膳食钎维四误区_膳食纤维_今日关注
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　　很多人都知道吃粗粮好，由于可以补充膳食纤维，防癌抗癌。可是，不少人对于膳食纤维也存在一些熟悉误区。　　误区一：口感粗糙的食品中才有膳食纤维根据物理性质的不同，纤维可分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维两类。前者如燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、苹果、葡萄、杏等食品中含量较多，这类食品吃起来口感较为细腻，但也有丰富的膳食纤维，能够减缓食品的消化速度，使餐后血糖平稳，还可以降低血胆固醇水平。非水溶性膳食纤维吃起来比较粗糙，来自食品中的小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。　　误区二：膳食纤维可以排出废物、留住营养膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食品中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年和儿童。过多的膳食纤维，很可能把人体必须的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。所以，吃高纤维食品要适司而止，老人尤其不能多吃。　　误区三：肠胃不好的人要多补充膳食纤维膳食纤维有妨碍消化与吸收营养的副作用，因此，胃气不强的人，吃了粗粮就会感觉胃不舒服；不喝肉汤和果汁的人，吃了粗粮轻易营养不良。对老人来说，天天摄进25&35克纤维就足够了。推荐导读 >> 　　误区四：所有膳食纤维的功效都一样水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维在促进健康和预防疾病方面的作用各有侧重。大多数植物都含有水溶性与非水溶性纤维，均衡摄取才能获得较大的益处。水溶性膳食纤维主要延缓血糖升高和降低胆固醇；非水溶性膳食纤维主要预防便秘，吸附并排出肠内有害物质。　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）推荐导读 >>
作者：多多
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很多人都知道吃粗粮好，由于可以补充膳食纤维，防癌抗癌。可是，不少人对于膳食纤维也存在一些熟悉误区。误区一：口感粗糙的食品中才有膳食纤维根据物理性质的不同，纤
很多人都知道吃粗粮好，由于可以补充膳食纤维，防癌抗癌。可是，不少人对于膳食纤维也存在一些熟悉误区。误区一：口感粗糙的食品中才有膳食纤维根据物理性质的不同，纤
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钎焊的安全防护
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一、浸沾钎焊操作安全与防护浸沾钎焊分为盐浴钎焊和金属浴钎焊两种。它们是将钎焊件局部或整体浸入熔融的盐液或熔态钎料中进行加热和钎焊的方法。浸沽钎焊的优点是加热速度快，生产效率高，液态介质保护焊件不氧化。特别适用于大规模连续性生产。缺点是能源消耗量大，钎焊过程中从熔盐中挥发出大量有害气体，严重污染环境。因此浸沾钎焊操作的人身安全。盐浴钎焊时所用的盐类，多含有氯化物、氟化物和氰化物，它珐窢粹喝诔估达台惮郡秀们在钎焊加热过程中会严重地挥发出有毒气体。另外在钎料中又含有挥发性金属，如锌、锡、铅、铰等，这些金属蒸气对人体十害，如铰蒸气甚至有剧毒。在软钎焊时，钎剂中所含的有机溶液蒸退发出来的气体对人体也十分有害口因此，属蒸气，必须采取有效通风措施进行排除。