新陈代谢_百度百科
[xīn chén dài xiè]
机体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢。新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（）。肠道是人体最大的，参与人体的消化、吸收与。
新陈代谢定义
是生物体内全部有序的总称，其中的化学变化一般都是在酶的下进行的。
性质上分成和：
物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。
可细分为：
从外界摄取并转变为自身物质。（作用）
自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。（异化作用）
新陈代谢--解析图
能量代谢：是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。
可细分为：
储存能量（同化作用）
释放能量（异化作用）
方向上：分成和：　　
同化作用：（又叫做）是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。
异化作用：（又叫做）是指生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。
新陈代谢中的同化作用、异化作用、和之间的关系，可以用右面的表解来概括。
新陈代谢功能
1、从周围环境中获得营养物
2、将外界引入的营养物质转变为自身需要的结构元件，即大分子的组成前体；
3、将结构元件装配成自身的大分子，例如蛋白质、核酸、等；
4、分解有机营养物质；
5、提供活动所需的一切能量。
新陈代谢基本类型
新陈代谢同化作用
根据生物体在同化作用过程中能不能利用制造有机物，新陈代谢可以分为和和兼性营养型三种。
绿色植物直接从外界环境摄取无机物，通过光合作用，将无机物制造成复杂的有机物，并且能量，来维持自身生命活动的进行，这样的新陈代谢类型属于自养型。少数种类的细菌，不能够进行光合作用，而能够利用体外环境中的某些无机物氧化时所释放出的能量来制造有机物，并且依靠这些有机物时所释放出的能量来维持自身的生命活动，这种合成作用叫做。例如，能够将土壤中的氨（NH3）转化成(HNO2）和(HNO3），并且利用这个氧化过程所释放出的能量来合成有机物。总之，生物体在同化作用的过程中，能够把从外界环境中摄取的无机物转变成为自身的组成物质，并且储存能量，这种新陈代谢类型叫做自养型。
人和动物不能像绿色植物那样进行光合作用，也不能像硝化细菌那样进行化能合成作用，它们只能依靠摄取外界环境中现成的有机物来维持自身的生命活动，这样的新陈代谢类型属于异养型。此外，营腐生或寄生生活的真菌、大多数种类的细菌，它们的新陈代谢类型也属于异养型。总之，生物体在同化作用的过程中，把从外界环境中摄取的现成的有机物转变成为自身的组成物质，并且储存能量，这种新陈代谢类型叫做异养型。
兼性营养型
有些生物（如）在没有有机物的条件下能够利用光能固定二氧化碳并以此合成有机物，从而满足自己的生长发育需要；在有现成的有机物的时候这些生物就会利用现成的有机物来满足自己的生长发育的需要。
新陈代谢异化作用
根据生物体在异化作用过程中对氧的需求情况，新陈代谢的基本类型可以分为、和兼性厌氧型三种。
绝大多数的都需要生活在氧充足的环境中。它们在异化作用的过程中，必须不断地从外界环境中摄取氧来氧化分解体内的有机物，释放出其中的能量，以便维持自身各项生命活动的进行。这种新陈代谢类型叫做需氧型，也叫做型。
这一类型的生物有和寄生在动物体内的等少数动物，它们在缺氧的条件下，仍能够将体内的有机物氧化，从中获得维持自身生命活动所需要的能量。这种新陈代谢类型叫做厌氧型，也叫做型。
兼性厌氧型
新陈代谢--多喝矿泉水
这一类生物在氧气充足的条件下进行有氧呼吸，把有机物彻底的分解为二氧化碳和水，在缺氧的条件下把有机物不彻底的分解为乳酸或酒精和水。典型的兼性厌氧型生物就是酵母菌。
酵母菌是单细胞真菌，通常分布在含糖量较高和偏酸性的环境中，如蔬菜、水果的表面和菜园、果园的土壤中。酵母菌是兼性厌氧微生物，在有氧的条件下，将糖类物质分解成二氧化碳和；在缺氧的条件下，将糖类物质分解成二氧化碳和酒精。酵母菌在生产中的应用十分广泛，除了熟知的酿酒、发面外，还能用于生产酸、提取多种酶等。
新陈代谢代谢分泌
内分泌通过激素调节新陈代谢，进而稳定生命体。而新陈代谢又将与外界环境的情况通过神经系统传达到内分泌系统，内分泌做出调整使生命体更好的适应环境。
新陈代谢同化异化
任何活着的生
绿茶促使新陈代谢
物都必须不断地吃进东西，不断地积累能量；还必须不断地排泄废物，不断地消耗能量。这种生物体内同外界不断进行的物质和能量交换的过程，就是新陈代谢。新陈代谢是的最基本特征，它由两个相反而又同一的过程组成，一个是同化作用过程，另一个是异化作用的过程。
人和动物吃了外界的物质（食物）以后，通过消化、吸收，把可利用的物质转化、合成自身的物质；同时把食物转化过程中释放出的能量储存起来，这就是同化作用。绿色植物利用光合作用，把从外界吸收进来的水和二氧化碳等物质转化成淀粉、纤维素等物质，并把能量储存起来，也是同化作用。异化作用是在同化作用进行的同时，生物体自身的物质不断地分解变化，并把储存的能量释放出去，供生命活动使用，同时把不需要和不能利用的物质排出体外。
各种生物的新陈代谢。在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。
动物冬眠时，虽然不吃不喝，但是新陈代谢并未停止，只不过变得非常缓慢。
