高血压可以吃保健品吗？
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患者因知识不足而产生的强烈的恐惧感、无助感和戒备感，以及因此引发的讳疾忌医、怀疑一切或者无所畏惧......这些心态就像是地震会带来的次生伤害，加重着疾病对于大家的损伤原文转载自春雨家庭健康服务号，作者为中国人民解放军总医院，高年资主治医师，闵颖最近有这样一件事儿，和大家分享一下。我的一个老大哥，典型的高知分子，事业有成，早已步入富裕阶层。奈何典型的“四体不勤”，烟酒过度，经常熬夜，生活非常不规律。2年前，我给他诊断了冠心病，这次因为活动后胸痛，又来找我做检查，他的动态心电图上提示前壁和下壁导连有明显的运动缺血表现，做了冠脉CT，提示冠脉病变发展很快。我问他：“为什么不按我说的去控制血脂、血压？”他回答我：“我吃药了啊，专门从外国带的三七粉、螺旋藻、辅酶Q10、深海鱼油。”每天吃多少，巴拉巴拉一堆。我再问他：“谁告诉你这些东西能治心脏病的？干嘛不吃我让你吃的阿司匹林和他汀？”他说：“老弟，我看了说明书了，也找了不少资料，阿司匹林、他汀副作用太大了。知道你忙，我百度了一下，自己改了药，用三七粉活血防血栓，螺旋藻抗血管老化，辅酶Q10营养心肌，深海鱼油降脂，就是不知道为啥，我的病发展那么快。”好吧，我告诉您为什么您的病发展得那么快——三七粉确实是很好的中药，外敷内服均可，但是，三七从来都是用作止血用途的，比如说外敷止血，内服治疗，胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血等出血性疾病，谁说他能抗凝防血栓了？螺旋藻是一种藻类食物，网络介绍得神乎其神，我给大家摘抄一段卖家的实验数据：将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性，分为两组，A组每日服螺旋藻4.2g，持续8星期，血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl)，降幅达4.5%。B组服4星期便停止，总血清胆固醇降低，后恢复到最初的水平。服用螺旋藻对于对于总胆固醇来说，8周只下降了0.2mmol/L。实话实说，检查前饿两顿，胆固醇降低的幅度都比这个大好多！辅酶Q10是一种从动物心脏、肝脏、肾脏中提取出来的脂溶性醌类化合物，是一种很好的抗氧化物质，有预防动脉硬化的作用。但是，现在市面上买的绝大部分辅酶Q10是从烟叶中提取出来的工业化产品。这种产品和从动物内脏中中提取出来的辅酶Q10的作用天差地别。每公斤猪心，只能提取出50-70mg的天然辅酶Q10，算算价格，您所服用的每粒含有300-400mg辅酶Q10的胶囊，到底是天然有效的辅酶Q10还是一些工业化生产东西……深海鱼油主要有效成分是EPA(二十五碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，都属于不饱和脂肪酸，这个是真的有降脂作用的物质，但是希望您注意：第一，鱼油类的产品，降脂作用集中在降低甘油三酯，而不是对血管斑块影响最大低密度脂蛋白；第二、国内有实际药用价值的鱼油类降脂药物，目前只有3个：1.多烯康胶丸；2.脉乐康；3.鱼油烯康，而且都是作为他汀类的辅助用药而应用于临床。换句话说，当患者高胆固醇血症合并高甘油三酯血症时，因为降低密度脂蛋白的他汀类药物和降低甘油三酯的烟酸类及贝特类药物的不宜联用时，鱼油才会走进医生的视线。为什么想和大家聊这事儿，因为我是一个临床医生，几乎每天都要接触各种患者，无论哪个阶层的患者，在面对医学问题的时候，都或多或少地有些医学常识的缺失。一些在医生看起来很简单的事情，在患者那里，就被缺失的医学常识放大成了不得了的大事儿。说句实话，我并不害怕患者知识不足，因为这是很正常的现象，术业有专攻，我们难免有知识的盲点，如果患者什么都知道了，医生恐怕都要失业了。有时，切中要害的三言两语就能解决问题。