另外，在浸沾钎焊过程中，特别重要的是要把浸入盐浴槽中的：焊件必须烘烤十分干燥，不得在焊件上留有水分，否则当浸入盐浴槽时，瞬间即可产生大量蒸气，使溶液飞溅，发生剧烈爆炸，造成严：重的火灾和烧伤人体，在向盐浴槽中添加钎剂时，也必须事先把钎擎剂充分烘干，不仅要求除晶水，否则也会引发爆炸。二、感应钎焊操作安全与防护感应钎焊是将钎焊件放靠感应电流加热焊件。生产实践表明，感应钎焊时电流频率使用范围较宽，一般可在10-,UVkHz间选用。商售高和真空管式高频电源都可用于感应钎焊。一高频感应加热电源在工作过程中高频电磁场泄漏严重，对其周围环境构成严重电磁波污染，主要表现为无线电波干扰和对人员身体健康的危害两个方面，同时污染的强度又和高频电源的功率成正圣比，所以在进行感应钎焊时，必须对高频电磁场泄漏采取严护措施，以降低对环境和人体的污染，使其达到无害的程度高频电磁场对人体的危害主要是引起中枢神经系统的机能障碍和交感神经紧张为主的植物神经失调。主要症状是头昏、头痛、全身无力、疲劳、失眠、健忘、易激动，工作效能低，还有多汗消瘦等症状发生。但是造成上述机能的障碍，不属于器质性的改变，只要脱离工作现场一段时间，人体即可恢复正生产实践经验表明，对高频加热电源最有效的防护是对其泄漏出来的电磁场进行有效地屏蔽。通常是采用整体屏蔽，即将高频设备和馈线、感应线圈等都放置在屏蔽室内，操作人员在屏蔽室外进行操作。屏蔽室的墙壁一般用铝板、铜板或钢板制成，板厚一般为1. 2- 1. 5mm。操作时对需要观察的部位可装活动门或开窗口，一般用40目（孔径0. 450mm）的铜丝屏蔽活动门或窗口。对于功率较大的高频设备还可用复合屏蔽的方法增强防护效果。通常是在屏蔽室内将高频变压器和馈线等高频泄漏源先用金属板或双层金属网进行局部屏蔽，为了解决高场强的近区装置的发热问题，屏蔽罩需留有适当的缝隙，以切断感生电流，这当然对高频防护是不利的。此外，为了高频加热设备工作安全，要求安装专用地线，接地电阻要小于4n。而在设备周围，特别是工人操作位置要辅耐压35kV绝缘橡胶板。设备启动操作前，仔细检查冷却水系统，只有当水冷系统工作正常时，才允许通电预热振荡管。设备检修一般不允许带电操作，如实在需要带电检修，操作者必须穿绝缘鞋，带绝缘手套，必须另有专人监护。停电检修时，必须切断总电源开关，并用放电棒将各个电容器组放电后，才允许进行检修工作。三、炉中钎焊操作安全与防护炉中钎焊包括气体保护炉中钎焊和真空炉中钎焊两种。常用的保护气体为氢、氢和氮气。氨、氮气体不嫩烧，使用时比较安全。氢为易燃易爆气体，使用时要严加注意。防止氢气爆炸的主要措施有加强通风，除氢炉操作间整体通风外，设备上方要安装局部排风设施，设备启动前必须先开通风，定期检查设备和供气管道是否漏气，若发现漏气必须修复后才能使用。氢炉启动前，应先向炉内充截气以排除炉内空气，然后通HZ排NZ，绝对禁止直接通H：排除护内空气。熄炉时也要先通N：排H：，然后才可停炉。密闭氢炉必须安装防爆装置，氢炉旁边应常备氮气瓶，当HZ气突然中断供气时应立即通氮气保护炉腔和焊件。此外，HZ炉操作间内禁止使用明火，电源开关最好用防爆开关，氢炉接地要良好等。真空炉使用安全可靠，操作时要求炉内保特清洁，真空炉停炉不工作时也要抽真空保护，不得泄漏大气。全钎焊完毕时，炉内温度降到400 `C以下，才可关闭扩散泵电棘，待扩散泵冷却低于70 `C时才可关闭机械泵电源，保证钎焊件知炉腔内部不被氧化。禁止在真空炉中钎焊含有Zn,Mg,P,Cd等易蒸发元素的金属或合金，以保持炉内清洁不受污染。通风和毒物的防护一、钎焊操作中的通风1、通常采用的有效防护措施是室内通风。它可将钎焊过程中所产生的有毒烟尘和毒性物质挥发气体排出室外，有效的保证操作者的健康和安全。2、通常生产车间通风换气的方式有两种，自然通风和机械通风。在工业生产厂房中，要求采用机械通风排除有害物质。机械通风又可分为全面排风和局部排风两种。3、当钎焊过程中产生大量有毒害物质，难于用局部排风排出室外时，可采用全面排风的办法加以补充排除，一般情况下，是在车间两侧安装较长的均匀排风管道，用风机作动力，全面排除室内的含有毒物的空气，或者在屋顶上分散安装带有风帽的轴流式风机进行全面排风。