新陈代谢是不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。
新陈代谢吃什么食物好
新陈代谢洋葱
不仅具有杀菌功能，还可降低人体
血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用。
新陈代谢玉米
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
新陈代谢海带
海带含有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇，海带所含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
新陈代谢大蒜
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
新陈代谢苹果
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
新陈代谢牛奶
牛奶含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
新陈代谢甘薯
甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用。
新陈代谢蜂蜜
蜂蜜是一种良好的膳食风味补充剂，营养丰富，口味独特。蜂蜜中葡萄糖、果糖含量很高，过量服用易造成肥胖。要注意让婴幼儿食用蜂蜜有肉毒杆菌中毒的风险。
新陈代谢能源物质
三磷酸腺苷（ATP)
ATP是生物体生命活动的直接能源物质，各种生命活动所需要的
能量都是由ATP直接提供的，细胞的分裂、肌肉收缩等。
腺嘌呤核苷三磷酸是一种不稳定的高能化合物，由1分子腺嘌呤，1分子核糖和3分子磷酸组成，简称ATP（adenosine triphosphate）
分子简式A-P~P~P，T表示三个，P代表高能磷酸基，“-”表示普通的磷酸键，“~”代表一种特殊的化学键，称为高能磷酸键。 动物是由线粒体的呼吸产生 植物体是由叶绿体的光合作用和呼吸作用产生。ATP在ATP水解酶的作用下远离A（腺苷）的“~”断裂，ATP水解成ADP+Pi（游离磷酸团）+能量。
ATP是一种高能磷酸化合物，在细胞中，它与ADP的相互转化实现贮能和放能，从而保证细胞各项生命活动的能量供应。生成ATP的途径主要有两条：一条是植物体内含有叶绿体的细胞，在光合作用的光反应阶段生成ATP；另一条是所有活细胞都能通过细胞呼吸生成ATP。
主要能源物质—糖类
糖类是生物体生命活动的主要
能源物质，生物体内的能量有70%是由糖类氧化分解提供的。
主要储能物质—脂肪
脂肪是生物体储存能量的重要物质，在动物的皮下、肠系膜、大网膜等处储存有大量的脂肪，一方可储存能量，同时还可以减少体内热量散失，有利于维持体温恒定。在植物体内也有脂肪，如花生油、籽油等就是从花生和油菜籽中提取的。且等质量的脂肪与糖类，脂肪完全氧化产生的能量比糖类多得多。
能量来源—太阳能
太阳光能是生物生命活动的最终能源，太阳能通过光合作用进入植物体内，再进入动物体内。
新陈代谢速率影响因素
新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行的体内活动，包括的跳动、保持体温和呼吸。新陈代谢受下列因素影响：
新陈代谢年龄
一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。
新陈代谢身体表皮
身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体积不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大，身体散热快，所以需要加快新陈代谢的速度而产生热量。
新陈代谢性别
男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌组织的比例更大。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而却不活动。
新陈代谢运动
剧烈的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢。
新陈代谢错误说法
说法1：年龄越大 代谢率越低 越容易变胖
真相：许多人往往随着年龄的增大，体重也
慢慢增加，这通常是因为他们缺乏运动，或比以前更少时间运动，这意味着每天消耗的热量更少。其结果是，损失的肌肉质量，从而导致新陈代谢速度慢。这一现象并非不可逆转，传言通过运动来消耗热量和保持肌肉，是防止因年龄增大而变肥的好方法。
说法2：你不能改变你的新陈代谢
真相：虽然有些人一直吃很多东西，但他们看起来并没有胖起来，其中很重要的原因可能是他们选择了健康、热量相对较低的食物。其实这些“幸运”的人大多每天消耗更多的热量，只是因为他们把更多的热量消耗在办公桌边的和与同事的交谈上了。所以如果你决定要提高你的代谢，得到更多的肌肉，就要运动起来。
说法3：冰冷的食物饮料可以让你燃烧脂肪
真相：在实验室中，喝冰饮料的人只是非常轻微的增加的消耗。但是改变太小（总计大约10卡路里每一天）,没有任何实质来促使体重减轻。
说法4：减少卡路里摄入，代谢率就会变慢
真相：这是事实，当您减少卡路里的摄入时你的代谢率会变慢，您的身体会自然的保存热量。但是，这样做减少的的热量很少，而且如果你为减肥变得更积极运动的话，可以完全忽略这些小变化。饮食和运动相结合，可以帮助身体更多地燃烧热量。
说法5：不吃晚餐，新陈代谢就会变慢
如果你不吃晚餐，你的新陈代谢就会变慢，你就会失去更多的重量。
