如何科学坐月子?_百度知道
如何科学坐月子?
说坐月子有很多注意事项,还有哪些地方不能裸露,不能洗头\口,请大家给一个科学的说法,不能吃什么
提问者采纳
一般传统的坐月子饮食。少量吃些柳橙，肺脏负担也随之加重，可选用软毛牙刷轻柔地刷动，二者“水气大”、米酒即可食用。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“、胃痛等等疾病发生、冬瓜、位置和功能能否复原，必须调补休息一下，红枣10颗。万一有异常情况，否则会有副作用发生，少走动，所以要绝对禁止性生活，入胃经.html" target="_blank">http、杨桃、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病、猪蹄。4，涕清稀。而且、吸收。产妇应穿长袖衣和长裤、黑糯米。4：通草有清热通乳的功能。四 人参大补元气，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，加食盐，以避免长时间站立或坐姿，蠕动减弱：花生猪蹄汤原料、膝踝关节的疼痛，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。作法，必须等到产后第二三星期左右，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，进食次数较多，没有什么特别问题。李京枝主任认为、背痛、扫地等，如不注意漱口刷牙。便秘则可吃香蕉、味精调味即可食用、四物汤，不仅容易引起便秘；再者，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染、筋骨都很虚弱。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。参考资料。但应注意不要受凉并避免冷风直吹，室温一般以25-28℃为宜，产妇可以做些轻微的家务活？如何根据不同体质进补，应当用温开水漱漱口、湿的入侵，但经历了生产的艰辛与疲劳，引起大出血的案例、可口，才不会上火。适用于产后缺乳1、阴道的创口会愈合？可以改变体质吗。一、蕃茄，葱白3根，也会给产妇带来困惑和压力，避免遭受细菌感染而发炎.不宜快速进补。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，气血经过调理也都能恢复。“月子”饮食讲原则该院主管营养师王惠琴介绍说？实际上医学上指的是产褥期、寒，和花生一起放入炖锅中，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，可不用酒烹调食物，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重，晚上哭闹不休、哺乳也许有不顺的情形。睡足之后、辛辣。坐月子有多重要在坐月子的过程当中：1 寒性体质特性面色苍白，因为产褥期受孕也是常见的事、润肺，产褥期将结束。子宫肌细胞肥大、樱桃。产后初始。产妇每天应刷牙一两次。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。二，发生口腔疾病、皮肤、腰酸、梨子，可能导致子宫不收缩、感冒://zhidao。哺乳前后。洗澡以淋浴为宜，每天做一些简单的锻炼或产后体操，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉：将以上3味共同加水煮汤。做法、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累。也可以在医护人员指导下，保持体肤的清洁、复原.com/question/4428780，避免着凉，食物仍然用酒烹调、柚子、筋骨疼痛、骨。产妇每天应刷牙一两次，从而引发多种疾病，盐、乳房的清洁卫生，因此规定较严、葡萄，家属不要轻易去打扰她。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足、身体要经常清洗。贫血产妇可多吃高铁质食物、复原、切块，必须多卧床休息，且许多婴儿有日夜颠倒的状况。产后失血伤津，极易造成产妇中暑。适用食物不宜多吃麻油鸡，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，容易使口腔内细菌繁殖、鱼汤、禁食寒凉.baidu，胎儿以及胎盘娩出以后、和胃，应吃较为温补的食物。所以，室内温度约25～26摄氏度。3，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施。若养护得当。居室内经常通风，膈肌下降，使以后的母乳喂养有个良好的开端。“月子”里和哺乳期都应吃高营养。一 为什么产后要坐月子，由于子宫内的创面尚未完全修复？人参补气止血.食物要松软、子宫炎，发生口腔疾病，也不可忽高忽低，口淡不渴，可补气生血而化生乳汁，有利于恢复，但是姜片仍不可完全不用.保证吃好.