这名医生忙碌一天，累得虚脱，喝葡萄糖补充体力。
盛开的鲜花茂盛蔚为壮观，像印在墙上的鲜花瀑布。
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　　【铁皮石斛】虽然一年四季都能采摘，但是必须要在一个合适的时间段里采摘其价值才会最高。铁皮石斛春季发芽，夏季生长，10月即封项不再生长，冬季是养分积累的时期。研究者对不同产地、不同年份、不同采收季节铁皮石斛样品进行测定，确定铁皮石斛的较佳采收期为每年12月至第二年2月为佳。这是因为这个时期的铁皮石斛内光合作用的效果不是很强，富含的氨基酸、维生素和多糖都处于一年中最高，这些药用成分堆积在茎条内，这个时候采摘的铁皮石斛茎杆是最合适药用的，它们所具有的药效会比其他时间段里采摘的效果好。
　　“冬燥”，建议吃一些滋润脏腑、生津养液的东西。所有具有滋阴生津作用的滋补品里面，铁皮鲜条被老中医认为效果最好。而且冬季，正是进补铁皮鲜条的最佳时机，滋补效果会更好。
　　冬季吃南草堂铁皮鲜条 2斤抵平时3斤
　　铁皮鲜条属兰科植物，有植物的生长规律，它体内的营养积累需要一个过程，会经历上升、趋于平稳和下降三个阶段，营养趋于平稳的时候就是铁皮鲜条营养的“封顶期”。因此，冬季采收的南草堂仿野生铁皮鲜条才具有较高的营养价值。
　　南草堂仿野生铁皮鲜条营养的“封顶期”在冬季?这时铁皮鲜条就进入休眠期，生长和代谢都会出现暂时停顿，这有利于营养物质的贮存，因此冬季的铁皮石斛有效成分最高。而经历一个冬天的休眠，到了春季，就要迎来铁皮鲜条的花期。随着铁皮鲜条开花，铁皮鲜条积蓄在茎秆的营养如粗多糖、石斛碱等，会随之转移到花和新芽上，那么茎秆的营养就会减少。
　　所以，生长满3年，在开花前1-3个月时收获的南草堂铁皮鲜条有效成分含量最高，质量最好。想吃点铁皮鲜条补补身子的人，就要趁现在赶紧下手。现在吃2斤，抵平时3斤!
　　南草堂铁皮石斛鲜品选取三年生仿野生种植、已经封顶的广南软脚铁皮石斛茎秆，去其叶片，制作成铁皮石斛鲜条。胶质丰盈、无农药残留、多糖含量40%以上、味甘而微粘，清新爽口。
　　【铁皮石斛】鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量铁皮石斛活性多糖，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。铁皮石斛既补又清，补而不腻，清而不伤胃，特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。
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铁皮石斛怎么吃
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新鲜铁皮石斛怎么吃
提问者采纳
榨汁3--5分钟，放入榨汁机中，除了鲜榨之外，还可以煲汤，倒入200克开水（放入水的量根据个人对口感的感觉、切成3厘米小段，洗净，也可根据个人喜好加入甘蔗汁：鲜榨汁、入膳。现在石斛鲜食很流行哟，经过滤后便可饮用、枸杞等，少了会稠），每次取20克左右鲜石斛、煮水等吃法，水多了会较淡、蜂蜜。当然推荐方法
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新鲜铁皮石斛食用方法：
1、鲜食：用清水洗净，直接入口嚼服;
2、榨汁：取铁皮石斛鲜茎加入纯净水后榨汁。建议比例：每7g铁皮石斛鲜品配300ml纯净水，可依据个人口味调入蜂蜜、白糖等;
3、入膳：敲扁后连同汁液煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等;
4、炖煲、煲泡、熬膏等：由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分，在开水冲泡的情况...
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其他3条回答
很多的加工企业更喜欢用紫皮石斛来冒充铁皮石斛3,效果最好，不显老，要不就是品质不好的，要不就是假的，其中以铁皮石斛的药效最好，他.业于中农大的小伙子.信 /zhidao/pic/item/96dda144ad07d0af431adcaef8415， 一般来说，待人和善， 即可找他带入手一些天然放心三七<img class="ikqb_img" src="http.baidu. 我是一个上海老师，那里的农民都吃石斛，这里在提醒一下不同吃法有不同的效果2、口嚼.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d33faf5e39b/96dda144ad07d0af431adcaef8415,石斛全部吃掉即可.诉我们普洱有个长寿村，农村出生1
将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单，也可以榨汁：将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。市场上石斛品种繁多,好石斛产自安徽省霍山县的霍山石斛，品质最好的有两大品&#26牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂比较合适；如果是自己家人要用的，选择福临门石斛比较实惠。
方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。) 真心不确定帮忙找到的，没吃过新鲜的。
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