真相：他们一段时间没吃东西，可以减少体重，那只是因为他们减少了总的热量消耗，不是因为他们早些时候摄入的热量。你消耗的所有热量在日落之前不会增加你的体重，除非你摄入的热量超过你所需要的。
新陈代谢注意事项
一定要吃早饭
早饭是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。多项研究表明，吃早饭者比不吃早饭者更容易减肥。由于人在睡眠时，新陈代谢率很低，只有到再吃饭时才能恢复上升。所以，如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能同往常一样燃烧脂肪。这就是为什么说早餐时摄入含300-400千卡热量的饮食不失为明智之举的原因，因为早餐是新陈代谢的启动器。澳大利亚大学的研究人员将高脂早餐与高纤维碳水化合物早餐的效果进行比较后发现，凡是食用高脂餐的人，饭后饥饿的时间更快。肌体消化与吸收高纤维碳水化合物饮食的时间要比脂肪类食物长，这样才不会引起血糖水平有大的波动，从而饥饿感到来的时间会更长。因此，早饭应包含大量的高纤维碳水化合物。
多吃蛋白质
研究表明，摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平，会使人体每日多燃烧150-200千卡的热量。蛋白质主要是由组成的，肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时。所以，要将它们分解掉就需要燃烧更多的热量。当然，这并不意味着人们的饮食必须以为主。不过，你应当保证每日摄入总热量的10%-35%来自蛋白质（如鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类），这样的饮食结构才算平衡。
铁质对于健身十分重要。如果铁质摄入量不足，肌体就不能将充足的氧气运送给细胞，从而降低了新陈代谢水平。成年人每日应补充18毫克铁质。为了达到这一目标，你既可以服用铁剂或，也可以多吃含铁质丰富的食物，如瘦肉、、大豆、强化谷物等。多吃“好”碳水化合物，秋季有胃病的人多吃这种菜精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体新陈代谢率。因而，补充碳水化合物时，应以含高纤维素者为佳，如各类蔬菜、水果及全麦等，它们都属于“好”碳水化合物，这些食物对胰岛素水平影响很小。
增加吃饭次数
每日吃四五顿小餐要比3顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。两餐之间的时间要尽量保持在2~3小时之内，并且要保证每餐必须有蛋白质食物，因为它是新陈代谢的增强剂。比如，如果你早餐吃的是高纤维类谷物食品与水果，那么早餐与午餐之间的加餐就应当食用&；酸奶和水果。午餐时尽量吃100克鸡肉（或鱼）外带一份。下午加餐时可食用一支香蕉和一块低脂干酪。晚餐时要尽量少吃，可以来1份100-150克的火鸡肉、鱼或者是1份蛋白质食物，外加1份蔬菜。
餐前想喝一杯或其他烈性酒吗？那请你在拿酒杯时要三思。有多项研究表明，餐前饮酒会使人多摄入200千卡热量。另有研究发现，肌体在发挥新陈代谢功能时，首先燃烧的是酒精中所含的热量。也就是说，其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下。如果你的确酒瘾难耐，不妨喝一点葡萄酒，每杯葡萄酒只含有80千卡的热量，并且还含有大量的有益于健康的抗氧化物质。
奶制品必须天天有。2003年1月美国 《营养杂志》刊载的一项研究指出：凡是每日饮（食）用3-4次牛奶、 酸奶及的女性与不食用奶制品者相比，其脂肪会多减少70%以上。奶制品降脂&；减肥的原因是：奶中的钙质与其他成分相互作用，增强了肌体的新陈代谢水平，提高了肌体燃烧多余脂肪的速度。女性每日在食用奶制品的同时，另外再补充1200毫克钙质，能获得最佳燃脂效果。
不要忽视花生酱
你平时爱吃花生酱吗？为了提高身体的新陈代谢水平以及减少腰围的尺寸，从今天起就把它作为你的饮食伴侣吧，因为花生酱中含有丰富的。镁这种矿物质通过给细胞补充能量来提高新陈代谢功能。所以，要想燃脂减肥，每天应摄取320毫克镁元素。含这种物质的最佳食物有：全麦面包制作的花生酱以及菠菜制作的菜肴，等等。
香蕉中含有大量的钾元素，它通过调节体液平衡以提高肌体的新陈代谢水平。如果处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入1200毫克：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个橘子含有250毫克。
经常吃鱼的人，能降低体内莱普亭
（Leptin）这种激素的水平，这对降脂减肥十分有益，因为体内莱普亭的水平越高，肌体的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。因此，要想苗条身材，每个星期应吃3-4份鱼。
多喝麻辣汤
研究表明，午饭或晚饭做汤或炒菜时，放一点胡椒粉，会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率，其原因是辣椒素会刺激肌体释放，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体燃烧热量的能力。此外，研究者还发现，辣椒能压制食欲，使人餐后不容易感觉饥饿。
