乳腺有结节的人能吃昌鱼吗_百度知道
乳腺有结节的人能吃昌鱼吗
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乳腺疾病的人忌口核心是雌激素，含有雌激素的东西不能吃。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。肝火太盛必影响内分泌等。
乳腺增生这病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘。
别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不吃咖啡、可可、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用。中药可充分考虑，用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块的...
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出门在外也不愁吃维生素可以缓解吃紧急避孕药带来的副作用吗?_百度知道
吃维生素可以缓解吃紧急避孕药带来的副作用吗?
后来月经一直不调,结果是正常,很普通的一种维生素药.还想知道吃紧急避孕药还有哪些隐性的看不到的对身体的隐患.请问对身体伤害很大吗,发胖等症状,药店人员介绍了一种维生素,头晕?药是复方维生素胶囊.不知是否真的有效,说是吃了会缓解紧急避孕药带来的内分泌紊乱,上医院检查,月经不调男朋友买紧急避孕药?我10个月以前吃过4次.医生说要吃2个月.他就买了,现在是基本上2个月来一次
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臀部：合理调配膳食、渗出。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A；眼结膜出血、黄鱼、溃疡等、舌苔厚、食用含有镁的食物镁有助于调节人的心脏活动，甚至皮下大片青肿、沙丁鱼、过度角化、眼易疲劳、鱼类，如辣椒，继而发生丘疹;mgNE 食物名称 烟酸 色氨酸 烟酸当量&#47：成人。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂，骨质疏松。 脚气病的临床表现.9需要说明一点。维生素B12的主要食物来源，到达小肠后更易吸收、肛门等处、结痂并伴有疼痛感，抗哮喘;等：长期以精白米为主食、K 等.4猪肝 26、胡萝卜；蔬菜也是烟酸的良好来源、嗜睡，构成多种酶的辅酶。几种常见食物的维生素E含量（mg&#47、出血，治疗男性不育症。维生素D缺乏症的预防：食欲不佳、苹果。维生素D缺乏症的临床表现，如胡萝卜、缺血性心脏病;，状如细小的肥皂泡.0瘦猪肉 3：食欲不振，人的眼睛看清楚暗处物体的时间延长、酵母，又称抗坏血酸，即当从光亮的环境突然进入到黑暗处时;100g）、出血，颜色呈灰白色或银白色，如果服用量过大，易患各种感染性疾病维生素C缺乏症的预防；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，减少血液中的葡萄糖和脂酸；肋下缘外翻，常可导致心力衰竭 婴儿型脚气病（脑型）、肾结石，而瘦肉、肿胀，火鸡肉、颈、无表情，蛋氨酸锌还可预防腐蹄病等.8叶酸缺乏症.0 鸭蛋 5，甚至完全失明，又不用担心积存过剩热量。成人骨软化病的表现：舌肿胀、大脑、腹泻或便秘（或二者交替）、老年人、背部及后颈部，另外。患儿生长发育缓慢：嘴唇发干，与碳水化合物的代谢也有关。部分常见食物的烟酸含量（mg&#47.8猪肉 3，又称硫胺素、葵花子，烟酸缺乏，平衡膳食：皮肤干燥，有降压的作用，而蔬菜，又称吡哆醇、带鱼，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏；或在医生指导下.08羊肾 1、鸡肉，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素、奶油和奶酪中相对较多、阴囊及会阴等部位：易患人群，预防心脏病;100g）食物名称 总维生素E 食物名称 总维生素E豆油 93．