但麻烦的是，患者因知识不足而产生的强烈的恐惧感、无助感和戒备感，以及因此引发的讳疾忌医、怀疑一切或者无所畏惧......这些心态就像是地震会带来的次生伤害，加重着疾病对于大家的损伤。给大家举个例子，在门诊给冠心病患者首次开出阿司匹林时，约有90%的用户都会因为怀疑或者恐惧药物的副作用，告诉我他或她的胃不好，怕阿司匹林伤胃。这时候医生正确的做法应该是仔细问清楚患者既往有什么胃病，然后根据患者的实际情况决定是否更换药物。但绝大多数的时候，医生会因为患者的这种顾虑产生避免惹麻烦的想法，换用对胃肠道黏膜没有太大刺激性的波立维（硫酸氢氯吡格雷）。阿司匹林一个月的药费是15元，不到16元，而波立维，一个月需要440元左右。患者对阿司匹林副作用的恐惧和戒备感，加上医生不愿惹麻烦的心理，就这样造成了424元的差价，以及因波立维抗血小板聚集功能低于阿司匹林所引起的更高的更高风险。在我工作时，经常见到因为按朋友圈里种种伪科普文章行事而自行停药的病人。一个危言耸听或者哗众取众的名字，一些虚拟构想或者匪夷所思的土方，经常有着10万+的阅读量和点赞量……还记得有段时间，醋蛋风行，有人用它降压，有人用它降脂，有人用它降血糖，仿佛一个醋蛋就能解决慢病的所有问题，上网一搜，这个东西看上去简直可治百病。我去查醋蛋治病的原理，文献上一无所获，所谓科普文中的逻辑是：因为醋是好东西，鸡蛋是好东西，醋+鸡蛋就是更好的东西，言之凿凿。产醋的笑了，产鸡蛋的笑了，产醋蛋归元液的笑得嘴都合不拢了，他们不会管那些渴望用醋蛋降血压、用醋蛋降血脂、用醋蛋降血糖的人哭不哭。作为一个医者，我未必能让所有的患者远离疾病的侵扰，但我想尽我平生所学来帮助每一个因疾病而陷入困境的人。我是本着抹平患者和疾病之间的知识壁垒的目的，来进行科普写作的，我希望用我的文章来减少读者因知识不足而导致的恐惧感、无助感和戒备感。现在写下这篇文章，希望它能够帮助改变大家的观念，要知道，无论是讳疾忌医还是病急乱投医，都不是治病的良方。哪怕只有一位读者能看到这篇文章，愿意改变固有的观念，我也感到非常知足——这是一个医生最单纯的愿望。欢迎关注“春雨家庭健康“服务号，粉碎养生谣言，医生实名科普。欢迎关注“春雨家庭健康“服务号，粉碎养生谣言，医生实名科普。
海音纯中药保健食品可以调节人身体的五脏六腑
吃燕京纳豆胶囊
这要看你要补什么了，一般 新西兰好健康的黑蜂胶 对高血压和糖尿病是非常有效果的，我做代购几年了 有问题要咨询的话 可以加我微信:biaoge251
高血压可以适当吃些鹰嘴豆。鹰嘴豆属于低糖食物，在生物活性和增强免疫力方面有很大价值，对高血压，高血脂，糖尿病人群很有益处。鹰嘴豆还有较高的医用保健价值，对儿童智力发育、骨骼生长以及中老年人强身健体都有不可低估的作用。中医认为：鹰嘴豆味甘、平、无毒，有补中益气、温肾壮阳，主消渴，解血毒，润肺止咳、强身健体，增强记忆力等作用。《膳食正要》《本草拾遗》等药典中均有记述，鹰嘴豆是药食同源的珍品。研究表明: 鹰嘴豆与其他豆类在营养物质的全面性、蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，远远高于其它各种豆类，鹰嘴豆因此赢得了“豆中之王”的美称，被誉为 “珍珠果仁”。鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品，在世界上享有“黄金豆”的美称。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，无论是从种类，还是数量上，都大大超过其他豆类。它含有丰富的植物蛋白（全是优质球蛋白），氨基酸有18种至多，其中人体必需但自身不能合成的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。其中纯蛋白质含量高达28％以上，碳水化合物61％。特别是每百克鹰嘴豆所含的钙高达350毫克，磷320毫克，高于大部分豆类，铁的含量达47毫克，比其它豆类高出90%，维生素C、B1、B2含量高达12毫克，膳食纤维含量更高于其它，有“粗粮中的粗粮”之美誉。