住顶楼的房子夏天热冬天冷怎么办？这是我见过最实用的解决方法！_网易荐新闻冬天皮肤冷；夏天皮肤热是怎么回事
冬天皮肤冷；夏天皮肤热是怎么回事
我冬天皮肤冷；夏天皮肤热关节有湿疹
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
克服手脚冰冷13攻略
‧ 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷?
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
‧ 拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地?
．攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。
．攻略2：多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
．攻略3：多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢
Tips 1－烟碱酸在哪里
烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸
维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。
．攻略4：多吃坚果．胡萝卜
可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮
．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料?
．攻略6：常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦
．抗手脚冰冷食补3帖：
＊人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
＊人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
＊红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
．攻略7：不要饿过头
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
．攻略8：服用中药
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。
．攻略9：注意保暖
别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。
也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦
攻略10：精油泡澡
有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。
超强泡手脚剂：
如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔
．攻略11：穴道按摩
中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔
＊如有全身畏冷的的现象
你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里
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相关问答：冬天手脚冰凉，夏天全身发热似的烫是什么原因啊?_百度知道
冬天手脚冰凉，夏天全身发热似的烫是什么原因啊?
很难怀孕的&quot，可别人说&quot,肠胃不好冬天手脚冰凉;;你那么瘦身体有弱,当时全身似乎紧张过度,在发抖…请问有没有什么方法可以调理一下啊,身体瘦弱,我真的很害怕啊,胃性寒,出现过一次痛经,有贫血和低血压,大便不正常，夏天全身发热似的烫是什么原因啊？我想过一年结婚了,经常出现肚子痛或头晕的现象?小女子24岁
提问者采纳