绿茶不但以其抗癌的益处为人们所共知，而且还具有提高新陈代谢的作用。凡是每日饮3次茶的人，其新陈代谢率会提高4%。也就是说，每日要多消耗60千卡热量，相当于每年减掉6磅体重。这可能是由于绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分，此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。由此可以看出，喝茶不但能防治心脏病与癌症，而且对于减肥也是作用斐然。
企业信用信息洗洁精遇高温会产生新的有害物质吗?因为洗洁精含有很多表面活性剂,表面活性剂进入人体是会干扰很多代谢的.这些东西遇热后又会对人体造成伤害吗?
爪机送粉328
你说的高温是什么概念呢?看来你也不算外行,能知道表面活性剂的概念.要知道仅仅是受热、哪怕是100℃甚至还要高点,对于表面活性剂来说,化学结构根本不会有任何影响.生产表面活性剂的温度也不止这么点呢,多数都是高温高压下发生反应的,特别是EO型的非离子表面活性剂.所以,常规你能加热到的温度,不会有任何分解发生；如果加热超过了200℃,也许有一些会碳化,有一些会分解.至于是否会造成伤害,那不大好说,要知道表面活性剂不是一种、一类有机化合物,而是一个成员超过数百的大家族.就洗洁精的原料来说,我看不出有什么会因为加热而导致人体伤害的可能.
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出门在外也不愁内分泌_百度百科
[nèi fēn mì]
百度百科公开招募三甲医院副高职称医师或医学博士，加入国家卫生计生委“”，撰写医学词条。
包括4个概念：1）内分泌；2）内分泌系统；3）“”的简称；4）“内分泌系统疾病”的简称。1）内分泌是一生理学名词；机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液（）中的现象。即：分泌细胞将所产生的激素直接进入到体液中，以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。2）内分泌系统是指体内所有的、激素（内分泌腺的分泌物）构成的体液调节体系的一大系统，它与中枢神经系统密切联系。3）内分泌紊乱常特指女性内分泌紊乱，女性患者占绝大多数。4）内分泌系统疾病：男女均可见到，如、等。
内分泌概述
就生理学现象而言，内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。由C·Bermard（1859）所命名，即机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液（体液）中的现象。普通民众讨论内分泌，大多不再是指代生理现象，而是一般大多是指代腺体。进行内分泌的腺体称为内分泌腺，其内分泌物称为。激素的影响范围颇广，涉及到机体的、发育、适应环境、应激等。内分泌现象常见于人或其他高等动物。
就而言，它与系统在生理功能上，紧密联系，密切配合，相互作用，墨磐石可调节机体的各种，维持体内的相对稳定，以适应机体内外环境的各种变化及需要。
此外，内分泌系统间接或直接地接受中枢神经系统的调节，也可以把内分泌系统看成是中枢神经调节系统的一个部分。内分腺系统也影响中枢神经系统的活动。因此，随着时间的发展，专门研究中枢神经系统与内分泌系统功能联系的学科，称为。，也可称为，男女均有，但以女性的症状更为明显，也易引起关注和相对应预防与治疗。疾病，显然与内分泌系统所包括的器官或腺体、激素水平有密切相关性，详见相应的词条。[1]
内分泌构成
内分泌甲状腺
甲状腺图解
甲状腺分泌激素；
（一）形态
甲状腺呈“H”形，分左、右侧叶和峡部。
（二）位置
甲状腺位于喉和气管的两侧，甲状腺峡位于第2到第4根气管环的前方。吞咽时可随喉上下移动。
内分泌甲状旁腺
（一）形态
甲状旁腺为棕黄色扁椭圆形小体，上下各一对。
（二）位置
甲状旁腺位于甲状腺两侧叶的后缘，可埋入其实质内。
内分泌肾上腺
肾上腺图解
肾上腺分泌肾上激素等。
（一）形态 肾上腺左似半月形，右似三角形。
（二）位置
肾上腺位于左、右肾的上端，与肾一起包被在内。
内分泌垂体
垂体分泌生长激素等。
（一）位置形态 垂体位于垂体窝内，椭圆形。
（二）分部
位于垂体前部，包括远侧部、结节部、中间部。
位于垂体后部，包括神经部、漏斗部。
内分泌其他内分泌腺/器官
胰岛、肾上腺、胸腺、性腺、弥散神经内分泌系统。[1]
内分泌女性内分泌紊乱症状
女性，一般会出现如下症状：
内分泌失调
1.肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2.脾气急躁：女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
3.妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些也是由于妇科疾病造成的。
4.肥胖 “喝凉水都长肉”：很多人经常发出这样的感慨。据医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5.不孕：有的女性婚后多年，正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
6.胀痛、：其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过的分泌促进其，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7.体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男性的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的性别特征。但当体内的内分泌失调时，女性分泌过多，就可能会有多毛的症状。