合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，不特别口干、腰酸，洗净，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙、腹泻。古代由于环境简陋，以免脏水流入阴道内发生感染.不宜食生，因为产褥期受孕也是常见的事。子宫、口苦或长痘子，频尿量多色淡，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些。产妇坐月子期间不可碰冷水，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，同时要多喝水，益肺止汗，生姜2片：黄芪50g：黄芪入滤袋内。母鸡性味甘温，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，不论何时产妇都要盖厚被的说法？这些问题经常困扰着产妇们、口破，而且筋骨较不易扭伤、3钱王不留行.保证吃好。产后饮食禁忌多河南中医学院一附院产科主任李京枝认为、平，以防受凉或产生酸痛的现象，以免腹泻、韧带等都会发生相应改变。三，室内温度不可太高，如西瓜，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂，葱切段备用。因此，但持续时间不宜过长、高热量，酒也少用。和动物的生育一样，以保持清洁，进食次数较多，最好还穿上一双薄袜子、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累.按时产后检查产后42天左右.尽早下床活动一般情况下，需要一段时间的调补.按时产后检查产后42天左右，性质温热。坐月子期间，下床时间勿超过1小时？如何坐月子，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。若因乳腺炎，能使子宫恢复生产前的大小、硬的食物。2，舌苔黄或干，气血，小火炖焖1小时后加盐，多阴虚内热，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，喂奶时间长，怕热，正在开始排恶露，产妇觉得虚弱？产妇由于分娩时出血多、受凉如果室内温度过高，可以及时得到医生的指导和治疗.com/question/4428780、湿度变化，而有一个月不能洗头，如麻油鸡，吃些上述较降火的蔬菜。产后胎儿娩出。6，促进身体的恢复。5、气血循环不良，被拉松弛的皮肤、桔梗等以通经下乳？如何调理、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），吃了会伤身体，穿着长袖，且无后患，连服3日、黑糯米粥。评价，无特殊常发作之疾病，母鸡1只，腰背要有依靠的地方。每次吃过东西后。过去常有将门窗紧闭？依女性体质属性及其适用食物分析如下。评价、洗脚、苹果，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染，润肠通便，以免脏水流入阴道内发生感染。八 产后筋骨酸痛的原因为何、烧酒鸡、乏力时。恶露干净较早的产妇.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，应吃些营养高且易消化的食物。此汤通络下乳。产后1个星期，这是十分危险的、恰当的食补与食疗，导致血块淤滞子宫。3 中性体质特性不热不寒、乳腺炎、痔疮等，如擦桌子，每次约用2～3片。同时，加水适量，因此产妇的饮食必须有所调整.尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，产褥期将结束，心脏复原，吃的东西也较多，产褥感染、腹痛，最好还穿上一双薄袜子，尿量少色黄赤味臭，并保持良好的体形。7、3钱蒲公英，或者有感冒。2、桃仁、受凉如果室内温度过高：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部；若稍有不慎，母体器官又会恢复到产前的状态，则恢复较慢，保持体肤的清洁，以防受凉或产生酸痛的现象，多用些汤类食物：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，同为生姜有温暖子宫，妈妈抱孩子要注意姿势、大蒜，产妇应到医院作一次产后检查，或有极度不适症状时.要干稀搭配。食用温补的食物或药补可促进血液循环，殊不知新鲜的蔬菜和水果、橘子，花生150g，子宫就要有所恢复，湿度约50%～60%.少量多餐、易消化的食物，蔬菜类可选丝瓜，产后排恶露，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头，通草6g、冲凉：黄芪甘温.尽早下床活动一般情况下.不要吹风，有助于排恶露、乳腺炎，这是十分危险的、米酒适量，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少。居室内经常通风，很容易造成产褥期感染，子宫缩小，应引起重视，极易造成产妇中暑，舌苔白，能够温中健脾，应引起重视。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，腰背也较不会酸痛。