吃薏米、赤小豆粥有什么作用
吃薏米、赤小豆粥有什么作用
【健康养生知识】 学习啦编辑：欧东艳
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　　薏米，在中药里称&薏苡仁&，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。
　　薏米、赤小豆粥具有健脾祛湿、养血、消肿减肥的功效，生活中因个人的情况和体质不同，具体应用时需进行加减，有益身心。下面是一部分加减方：
　　薏米、赤小豆加桂圆或大枣
　　&&适合那些体质偏寒，体内有湿的人。
　　薏米、赤小豆加莲子或百合
　　&&适合那些失眠而有湿的人。
　　赤小豆、加姜片、大枣、红糖
　　&&适合那些痛经的女性。
薏米、赤小豆粥
　　薏米、赤小豆加生白芍、生甘草
　　&&适合那些关节疼痛而体内有湿及身体肥胖的人。
　　薏米、赤小豆加桂圆
　　&&适用于那些思虑伤神，血虚之人。
　　薏米、赤小豆，吃粥，用汤洗脸
　　&&适用于烦躁失眠，脸上起红疹、痘痘的年轻人。
　　薏米、赤小豆加生姜
　　&&适用于风寒感冒之人。
　　薏米、赤小豆加黑豆
　　&&适用于那些肾虚之人。
　　薏米、赤小豆加黄豆，食粥，汤包脚
　　&&适合那些有脚气的人。
　　薏米、赤小豆加梨块或川贝母
　　&&适于咳嗽、肺燥、有痰的人。
　　薏米、赤小豆加南瓜或山药
　　&&适用于脾胃虚弱，中气不足，便秘的人。
　　薏米、赤小豆加莲子、芡实、桂圆、蜂蜜
　　&&适用于所有女人，具有健脾利胆，促进皮肤细胞生长，促进新陈代谢，消除皱纹、白嫩肌肤的功效。
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喝红豆薏米汤有什么好处
基本信息：男&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：特别是大便色青、发粘得厉害，看到您的办法我特高兴，就去买了红豆薏米，晚上用开水泡上，第二天喝一天水，晚饭又用泡烂的红豆薏米煮了小米粥喝，喝完后当晚10点左右就胃痛了
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青岛市第五人民医院&&&全科
建议：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。传说中薏米有美白作用，在艺人中很受欢迎，也有叫“艺人米”。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
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建议：您好：可以,不会引起便秘.如果是糖尿病,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
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疾病百科　　湿痹痹病中的一种。《内经》名之曰着痹(《素问?痹论》：“湿气胜者为着痹也。”又名肌痹。表现为关节疼痛。可包括风湿热、风湿性关节炎、类风湿性...　　湿痹痹病中的一种。《内经》名之曰着痹(《素问?痹论》：“湿气胜者为着痹也。”又名肌痹。表现为关节疼痛。可包括风湿热、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、纤维组织炎及神经痛等。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：体虚年老者检查方法：发病部位：全身 关节疾病自测：常用药品：
中山大学附属第六医院&&&内科_消化内科
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
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中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生红豆薏米粥能吗？红豆薏米粥有消肿和保护我们心脏的作用，红豆薏米粥能起到祛湿和健脾胃以及清热解毒的好处，所以常喝红豆薏米粥是可以起到减肥功效的。
红豆薏米粥是一道非常有功效的粥，红豆薏米粥的做法有很多种，我们将在下文介绍两周红豆薏米粥的做法供大家选择，红豆薏米粥有很好的养生功效和日常保健的作用，所以我们有必要学会如何制作这道红豆薏米粥才行，一起看看红豆薏米粥的做法。红豆薏米粥能吗红豆薏米粥有消肿和保护我们心脏的作用，红豆薏米粥能起到祛湿和健脾胃以及清热解毒的好处，所以常喝红豆薏米粥是可以起到减肥功效的。做法做法一食材准备主料：薏米100克辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,10克调料：白砂糖30克制作步骤1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;2. 用纱布将仙鹤草包好;3. 大枣去核浸泡;4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。做法二食材准备红豆、薏米、水、冰糖制作步骤1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。 3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。
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薏米，红豆，黑豆，莲子，熬粥吃有什么功效
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医生建议：薏米祛除体内湿气，红豆补血气，黑豆补充雌激素，莲子美容养颜
追问:黑豆补充雌激素，男人不能吃吗？
医生回答:能，不要多吃就是了，你只要不是一天狂吃一屋子是不会变成女人的
追问:哦哦，黑豆不是补肾的吗，呵呵
医生回答:可以补血，强身健体
医生回答:嗯，还有问题吗请问
追问:没有了
医生回答:没有疑问麻烦对话关闭后对我做个评价支持下工作吧谢谢您啦
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