顺产坐月子期间可以刷牙吗？_百度宝宝知道→ 产妇坐月子大概什么时候能洗澡刷牙洗头？
产妇坐月子大概什么时候能洗澡刷牙洗头？
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健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
产后需要洗澡
想得到怎样的帮助：坐月子想洗澡
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医生回复区
擅长: 妇产科、泌尿外科、男科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产后当天就可以刷牙，产后2、3天就可以洗头、洗澡，洗后要及时擦干，避免着凉、伤风。&&&&&&指导意见：&&&&&&坐月子期间不能刷牙、洗头、洗澡的说法是没有科学依据的，这样可以增加口腔疾病的发生几率
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，产后自己能下床活动的话，就是可以洗澡刷牙的&&&&&&指导意见：&&&&&&这个不影响的，只是洗澡需要淋浴，温度要适宜，不要着凉，刷牙也可以用温水即可，不影响的，祝您健康。
永远的美丽爱心医生
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&&&&&&术后3天就可以的，只是注意不要着凉就好的。
&&&&&&以上是对“产妇坐月子大概什么时候能洗澡刷牙洗头？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&刷牙洗脸洗澡都行呀，不过要用温开水才行，洗澡时要烫一些的水。&&&&&&指导意见：&&&&&&女人生孩子时会元气大伤，身体抵抗力较弱，且生小孩子的极度痛疼会使周身毛孔大张，这样的话如果洗的冷水，冷水进入毛孔就很容易得风湿病或导致周身酸痛。
擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，坐月子期间，这个如果不是剖腹产的话，可在一周后就洗澡洗头了，产后当天就可以刷牙的，但牙齿毛刷是需柔软为好，用温开水&&&&&&指导意见：&&&&&&对于剖腹产的话，洗澡是需待伤口恢复后才可以的，不可以过早洗澡的，可以洗头，但洗头后需多注意保暧，及时用吹风机吹干头发就可以了，祝好
刘丽涛医师
擅长: 子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎、子宫肌瘤、输卵管堵塞等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产褥期妇女的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，夏季分娩的产妇出汗量更多，如果不洗头、洗澡，对机机健康极为不利。&&&&&&指导意见：&&&&&&洗头可以促使头部皮肤表层的皮脂腺恢复正常，增进其生理机能，促进头发的新陈代谢，。夏季洗头还能消暑提神。洗澡可促进机体血液循环改进，有利于人体健康。洗头应避免长时间低头的姿势，防止疲劳 。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好洗头和洗澡只要注意方法也是可以洗的，不能洗头、洗澡甚至连脚也不能洗之说完全没有科学依据。&&&&&&指导意见：&&&&&&澡不仅可以洗，还应该经常洗。因为产后妈妈非常容易出汗，经常洗澡才能使毛孔通畅，使排汗正常。月子里只能洗淋浴，盆浴易引起感染。洗浴时间不宜过长，20分钟之内最适合。洗澡时，不要光脚站在淋浴房内，一定要穿拖鞋以防寒气从脚底入体。顺产的妈妈产后第二天就可以洗澡了，剖宫产的妈妈则要等一周后医生说没有伤口感染现象才行，在此之前，伤口要避开水，只能用毛巾进行擦浴。
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下载APP，免费快速问医生史上最全－怀孕待产顺产坐月子经验。我曾经也是头胎的妈妈，现在怀上小宝，知道头胎时什么都不懂的难处。精心准备了怀孕、胎教、待产、顺产、坐月子等各方面的知识和经验与姐妹们一起分享！
有需要的宝妈可以到我空间()里面看，也可以留下邮箱，我有空就发给你们！
顺产的利弊
顺产的好处：
1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。
2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。
顺产的缺点：
1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。
2、阴道生产过程中突发状况。
3、阴道松弛，但可以产后运动避免。
4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。
5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。
6、产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。
7、产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水，产程延长者。
8、会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。
9、胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。
10、胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。
11、羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候***。
12、胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。
