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从中西医角度来探究坐月子的11禁忌
来源：搜狐母婴
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　　坐月子会有很多的禁忌，不同地区的月子习俗都不太一样，随着时代的发展，观念改变，禁忌可能也有了很多的改变。从中西医角度，探讨坐月子禁忌由来、必要性，及相关注意事项，让月子里的妈咪轻松度过每一天。
　　禁忌1 坐月子一定要做满30天?
　　母体复原一般约需6-8周。因此基本上自然产坐月子是以30天为基础，那剖腹产甚至希望可以持续40天或更久。
　　西医篇
　　妈咪要从怀孕、生产所带来的母体变化，恢复到产前的状态，差不多要6周左右，更何况妈咪在产后还要照顾小宝宝，所以从观点来看，会建议做约6周的月子，并视身体复原状况调整。
　　禁忌2 产后必喝生化汤?
　　中医篇
　　目前使用生化汤采自于清代《傅青主女科》，主要由当归、桃仁、川芎、炮姜、炙甘草所组成，具备帮助恶露排除、调节子宫收缩及复原等功用。而民间贩售者有些会添加益母草、红花、狗脊，或续断等。使用这些药材的目的，除了帮助产妇活血化淤外，还可养血、活血，且对筋骨有益。
　　因为生化汤具备这么多的功用，中医师多将之视为产后必备良方，但使用的药材及其份量，则需依产妇作调整。
　　所以妈咪在使用前，一定要先给中医师把脉，而不可自己抓药或买现成的产品。
　　由于现在生产，妇科医师会开立子宫收缩剂，为了不要再加强它的效果，中医师会建议妇女待出院后再使用生化汤。故自然产者，多于产后第三天再开始，而剖腹产者，在使用子宫收缩剂期间，同样不用生化汤。生化汤一般为1天l帖，分成早晚两次服用，自然产约服7帖，剖腹产约服5帖左右，空腹喝效果更佳。
　　生化汤一定要由中医师诊断过，配合自己的体质使用。如果妈咪有感冒、产后发烧、产后感染发炎、异常出血、咳嗽、喉咙痛的症状需尽速回诊，不宜继续使用生化汤。而若是服用生化汤之后，出现拉肚子的情况，也需请中医师再做调整。
　　西医篇
　　西医方面，原则上认为不用生化汤也不会有太大影响，欧美国家并无人使用，也不比使用的国家差。生产后子宫是在收缩状态，若确定产妇有子宫收缩不良的问题，可能是因为感染、胎盘滞留、凝血机能障碍等疾患引起，应及早就医，对症治疗。
　　禁忌3 月子做不好，以后身体会变差?
　　中医篇
　　常听到婆婆妈妈说：&我以前就是月子没做好，现在身体变得好差啊，&究竟坐月子是否真有这么大的影响力呢?按照中医的说法，初经、生产、更年期分别为身体变动最大的三个时期，期间如能调理得宜，对身体的确有很大的帮助。至于之所以会有月子做不好、身体会变差的说法，可能因素包括：
　　1.瘀血不净：没有善用生化汤之功，或在坐月子时常吃冰冷的食物，导致恶露排不干净，埋下种种隐忧。
　　2.产后身体亏损：为了顺利分娩，身体会分泌催产素，让整个骨盆关节联合打开，所以产后筋骨会松动，且气血大量流失、元气耗损。
　　而元气耗损时，将造成百脉空虚，使得妈咪容易感染风邪或其他疾病。这时若又没有好好休养及治疗，或许壮年时还不觉得有何差别，但步入更年期后，当初留下的病根可能就会逐渐浮现。
　　3.没有充分休养：产后关节松动，加上骨盆韧带尚未恢复以往弹性张力，妈咪会觉得筋骨容易酸痛。如果妈咪又没有注意照顾小朋友的姿势，及好好卧床休息，便可能加重这个问题。
　　4.食补不完全：为了让妈咪身体顺利复原，坐月子亦需配合身体状态，提供合适的食补。而有些民众没有按阶段进补，像是只补到前期养气血的部分，后期补肝肾、顾筋骨的便疏忽了。可以使用以下方式登录
总结产妇用药的注意事项
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亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，一定要注意产后科学用药，特别是母乳喂养的新妈妈，要尤其注意，本文就总结出产妇用药的注意事项，一起来参考下吧。
亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，一定要注意产后科学用药，特别是的新妈妈，要尤其注意，本文就总结出产妇用药的注意事项，一起来参考下吧。
亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，一定要注意产后科学用药，特别是母乳喂养的新妈妈，要尤其注意，本文就总结出产妇用药的注意事项，一起来参考下吧。在期间，母体吸收的药物可通过乳汁而作用于小人，引起各种毒副反应。如氯霉素可引起白细胞数量下降，并抑制骨髓生长，甚至引起再生障碍性贫血。四环素类可引起婴儿牙齿着色;呋喃妥因可使婴儿产生末梢性神经炎;磺胺类药物可使少数婴儿发生溶血性贫血;一些抗代谢、抗甲状腺药可抑制新生入细胞代谢。使白细胞下降.并影响其甲状腺的发育、形成弱智、矮小儿童;口服药可使乳汁减少及发生乳房增大现象。一般说来，产妇恢复期间用药量越大，服药时间越长，而且多用注射剂，那么药物对胎儿影响越大，毒性越烈，后果越严重。所以，产妇的用药必须谨慎、合理，尽量少用、不用药。必须用药时、应在医生指导下使用，切不可滥用，用药之前需观察产妇用药注意事项。母乳喂养新生儿，药物可通过乳汁进入体内，几乎所有母亲服用的药物都可在乳汁中排泄，但其量很少超过摄入量的1%～2%，一般不致带来危害，不同的药物在乳汁中的排泄量有较大的差异。如母体服用地高辛后，乳汁中含量甚微;服用酒精、异烟肼及灭滴灵等药物后，乳汁中含量较高。因此，母亲注意服用药物对婴儿的危害性，避免滥用。产妇用药注意事项还有药物在乳汁中的排泄受下列因素的影响：①药物的分子量，分子量&200的物质难以穿透细胞膜;②药物在脂肪和水中的溶解度;③药物与母体血浆蛋白的结合能力，只有在母亲血浆中处于游离状态的药物才能进入乳汁，而与母亲血浆、蛋白牢固结合的药物，如抗血凝的苄丙酮香豆素不会在乳汁中出现;④药物的离解度：离解度越低，乳汁中的药物浓度也越低。电解质锂易进入乳汁中并可达高浓度;