但是全面排风效率较低，不经济，实用中应尽量采用局部排风。局部排风是排风系统中经济有效的排风方法。通常在有害物的发生源处设置排风罩，将钎焊时产生的有害物加以控制和排除，不使其任意扩散，因而排风效率最高。因此，凡是在生产中产生有害物的设备或工艺过程均应尽量就地设计安装局部排风罩，并应连成系统加以排除。排风罩应根据工艺生产设备的具体情况、结构及其使用条件，并考虑所产生有害物的特性进行设计。几个相同类型的排风罩可连成一个系统，以通风机为动力进行排除。当遇到各种排风罩所排除的有害气体不同时，则要考虑各有害气体混合后不致发生爆炸或燃烧，或生成毒性更大的物质时方可合并排除，否则应分别设置排风系统。此外，对具有腐蚀性气体和剧毒气体的排除，应单独设置排风系统，排入大气之前要进行预处理，达到国家规定有害物排放标准后方可排放。二、钎焊操作中的对毒物的防护1、当钎焊金属和钎料中含有毒性金属成分时，要严格采取防护措施，以免操作者发生中毒，这些金属包括Be、Cd、Pd、Zn等。2、Be在原子能、宇航和电子工业中应用价值很高，但它毒性大，钎焊时要特别重视安全防护措施。Be主要通过呼吸道和有损伤的皮肤吸入人体，从体内排出速度缓慢，短期大量吸入会引起急性中毒，吸入BeO等难溶性化合物可引起慢性中毒铍病，数年后发病，主要表现为呼吸道病变。铍和氧化铍钎焊时，最好在密闭通风设备中进行，并应有净化装置，达到规定标准才可排出室外。3、Cd通常是为了改善钎焊工艺性在钎料中加入的元素，加热时易挥发，可从呼吸道和消化道吸入人体，积蓄在肾、肝内，多经胆汁随粪便排出，短期吸入大量Cd烟尘或蒸气会引起急性中毒，长期低浓度接触Cd烟尘蒸气，会引起肺气肿，肾损伤、嗅觉障碍症和骨质软化症等。4 、Pb是软钎料中的主要成分，加热至400～500℃时即可产生大量Pb蒸气，在空气中迅速生成氧化铅，Pb及其化合物有相似的毒性，钎焊时主要是以烟尘蒸气形式经呼吸道进入人体，也可通过皮肤伤口吸收。5、Pb蒸气中毒通常为慢性中毒，主要表现为神经衰弱综合症，消化系统疾病、贫血、周围神经炎，肾肝等脏器损伤等。中国现行规定车间空气中最高容许浓度，铅烟为0．03mg/m3，铅尘为0．05mg/m3。6、Zn及其化合物ZnCl2在钎焊时，Zn和ZnCl2会挥发生成锌烟，人体吸入可引起金属烟雾热（metal fume fever），症状为战栗、发烧、全身出汗、恶心头痛、四肢虚弱等。接触ZnCl2烟雾会引起肺损伤，接触ZnCl2溶液会引起皮肤溃疡。因此，防止烟雾接触人体，必须应用个人防护设备和良好的通风环境，当皮肤触到ZnCl2溶液时要用大量清水冲洗接触部位。7、在使用含有氟化物的钎剂时，必须在有通风的条件下进行钎焊，或者使用个人防护装备。当用含氟化物钎剂进行浸沾钎焊时，排风系统必须保证环境浓度在规定范围内，现行国家规定最大允许浓度为1mg/m3。8、氟化物对人体的危害主要表现为骨骼疼痛、骨质疏松或变形，严重者会发生自发性骨折。对皮肤的损伤是发痒、疼痛和湿疹等。9、在钎焊前清洗金属零件时，采用清洗剂，其中包括有机溶剂、酸类和碱类等化学物品，在清洗过程中会挥发出有毒的蒸气，要求通风良好，达到国家规定要求，保证操作者的安全。
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低抗力差吸入钎焊的热气对身体有什么危害
你用的什么材料进行钎焊了，一般的钎焊不会产生对身体特别有害的气体，可能会有固体漂浮物。如果是含镉的钎料钎剂可能会对身体产生危害
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钎焊出来的气体对人体有害吗？如果经常吸会怎样？
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但比例不会很多。其他的金属挥发的不多钎焊有很多种，也无严重的身体伤害，钎焊时需要保持通风。有气体散出的是感应钎焊和气体钎焊。如用含镉的银焊料就会有重金属镉挥发，但也要看使用的是什么焊料，像真空钎焊，有些是没有气体散出的
