【图】玛珈女人能吃吗？ 玛珈的6个作用介绍玛卡，别名又叫做玛咖。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。
玛卡，别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。 玛卡的功效由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。玛卡的作用1、抗疲玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。2、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。3、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。4、抗更年期调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。5、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。6、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
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中学生提高记忆可以吃玛珈吗?
这个方法是很多记忆大师都在使用的方法，能够提高记忆力和学习效率。　　(2)图像法(又叫联结记忆术)、牛奶，实际上、图像化，后者比前者强100万倍　　想提高记忆力的话，比较有效地训练方法有三个，平时注意休息。坚持就会有收获，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，统筹规划，速度越快记忆越好，多吃一些提高记忆力的食物，还可以帮助你思维分析问题：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，祝你成功、瘦肉、燕麦，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，而是右脑潜意识的图像记忆。　　如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友、香蕉。好的记忆力都是练出来的，比如鱼，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆：　　(1)速读法(又叫全脑速读记忆)，两者是同时进行也是相互相成的：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化，别以为阅读速度快了记忆就差了。通过速读记忆训练的朋友都知道，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习：思维导图是一个伟大的发明，关于联结记忆术。　　(3)导图法(又叫思维导图)，一般的
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***************************************　1、抗疲劳
　　玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
　　2、增加精子质量
　　天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
　　3、补充体力
　　由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
　　4、改善阳痿早泄
　　丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效
　　缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
　5、提高睡眠
　　现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁
　　当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
　　6、抗更年期
　　调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平
　　衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更
　　年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
　　7、活跃生育
　　促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
　　8、增强记忆
　　使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
玛卡真的有效果吗？吃玛卡效果是怎样的?有谁吃过玛卡呢？
自从玛卡问世以来就有很多人询问玛卡真的有效果吗，目前大部分的消费者都知晓玛卡上了央视新闻，那么专家是怎么看玛卡的呢？究竟玛卡真的有效果吗？
玛卡在央视报道之后，玛卡随即引起了我国学术界的关注和重视。华中科技大学余龙江教授，就是我国玛卡研究学者中的代表人物，其所著《国际良种-药食两用植物MACA》反响较大，其中关于玛卡提高男性性能力的相关论述，得到了国内外专家的肯定：
