我男28岁 170cm 124斤是不是太瘦了正常？女孩子都说我瘦说不喜欢太瘦的 没男人样 我想增_百度知道
我男28岁 170cm 124斤是不是太瘦了正常？女孩子都说我瘦说不喜欢太瘦的 没男人样 我想增
脸瘦吧。楼主体重正常啊.9(kg)±10%都正常标准体重=(身高cm-100)x0
有点显瘦的 身上摸去都是肌肉和骨头 我想增肥有什么好办法？
想变死胖子：多吃少运动，能坐着别站着，能躺着别坐着。健康的“壮“：按时、定量吃饭，营养要搭配，适量运动。
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出门在外也不愁我28岁，男性，血压值90-130，请问这个是不是高了？ 我胖，身高165cm，体重78kg_百度知道
我28岁，男性，血压值90-130，请问这个是不是高了？ 我胖，身高165cm，体重78kg
我有更好的答案
事的，买点新上市的罗珍胶囊之类的，其余的药无法根治高血压，如果你害怕的话
正常的血压是80–120，不是很高注意饮食。
您处于高血压的临界状态,注意预防!
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出门在外也不愁我是男性 28岁，偏瘦，经常身体发烫，头昏，没劲，畏寒怕冷，年轻时有手淫习惯，_百度知道
我是男性 28岁，偏瘦，经常身体发烫，头昏，没劲，畏寒怕冷，年轻时有手淫习惯，
我这是什么原因呢？要怎么注意呢能吃六味地黄丸吗？可是网上说畏寒怕冷的人不要吃六味地黄丸呢
我有更好的答案
阴虚长时间没有治疗才导致的阴阳两虚，畏寒怕冷。慢慢来，看中医去吧，会好的。需要长时间调理，阳虚特征身体发烫。不过看你偏瘦。怀疑，阴虚特征
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出门在外也不愁恩~想找到168cm左右,78kg级别的MM和我一起加油努力甩开肥肉!!(第3页) - 薄荷减肥论坛
恩~想找到168cm左右,78kg级别的MM和我一起加油努力甩开肥肉!!(第3页)&
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Ooooo，都忘了问mm们都用什么减肥方法阿！哈哈！真的第一次发帖，太不专业了！！
jesuisfoxy写道：我是168cm ,68公斤...目标63~
wow~~你都瘦了那么多了！！太需要你这样的成功人士了！！你用什么方法的阿！！！
applelijing写道：我前一段时间也那么重，现在瘦了，点，不过也要137斤的，加油啊
我之前室节食下来的
恩！好职业的头像~哈哈哈！那你现在只节食嘛？
嗷嗷，我来了我来了～终于可以留言了～～～
我们要不要每天来这边报个到，汇报一下每日的饮食运动情况哩？
周小可写道：
不符合额，我156CM，74KG。
妹子！我同你站在一起！！159，76～！
小蔚哥写道：嗷嗷，我来了我来了～终于可以留言了～～～
我们要不要每天来这边报个到，汇报一下每日的饮食运动情况哩？
要！！！这样才方便警惕自己！&哈哈&
lw-ing写道：Ooooo，都忘了问mm们都用什么减肥方法阿！哈哈！真的第一次发帖，太不专业了！！
先来报告一下我自己。我用的是“多吃水果和蔬菜”的低卡路里饮食外加运动的减肥方法（我在说些什么？！哎呀反正就那么个意思～）。
插个话，过去的一年里我从90公斤，上上下下地瘦到现在的76公斤。试过传说中的无糖减肥法，根本无法实施！还有传说中的黄瓜鸡蛋法，根本一点效果都没有～还把心情弄得很糟糕。最后还是靠着上面的方法慢慢瘦下来。但是前面一年里，没有怎么运动，所以速度有点慢～好吧下面说正题～
我的这个减肥方法呢，我我家美芽推荐给我的，她说她生完我坐月子的后半期就开始这样的饮食运动，然后恢复了窈窕（呕）～其实很普通啦～大家都知道的～
饮食方面么，以蔬菜和水果为主。由于不排斥“淡出个鸟儿来”的口味，所以每天吃盐水煮各种蔬菜也没有压力～每天保证吃一点点谷物或者薯类。离了甜食不如去死，所以偶尔偶尔会吃一点糕点～先前有营养不良的教训，所以每天必补充维生素药丸和钙片～喝的么就是各种花茶，还有爸爸给的“减肥茶饮”～