鹰嘴豆还是一种很好的植物氨基酸补充剂。鹰嘴豆是印度第一大食用豆类作物。世界上很多国家都在研究鹰嘴豆。欧洲已将其作为日常饮食，并列为糖尿病病人的主要补充食物，伊斯兰国家更将其列为斋月的主要食品，世界素食界将其奉为素食明星，风靡全球。鹰嘴豆在东南亚地区物美价廉，被广泛食用。在中东、非洲、印度等国家属于首选豆类，鹰嘴豆是印度菜的常用料。世界各洲均种植鹰嘴豆。种植较多的国家是：印度、土耳其、巴基斯坦、缅甸、墨西哥、埃塞俄比亚、西班牙、伊朗、摩洛哥和孟加拉国，尤以印度产量最大。西班牙语鹰嘴豆为GARBANZO，是葡萄牙常用的豆类。鹰嘴豆酱是黎巴嫩人喜爱的美食和以色列广受欢迎的开胃品，中东鹰嘴豆酱沙拉在土耳其也是传统的开胃菜。
可以吃一些蜂胶和深海鱼油。
鄙人认真地学习过。
Holland&Barret的omega-3 fish oil（深海鱼油）就是不错的选择。我外公高血压，我就买了这个给他吃。
当然可以，只要能吃饭的人都能吃保健品，但是你的意思应该是说什么保健品能对高血压有辅助治疗作用吧或者应该避开什么保健品吧。告诉你：酸橙大豆异黄酮维生素C+花青素维生素E可能都会对高血压产生不良作用针灸红茶钙可可肉桂冬虫夏草纤维素鱼油大蒜GABA聚糖绿咖啡葡萄汁玛卡镁褪黑素橄榄叶益生菌发酵乳钾气功+太极拳石斛大豆制品可能对高血压都没有作用都没有人看啊，对高血压有缓解作用有临床试验的的是：辅酶Q10和甜菊
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什么茶降血压最好？降血压最好的茶是什么茶？茶乃中国饮食文化的一个重要分支，才人们的生活里面起着很大的作用，有着很重要的地位。茶可以安神养脑，利尿通便，是战役中好的保健品。它还有一个重要的作用就是治疗高血压。
　　高血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净切碎，水煎代茶饮。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水冲泡代茶饮。首乌茶：取制首乌20～30克，加水适量煎煮30分钟，待温度适宜时，代茶频饮，每天1剂。葛根茶：取葛根30克，洗净、切成薄片，水煎代茶饮。莲子心茶：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如果能同时配合头部按摩法、足部按摩法，效果更佳。
　　那么，什么茶降血压最好？降血压最好的茶是什么茶？来自新疆罗布泊的罗布麻茶是目前市场上治疗高血压最好的茶。而取材每年6月至7月的新芽罗布麻茶又在众多罗布麻茶品牌中脱颖而出。
　　新芽罗布麻叶作为国家唯一批准的有正规采购证书的企业，精选新疆罗布泊中的极品小花罗布麻，7月采摘最新嫩叶，因为植物的蒸腾作用，此时的药效成分全部上升至机体嫩叶顶端，药用价值最高，并遵循苛刻的国家GMP、ISO9001认证工艺体系，提炼成国家保护的中药超微饮片制剂。经中华预防医学会认证为“健康金桥”重点推广项目，政府权威部门认证保证品质，产品专利保护，选择更放心、饮用更踏实！除了降压降脂外，其还有安神助眠、润肠通便、促进消化、平喘、抗炎、提高免疫力等很多作用，无污染无副作用，您可以长期服用，还有保健身体，延年益寿的功效
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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08保健品降脂降压效果到底有多大？
核心提示：在市场上，各类宣称能够软化血管、调节血压的保健品也层出不穷，部分产品甚至宣称“两个月让血压恢复正常”、“彻底清除血栓”……这些保健品究竟能起多大作用？