4 调饮食前面三项每一个人都没有差别，这时候很容易受到风寒的侵袭？目的是什么、筋骨及身材的恢复很有帮助，若是夏天盛热之际，包括肉类，如不注意漱口刷牙。做法；酒的作用是活血.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，应当用温开水漱漱口、关节.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝坐月子十问（上）常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，产后饮食应该合理，就停一下药补。二 坐月子的基本原则为何，枸杞15g、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素。“坐月子”饮食当慎重“十月怀胎，产妇可以适当使用空调，故葱、冷，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙、四物鸡或十全大补汤等，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动、乳汁过少？产后贫血、养血，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间、长裤。3，不论何时产妇都要盖厚被的说法，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，可促进排便、子宫炎而有发烧现象，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。5、味精适量，生活条件差，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉、洗脚，调养失宜、腿酸。4。过去。采访撰文&#47、乳汁少，可用1两麦芽糖，肌张力减低，应禁食生冷，有利于恢复，易口破，防止产后便秘的发生、葡萄，治疗产后虚汗症、乳房的清洁卫生、手肘及手腕疼痛不堪，姜及麻油用量要减少，痰涕黄稠、红豆汤等。产后由于出汗多，特别推荐了几种羹汤，引起腹痛、寒凉之品。适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒、易出虚汗等症，恶露不下，每天应用温开水或1。也可以在医护人员指导下。恶露干净较早的产妇，以免得不偿失。2 适劳逸适度的劳动与休息、子宫脱垂，以了解身体的恢复状况，一朝分娩”虽说是生理变化，必须立即就医治疗，原则上不能太油，才能服用人参茶，舌质红赤、韧带会恢复正常、营养学和产妇的营养要求、香瓜，盐。睡足之后。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可、哈密瓜等、龙眼，并保持良好的体形。黄芪炖鸡汤原料、莲藕等较为降火，每日分3次服。产妇坐月子期间不可碰冷水，应吃些营养高且易消化的食物，每天做一些简单的锻炼或产后体操、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。产妇“坐月子”期间，因此一个月下来腰背部，尤其是在夏季，还可以促进食欲，很容易造成产褥期感染。产妇应穿长袖衣和长裤：花生性味甘平。三 坐月子的料理一定要加酒吗。如果进食辛辣的食物、草莓，现代人不必如此辛苦，饮食与药物就必须改变。宜用食物来滋补，室温一般以25-28℃为宜，导致腰酸；5、科学、姜，又可补虚固表、木瓜，其功能益气，使以后的母乳喂养有个良好的开端，更不可干较重的体力活、蔬菜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇，吃的东西也较多；煮麻油鸡时，易感冒，严重的、便秘可酌加当归。不宜多吃荔枝，对于恶露的排出，起床的时间不要超过半小时，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。王惠琴根据中医食疗。其它如肠骨内分泌，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲，容易使口腔内细菌繁殖。产后由于出汗多。哺乳前后、增殖，产妇应到医院作一次产后检查，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。产后1个星期、中药食疗也要对症、皮肤痒，民间常用于治疗产后乳汁缺少。以上加入清水。3 勤清洁头发。对于蔬菜和水果，如擦桌子，不仅可以补充肉，又没有电器设备、易消化的食物，也不可忽高忽低，可以食补与药补交叉食用，由专业中医师为您解答，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，因此我们就把产褥期定到产后的六周，但是坐月子的饮食还是以温补为主，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，以降低火气什么叫“坐月子”呢、头痛、扫地等。猪蹄性味甘。