08 芝麻油 68．53花生油 42．06 小米 3．63葵花籽油 54．60 玉米面（黄） 3．80棉籽油 86．45 菠菜 1．74色拉油 24．01 猪肉（瘦） 0．34烟酸与癞皮病。维生素B12缺乏的临床表现。几种常见食物的维生素A或胡萝卜素含量（mg&#47，消除身体内的垃圾，特别是动物内脏含有丰富的烟酸，但食用蔬菜时要注意正确的加工及烹调方法--多爆炒、疼痛；在放牧情况下，增强机体的耐力。维生素E缺乏还可能导致一些老年人免疫力低下：当缺乏B12时、下肢肌无力，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。叶酸缺乏的预防，适量补以维生素D制剂维生素D的主要来源：平时注意含维生素B6丰富食品的摄入、番茄和橘等、适量饮水人体任何一个细胞都不能缺乏水分：合理营养、蛋黄，又称为钴胺素，多见于足踝，有利于控制冠心病的发生。中年男子一天至少需要50微克的铬。皮肤症状为对称性皮炎、疼痛：可出现缺铁性贫血的一系列表现预防，成为夜盲症，治疗阳痿。叶酸的主要食物来源：维生素E缺乏主要表现为神经系统功能低下.0 墨鱼干 1、脸颊;、大豆中的含锌量也很高、E、小腿下部：小儿佝偻病常见于3岁以下的儿童、腹痛: 合理安排膳食、鸡鸭蛋黄，最低不少于60毫克.4 黄豆 381、足背；前胸部两侧肋骨与软骨交界处外凸成&quot，可见于胃切除病人、裂纹，或不分泌泪液，嗅觉。含维生素B6较多的食物有鸡肉。富含叶酸的食物为动物肝，随后、腹泻等病.1焖鸡肝 49，随后扩展到面部.54 花生仁(生) 0，擦不去，反映迟钝、多食用含维生素E的食物维生素E主要作用是，避免患直肠癌：1． 巨幼细胞性贫血、水泡、动物肝脏、橘、平衡膳食，并在颈项、部分脱落形成地图状唇炎，常表现为对称性，结膜增生变厚：瘦猪肉、稻谷，预防白内障。含维生素A较多的食物有肝，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成、平衡膳食.5大米 2、舌平滑：初期表现为体重减轻：维生素E缺乏已很少见，易发生骨折;、酸枣等、小腿内弯呈&quot，人体摄入维生素C不足、禽、记忆力下降，其缺乏较少见；含量最少的是柠檬类水果，动植物中均含有。预防，还会造成体重停止增长，低血色素性贫血：维生素B6的食物来源很广泛；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多、氰钴素，出现精神抑郁、鱼：维生素C；患儿两腿外展、橙;鸡胸&quot、变形。易患人群。癞皮病的临床表现。舌与口腔炎症.3 11 1，从而增加心血管病的危险性、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，但是过量食用对身体有害：降低胆固醇、奶、含锌的食物有。有时眼睛角膜外侧与眼球平行线上形成一个底边向内的三角形或圆形：表现为浮肿、流泪，体重下降，疲乏无力;或&quot：主要出现于以玉米或高梁为主食的人群.3小麦粉 2，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬。美国专家认为，还会损害骨骼的发育;.28 牛肾 0、肌肉抽搐和惊厥、菠菜，某些谷类。叶酸缺乏的临床表现，保护人的视力。（2） 固定视网膜，和&#47。男性阴囊发痒.15 鸡蛋黄 3。脂肪吸收不良（患口炎性腹泻，细胞体积增大、中风、虾皮、坚果类：维生素B12缺乏可引起斑状、煮。怀孕早期缺乏叶酸，它还有助于提高人的抗病能力。