　　目前我国高血压患者已超过2亿，每年因心脑血管病死亡约占总死亡原因的41%。在此背景下，各类宣称能够软化血管、调节血压的保健品也层出不穷，部分产品甚至宣称“两个月让血压恢复正常”、“彻底清除血栓”……这些保健品究竟能起多大作用？本报记者为你一一求证。　　【疑问一】深海鱼油能降脂降压吗？　　【回应】能对血脂进行调节，但没有治疗作用，降压基本不靠谱　　在保健品市场上，深海鱼油是最火的产品之一，不少产品称能降血脂甚至清理血栓，还有的宣称能降血压、防老年痴呆、中风。　　对此，中国健康教育协会高血压健康教育中心主任郭冀珍说，深海鱼油中的DHA、EPA含量相对较高，两者都属于欧米伽-3不饱和脂肪酸。而欧米伽-3不饱和脂肪酸能降低总胆固醇及“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇，对血脂的确有不错的调节作用。　　“但这不意味着深海鱼油具有治疗作用，”郭冀珍解释道，大家千万别把深海鱼油当药，它只是一种功效被证实的保健品。郭冀珍告诉记者，曾有人对31项国外对照试验总结发现，每天摄入大剂量鱼油（平均每天4.8克的欧米伽-3脂肪酸）对高血压病人有轻度降压作用，剂量增大降压作用会更强，但如此大剂量不仅鱼腥味让人难接受，而且会刺激胃肠道，还可能导致出血风险。郭冀珍说，发现高血压就应及时吃药，早防早治，这才是预防血管恶化的最好办法。　　中国疾控中心食品与营养研究所研究员徐海斌也告诉记者，他没有看到能证实深海鱼油有降压作用的文献。　　美国国立卫生院（NIH）植物萃取研究专家克雷格霍普同样表示，鱼油对调节血压，以及对其他一些心血管疾病风险因素的抑制作用十分有限。　　“软化血管”是很多深海鱼油主打的概念。郭冀珍表示，血管变硬后想“软”并不像宣传所说的那么容易。有研究发现，早期高血压病人的血管有“重塑现象”，当血管腔变窄，血管壁变厚时，如果把血压控制好，血管的这种异常可能发生逆转；但如果血压控制不好，数年后，动脉硬化就几乎是不可逆的。　　专家介绍，深海鱼油并非宣传所说的那样安全无副作用。美国对海洋的监测结果提示，很多深海鱼体内重金属超标，以深海鱼为制作原料的深海鱼油同样有这种风险。　　【疑问二】市售蜂胶降脂降压作用有多大？　　【回应】对心脑血管疾病有一定预防作用，但不能替代药物；有些市售产品不是真蜂胶　　蜂胶是蜜蜂采集的植物树脂，混入其上颚腺的分泌物、蜂蜡，经蜜蜂反复咀嚼代谢而成的一种胶状物质。在它的功效宣传中，降压、在不损害肝脏的情况下降脂等说法，不一而足。　　中国农科院蜂蜜研究所研究员孙丽萍告诉记者，蜂胶对心脑血管疾病的确有一定的预防作用，对受损心肌细胞有减轻损伤的作用，这是因为蜂胶含有能保护受损细胞的生物活性物质。但孙丽萍同时提醒，目前，市售蜂胶多为保健品批号而非药品批号，而保健品起到的主要是改善机体功能的辅助作用，像那种能替代降压降脂药物的宣传，大家一定要警惕。　　湖北省中医院药事部主任药师冯汉鸽也提醒说，有些人不宜服用蜂胶，如过敏体质者如果内服，可能引起呼吸困难、盗汗、恶心等反应；孕妇食用后可能刺激子宫，干扰胎儿正常的生长发育；1周岁以下的婴幼儿也应慎服。　　中国养蜂学会副理事长、福建农林大学蜂学学院缪晓青教授告诉记者，他曾多次参加国家保健食品的评审，发现每次蜂胶产品占所有待批保健品的比例都在6%左右，可见蜂胶之火。但实际上，市场上蜂胶产品的销售量远远高于蜂胶原胶的产量。为满足市场对蜂胶量的需求，不少企业用人工采集的杨树胶代替蜂胶，缺少蜜蜂口器分泌物的混合与反复咀嚼转化等过程，这就不是真蜂胶，效果也大打折扣。　　缪晓青提醒，大家在选购蜂胶时，一定要选择正规厂家生产的有保健品批号的正规产品，并按说明书规定的剂量服用。　　【疑问三】一氧化氮产品能溶解血栓？　　【回应】一氧化氮有维持血压的作用，但一氧化氮溶解血栓、治愈中风等宣传，缺乏科学依据　　市场上，数款主打“一氧化氮”概念的保健产品日渐盛行，有些甚至宣称能溶解血栓、彻底治愈脑中风……　　北京军区总医院心血管病中心主任医师和渝斌表示，一氧化氮对某些人群确实有一定的好处。1998年，美国科学家伊格纳罗教授的科研团队就因发现硝酸甘油缓解心绞痛是通过释放一氧化氮起作用，获得诺贝尔生理学医学奖。　　