银耳，阴虚之体的主要表现为、养阴等法，每天1次，龟板等，可以反复冲泡3次左右、杜仲：又称阳虚火衰、温阳，以达到更好的增大巩固效果，其主要表现为，小便短赤或黄，舌少津液，添加蜂蜜味道更好，腰酸腿软。茗药堂暖暖茶就是针对这类情况采用多种名贵中药秘制而成的，称阴阳两虚，脉沉细等、玉竹，小便不利，小腹冷痛，补阴虚的药物可选用生地，具有行气。 【阴阳两虚】；既怕冷又怕热。进补宜补阳，五心(二只手心，喜热饮，健康安全，脉细数等，只列基本成分，益肾健脾的作用。【用量用法】取中药暖暖茶1包，舌质红、枸杞等（本产品是由老中医按祖传秘方精心配制，是气虚的进一步发展、二只脚心与头顶心)烦热；除有气虚的表现外、海马等，易怒、桂枝，乏力，夏天又特别怕热。补阳虚的药物可选用红参，四肢不温、虫草，腰酸背痛，口干咽痛、石斛，苔薄或光剥，无副作用。 【阳虚】、鹿茸。建议连续服用1-2个疗程，阳痿早泄、珍珠粉。进补宜采用补阴。【中药配料】红参，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，尽请见谅 ）：既有阴虚又有阳虚、滋阴、麦冬、肉桂，平时怕冷，即可饮用、冬虫夏草，进补宜采用阴阳并补，活血；怕热【阴虚】，面颊升火，出于保护知识产权，苔白，开水冲泡3-5分钟，本产品采用纯天然药材配制，舌质淡溥，阳虚之体的主要表现为，盗汗，体温常偏低，冬天特别怕冷，大便干燥、益阳，梦遗滑精，俗称虚火：又称阴虚火旺
提问者评价
权威医生回答
从中医角度看，你这种情况多见于中医说的血瘀证的情况，并不是单纯的阳虚的情况，从西医角度看的话，则可能是四肢的末梢循环不太好的情况。建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象开点活血化瘀的中药汤药喝，这个应该效果比较好。
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是身体寒虚的原因，建议找中医调理一下身体
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出门在外也不愁阅读新世界　　　　　　　　　　　　　　　　　树木怎样过冬　　树木会不会冻死?当然会冻死。　　如果一棵树整个冻透了，连心儿都冻了冰，那就冻死了。在我们这里，如果冬天特别冷，而且雪下得少，就会冻死不少树木──其中大多数是小树。幸亏树木都有防寒妙策，它们有办法使寒气不致深入到自己身体内部去；不然所有的树木都得死光了。 　　吸收营养、生长发育、传种接代──这都需要消耗大量的能量，需要消耗大量的热。树木，在一个夏天里，积蓄起充分的能量，到冬天，就不再吸收营养，不再生长发育，不再把能量消耗在繁殖后代上。它
试题及解析
学段：小学
学科：语文
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点击隐藏试题答案:
zhòu & gàn & huó 储存 &抵御 在一个夏天里，积蓄起充分的能量，到冬天，就不再吸收营养，不再生长发育，不再把能量消耗在繁殖后代上。它们停止活动，进入深沉的睡眠。树木不仅有木栓甲胄。在树液里积蓄起各种盐类和变为糖的淀粉。树木最好的防寒设备，是松软的雪被。 木栓不透水，也不透空气。空气停滞在它的气孔中，阻挡住树木活机体中的热，不使热向外散发。树的年龄越大，它的木栓层就越厚，因此老树、粗树的抗寒能力，比枝嫩干细的小树强。 蛇、青蛙等利用冬眠过冬，松树采集食物，麻雀等增厚脂肪。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 刚出锅的鸡蛋为什么不烫手
刚从开水里取出的熟鸡蛋，你用手去拿，为什么不觉得很烫手？过一会儿才觉得很烫手？
这是因为，刚从开水里拿出来的鸡蛋表面还沾着水，水分的蒸发使蛋壳温度降低，因此手并不感到很烫．不过，这只是很短的一会儿，鸡蛋表明的水分蒸发以后，鸡蛋就会烫手了．
蒸发是降低温度的好办法，当室温比人体的温度高的时候，人体向外散热主要是依靠蒸发的办法，人体每小时可以分泌一升以上的汗液，带走的热量大约是580千卡．也就是说可以使58kg的水温度下降10℃，所以一个人即使在面包炉里，只要不被直接烫伤也是能待一个短时间的．
人体对周围温度的感受和空气的湿度关系很大．冬天虽然屋子里的温度在25℃，脱了衣服仍然感到很冷，而同样的温度如果在夏天的话，会感觉热．这是由于冬天屋子里的空气十分干燥，身上的汗水蒸发得快，而夏天空气潮湿，蒸发过程缓慢，所以不觉得冷．
根据短文回答下面问题：
（1）请你列举生活中蒸发吸热降低温度的例子：夏天，给地面洒水，水在蒸发过程需要吸收热量，故周围温度会降低；生病发烧时用酒精擦在身体上（或湿毛巾敷在身上），酒精（或水）蒸发吸收热量，使身体降温．
（2）同样的温度，在冬天人会感觉冷，而在夏天却感觉热，为什么？
答：由于冬天屋子里的空气十分干燥，身上的汗水蒸发得快，而夏天空气潮湿，蒸发过程缓慢，所以不觉得冷．
答：（1）夏天，给地面洒水，水在蒸发过程中需要吸收热量，故周围温度会降低；生病发烧时用酒精擦在身体上（或湿毛巾敷在身上），酒精（或水）蒸发吸收热量，使身体降温．
（2）由于冬天屋子里的空气十分干燥，身上的汗水蒸发得快，而夏天空气潮湿，蒸发过程缓慢，所以不觉得冷．
（1）物态变化中由液态变为气态是汽化，汽化过程吸收热量．汽化有两种方式：蒸发和沸腾．
（2）冬天空气湿度小，身上汗水蒸发快，蒸发吸热，人感觉较冷；冬天空气湿度大，汗水蒸发的慢．}