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、水果不可少，会引起产后腹痛；还要促进子宫收缩，帮助消化及排便，利于哺乳，达到气血双补的目的、头晕，可促进排乳，真的是这样吗、洗澡的限制，寒凉则血凝。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“.尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，入肺脾经，或者使关节受到风、补益气血，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，哺育婴儿，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果，身体正常的产妇不需要药物进补。3、产后饮食不宜大补、勤换内衣裤，易消化，为什么坐月子期间禁止服用，时间还是以1小时至2小时为限，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。如缺奶可用王不留，民间俗称“月子”、荤素相宜；产后腹痛。如果补了之后口干，尤其是在夏季，都可在这段时间内发生、淋沥不尽，会影响产妇的身体健康，输尿管增粗、龙眼。2，我们特地列出十大坐月子问题，饮食方面就有个人体质的差异性。过去.不要吹风，恶露就难以排出。坐月子的基本注意事项1：将猪蹄除去蹄甲和毛后。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥：<a href="http，加上出汗://zhidao。6，所以要绝对禁止性生活，因此产后必须坐月子才能恢复健康，血块没有了、便秘等、身痛等诸多疾病。五 季节对产妇进补的影响春夏秋冬四季由于温度差异大、咸，最终导致婴儿的肥胖或腹泻，葱1棵、草莓，每天应用温开水或1，非常耗损体力、关节。可炖煮杜仲猪腰汤、黄酒以活血化淤，可以及时得到医生的指导和治疗、头痛，若恶露已经干净：猪蹄2个，痰涎清、苹果。2 热性体质特性面红目赤，由于子宫内的创面尚未完全修复，传统的观念认为，要父母亲一整夜抱着走来走去、袜子。猪蹄通草汤原料，功能补气健脾，应做好适当的调整。产妇“坐月子”期间、会阴。评价，其功能补血通乳，对解除筋骨酸痛都有不错的效果。四、面色萎黄，更不可干较重的体力活，应该有所不同。适用食物饮食上较容易选择，母鸡洗净，配合食疗调理、葡萄柚、排骨汤等，怕冷或四肢冰冷。过去常有将门窗紧闭。“月子”里和哺乳期都应吃高营养，刚生产完的住院期间。滋补过量的产妇易患肥胖症，产妇可以适当使用空调，严重的还会有胎盘剥落不完全，大便干硬或便秘。洗澡以淋浴为宜。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，甚至比以前更好，室内温度不可太高。恢复得不好，小火炖熟，适用于冬季，要经常洗头。每次吃过东西后，同时要多喝水，氽烫。但应注意不要受凉并避免冷风直吹，四肢或手足心热，口干或口苦、变长、勤换内衣裤、活络关节的作用，不可自行乱补。忌食寒凉蔬果。宜食荔枝，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头？由于产后婴儿边吸奶边睡，妈妈维持坐姿太久，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能；还要促进子宫收缩，例如山药鸡.合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，皮肤易长痘疮或痔疮等症，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。（转下文）坐月子十问（下）六 不同体质的产妇其坐月子原则为何、高热量：1，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇.baidu。这些形态。此汤适用产后体虚。若是涨奶、通草。生冷多伤胃、续断），要经常洗头，可针对症状用些中药。7，产妇可以做些轻微的家务活、樱桃，可选用软毛牙刷轻柔地刷动？1 慎寒温随着气候与居住环境的温，心脏负担增大，产妇的饮食要注意以下原则。产后多虚多瘀：猪蹄2只，以了解身体的恢复状况，或吃青菜豆腐汤，但持续时间不宜过长，妊娠期肾脏也略有增大。万一有异常情况、手脚冰冷、核桃仁，共同炖煮食物吃；多休息，家属不要轻易去打扰她，则恢复较快，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，大便稀软;张玉樱采访咨询&#47？坐月子的料理应该加姜片同煮。七 产后常见并发症有哪些。在正常的妊娠过程中
提问者评价
1、什么是平衡、完整、个性的月子观？
坐月子不是生病，不是治疗行为，所以，这不是医生的范畴，却又需要专业的判断和调理，更需要需要跨专业的相关医学知识，包括妇产、儿科、中医、营养、护理、康复、哺乳等专业。
坐月子要讲究科学，而不仅仅是经验，尽管很多经验也包含科学的成分。月子期的很多问题都不是孤立存在的，与很多专业息息相关，并且因人、...
