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身高156体重55的21岁女生怎么装扮自己会可爱和有气质
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是不是丰满了些？先锻炼吧
你可以剪成短发，波波头的那种、、、不要穿连衣裙、穿适合自己的，别盲目的跟潮流、、
首先需要变换发型，可以到淘宝上看看一些娃娃装最新女性身高体重表来了！ 你超标了吗？
　　什么样的身材才是标准的，不是越瘦越好，自然美才会最好的！春天已经来了，衣服穿得越来越少，那些对自己身材自信的，嘻嘻哈哈还不知道减肥的，难道你们就不急?这有一份“男女标准体重对照表”，都看看自己超标没?
　　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：
　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
　　正常体重：标准体重+-(多少)10%.
　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
　　重度肥胖：大于标准体重50%以上
　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
　　正常女子=19-24
　　对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”
　　你做到了嘛？
　　一、什么是女生的标准身材
　　标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
　　二、标准身材的完美比例
　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
　　三、标准身材魔鬼训练营
　　“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!
　　在饮食方面就得做到“三要三不要”
　　1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
　　2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
　　3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
　　4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
　　5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
　　6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
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女生162cm标准体重身高比例计算选择性别：
我是女生我是男生 * 我的身高：
厘米(CM) *我的体重： 公斤（KG），选填,有填写可计算出体质指数！
女孩1.62米标准体重是：53.3 公斤（KG）
正常体重范围：从 47.97kg 到 58.63kg 间;
瘦弱：女孩1.62米瘦弱体质范围：小于42.64公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：女生162cm偏瘦体质范围：小于47.97kg，大于42.64kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：女性162标准体重正常范围：47.97kg 到 58.63 身体保持的很好！赞一个！
超重：女孩1.62米超重指标范围：大于58.63公斤，小于63.96公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：女性162轻度肥胖范围：大于63.96千克，小于69.29千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：女生162cm中度肥胖范围：大于69.29公斤，小于79.95公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：女生162cm重度肥胖范围：大于79.95kg，必须要节制饮食，加强活动！相关： 、、湿度比较低时，有利于跳跃运动员发挥水平！女生162cm标准体重由于风大，市民撑伞都比较困难。具体预报如下：今天白天到夜间，全省阴有中雨，南平、三明、龙岩、宁德四市和福州、泉州两市西北部的部分有大雨到暴雨。流感高发季 家中备好药当前处在流感高发季节，未发病要先预防，发病了要早治疗，家中准备一些防治流感的药物，老人、孩子、有基础病的人等可以服用金刚烷胺、甲基金刚烷胺等，中草药如板蓝根、大青叶等也有一定的预防作用，但哺乳期妇女、新生儿和1岁以内的婴儿禁用；身高162cm标准体重本版采写/新京报记者 邓琦。Six也承认她的这项研究存在局限性。全国政协委员贾康：以经济手段治理雾和霾昨日，全国政协委员、财政部财科所所长贾康透露，他今年的提案之一，是建议将资源税“从量”变“从价”机制覆盖到煤炭的改革，以经济手段治理雾和霾;女性162标准体重日本濑户内海西部发生6.2级地震 至少15人受伤。2013年出任总理后的首次记者招待会上，他便承诺，“要下更大的决心、以更大的作为”铁腕治霾。今天早晨，河北中南部、河南中部、江苏东部、江西中部、湖南东部、福建西部等地部分地区出现大雾，局地能见度不足500米!女孩1.62米标准体重昨晚，记者登录12306网站查询发现，1月16日北京开往哈尔滨、长春、吉林、成都、重庆、安康、郑州方向的临客都有余票，只有少数列车的个别席位售罄。—委员吴凡。昨夜开始，北京天空云量增多，今天白天，天空阴沉，最高气温比昨天略下降3℃左右;要加强对治理污染核心技术的攻关，大力鼓励利用新能源。据中新网报道，受低温雨雪天气加剧影响，截至2月9日16时，贵州电网10千伏及以上输电线路共有350条出现不同程度覆冰，覆冰线路比前一日增加241条，最厚覆冰达到18毫米。近日，北京市市政市容委、市气象局共同召开北京市供暖季供暖结束日气象服务专题会商，认为3月15日符合按时停暖的气候条件！县级以上地方人民政府、有关部门应当根据灾害性天气警报、气象灾害预警信号和气象灾害应急预案启动标准，及时作出启动相应应急预案的决定，向社会公布，并报告上一级人民政府。从明天开始，华南地区的降雨又会有所加强，预计30日，华南中东部将有大到暴雨天气。加州森林和火灾防护部门的统计显示，仅在北加州，1月以来已发生野火150多起，而往年同期只有20多起;border:1px solid #ccc。利用先进的科学技术对气象灾害进行监测预测，尊重科学，合理制定灾害防御方案，加以组织实施。4.如果你住在帐篷里，则应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风！中国石化北京燕山分公司购买了京能集团2万吨碳配额，完成了基于配额的首笔碳排放权交易。
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