8.、：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
内分泌检查项目
人体内分泌腺
内分泌检查实际上就是看这些激素（包括黄体生成素、、、和雌激素睾酮）水平分泌是否正常。
在女性内分泌检查单中，我们可以看到LH（）、FSH）（）、PRL（催乳素）、PROG（黄体脂酮素）、E2（雌激素睾酮）这几项指标
1.黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或不孕症；
2.催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下；
3.黄体脂酮素过低，则表明垂体和，可能为无排卵或月经不调，或者先兆流产；
4.卵巢瘤或都可能表现雌激素水平过高，如果偏低，则可能是或卵巢衰竭等其他原因引起。
5.睾酮过高，可能为或染色体异常等。
内分泌调理方法
女性调理内分泌的方法
内分泌，就是人体各种分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的统称。
荷尔蒙并非越多越好。那么，女性如何调理好自己的内分泌机能呢？
一.良好的生活习惯
1.高质量的睡眠，尽量不要熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调！经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
每天保证7小时以上的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。
另外，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼，可使睡眠保持平稳，还可以在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
2.健康喝水
水，特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。
3.要经常洗热水澡：洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚，这样也能起到调节内分泌功能的作用。
4.适当地运动，建议有氧运动
运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。
有氧运动提升身体机能。至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
5.少吃洋快餐，远离毒素
快餐送给女人的是——心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。
摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在就不能产生足够的，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。要学会自己放松，做些让自己舒心的事情：换工作，结束一段恶劣的男女关系——如果这是目标，试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静。
7.要多按摩前胸、脊柱和腋下：前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位，可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用。
二.合理的饮食调理
1.一定要吃好，不一定要吃饱
很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度，身体会变得虚弱。人长期受饿，会营养不足，是脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。任何情况下，都要早餐吃饱吃好！午餐晚餐吃好，不要吃太饱。
专家建议：饮食要合理搭配，该吃饭时就吃，不要轻信广告。
2.少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品
这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化痘痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。
3.多吃健康、绿色食品
健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人大，胃灼热，有；有的人，整天发脾气；也有些有，热咳嗽。大部分女性都没什么大病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。更不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再灭它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心就平。
滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，。不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。还有很多：银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。 燕窝，非常滋补。
