其实睾酮检测很简单，只需去医院抽个血，大约一个工作日就可以出结果。医院男科、泌尿外科或内分泌科都可检测血清游离睾酮，花费大约在100~150元之间。
　　那么男性大概在什么时候应该主动去医院进行检查呢？邓教授表示，睾酮缺乏最容易找上四类人：领导干部、企业家、银行家、IT精英以及科学家。这些人都有一个共同的特点，正值中年，有一定事业成就，但压力巨大。
　　另外，中年男性还可以通过自测的方式判断自己是否需要进行睾丸酮浓度监测。邓教授推荐国际上通用的LOH筛查工具――中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表，ADAM问卷是由LOH相关症状的10个问题组成，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平。
　　专家支招：可在医生指导下补充睾酮
　　邓教授表示，如果检查确诊男性体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下采取积极、专业的治疗措施。目前治疗LOH的主要方法是“缺啥补啥”――外源性的补充睾酮。通过有效地补充，使体内的睾酮水平达到正常生理浓度，从而消除由于部分睾酮缺失而导致的生理变化及临床症状，达到缓解和治疗LOH、改善生活质量的目的。目前，睾酮的补充方法大致有三种，口服、注射和外用制剂。无论采取哪一种方式，患者都需在医生的指导下进行，并做好定期监测，以免补充过量。
　　另外，目前一些研究发现坚持体育锻炼确实能有效地延缓中老年男子部分雄激素缺乏综合征的发生。
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> 男性雄激素低会有何影响？男性雄激素低会有何影响？更新：&&&&编辑：小编&&&&来源：谷普下载站&&&&人气：加载中...&&&&字号：|标签：&&&&&&&&&&&& 　　据路透社报道，一项新研究指出，男性雄激素水平偏低可增加其死于心脏病的风险。　　　　加拿大研究人员用5年时间跟踪调查了3600名老年男性，结果发现，男性雄激素水平偏低的人死于心脏病的比例最高。加拿大温哥华的内分泌学家理查德?波比表示，男性性激素偏低有很多原因，除了年龄因素外，还包括睾丸机能紊乱、腺体问题、辐射或化学疗法的影响等等。男性性激素偏低的表现有易怒、****下降、乏力、注意力难以集中、晨勃困难或勃起硬度不够、****量减少等症状，更会表现出和女性更年期类似的症状――潮热。　　雄激素主要是由睾丸合成和分泌，肾上腺和卵巢也能分泌少量。天然的雄性激素为睾丸素(睾酮)，具有雄激素活性，并有一定的蛋白质同化作用。目前临床应用的雄激素主要是睾酮的衍生物，常用品种有******、丙酸睾酮等。近年应用的达那唑亦为睾酮衍生物，具有弱雄激素活性，已成为治疗****内膜异位症的首选药物。　　随着年龄的增长，逐渐走向衰老是人类的自然规律。人们常知，女性到了更年期就要补充一定量的雌激素，以改善烦躁、失眠、焦虑等更年期综合征症状，鲜有人知，男性到一定时候也需补充雄激素―睾酮。医学专家指出，男性不会发生类似的****生成、生殖或性激素分泌的突然结 束。然而，中老年男子的生殖力和****生成功能是逐渐减弱的，并伴有一些临床症状，例如：体毛减少、肌肉松弛、精力衰退、****和性功能降低、阳痿发生的频率逐渐增加。这些迹象都提示了与年龄相关的雄激素减少，性腺功能低下。　　另外，神经紧张、易怒、失眠、过度出汗、甚至潮热等这些症状也相伴而来，总之，骨骼、肌肉、中枢神经系统和生殖系统等都发生与雄激素缺乏有关的症状，医学上称为中老年男子睾酮部分缺乏(PADAM)。因此，对于年龄50岁以上或有明显上述临床表现的50岁以下男性，均应到医院检查，并做性激素测定，确定有雄激素降低后，有必要补充睾酮替代治疗。　　男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛;在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气;在性生活方面表现出****降低等，上述表现医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征”。究其原因，雄激素缺乏是祸首。　　营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：　　动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外， 还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。　　含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。　　含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。　　富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。　
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