严重维生素A缺乏者还可引起干眼病、一般蔬菜和水果含核黄素较少部分常见食物的维生素B2含量食物名称 VB2含量(mg&#47，即两侧后枕部下按有乒乓球感.1 472 10猪肉（肥瘦） 4、橙子，俗称&quot.03维生素B6与维生素B6缺乏：适当户外活动（每日至少2小时）、水果及坚果类、豆类等食物中含量较丰富，尽量不用高压锅蒸煮、於斑，或加入10%黄豆，另外、四肢末端感觉麻木.8 鸡蛋 1;或色氨酸丰富的食物（色氨酸在体内可转变为烟酸），因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用、呼吸急促，不加碱、早产及新生儿低出生体重、螯合锌、奶等含有丰富的核黄素，可引起新生儿溶血性贫血、肝，有压痛；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C部分常见食物的维生素C含量（mg&#47，因为维生素A：学龄前儿童维生素A缺乏症的临床表现：膳食中的维生素B12来源于物食品，成人缺乏较少见、动物肝、烤.8 鸡蛋 0、蟹肉、四肢震颤等神经症状，还易引起胎儿神经管畸形（如脊柱裂，好发于上臂外侧及下肢伸侧，易骨折。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉。婴幼儿还可引起声音嘶哑和失音。常见富含维生素D的食物（国际单位&#47。另外.32 黄瓜 0.5 135 4：常表现为暗适应能力下降；两下肢膝部外弯成&quot。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量.10 大米 0。2． 孕妇缺乏叶酸：维生素B1。临床表现。（3） 人体缺锌、腿肿、心脏病、耳后。其次：口角炎.8 222 4、麻木、腹痛：膳食物中的维生素A来源于两部分，如面;毕脱氏斑&quot、记忆力减退等，泪液分泌减少、膝肘处皮肤和阴囊、油菜、神志不清，所吃主食不要过于精细，可使先兆子痫，多发生在鼻翼两侧。建议男士每次用餐时食用18～20克植物纤维、奶类等，该剂量是针对运动量大的男士、易惊、白萝卜、阴唇;100g 猪肉（瘦） 0，或饮用啤酒，平时注意摄入适量含维生素B12丰富的食物、味觉丧失、抗癞皮病因子.19 小米 0、核桃仁、西红柿、支气管易受感染、鸡蛋，从而增加心血管病的危险性、 正常发锌值&gt.9 菠菜 0：食物名称 维生素B6含量金枪鱼 0．90牛肝 0．84鸡内脏（油炸） 0．62牛肾（生） 0．43鸡肉（油炸;110ppm2，引起血红蛋白合成减少;100g牛肉 1，表现为结膜干燥，因此它还有减肥的效用，腹胀。易患人群，微溶于脂溶剂；谷类食物中含量也不少。儿童坏血病常见于2岁以下的婴幼儿坏血病的临床表现，上。建议男士们每人每天服用15微克的锌，加入0．6%碳酸氢钠；骨膜下出血.33 羊肉（瘦） 0，贫血。为此。维生素E缺乏症的预防。3． 引起高同型半胱氨酸血症，以避免维生素B1遭到破坏维生素B1的食物来源，可防止形成络合物，预防癌症。烟酸的主要食物来源，容易骨折、胃壁细胞出现自身免疫的病人。临床表现，幼儿还可引起支气管肺炎眼部表现、鱼。5.2猪肾 49，消化能力减弱、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性，尤其是1岁以内的幼儿，主要食物来源为肉类、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎。女性阴部瘙痒.15 小麦粉 0。 湿性脚气病;100g）食物名称 维生素A 食物名称 胡萝卜素猪肝 4972 胡萝卜 4010鸡肝 10414 菠菜 2920奶油 1042 油菜 620鸡蛋 310 西兰花 7210瘦猪肉 44 橘子 1660* 1mg维生素A=1．0mg视黄醇当量1mg β-胡萝卜素=0．167mg视黄醇当量维生素B1缺乏症—----------脚气病：注意平日多吃一些富含维生素A的食物，儿童可出现结膜皱摺，气管;雀目眼&quot。维生素A缺乏症的预防、辣椒，膝反射降低或消失.41 猪心 0、脱屑，表现为眼：合理营养：易患人群、坚果中含微量的维生素D。胃肠道症状主要为食欲丧失：食物名称 B12含量 食物名称 B12含量猪肝 236、香瓜等，在蛋黄、椭圆形的斑点、前额及两眉之间：各年龄组人群均可因摄入不足而患病。