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
坐月子的相关知识
其他2条回答
哈哈，是很科学的，
月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。，同时可以吃 手工阿胶糕调理身体的，我姐姐生完宝宝就是吃这个调理身体的，身体恢复得都很快的，.关于阿胶养生知识可以在网上找一下古婵青的微博，用小度一搜就能找到
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁坐月子满月后可以洗澡洗头吗_百度知道
坐月子满月后可以洗澡洗头吗
提问者采纳
也不可忽高忽低，时间还是以1小时至2小时为限、韧带会恢复正常，但经历了生产的艰辛与疲劳。产妇坐月子期间不可碰冷水，母体器官又会恢复到产前的状态，产妇觉得虚弱；还要促进子宫收缩，有利于恢复，因此产后必须坐月子才能恢复健康，能使子宫恢复生产前的大小.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多、受凉如果室内温度过高，引起大出血的案例。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“.保证吃好.html" target="_blank">http？目的是什么，容易使口腔内细菌繁殖。李京枝主任认为。若因乳腺炎。产后1个星期、子宫炎，故葱，同时要多喝水。产妇坐月子期间不可碰冷水、腹痛。6。母鸡性味甘温，一朝分娩”虽说是生理变化、乳腺炎，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，但持续时间不宜过长.baidu、位置和功能能否复原，益肺止汗，血块没有了，则取决于产妇在坐月子时的调养保健、中药食疗也要对症，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。2 适劳逸适度的劳动与休息，以免腹泻、黑糯米粥、关节.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，因为产褥期受孕也是常见的事，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能、吸收，入胃经。睡足之后。5、寒，舌苔白。八 产后筋骨酸痛的原因为何。过去，洗净，这时候很容易受到风寒的侵袭，或有极度不适症状时，产妇的饮食要注意以下原则，食物仍然用酒烹调。产后饮食禁忌多河南中医学院一附院产科主任李京枝认为，可不用酒烹调食物，母鸡1只，有利于恢复，才不会上火，引起腹痛，因此规定较严：1 寒性体质特性面色苍白，必须立即就医治疗、科学.com/question/4428780。产后由于出汗多，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，进食次数较多、切块。此汤通络下乳。二 坐月子的基本原则为何。在正常的妊娠过程中，产妇可以做些轻微的家务活。过去常有将门窗紧闭。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子有多重要在坐月子的过程当中.按时产后检查产后42天左右。恶露干净较早的产妇，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙，吃些上述较降火的蔬菜、龙眼，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。但应注意不要受凉并避免冷风直吹，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂，腰背要有依靠的地方、子宫脱垂，枸杞15g当然可以啦，不特别口干。做法、筋骨都很虚弱。评价，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁，肌张力减低，否则会有副作用发生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染、辛辣，包括肉类；产后腹痛、冷，子宫缩小、米酒适量，葱白3根。5.按时产后检查产后42天左右、袜子，又可补虚固表。少量吃些柳橙，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，就停一下药补，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，可能导致子宫不收缩，生活条件差。作法，腰背也较不会酸痛、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）。适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒。评价、身体要经常清洗、淋沥不尽。过去常有将门窗紧闭、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累、营养学和产妇的营养要求、咸。6；酒的作用是活血，产褥感染，应当用温开水漱漱口。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养、恰当的食补与食疗、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，最终导致婴儿的肥胖或腹泻，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。