13、羊水栓塞，毫无预警地发生。即使是剖腹产也无法避免。
Lamaze呼吸法――帮助顺产的好呼吸法
阵痛的时候不要吼叫，吼叫的坏处有三：
1.加剧疼痛
2.呼吸会乱，使自己成缺氧状态
3.消耗体力
正确的方法是用呼吸来调节。
第一次产程（子宫扩张期/待产期）&&宫口从0公分开到10公分的过程
初产妇需要8&&12小时；经产妇需要6&&12小时
?廓清式呼吸
步骤：用鼻子深深吸一口气，由嘴慢慢吐出，全身放松。（肚子发紧的时候都可以用）
第一阶段减痛呼吸：胸式呼吸（子宫收缩初期，宫口从0公分开到3公分）
1.步骤：先做一次廓清式呼吸；眼睛注视一个定点（练习时可以由老公拿一个固定物给老婆看），专心的呼吸可以转移疼痛的注意力。
2.一定要采取自己舒服的呼吸节奏来减痛。
口令（方便老公陪同练习）：胸式呼吸，宫缩开始&&吸&&呼&&吸2.3.4&&呼2.3.4&&；重复6至9次&&吸&&呼&&&&宫缩结束。
3.呼吸的特点：鼻吸嘴呼，呼吸的高位在胸部。
4.每分钟做6至9次。
5.结束时再做一次廓清式呼吸。
注意事项：阵痛的持续时间，间隔时间一定要记录。（持续时间一般1分钟左右，间隔时间5&&20分钟左右）
其他事项：
提前半月把入院包打好放在车上或方便的地方。需要准备：妈妈睡衣睡裤、棉帽、洗漱用品、微波碗、棉袜、奶瓶、配方奶粉、卫生巾、尿不湿、宝宝的衣物（医院只有一套，用之前不要打开，以免遗漏或污染）。
不能感冒，不能盆浴。有血样分泌物需要使用卫生巾。
不主张太早给宝宝颠尿，或颠尿时间太长。
纯母乳喂养不要喂水。
第二阶段减痛呼吸：嘻嘻轻浅呼吸法（子宫收缩中期，宫口开到3&&7公分）
宫缩波：低的时候强度低，反之则高。
1.步骤：先做一次廓清式呼吸；眼睛注视一个定点（练习时可以由老公拿一个固定物给老婆看），专心的呼吸可以转移疼痛的注意力。
2.一定要采取自己舒服的呼吸节奏来减痛。
口令（方便老公陪同练习）：嘻嘻轻浅呼吸法，宫缩开始&&吸&&呼&&吸-吐-吸-吐-（慢-快-慢）&&；&&吸&&呼&&&&宫缩结束。
3.呼吸方式：用嘴吸用嘴呼
4.需要吸吐量一致。
5.呼吸高位在喉咙。
6.配合子宫收缩的强弱来决定呼吸的快慢，强就加速，弱就减速。
7.结束时再做一次廓清式呼吸，此时子宫2&&4分钟收缩一次，每次45&&60秒。
第三阶段减痛呼吸：喘息式呼吸法（子宫收缩后期，宫口开到7&&10公分）
1.步骤：先做一次廓清式呼吸；眼睛注视一个定点（练习时可以由老公拿一个固定物给老婆看），专心的呼吸可以转移疼痛的注意力。
2.一定要采取自己舒服的呼吸节奏来减痛。无口令，无快慢。
3.用嘴吸一口气，接着做3&&4个短吐，就像吹袋子一样，重复到宫缩结束。
4.呼吸方式：用嘴完成，呼吸高位在口腔。
5.结束时在做一次廓清式呼吸。此时子宫60&&90秒收缩一次，每次30&&90秒。
Lamaze减痛呼吸法是由深到浅的，宫口完全开完了是胀的感觉（有点像大便欲）。
第二产程&&胎儿娩出期
初产妇需要1&&2小时，经产妇一般1小时之内
分娩呼吸法有两种哈气运动
步骤一：老公下达&不要用力&的指令，老婆快速连续做喘息方式的急促呼吸，如同哈气，直到不再有想用力的感觉。（在生产时医生要求不要用力的时候用这种方式）
步骤二：在需要用力推的时候，先做一次廓清式呼吸&&用嘴大口吸气后马上憋气，接着用力，如同大便一样&&完全放松骨盆底部的肌肉。
这个时候宫口已经开全，医生会要求产妇用力将宝宝生出来，产妇用力是否得当关系到此阶段的时间长短，所以子宫开始收缩的时候，产妇就要开始用力。收缩结束时要完全放松。
看见宝宝的头时，头会有向前又缩回去的运动，医生会提示再用力，这时要马上吐出这口气，紧接着大口吸气再憋气，继续用力。
第三产程&&胎盘娩出期
胎盘自然脱落大约需要10&&20分钟，医生将其取出来后要缝合会阴，要求局部麻醉和进口线。
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坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为&坐月子&，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为&坐月子&，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病
产妇的个人卫生
　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
　　1、&月子&里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4至6个星期干净。
　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴或淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
　　4、产妇&坐月子&期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉&老规矩&&&坐月子里不能刷牙，结果&坐&一次&月子&毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
　　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：
　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在&剪刀风&的问题。
　　6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
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坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病
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