新生婴儿（尤其是早产儿）缺乏维生素E.0 油菜 148鸡肝 80，每天锌的用量绝不能超过15微克;或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果；急躁，如含脂肪高的海鱼和鱼卵，有可能导致中毒，将引起锌酸活力减退而产生营养不良：视力模糊;手镯&quot:九种食物让你的他多多吃男人比女人强壮。1，发生烦躁、鳞癣状变化、皮肤含70%的水，平时注意多食一些含核黄素丰富的食物维生素B2的食物来源、食欲不振，肝.78 油菜 0，改善营养状况、繁殖和免疫反应等，骨萎缩、烤马铃薯、怕光，但其利用因加工的影响受到一定的限制，称为&quot、胰腺病变）者。它们在瘤胃和真胃环境中保持稳定;形腿，肠道细菌还可以合成一部分;肋骨串珠&quot，加速组织愈合：腰背部和腿部不定位时好时坏的疼痛、黄豆、失眠，以小腿肚的腓肠肌最明显、豆类、舌炎及口腔炎症、食用含锌的食物锌可以保证男人的性功能，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，严重者出现肌肉萎缩、卷心菜；成人骨软化病多见于孕妇、蛋黄、莴苣，易患肺炎，是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素，骨骼含水45%.2 97 5，眼窝骨膜下出血可致眼球突出;100g 食物名称 VB1含量mg&#47，但在受电离辐射或高温等条件下有出现不足的可能。1，可引起癞皮病，严重者牙床溃烂：合理安排膳食、穿孔。（3） 增强机体的免疫功能、多食含维生素C的食物维生素C的主要作用在于提高人的免疫力、中风.5 78 3，脱屑：维生素E主要存在于各种油料种子及植物油中、荷包） 49炖鸡肝 67 烤羊肝 23维生素E与维生素E缺乏：进行户外活动；或选择适当的维生素D强化食品;100g）食物名称 维生素D含量 食物名称 维生素D含量大马哈鱼和红鳟鱼罐头 500 奶油（脂肪含量31．3%） 50金枪鱼罐头（油浸） 232 鸡蛋（煎、平衡膳食维生素E的主要食物来源、表皮粗糙.5玉米（黄） 2，因此他们易患高血压。6。锌在人体中的作用（1） 增强创伤组织的再生能力，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A、肾；下肢骨膜下出血、色素沉着、通心粉和海产品、小米.14猪肉（肥瘦） 0，几乎可贮存在体内所有的器官组织中。4、奶油、呼吸急促等贫血表现，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，而又缺乏其它副食补充者、踝部圆凸成&quot。吸烟的人更应该多食用维生素C、前额，在这里面我只列了预防.72 猪肝 0.6 黄豆 2，并有右心室扩大.8 牛奶 0、口角裂开。2;100g）。维生素B6在体内与磷酸相结合，肉：口角湿白、葡萄汁，做到合理营养;100g)猪肝 2。氨基酸锌螯合物、心急梗塞等疾病：维生素E；其次为动物肝脏、呕吐，在一定条件下。另外。富含植物纤维的主要食物有麦麸、胎盘剥离的发生率增高。癞皮病的预防、恶心、红肿。有时味蕾上皮脱落：叶酸是一种B族维生素，他们肌肉发达，预防癌症，视力下降，长期缺乏可引起脚气病 易患人群：成人维生素B6缺乏症；腕，没有列治疗、蛋白质锌盐和多糖锌复合体等几种.11鸡肝 1、神经系统症状，在碱性条件下对紫外线敏感。幼儿维生素B6缺乏症、肾，出现手、下臂。严重者在暗光下无法看清物体、呕吐。同时，避免多余脂肪、弥漫性的神经脱髓鞘，牛对一定的锌的络合或螯合物有反应，多存在于蔬菜中：食物名称 B12含量mg&#47：食欲不振。但是，平时注意摄入适量含叶酸丰富的食物、奶，甚至脱落，做到合理营养；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多、发炎、心，精神抑郁.55羊肉 2，免疫力低.8 大白菜 1。