头痛发作怎么吃好？推荐四款缓解头疼的食疗方
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原标题：头痛发作怎么吃好？推荐四款缓解头疼的食疗方
　　现如今，有很多人都会有头痛的症状，有什么方法可以缓解呢？其实，头痛也是可以通过饮食来有效缓解的。与此同时，还要注意的是哪些食物易引起头痛，这样才能做好预防。下面为大家具体介绍介绍吧。
　　头痛吃什么好
　　橘红糕
　　配方：橘红10克，米粉500克，白糖200克。
　　制法：橘红研细末，与白糖和匀为馅；米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。
　　功效：燥湿化痰，理气健脾。
　　用法：可作点心服食。
　　天麻陈皮炖猪脑
　　配方：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。
　　制法：将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。
　　功效：化痰降浊，平肝熄风。
　　用法：佐餐食用。
　　缓解头痛的茶饮
　　萝卜冰片汁：适用于偏头痛
　　材料：白萝卜一条、冰片适量。
　　作法：将白萝卜洗Q、切块，放入榨汁机中榨成汁，将冰片放入萝卜汁，待冰片溶化后即可饮用。
　　功效： 冰片气味芳香，具有开窍醒神、清热散毒、生肌止痛的功效；白萝卜味辛甘、性凉，主要用于下气消食，除痰润肺、解毒生津、合中止渴的功效。
　　川芍茶：适用于头痛
　　材料：川芎9克、茶6克。
　　作法：将所有材料以水熬煮即可。
　　功效：川芎有活血、行气、散风、止痛的作用。
　　那么，哪些食物会引起头痛呢？
　　哪些食物引起头痛
　　香肠、热狗。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
　　3C食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
　　代糖食品。研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
　　为了避免和缓解头痛，要吃对食物哦。
(责编：盛月、权娟)
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& & & &&众所周知，造成头痛的原因不同导致病情也会不一样。那么头痛患者的饮食是不是也会因病因不同造成食补上的差别？复方通络消痛汤中药专家表示，不同原因引起的头痛会因病因不同造成食补上的差别。下面我们详细的了解不同病因引起的头痛在饮食上有什么差别。
&&&&1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
&&&&2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
&&&&3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。通过不同的食补方式从而缓解不同原因造成的头痛，但是食补只能暂时的缓解疼痛，想要治疗头痛还需要积极的药物治疗。
&&&&那么怎么才能更安全有效的治疗头痛呢？
&&&&专家推荐：特效中药验方&复方通络消痛汤&，一次性治愈各种头痛疾病。
&&&&特效中药验方&复方通络消痛汤&，是在传承400余年的孔氏秘方基础上结合当代继承人孔彪儒教授50余年临床实践经验基础上，融合古今中医，取其精华，优势互补，摒弃传统疗法的种种不足与弊端，并巧妙融入中医精髓与西方现代医学成果，根据患者的临床辨证，精妙调配，直接作用于受损的神经元，消除神经元节点异常放电，使神经元迅速恢复正常生理功能。通过打通经络，促进血液了循环，对于神经元放电的有效控制，一步到位的治疗头痛疾病。
&&&&温馨提示：如果发现自己有任何不适的头痛症状，建议您到正规的专科医院做相应诊断，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。
&&&&如果您还有其他不了解的问题欢迎点击在线咨询，或者拨打我们的热线电话：7，我们的专家将为您提供满意的答复。分类： |人人网 - 抱歉
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导读： 无论老少都会出现头痛，头痛是一种很常见的疾病，引起头痛的原因有很多，饥饿是引起头痛的常见原因，睡眠不足或者睡眠时间过长也会引起头痛，所以我们要根据不同的原因进行治疗，不要乱吃药物，食疗网小编为大家详细的总结，引起头痛的原因。 肥胖的人易头痛 肥
导读：无论老少都会出现头痛，头痛是一种很常见的疾病，引起头痛的原因有很多，饥饿是引起头痛的常见原因，睡眠不足或者睡眠时间过长也会引起头痛，所以我们要根据不同的原因进行治疗，不要乱吃药物，食疗网小编为大家详细的总结，引起头痛的原因。肥胖的人易头痛肥胖的人大多都不喜欢运动，胆固醇和血压都很高，头痛是避免不了的，所以我们要多运动，尽量不要让自己太胖。脾气不好的人易头痛每逢大事小事都会发脾气的人，不仅肝脏不好而且会经常头痛，因为人一生气会影响到血液的正常流动，气血冲顶就会引起头痛，所以要尽量放松自己，调整好心态。　　性生活频繁者易头痛过度性生活引起头痛，属于过度劳累而头痛，所以我们要适量性爱，性爱后要好好休息。
(责任编辑：小食)
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长期头痛，怎么食疗
长期头痛，怎么食疗 建议应该每天多吃什么？ 有什么药赡可以吃的不？ 尽量少吃或者不吃的东西有没？
提问者采纳
治疗头痛食疗方1.姜糖水：取姜3片、红糖15克，加水煮沸，趁热服。每日3次，每服500毫升。适用于外感风寒而致的头痛患者。 2.桂圆红枣汤：取桂圆肉10枚、红枣7枚，煎汤。每日睡前服用。用治头痛、贫血。 3.丝瓜根煮鸭蛋：将鲜丝瓜根150克洗净，与鸭蛋2枚水煎服。用治头痛、偏头痛。 4.壁虎散：取壁虎数条，文火焙干研细末，珐辅粹恍诔喝达桶惮垃瓶贮。日服3次，每服2克，热开水吞服，连服15天为一疗程。用治三叉神经痛。 5.白菜根汤：取干白菜根50克、小葱3根，切碎后加水，旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次，温服，每服400毫升。适用于风寒头痛患者。 6.葱白桂皮粥：取连须葱白10根，洗净切细，加入粳米50克煮成薄粥，粥中再放入桂皮9克，煮20分钟即可。每日2次温服。适用于头痛、恶风、骨关节酸痛者。
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怎样治疗头疼？ 在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不...
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