运动方面么，以健走和各种健身操为主。我不能跑步，所以选择快走，有几条固定的路线，都在9公里左右，以6km/h的速度，走一个半小时左右。平时要是冷了，或者白天困了，就做几个下蹲、扭腰之类的零散运动。我自己觉得自己现在这个体重状况，做运动还是应当以消耗热量为主，养成运动习惯，提高肌肉力量、身体协调性，等体重再下去一些，就要增加一些塑形运动了。
。。。暂时就这些～
。。。。。。我说好多
166cm 74kg的来和楼主一起减肥！哇哈哈哈
第一阶段：【83kg~73kg】完成！第二阶段： 【73kg~66kg】完成！
第三阶段：【66kg~59kg】 拼了！
第四阶段：58kg~49kg
valshe写道：166cm 74kg的来和楼主一起减肥！哇哈哈哈
哇塞，我看见成功减几公斤的我就激动，跟自己减了那么多一样！！！你现在什么动向！！
小蔚哥写道：lw-ing写道：Ooooo，都忘了问mm们都用什么减肥方法阿！哈哈！真的第一次发帖，太不专业了！！
先来报告一下我自己。我用的是“多吃水果和蔬菜”的低卡路里饮食外加运动的减肥方法（我在说些什么？！哎呀反正就那么个意思～）。
插个话，过去的一年里我从90公斤，上上下下地瘦到现在的76公斤。试过传说中的无糖减肥法，根本无法实施！还有传说中的黄瓜鸡蛋法，根本一点效果都没有～还把心情弄得很糟糕。最后还是靠着上面的方法慢慢瘦下来。但是前面一年里，没有怎么运动，所以速度有点慢～好吧下面说正题～
我的这个减肥方法呢，我我家美芽推荐给我的，她说她生完我坐月子的后半期就开始这样的饮食运动，然后恢复了窈窕（呕）～其实很普通啦～大家都知道的～
饮食方面么，以蔬菜和水果为主。由于不排斥“淡出个鸟儿来”的口味，所以每天吃盐水煮各种蔬菜也没有压力～每天保证吃一点点谷物或者薯类。离了甜食不如去死，所以偶尔偶尔会吃一点糕点～先前有营养不良的教训，所以每天必补充维生素药丸和钙片～喝的么就是各种花茶，还有爸爸给的“减肥茶饮”～
运动方面么，以健走和各种健身操为主。我不能跑步，所以选择快走，有几条固定的路线，都在9公里左右，以6km/h的速度，走一个半小时左右。平时要是冷了，或者白天困了，就做几个下蹲、扭腰之类的零散运动。我自己觉得自己现在这个体重状况，做运动还是应当以消耗热量为主，养成运动习惯，提高肌肉力量、身体协调性，等体重再下去一些，就要增加一些塑形运动了。
。。。暂时就这些～
。。。。。。我说好多
lw-ing写道：jesuisfoxy写道：我是168cm ,68公斤...目标63~
wow~~你都瘦了那么多了！！太需要你这样的成功人士了！！你用什么方法的阿！！！
改变饮食+去掉懒惰的生活习惯。。以前都不爱动。。也吃很多。。。健康方面出现问题
我的饮食习惯还是要在改进。。。吃货一个~~馋嘴哈哈~~
lw-ing写道：
一欣欣一写道：
加油啊，我163，还76KG呢，无地自容了
其实我觉得我们这种基数大的，动动少吃点一周就能5kg，但要天天坚持！！我看了个综艺节目，姐妹淘心话1012那集，讲了好多有用的减肥信息建议大家都看！！！
恩，回家看去
养生，美容4月2日，亲爱的生日，我要让人家说，你老婆现在怎么这么瘦啊。你老婆真漂亮-------胸部------腰部------臀部------大腿------小腿------小腹-----手臂
目标：85.3-----59.6-----86.9-----49.7------29.8------无-------19 现在：103-------90-------105-------61--------38-------103------34（）
好嘞，我们一起为我们的理想奋斗吧。。
我要控制住自己，一定要瘦！！！
167cm 79kg~ 目前没有刻意运动，只是会尽量多走路。
过往体重记录 -& 93kg -& 84kg -& 75kg
我觉得还是要运动的
我要控制住自己，一定要瘦！！！}