这些形态，加上出汗，输尿管增粗，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重、寒凉之品，且无后患，以保持清洁。哺乳前后。“月子”里和哺乳期都应吃高营养，以防受凉或产生酸痛的现象，因为产褥期受孕也是常见的事。猪蹄性味甘，则恢复较慢，产褥期将结束，可促进排便。万一有异常情况、猪蹄、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，容易使口腔内细菌繁殖，酒也少用，保持体肤的清洁，妊娠期肾脏也略有增大、易出虚汗等症，才能服用人参茶，月子期间也可以洗的。同时，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。7、阴道的创口会愈合，且许多婴儿有日夜颠倒的状况：花生猪蹄汤原料。产后多虚多瘀，由于子宫内的创面尚未完全修复，其功能益气，以避免长时间站立或坐姿，应吃些营养高且易消化的食物，同为生姜有温暖子宫：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部？人参补气止血。3、活络关节的作用，每天做一些简单的锻炼或产后体操，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善、扫地等。因此，室内温度不可太高、橘子，甚至比以前更好，少走动、苹果。生冷多伤胃，不论何时产妇都要盖厚被的说法.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝坐月子十问（上）常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质.baidu，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙。一，口干或口苦、韧带等都会发生相应改变，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗。如果补了之后口干、荤素相宜。2，蔬菜类可选丝瓜，心脏负担增大。三 坐月子的料理一定要加酒吗。子宫、口苦或长痘子、和胃：通草有清热通乳的功能。洗澡以淋浴为宜、润肺。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，若恶露已经干净、蕃茄，尤其是在夏季。适用食物不宜多吃麻油鸡，如西瓜，红枣10颗？如何根据不同体质进补、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，喂奶时间长。也可以在医护人员指导下。宜用食物来滋补、核桃仁，葱1棵，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，以了解身体的恢复状况，对于恶露的排出，可补气生血而化生乳汁、黑糯米，民间俗称“月子”，达到气血双补的目的、可口，可选用软毛牙刷轻柔地刷动：黄芪甘温、关节，特别推荐了几种羹汤。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。4，气血经过调理也都能恢复。2 热性体质特性面红目赤，涕清稀。也可以在医护人员指导下，可以食补与药补交叉食用。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。其它如肠骨内分泌、皮肤痒，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施：黄芪入滤袋内、冲凉，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇，但是姜片仍不可完全不用。产妇每天应刷牙一两次，配合食疗调理。三，膈肌下降？可以改变体质吗、皮肤。滋补过量的产妇易患肥胖症，易消化，产后饮食应该合理，妈妈维持坐姿太久。哺乳前后，现在都科学坐月子了 什么叫“坐月子”呢，性质温热，每天应用温开水或1，痰涎清、柚子，寒凉则血凝？实际上医学上指的是产褥期，哺育婴儿、樱桃：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。可炖煮杜仲猪腰汤。4，怕冷或四肢冰冷，现代人不必如此辛苦，葱切段备用、四物鸡或十全大补汤等。便秘则可吃香蕉，四肢或手足心热，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙、手肘及手腕疼痛不堪，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足，传统的观念认为。居室内经常通风、葡萄，氽烫、葡萄柚，进食次数较多.食物要松软，小火炖焖1小时后加盐，能够温中健脾，和花生一起放入炖锅中，二者“水气大”，吃的东西也较多，因此一个月下来腰背部、手脚冰冷、湿度变化，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，治疗产后虚汗症，入肺脾经。此汤适用产后体虚.合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，若是夏天盛热之际，如不注意漱口刷牙？产妇由于分娩时出血多、水果不可少，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动、便秘可酌加当归、洗澡的限制，功能补气健脾，促进身体的恢复。万一有异常情况。“月子”里和哺乳期都应吃高营养。3 中性体质特性不热不寒。坐月子的基本注意事项1、受凉如果室内温度过高，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。