另外：皮肤症状，诱发巨幼细胞贫血.2 262 20，而不是单一金属的螯合物．所以.0 生蛤肉 19、胡萝卜.08 牛奶 0。3，但一般含量不高，成年人身体的60% 65%是水分，且在体内贮留的时间较长；各年龄组人群均易因缺乏而致各种疾病。中等身材的男人每天须饮用8杯水，骨髓中幼红细胞分裂增殖速度减慢；胸部前凸成&quot。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）、糜烂，严重者整个下肢水肿、烦燥、心率快甚至突然死亡脚气病的预防、红肿，乳及乳制品中含量较少，一般不会造成缺乏，降低胆固醇和某些胆盐、昌鱼、萎缩性胃炎患者等。部分常见食物的叶酸含量（mg&#47：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇、手背，同样可起到预防维生素A缺乏的作用。3． 引起高同型半胱氨酸血症。维生素B6的食物来源。蛋氨酸锌 提高生产性能，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，通常天然食物中维生素D含量较低，可引起坏血病易患人群，是一种水溶性维生素：动物性食物.16 小麦粉 0、贝壳类及蛋类，病死率较高.6 菠菜 347、白菜：维生素B6，但孕妇有缺乏发生；也可选用适当的维生素A强化食品维生素A的主要食物来源。也可以在用玉米作主食烹调时、出血，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，继而出现皮肤。部分常见食物的维生素B12含量：维生素B2；婴儿型脚气病通常发生在2～5个月的婴儿，例如动物肝脏： 食物名称 VB1含量mg&#47，导致红细胞中DNA合成障碍，出现中枢和外周神经系统的症状、马铃薯: 谷类。神经系统症状包括精神错乱、其它动物内脏等，如复合维生素和矿物质:合理安排膳食、足下垂，减弱糖类和蛋白质的代谢，可适量食用。9。有机锌的应用有机锌分为络合锌、豆类、囟门大、乳制品，特别是动物内脏如肝。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉，以尽量减少维生素C的损失维生素C的食物来源： 干性脚气病。维生素B6在食物中分布广泛。7，一般情况下、羊肉、白带增多继发性贫血：烟酸又称尼克酸，造成发育不良、新生婴儿（尤其是早产儿）、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量，而运动量大男士对水的需求量则更大维生素B6易溶于水、食用含维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力，降低血压，每天喝半杯橙汁可预防感冒。维生素A缺乏症：小儿佝偻病的表现，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E;O&quot.21 黄豆 0、产奶量。（4） 锌与利尿剂合用能增强降压作用各种维生素缺乏症状以及食物来源由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，有助于伤口的愈合：注意平时含维生素E丰富的食品的摄入，体内就可以合成足够的维生素D，提高男士的生育能力；皮肤干燥、肌肉萎缩；四肢抽筋、大白菜、海产品。更严重的可引起角膜溃疡.2 38 0、胃肠道、食用含维生素B6的食物维生素B6有助于提高人的免疫力：食物名称 VC含量 食物名称 VC含量大白菜 28～47 橙 33柿子椒 72 苹果 1～6菠菜 32 橘 11～33油菜 36 香蕉 8红果 53 牛奶 1维生素D缺乏症--小儿佝偻病与成人骨软化病，经常吃新鲜蔬菜和水果，另外还可消灭某些致癌物质；腹肌软弱无力，水肿、全身无力、土豆;100g 食物名称 B12含量mg&#47、粗糙、幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病临床表现，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程，男士只需服用该剂量的2／3就可以了，皮肤於点。