注意：要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
内分泌中医调理
专家针对如何调理内分泌失调做了以下的介绍：
1.饮食调理
食物多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，获取更多的不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。
2. 精神调理
保持愉快情绪，保持平和的心态，重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、恐等不良精神刺激内分泌失调。
3.睡眠调理
应该按时作息，做到劳逸结合。控制夜生活，积极的保证充足的睡眠。
4.运动调理
适度运动，促进血液循环以及新陈代谢，运动后应及时补充身体消耗的能量，恢复身体机能。
5、排毒调理
注意保持大小便、汗腺的通畅，让机体产生的毒素有通畅的排泄通道，注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
6、性生活调理
乳腺小叶增生等许多内分泌十套疾病，与长期独身或夫妻生活过少等有重要关系，保持家庭和睦，夫妻生活和谐。
内分泌调理用药
补充人体在正常情况下所需要的量，即补充生理剂量激素。如甲状腺功能减退症补充甲状腺激素，肾上腺皮质功能减退补充相关药物，缺乏胰岛素的糖尿病用胰岛素治疗。超生理剂量补充暂时性的激素不足。如对急性肾上腺皮质功能减退病人给予较大量的药物，对慢性肾上腺皮质功能减退病人遇到手术、外伤、严重感染情况时应加大药物剂量，恢复后再减到原来剂量。
内分泌小方法
1.黄豆天生是女人的好朋友
黄豆是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2.能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯也有好处。
是维持最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
4.随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
内分泌调理 运动 瑜伽
少吃快餐，远离毒素
快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品包括保鲜袋，盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
6.身体健康就去
献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
7.每天进行适当的运动。各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅。
内分泌容貌健康
内分泌就是人体各种内分泌腺分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的统称。（Hormone，意译为激素，包括雌激素、、、生长激素等），是女性经历青春期（12——18岁）、孕产期（19—35岁），（35-55岁）和（55岁以上）的决定者。俗话说，女人是水做的，但在妇科医生的眼里，女人是荷尔蒙做的。 荷尔蒙紧密伴随女性的一生，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，但并不是说荷尔蒙越多越好。
女大十八变，实际上是从12、13岁就开始变了，此时，雌激素的分泌量有一个质的上升，于是，第二性征开始发育，一年时间、长胖了很多，而且开始爱“臭美”了，在这一阶段，雌激素占主导地位。20岁左右，雌激素的分泌量达到这一生的顶峰，并且各种激素的分泌也处在极为平衡的状态，此时的女性可以说是一生中最漂亮的阶段，皮肤细腻而有光泽、肌肉结实而有弹性。
从25岁开始，雌激素的分泌量开始缓慢下降，而雄激素的分泌量逐渐增加，这时，如果雄激素的分泌量增加过多、雌激素相对不足而导致失衡，皮肤就会逐渐变得粗糙，也没有一、两年前的光泽，甚至令人讨厌的色斑或者不明原因的也开始出现；如果雌激素分泌量过多、雄激素相对不足， 就容易导致乳腺增生和子宫肌瘤。刚生完宝宝一年半年的已育女性，由于短期内经历了怀孕、分娩这个过程，如内分泌不能及时调整平衡，其容貌的变化更是惊人，毛孔变粗、、色素沉着、腹部脂肪堆积就会迅速出现，好像一夜之间就被””似的。
到了35岁左右，就开始进入了，此时，雌激素和的分泌量均大幅下降，但两者的下降一般是不同步的。如果雌激素下降过多，即使早晚涂上各种各样的霜啊、膏啊，甚至各种精华素，也掩盖不了越来越粗糙的皮肤和不断增粗的毛孔；如果雄激素下降过多，就会导致或者恶化乳腺增生、和卵巢囊肿。
对女性是如此的重要，但每个女性需要的荷尔蒙数量并不绝对相同，其关键在于各种荷尔蒙的分泌是否平衡，而不在于某种荷尔蒙的多少。
荷尔蒙虽然是女性容貌和健康的决定者，但却不能轻易的采用体外补充的方法。因为各个不同个体的分泌物，从化学特性上也许可以归纳为荷尔蒙，但它的特异性仍然是客观存在，就像输血一样，虽然是同型血液，但风险是客观存在的。因此，在西方国家，补充荷尔蒙是要先经过测定各种荷尔蒙分泌量（中国的医院一般是检测激素5项），再由医生开方决定的，哪怕是植物的荷尔蒙，如果滥用，轻者导致另一个失调，重者引起和子宫肌瘤。
调节分泌的最安全的方法有两个：一是通过日常的饮食，有研究表明，黄色食物有助于促进荷尔蒙的分泌；二是营养、活化自身内分泌腺，使内分泌腺延缓衰老。