⑤药物的酸碱度：碱性药物如红霉素易在乳汁中排泄，而酸性药物如青霉素G、磺胺噻唑较难排泄。产妇注意事项下列一些药物在乳汁中排泄较多，易通过乳汁进入新生儿体内带来不良的影响。即应禁用的药物有：激素类、避孕药、抗代谢药、甲状腺功能抑制剂、溴化物、氯霉素、麦角碱类、异烟肼、锂制剂、单胺氧化酶抑制剂、灭滴灵、苯茚二酮和有放射性的同位素制剂等药物、如进行同位素检查时，应待放射性物质排清后再哺乳。产妇用药注意事项还需注意：有些药物在哺乳期应慎用，如镇静剂、抗惊厥药物、抗精神失常药、阿司匹林、青霉素、磺胺类、广谱抗生素和吸收的导泻剂等。 （责任编辑：zxwq）可以使用以下方式登录
坐月子吃4种水果能止血补血
来源：美容私房话
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那么，产妇应吃哪些水果呢？1、产妇水果――香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。2、产
那么，产妇应吃哪些呢？1、产妇水果――香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。2、产妇水果――红枣红枣中含C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。3、产妇水果――龙眼龙眼又叫桂圆，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。4、产妇水果――橘子橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。按照老辈的说法，水果是生冷的食物，不适合产妇吃。但实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体，很有帮助作用。（责任编辑：zxwq）可以使用以下方式登录
产前就抑郁产后可就不得了了
来源：妈妈网
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虽然怀孕总是被很多妈妈们描绘成一段令人难忘的欢乐时光，但并不是所有的妈妈都能感受到这种欢乐。至少有部分准妈妈会偶尔出现情绪低落的状况，这种状况包括产前抑郁症和产前焦虑症。很多人都谈产后抑郁症的害处，但
虽然总是被很多妈妈们描绘成一段令人难忘的欢乐时光，但并不是所有的妈妈都能感受到这种欢乐。至少有部分准妈妈会偶尔出现情绪低落的状况，这种状况包括产前抑郁症和产前焦虑症。很多人都谈症的害处，但是，小编认为不要忽略产前抑郁对新妈妈和宝宝的影响，因为其危害性也很大。 产前抑郁对准妈妈的健康危害严重 产前抑郁如果处理得不好的话，危害性远远超乎想象。准妈妈从怀孕起由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适。同时，准妈妈的心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于准妈妈在生育期属于精神病易感人群，如果调节能力差的准妈妈此时没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。 准妈的产前抑郁症与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。患产前抑郁的准妈妈会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形，过程是否会出错，自己是否会难产等等。因此，许多患有产前抑郁症的准妈妈通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。 产前抑郁影响宝宝健康 1、准妈妈情绪波动对胎儿会有很大影响。准妈妈在怀孕4到10周绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。 2、当准妈妈情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍。 3、如果准妈妈在的情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱。 4、准妈妈如果长期不安、体力消耗过多，宝宝出生时往往会比一般宝宝体重轻一公斤左右。 5、母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。 准妈妈需要更多的关爱 1、丈夫要更加爱护妻子 丈夫在怀孕时期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激；同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰；平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果。 2、家人们要放下传统的重男轻女思想
现在还有不少家庭仍保留重男轻女的传统思想，给准妈妈增加了不小的压力。有些家庭，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头。要知道喔，在的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子。因此，家人千万不要准妈妈对生女孩流露出失望的情绪。 3、新妈妈要对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻对分娩的恐惧感和紧张感。 4、新妈妈还应该及时调节情绪，放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做操、游泳等。多参与一些社交活动，保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
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