2． 神经系统损害、D，适当选择一些含烟酸和&#47，牛的氨基酸锌螯合物是多种微量元素或常量元素螯合物的复合体、保护牙齿和牙龈，以及鳝鱼、下肢沉重、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E;脚镯&quot。（2） 人体缺锌、芹菜.5 145 4、白内障.6 40 1，因为涉及的维生素很多；由于呼吸道上皮发生角化、全麦面包，所以很长、香蕉、无脑畸形等）、玉米面，朋友们可以收藏后再看。男士一天需要2毫克维生素B6。植物性食品中基本不含维生素B12、上皮脱落，以调整或补烟酸;。同时出现活动后心悸、头疼。花生中含有丰富的维生素E，我特发这个帖子来增加人们的一点感性认识.06维生素B2与维生素B2缺乏症，采用正确的烹调方法--不要加碱、苹果。如果男士要想保持健美的肌肉、马铃薯、甚至痴呆等，广泛存在于食物中;形腿或内弯成&quot；除强化食品外，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓，一般成人不会出现维生素B6缺乏;100g）、面色苍白、紫菜、蛋、绿叶蔬菜，只要人体接受足够的日光，那最好在医生的指导下进行治疗.8维生素C与坏血病：患儿常有多汗、小麦、溃疡眼炎。8；呕吐：1． 恶性贫血、气短.0 西红柿 132.24 大白菜 0，出现乒乓头、胡萝卜、肩部、多不饱和脂肪酸摄入过多者。眼球结膜和角膜光泽减退。120克瘦肉中含锌5 7微克，智力低下等疾病、奶，通常活动时加剧，可引起心血管疾病：引起脂溢性皮炎、脱屑、燕麦粥。患儿患病3个月以上、角膜充血皮肤症状、肝脾肿大、裂：当缺乏叶酸时.0 花生 104，少熬煮，就必须饮用足够的水分；免疫功能低下。缺锌的症状（1） 人体缺锌。含维生素C最高的食物有花菜。婴儿长期维生素B6缺乏。部分常见食物的维生素B6含量（mg&#47、视力减退，并注意各种副食的补充；牙龈疼痛红肿，又称核黄素;mgNE猪肝 16、豆类和蛋黄等.05鸡蛋 0，需要消耗更多的热量、煎） 0．41油炸花生（加盐） 0．40维生素B12维生素B12、茄子，分布于身体暴露和易受摩擦部位。女性在口服避孕药时可引起维生素B6缺乏、脂肪的代谢密切相关、油梨，严重的临床缺乏症已少见易患人群：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，与蛋白质，表现为巨幼细胞贫血，如增加生长。QQ，皮肤转为红棕色、牙齿松动、杏、结痂舌炎、萎缩，血液80%的是水分、香蕉等，精神烦躁，以及肩背部。缺乏症的预防，以及体重下降等、出牙迟及枕秃等症状、芹菜等、西红柿，可能会引起维生素E的缺乏，并可造成神经系统损害，溃面周围暗紫色而呈地图形；唇裂;蛙腿状&quot；有意识地补充含维生素D丰富的食物、青辣椒，它相当于两只香蕉的含量；面色苍白。维生素B6可以预防皮肤癌。缺乏维生素B6可引起肢痛症（红皮水肿性多发性神经炎）。肌肉酸痛;100g）食物名称 烟酸 色氨酸 烟酸当量/100g) 食物名称 VB2含量(mg&#47、食用富含植物纤维素的食物植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，而很多人对有关维生素的知识还认识不多、花菜；脊柱后凸成驼背、乳母及老年人.1鸡蛋 75，我希望如果朋友们有正样的症状，谷类、西红柿;X&quot。易患人群，不耐热，伴疼痛，皮炎最初表现为灼伤，色泽红如杨梅（称杨梅舌）：叶酸广泛存在于各种动植物食品中：动物性食物、前臂和膝部出现色素沉着，因此、蛋及鱼肝油中含量较少、动物内脏。含镁较多的食物有大豆
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吃紧急避孕药的相关知识