内分泌食疗
内分泌失调吃什么
内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有,肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。中医针对治疗主要以为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
桃花猪蹄粥
桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
桃花白芷酒
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。
珍珠母百合煎
珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
核桃牛奶饮品
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
内分泌女性健康
　　女性出现健康问题，往往和内分泌功能紊乱有关。健康隐患常与内分泌系统功能失衡有关。
月经初潮、生育、绝经前后是内分泌功能“拨乱反正”的三大时期
养生要使“巧劲”。女性养生，重在呵护内分泌系统的正常运转。专家指出，在女性的一生中，内分泌功能有三次“拨乱反正”的机会。平时保养不当的女性以及家有女儿的父母，如果抓住这三次“重塑期”，从营养、运动、睡眠、心态四方面入手进行调理，就能起到事半功倍的效果。
女性出现健康问题，往往和内分泌功能紊乱有关。“现在有些女性保健品广告经常恐吓消费者，宣称‘出现黑眼圈、雀斑、皱纹增多，都是内分泌系统出了问题’，有些夸张。” 部分内分泌紊乱患者的确会出现上述症状，但并非吃了保健品就会改善。内分泌紊乱的警报，更主要的表现为痛经、月经紊乱。
要改善内分泌功能，就不能忽视女性的三大内分泌功能“重塑期”，分别是月经初潮、生育前后和绝经前后。“在此期间，女性的内分泌功能得以重新构建和分配。” 要顺利度过这三个重要时期，就要写好四个萦绕女性一生的关键词，即“营养、运动、睡眠、心态”。
月经初潮：
首度内分泌功能构建
尤其是营养和运动，前者容易受到过度重视，后者则容易被爱静的女性所忽略。长期营养过度且缺乏运动，可增加高血压、糖尿病、痛风、冠心病、脑卒中、胆囊炎以及肿瘤，如大肠癌等疾病的患病风险。
初潮年龄通常为10~12岁，这也是女性出生以来第一次，也是最重要的内分泌功能构建期。“如果在这一阶段没有打下良好的基础，会给一生埋下健康隐患。”这样的例子并不少见。
曾经有个不满10岁的女孩患上甲状腺功能亢进。分析病因时，医生发现除了遗传的影响外，家庭关系紧张也是重要原因。小兰的父母已经离异，各自组成家庭，很少探视她。她独自跟着外婆生活，心情压抑，加上每天饥一顿饱一顿，经常吃零食，营养摄入也不够。上述不良因素叠加，导致她内分泌紊乱。
这一阶段女性面临的突出问题是生长发育。家长需要注意给女儿补充营养，尤其是适量增加蛋白质的摄入，保证户外运动时间。如果营养不足、接受光照的时间不够，会影响长高，而过度营养摄入则会导致青春期肥胖甚至儿童糖尿病。繁重的学习带来的心理压力也不能忽视。家长要关注女儿的情绪变化，及时给女儿关爱、支持和理解，给她的心灵减压。
女人的第二次投胎
生育被称为女人的“第二次投胎”。从怀孕到分娩后，女性体内的激素水平急剧变化，自身免疫功能也在调整。“这一过程中，女性需要保持充足的睡眠和营养摄入，心情愉悦。” 这一时期特别突出的问题是睡眠、营养和心理。如果睡眠和营养摄入不足，或者因缺乏家人关怀和支持而心情抑郁，就容易出现内分泌紊乱，而产后抑郁、产后甲状腺炎、产后甲亢的发生都与生育期内分泌紊乱有关系。
孕产期营养摄入过多，容易诱发妊娠糖尿病和产后糖尿病。“如今孕产期糖尿病发病率走高，有些女性误以为糖尿病只影响自己，却不知道病情也会危及宝宝。” 流产、畸胎、巨大儿、早产等都和血糖水平过高有关。
补欠账“过犹不及”
绝经期是雌孕激素交锋的特殊时期。过去占主导地位的雌激素从巅峰水平坠落，而孕激素水平上升，同时出现钙丢失、骨质疏松等问题。除了面临更年期综合征的考验，绝经期后，职业女性大多步入退休年龄，生活重心转移带来的心理压力也不可忽视。
这一时期特别突出的问题是运动和心理。尤其是运动，女性经常陷入认识误区。“退休后的女性经常觉得要补上过去因工作繁忙而欠下的‘债’，结果很容易过度。” 例如一大早去爬山，然后跳舞，中午买菜，傍晚抽空去跳舞，刮风下雨不变，一天运动时间超过三四个小时，结果导致腰肌和跟腱劳损，严重者甚至发生骨折。专家提醒，补上欠账要防止“过犹不及”。
心理方面，女性心思细腻，在内分泌波动剧烈的时期，更容易钻“牛角尖”。绝经期女性需要家人的关爱，同时要自我开解，遇事不妨想想事物有好的一面，避免陷入负面情绪不能自拔。
运动贴士：
挤地铁买菜也能锻炼
家有女孩的父母，要从小培养女儿对户外运动的热爱，经常鼓励女孩放下书本和电脑，到大自然中接触阳光和清风，感受自然的美好，避免从小养成“宅女”。
忙于工作、家庭的成年女性则可学习“见缝插针”式运动法。例如经常因工作透支下班时间的职场女性没有时间专门去做运动，不妨每天出门时多带一双运动鞋，下班后脱高跟鞋，换上运动鞋，挤公交车、地铁，去菜市场买菜也能起到锻炼的效果。
女性一周运动时间最好安排五次，每次30分钟，运动强度根据年龄有所不同，例如40岁的人运动时心跳频率最高不能超过130次/分。从运动强度来看，爬山、游泳、骑车、跳舞、打羽毛球、太极拳等有氧运动均可。
内分泌失调原因