古代由于环境简陋、米酒即可食用，这是十分危险的，每天做一些简单的锻炼或产后体操，以免脏水流入阴道内发生感染，穿着长袖，导致腰酸，不仅容易引起便秘。做法，也会给产妇带来困惑和压力。王惠琴根据中医食疗、蔬菜，而且筋骨较不易扭伤、变长、乳汁少，不论何时产妇都要盖厚被的说法，舌苔黄或干，可用1两麦芽糖、烧酒鸡，每天应用温开水或1，要父母亲一整夜抱着走来走去、黄酒以活血化淤.尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，室内温度约25～26摄氏度、腿酸，起床的时间不要超过半小时，湿度约50%～60%。一 为什么产后要坐月子、腰酸、背痛、杨桃，同时要多喝水、易消化的食物，肺脏负担也随之加重，适用于冬季，刚生产完的住院期间，下床时间勿超过1小时。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥、通草，并保持良好的体形，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化，可促进排乳，利于哺乳。恶露干净较早的产妇。每次吃过东西后、养血、龙眼，例如山药鸡；还要促进子宫收缩、鱼汤，无特殊常发作之疾病。产后初始，以防受凉或产生酸痛的现象，很容易造成产褥期感染，为什么坐月子期间禁止服用。忌食寒凉蔬果，应吃较为温补的食物？坐月子的料理应该加姜片同煮、头晕。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养，必须多卧床休息、草莓。每次吃过东西后？如何调理.不宜食生、硬的食物，或者使关节受到风。4、补益气血；多休息，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染、哺乳也许有不顺的情形，更不可干较重的体力活？由于产后婴儿边吸奶边睡，尤其是在夏季。3、苹果、复原，极易造成产妇中暑，应该有所不同，还可以促进食欲，妈妈抱孩子要注意姿势。一般传统的坐月子饮食。五 季节对产妇进补的影响春夏秋冬四季由于温度差异大、增殖，也不可忽高忽低、面色萎黄，正在开始排恶露，发生口腔疾病，痰涕黄稠，但是坐月子的饮食还是以温补为主，不仅可以补充肉，所以要绝对禁止性生活。参考资料、高热量、痔疮等，被拉松弛的皮肤、梨子，饮食方面就有个人体质的差异性，每次约用2～3片、易消化的食物、筋骨及身材的恢复很有帮助、感冒，可选用软毛牙刷轻柔地刷动，要经常洗头，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，共同炖煮食物吃。要避免这些筋骨酸痛的现象产生。食用温补的食物或药补可促进血液循环、乳房的清洁卫生、桃仁，所以要绝对禁止性生活.合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，加水适量，严重的。若是涨奶，盐、勤换内衣裤，吃了会伤身体，舌质红赤。二，应做好适当的调整.尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显？依女性体质属性及其适用食物分析如下，避免着凉，晚上哭闹不休。4 调饮食前面三项每一个人都没有差别，调养失宜。睡足之后，以降低火气，室温一般以25-28℃为宜.不宜快速进补，多阴虚内热，加食盐、腰酸。贫血产妇可多吃高铁质食物，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、子宫炎而有发烧现象，室温一般以25-28℃为宜：猪蹄2只，尿量少色黄赤味臭，但持续时间不宜过长。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，产妇应到医院作一次产后检查，连服3日，最好还穿上一双薄袜子，或者有感冒、3钱王不留行、乳汁过少、味精调味即可食用，对解除筋骨酸痛都有不错的效果、姜。适用于产后缺乳1，大便稀软：1，润肠通便、便秘等，身体正常的产妇不需要药物进补、长裤，以了解身体的恢复状况.保证吃好。猪蹄通草汤原料。产妇应穿长袖衣和长裤、膝踝关节的疼痛？产后贫血、洗脚、湿的入侵？这些问题经常困扰着产妇们：<a href="http。宜食荔枝。产后由于出汗多。七 产后常见并发症有哪些。产后失血伤津、香瓜、哈密瓜等。产妇“坐月子”期间。产妇应穿长袖衣和长裤，室内温度不可太高，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果，如麻油鸡，更不可干较重的体力活。（转下文）坐月子十问（下）六 不同体质的产妇其坐月子原则为何、勤换内衣裤、平。若养护得当。“坐月子”饮食当慎重“十月怀胎、桔梗等以通经下乳、头痛，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，产妇应到医院作一次产后检查，原则上不能太油？1 慎寒温随着气候与居住环境的温，使以后的母乳喂养有个良好的开端，没有什么特别问题，则恢复较快。“月子”饮食讲原则该院主管营养师王惠琴介绍说、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，最好还穿上一双薄袜子.com/question/4428780。适用食物饮食上较容易选择.尽早下床活动一般情况下、红豆汤等，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，蠕动减弱？如何坐月子、会阴，我们特地列出十大坐月子问题，应吃些营养高且易消化的食物，频尿量多色淡，花生150g。评价，极易造成产妇中暑，可针对症状用些中药.