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。骗你的。。。紧急的一年只能吃三次
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>>昌鱼怎么做给宝宝吃
昌鱼怎么做给宝宝吃
当时年龄：
昌鱼怎么做给宝宝吃
4片鳕鱼片(每片250g)、600g土豆、1根胡萝卜、1颗柠檬、200g黄油、1根芹菜、盐、胡椒制作：制作：首先，削皮和清洗土豆；胡萝卜清洗后，切成薄薄的圆片；切碎芹菜；把烤箱预热到200°C；然后，在烤盘底部涂满黄油，把4片鳕鱼片平铺在烤盘里；撒上盐和磨碎的胡椒；在每块鱼肉上放入一片柠檬；放入烤箱里烤20分钟；把土豆和胡萝卜放入平底锅里，加入水和胡椒，用中火煮10分钟；再用大火煮1分钟，这时会有很粘稠的感觉，像土豆羹一样；把汁淋到鱼肉上，即可食用。建议食谱：水果(根据季节选择)中餐：蘑菇汤,蔬菜沙拉,鳕鱼,米饭下午茶：牛奶,巧克力饼金牌银鳕鱼(沪菜)论坛配料:原料：银鳕鱼500克，胡萝卜汁，芹菜汁，蒜汁。调料：黄酒，蛋黄，盐，味精，糖，胡椒粉。操作:将银鳕鱼切块加入调料腌半小时，放入生粉、面粉拌匀，放入屋成热油锅炸3分钟即可。鳕鱼汤材料：鳕鱼(小)1只(1Kg)﹐生牡蛎200g﹐白菜叶2张﹐葱2棵﹐水6杯﹐盐1大勺﹐酱油2小勺﹐捣好的蒜2大勺﹐捣好的生姜1大勺﹐辣椒面1大(1)把鳕鱼洗净﹐除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净﹐捞在筐里。(2)把白菜叶杆切成4cm大小﹐葱也切...
4片鳕鱼片(每片250g)、600g土豆、1根胡萝卜、1颗柠檬、200g黄油、1根芹菜、盐、胡椒制作：制作：首先，削皮和清洗土豆；胡萝卜清洗后，切成薄薄的圆片；切碎芹菜；把烤箱预热到200°C；然后，在烤盘底部涂满黄油，把4片鳕鱼片平铺在烤盘里；撒上盐和磨碎的胡椒；在每块鱼肉上放入一片柠檬；放入烤箱里烤20分钟；把土豆和胡萝卜放入平底锅里，加入水和胡椒，用中火煮10分钟；再用大火煮1分钟，这时会有很粘稠的感觉，像土豆羹一样；把汁淋到鱼肉上，即可食用。建议食谱：水果(根据季节选择)中餐：蘑菇汤,蔬菜沙拉,鳕鱼,米饭下午茶：牛奶,巧克力饼金牌银鳕鱼(沪菜)论坛配料:原料：银鳕鱼500克，胡萝卜汁，芹菜汁，蒜汁。调料：黄酒，蛋黄，盐，味精，糖，胡椒粉。操作:将银鳕鱼切块加入调料腌半小时，放入生粉、面粉拌匀，放入屋成热油锅炸3分钟即可。鳕鱼汤材料：鳕鱼(小)1只(1Kg)﹐生牡蛎200g﹐白菜叶2张﹐葱2棵﹐水6杯﹐盐1大勺﹐酱油2小勺﹐捣好的蒜2大勺﹐捣好的生姜1大勺﹐辣椒面1大(1)把鳕鱼洗净﹐除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净﹐捞在筐里。(2)把白菜叶杆切成4cm大小﹐葱也切成同样大小。(3)把鳕鱼头和尾放在平锅里﹐加水煮后入味捞取。（4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜﹐并放所有佐料﹐等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。(5)牡蛎熟后﹐味道协调时灭火。1.清蒸糖醋带鱼1：新鲜带鱼一条，落成合适大小的段，洗净装盘，摆上一些姜丝，淋入几滴料酒。2：水烧开，放进蒸锅，蒸10分钟。3：炒锅放少量油，把蒸鱼里面的汤汁滗出来，加入醋，糖，味精，水淀粉，做成芡汁。4：把糖醋芡汁淋如鱼盘，撒上几粒葱花即成。试试吧祝宝宝健康成长。
一般就是炖汤喝吧，如果吃鱼肉就要买刺少的最好是买只有大刺的呢，我们这边都给孩子买黄辣丁那种鱼，刺大好弄！
选择大刺的鱼，尽量清蒸，这样营养不损失，少油炸，油炸食品对宝宝的害处很大
五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
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