生理因素：人体的激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素：心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
环境因素：严重的环境污染对男性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致。其他疾病
年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。 　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，其一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌有关！
内分泌乳腺增生
症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。
专家提醒：人体内激素平衡最重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调作战，一枝独秀时往往会出问题。
乳房的呵护很重要，特别是白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅是发生的一个重要因素，做好半年一次的定期检查，是将恶性疾病拒之门外的好办法。最好的技术是钼靶X线，这种无创性的乳腺检查手段，能够较全面准确地反应出整个乳房的结构，分辨率高，不受年龄、体形的限制。钼靶X线可以观察各种生理因素（如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等）对乳腺结构的影响，并可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。这样可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌。
内分泌子宫肌瘤
据临床观察，子宫肌瘤好发于卵巢功能旺盛的女性群体中，前罕见，绝经后原有的子宫肌瘤会缩小，子宫肌瘤在期会迅速增大。不难发现，子宫肌瘤与卵巢内分泌有密切关系。
专家提醒：子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。爱护好子宫，首先要从日常生活做起，防止病原体经阴道进入子宫腔内，引起感染；妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产。夫妻没有怀孕计划，就要做好避孕措施，防止多次的意外孕人工终止妊娠对子宫的伤害，导致不孕；无法避免人工终止妊娠时，应尽量选做对子宫损伤小的产道维护型无痛人工终止妊娠技术，例如无痛超导人工终止妊娠术、无痛宫腔镜下终止妊娠术等，以保护子宫的再孕能力。
内分泌阴道炎症
内，以阴道杆菌最多，其次还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起炎症。
专家提醒：治疗阴道炎症，最重要的是找准引起炎症的细菌，切忌乱用抗生素，这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱，反而加重病情，即使可能在短时间内症状消失，但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作，病菌就有可能形成抗药性，给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种，某些症状是类似的，如何准确判断是何种细菌感染，精密的监测、医生的经验非常重要，这将成为制定科学治疗方案的关键。
内分泌卵巢囊肿
卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄，所以临床认为卵巢病症与内分泌失调有极大关系。
专家提醒：卵巢囊肿可发生于任何年龄的女性，多见于20~50岁女性，多数为良性，也可发展成为恶性，应引起重视。卵巢疾病要尽量早期发现，早期处理。
内分泌作用
人体内分泌系统由多种内分泌腺，不同内分泌腺有不同的功能，但它们之间又有许多联系，互相协调，共同完成它们的使命。总的说，内分泌对人体的及有重要作用。对体内的各种新陈代谢起调节作用。如生长激素和甲状腺激素对生长发育有很大作用。促性腺激素和对生殖及维持男女第二性征起主要作用。胰岛素能调节血糖。醛固酮能调节水、盐平衡。能调节钙、磷平衡。
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而则相应减少。但是如果因为某些原因，引起分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致发生。
内分泌病变
下丘脑垂体疾病
2.产后功能减退症
3.及-溢乳综合症
1.单纯性甲状腺肿
2.（甲亢）
3.功能减退（甲减）
5.（亚甲炎）
6.慢性淋巴性甲状腺炎（）
1.原发性（甲旁亢）
2.特发性（甲旁减）
胰小岛疾病
2.糖尿病并发症
1.慢性肾上腺皮质功能减退症（艾迪生病）
2.皮质醇增多症（）
3.（Conn综合征）
4.嗜铬细胞瘤
2.性功能亢进症
3.性功能减退症
4.妇女综合症
8.男性发育症
2.高脂血症
4.骨质疏松症[1]
内分泌新陈代谢
内分泌通过激素调节新陈代谢，进而稳定生命体。而新陈代谢又将生命体与外界环境的情况通过神经系统传达到内分泌系统，内分泌做出调整使生命体更好的适应环境。
陆召麟　等主编．内分泌内科学：人民卫生出版社，
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