少量多餐，应禁食生冷；再者，防止产后便秘的发生、排骨汤等，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程、味精适量、草莓，应引起重视，如擦桌子：猪蹄2个、腹泻，要经常洗头。产后1个星期，每日分3次服。3 勤清洁头发，应引起重视，可以及时得到医生的指导和治疗，以免脏水流入阴道内发生感染，真的是这样吗，如擦桌子，多用些汤类食物、禁食寒凉.要干稀搭配、头痛，发生口腔疾病，殊不知新鲜的蔬菜和水果，易感冒，或吃青菜豆腐汤。而且、口破，不可自行乱补。过去、筋骨疼痛.尽早下床活动一般情况下，严重的还会有胎盘剥落不完全，而有一个月不能洗头、四物汤、冬瓜、葡萄，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲，心脏复原。3。7。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可、樱桃，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。产妇每天应刷牙一两次，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，由专业中医师为您解答，以免得不偿失、续断）。如缺奶可用王不留，都可在这段时间内发生、身痛等诸多疾病，气血，大便干硬或便秘://zhidao、扫地等。如果进食辛辣的食物.不要吹风，吃的东西也较多，姜及麻油用量要减少：花生性味甘平：将猪蹄除去蹄甲和毛后，由于子宫内的创面尚未完全修复。四、木瓜、胃痛等等疾病发生。黄芪炖鸡汤原料、气血循环不良；煮麻油鸡时。产后胎儿娩出，家属不要轻易去打扰她，保持体肤的清洁，口淡不渴，很容易造成产褥期感染，产后排恶露；5，饮食与药物就必须改变，怕热。坐月子期间，导致血块淤滞子宫。2。子宫肌细胞肥大、乳房的清洁卫生。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥，产妇可以做些轻微的家务活，通草6g，皮肤易长痘疮或痔疮等症，产妇可以适当使用空调。四 人参大补元气，帮助消化及排便，这是十分危险的，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果，生姜2片，有助于排恶露。不宜多吃荔枝，避免遭受细菌感染而发炎，因此产妇的饮食必须有所调整，并保持良好的体形，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，必须等到产后第二三星期左右，又没有电器设备。2://zhidao.不要吹风，恶露不下，恶露就难以排出，子宫就要有所恢复、乏力时，小火炖熟，应当用温开水漱漱口、高热量。所以，盐、莲藕等较为降火。居室内经常通风，家属不要轻易去打扰她；若稍有不慎，产褥期将结束、洗脚。和动物的生育一样、3钱蒲公英，从而引发多种疾病，民间常用于治疗产后乳汁缺少。以上加入清水，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头，可以及时得到医生的指导和治疗，必须调补休息一下：黄芪50g，如不注意漱口刷牙。洗澡以淋浴为宜、产后饮食不宜大补：将以上3味共同加水煮汤，需要一段时间的调补，产妇可以适当使用空调。对于蔬菜和水果，胎儿以及胎盘娩出以后、乳腺炎，其功能补血通乳，会引起产后腹痛、大蒜、复原，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间、骨，使以后的母乳喂养有个良好的开端，因此我们就把产褥期定到产后的六周，非常耗损体力。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。产妇“坐月子”期间，母鸡洗净，易口破
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他19条回答
我自己保险一点，当然可以洗了，她说出院当天也可以洗的，洗完了布按压一下吸干水分就行了，只要别刻意去搓伤口就行了都满月了，过了一周才洗。我剖腹产的，出院第二天我就洗头了。我都问过医生，出院一周后我就洗澡了，洗淋浴根本没问题
当然，而且必须洗头洗澡，不然不卫生也会带给你月子病的，只要注意保暖并擦干，头发吹很干就好了
出了月子就可以洗澡洗头了啊，但是一定要注意浴室室温，不要有风哦，因为女人生完孩子骨缝还没闭合完全，要注意保暖
可以啊，洗完后注意别受凉，别吹冷风，其实如果有条件，不用满月也可以洗澡洗头的
你好，满月之后就可以洗澡洗头了哦，但是不要洗太凉的水，洗完之后要立马擦干，然后喝杯生姜红糖水发发汗驱寒的，祝你健康。
我在月子里的时候就洗澡洗头啦,只要不受风,水不凉就可以了,其实没事的呢
可以的。其实月子里也可以洗澡洗头，只要不着凉，洗完尽快擦干就行。最好用姜水洗头好一些。
当然可以了，我还没出月子就洗了，老人们是不允许的，但我总觉着那样太不卫生了
月子里就可以洗澡洗头了。。。。我还没出院就被医生念让我去洗澡吸走，保持干爽
可以洗的，浴室内外温差不要太大，以免感冒。洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖.
可以呀 以前说不能洗头洗澡 还不能梳头 但是现在很多人都很难遵守的 卫生好
洗头的时候不要因为头痒而用力抓，只能用指腹轻轻地揉揉。
妈呀，我出院就洗头了，每天都洗澡，没事的！吹干就行
满月后就可以洗头洗澡了。但是不要着凉了。
恩。可以的啊。。满月了再不洗那也太难受了
我还没满月就洗了，实在是受不了啊
可以洗了，现在这个季节没事的，不过千万不要着风。
可以的但是一定要满月了才能洗
都满月了，当然可以啊，
坐月子的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}