玛卡增强男女性欲和提高性功能的作用也是重要传统功效之一。在国外，玛卡作为能增强性欲与生育力的药品及保健品在药店出售，被人们称为‘天然伟哥’和‘天然伟姐’……。台湾省收集的服用玛卡30天的病例中，……1120例缺乏性欲者性欲增强，有效率为94.6%，660例性功能障碍者性功能增强并改善，有效率为75.65%。
吃玛卡效果对很多人群都是适应的，有谁吃过玛卡不重要，重要的是吃的是正品玛卡。慢性病，气多亏虚，传变及肾，也必然耗损肾之阴阳，所谓“穷必及肾”、“久必及肾”。因此，许多慢性病在治疗上，都与肾阴阳亏损有关，而培补肾之阴阳，往往能起到比较显著的作用。
久必及肾（养生网 缘小风）
久必及肾（养生网 缘小风）
　　在临床上会遇到不少劳倦内伤之症，从辨证上说有阴虚的一面，如专事滋阴补肾，则恢复甚慢；倘以培补肾阳为主，佐以滋肾，则阳生阴长，奏效殊速。
　　肾中真阳是生命原动力
　　中医所称的慢性杂病包括多种病程较长、体质偏虚的疾患。这些疾病在辨证论治上虽涉及脏腑较多，但在久治不愈、缠绵难愈的情况下，有不少患者每多出现肾阳虚衰的征象，经采用“培补肾阳”法后往往取得显著的效果。
　　朱良春认为“肾中真阳”是人体生命活动的原动力，人身生化之源，命门真火的盛衰，对机体发病、治愈及生殖、发育、成长、衰老等过程，都具有重要的作用。
　　“命门学说”在中医体系中已成为一个重要的组成部分。命门之名，始见于《内经》：“命门者，目也”，与后世所说之命门，不是同一个概念。其学说始于《难经》，而完善于明代，《难经·三十六难》谓：“命门者，谓精水之所舍，原气之所系也；男子以藏精，女子以系胞。”基本上指出命门的作用及其重要性。
　　迨至明代，名医辈出，对命门学说大加阐发，如赵养葵认为命门是“人身真宰”；张景岳以斯“为元阳、元阴所自出”；孙一奎指为“造化之枢纽”，都以命门作为十二经之经主，其作用是十分重要的。
　　清陈士铎《石室秘录》更具体指出：“命门者，先天之火也，心得命门而神有主，始可应物；肝得命门而谋虑；胆得命门而决断；胃得命门而能受纳；脾得命门而能转输；肺得命门而治节；大肠得命门而传导；小肠得命门而布化；肾得命门而作强；三焦得命门而决渎；膀胱得命门而收藏；无不借命门之火以温养之。”
　　由此可以看出命门的真阳，是人体一切机能活动的动力，五脏六腑的功能得以正常运转，都有赖于命门真阳的温养。倘若命门火衰，真阳不振，不仅将出现一系列阳虚症状，而且还会影响整体病变。因此，“肾中真阳”是人身生化之源，机体生命的根本动力，对生命和健康的维护是非常重要的。
　　现代研究初步表明：它与现代医学的肾上腺、性腺、肾脏和其他一些内分泌器官的功能有关。对于肾阳虚的病人，采用培补肾阳的药物，不仅有调整肾上腺皮质代谢的作用，同时也有调整能量代谢的作用，从而说明它是有一定物质基础的，不是抽象的假设，中西医学理论是有其内在联系的。
　　特别是近几十年来用分子生物学来研究中医的阴阳，对它又有了进一步的阐明。通过大量实验证明：阳虚者cGMP多显著升高，而阴虚者则cAMP普遍升高，从而使肾阴虚、肾阳虚更有了客观指标。
　　但同时更应强调，人之所以生，生命之所以能持续，健康之所以得以维护，实质上基源于水火之相济，阴阳之合和。倘若真阳没有真阴，就失去了物质基础，真阴没有真阳，就消亡了一切动力。所谓“孤阴不生，独阳不长”，“阴阳互根”乃是生命发展变化的客观规律。
　　脏腑百骸的生化之源，正是由于肾脏中的真阴（水）、真阳（火）矛盾运动而产生的。这二种力量，只有相互制约、相互依存，既对立又统一地保持着相对的平衡状态，健康才能维护。倘若某一方面出现了偏盛、偏衰的现象，疾病就会立即发生，甚至某一方面遭到完全破坏，生命也就随之终结。
　　因此，在重视“肾中真阳”的同时，也不能忽视“肾中真阴”的另一方面，这是辨证的统一，也才符合于辨证论治整体观念的原则。
　　“培补肾阳”治疗慢性病
　　肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，所以它是调节各个脏器功能的中心，平衡维系机体矛盾统一的主宰；而肾中真阳，更是生命活动的生化之源，它能温养脏腑，煦绾百骸，肾阳振，肾气足，则精神充沛，百病不生。倘肾阳衰，肾气虚，就必然神气衰惫，倦怠无力，百病丛生。
　　朱良春认为，慢性病，气多亏虚，传变及肾，也必然耗损肾之阴阳，所谓“穷必及肾”、“久必及肾”。因此，许多慢性病在治疗上，都与肾阴阳亏损有关，而培补肾之阴阳，往往能起到比较显著的作用，这是事实。
　　但后人多片面地理解了朱丹溪的“阳常有余”是妄动之相火，实际上是病理的火，即邪火，并不是指的人体的阳气。张景岳在《景岳全书·传忠录·阳不足再辩》已言之甚明。
　　他还更进一步强调说：“夫胃为五脏六腑之海，而关则在肾，关之为义，操北门锁匙之柄，凡一身之气消长约束攸赖。故许知可云：‘补脾不如补肾，谓救本之义莫先乎此也’，诚万古不易之良法。”（《类经》）
　　综上所述，结合临床体会，朱良春提出，在许多慢性病处理上，如果“从肾论治”（特别是肾阳不振），使用“培补肾阳”这一法则，往往可以收到满意的效果，就是这个道理。
　　在临床上会遇到不少劳倦内伤之症，从辨证上说有阴虚的一面，如专事滋阴补肾，则恢复甚慢；倘以培补肾阳为主，佐以滋肾，则阳生阴长，奏效殊速。所以“培补肾阳”法在某些疾病的治疗上，是有其比较显著的作用的。
　　他创制的基本方,名为“培补肾阳汤”。由仙灵脾、仙茅、淮山药、甘杞子、紫河车、甘草组成。临床加味治疗大便溏泄或久利不止之慢性泄泻者，肾阴阳俱虚而带下绵注或经行量多者，腰痛、浮肿、哮喘、遗精或小便频数者，阳痿早泄及心悸怔忡，失眠、更年期综合征，均取得良好效果。
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