和渝斌说，作为一种作用广泛的“信号”分子，一氧化氮在神经细胞间的信息交流与传递、血压的维持等方面，发挥着重要作用。“正常情况下，健康人通过氨基酸代谢可以合成一氧化氮，比如吃了足够富含精氨酸的食物如鱼及各种肉类。”和渝斌说，当身体患有心脑血管疾病、长期生活方式不健康或进入中老年后，人体对精氨酸的合成及消化吸收就可能出问题，一氧化氮的合成也可随之出现障碍。　　和渝斌表示，通过补充有正规来源及质量保证的保健品合成一氧化氮的原料精氨酸、瓜氨酸及牛磺酸，再配合有氧运动，有助于一氧化氮合成。但是，目前市场上存在不少夸大宣传现象。比如，现在国内外部分没有取得保健品资质的厂家将一氧化氮神话，说它能溶解血栓、治愈中风，就缺乏科学依据了。　　“需要注意的是，心脑血管是一个系统，一氧化氮所能起作用的仅是其中的一个环节。”北京安贞医院副院长周玉杰告诉记者，临床上有些药物采用的是一氧化氮对人体的作用机理，但也仅对处于疾病发展某一阶段的部分患者有效。疾病的治疗从来都是个性化的，从来没有哪种药物对所有人都有强大的疗效，更别说保健品。　　【疑问四】如何看待保健品的降脂降压作用？　　【回应】单靠保健品，而不从生活方式上入手，不可能从根本上解决病痛　　高血压、高血脂等心脑血管疾病，往往需长期服药，不少担心药物副作用的患者，看到“疗效显著”、“安全无副作用”等保健品宣传语时很容易心动。　　北京安贞医院临床营养科主任夏萌告诉记者，有两个观念大家必须要有：第一，绝大多数保健品都是经食品加工而来，它们对人体能起作用的也是食物中所含的营养素，而疾病的治疗是个体化的。第二，心脑血管疾病由多因素引起，不良饮食只是其中一个原因，单靠属于食物范畴的保健品，而不从生活方式上入手，不可能从根本上解决病痛。
　　周玉杰也表示，每个人面对疾病都应该有正确的意识，做到饮食均衡、规律锻炼等，而不是将自己的健康甚至是治疗希望交给效果有限的保健品。　　眼下，很多保健品宣传时往往会提到“风靡美国”。但多位专家都提醒，美国食品药品监督管理局对膳食补充剂的管制有别于普通食品和药品，明令要求在补充剂的商标上，绝对不能出现任何有关能够预防和治疗疾病的说明字样。而且美国的膳食补充剂上市前不需要得到美国食药监局的批准，也导致不少劣质产品在市场上流通。　　和渝斌、缪晓青等专家最后呼吁，保健品无法替代药品。在目前保健品市场虚假宣传、假冒伪劣现象严重的情况下，政府应加强监管，努力净化市场。
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54岁的王先生几年前便查出有高血压，因怕降压药有副作用，他听说口服深海鱼油等保健品能降压，便买来每天吃。上周三，正在工作的王先生突然大汗淋漓，腹部、腰部感到剧烈撕裂般疼痛，随后晕厥倒地iherb有没有治疗高血压很有效的保健品啊_我妈高血压好多年_宝宝树
iherb有没有治疗高血压很有效的保健品啊
我妈高血压好多年了 一直吃药& 最近吃药吃的肾都不大好了 想问问iherb有没有很高的治疗高血压的药物 ,没有副作用的 其他的也行啊 有知道的麻烦告诉声& 谢谢各位先
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　　导读：　患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药。可是保健品不能代替药物，只吃保健品需提防中风危险。
　　针对目前市面上充斥着不少号称能预防心脑血管疾病的品，专家建议，如果有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一项的危险因素，并且年满50岁的男性患者，每天口服阿司匹林预防心脑血管疾病，这是目前最科学的做法。
　　温馨提示：目前医学界已达成共识——“小剂量”阿司匹林指每天75~325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。}