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烟雾就是不完全燃烧的产物，吸入后对身体肯定有危害，而且可能会引起皮肤过敏。
钎焊的烟雾中含有许多有毒的重金属物质，但因为是固体，所以人体不能分解吸收，所以不必太担心，但是如果长期接触还是要多注意。
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钎焊的操作安全与防护
  钎焊与熔焊不同，它是采用液相线温度比母材固相线温度低的金属材料作钎料，将零件和钎料加热到钎料熔化，利用液态钎料润湿母材、填充接头间隙并与母材相互溶解和扩散，随后，液态钎料结晶凝固，从而实现零件的连接。
    钎焊方法通常是以应用的热源来命名的。生产中主要的钎焊方法有：火焰钎焊、浸沾钎焊、感应加热钎焊及炉中钎焊等。    一、浸沾钎焊操作安全与防护
    浸沾钎焊是将工件局部或整体浸入熔态的高温介质中加热，进行钎焊。其特点是加热迅速、生产率高、液态介质保护零件不受氧化，有时还能同时完成淬火等热处理工艺。这种钎焊方法特别适用于大量生产。浸沾钎焊的缺点是耗电多、熔盐蒸气污染严重、劳动条件差。
    浸沾钎焊分为盐浴钎焊和金属浴钎焊两种。盐浴钎焊时所用的盐类，多含有氯化物、氟化物和氰化物，它们在钎焊加热过程中会严重地挥发出有毒气体。另外在钎料中又含有挥发性金属，如锌、镉、铍等，这些金属蒸气对人体十分有害，如铍蒸气甚至有剧毒。在软钎焊中所含的有机溶液蒸发出来的气体对人体也十分有害。因此，对上述这些有害气体和金属蒸气，必须采取有效的通风措施进行排除。
    另外，在浸沾钎焊过程中，特别重要的是必须把浸入盐浴槽中的焊件彻底烘干，不得在焊件上留有水分，否则当浸入盐浴槽时，瞬间即可产生大量蒸气，使溶液飞溅，发生剧烈爆炸，造成严重的火灾和烧伤人体，在向盐浴槽中添加钎剂时，也必须事先把钎剂充分烘干，否则也会引发爆炸。     二、感应钎焊操作安全与防护
    感应钎焊是将钎焊件放在感应线圈所产生的交变磁场中，依靠感应电流加热焊件。感应钎焊设备主要由感应电流发生器和感应圈组成。感应钎焊时电流频率使用范围较宽，一般可在10～460kHz间选用，可控硅整流高频电源和真空管式高频电源都可用于感应钎焊，感应钎焊的特点是加热快、效率高、可进行局部加热，且容易实现自动化。
    高频感应加热电源在工作过程中高频电磁场泄漏严重，对其周围环境构成严重电磁波污染，主要表现为无线电波干扰和对人体健康的危害两个方面，同时污染的强度又和高频电源的功率成正比，所以在进行感应钎焊时，必须对高频电磁场泄漏采取严格的防护措施，以降低对环境和人体的污染，使其达到无害的程度。
    1．防高频
    生产实践经验表明，对高频加热电源最有效的防护是对其泄漏出来的电磁场进行有效地屏蔽。通常是采用整体屏蔽，即将高频设备和馈线、感应线圈等都放置在屏蔽室内，操作人员在屏蔽室外进行操作。屏蔽室的墙壁一般用铝板、铜板或钢板制成，板厚一般为1．2～1.5mm。操作时对需要观察的部位可装活动门或开窗口，一般用40目(孔径0.45mm)的铜丝屏蔽活动门或窗口。
    2．防触电 
    为了高频加热设备工作安全，要求安装专用地线，接地电阻要小于4欧。而在设备周围，特别是工人操作位置要铺耐压35kV绝缘橡胶板。设备检修一般不允许带电操作。停电检修时，必须切断总电源开关，并用放电棒将各个电容器组放电后，才允许进行检修工作。
    3．设备启动操作前 
    应仔细检查冷却水系统，只有当水冷系统工作正常．时，才允许通电预热振荡管。
    三、炉中钎焊操作安全与防护 
    炉中钎焊是将装配好钎料的焊件放在炉中加热并进行钎焊的方法。其特点是焊件整体加热、焊件变形小、加热速度慢。且一炉可同时钎焊多个焊件，适于批量生产。炉中钎焊包括气体保护炉中钎焊和真空炉中钎焊两种。常用的保护气体为氢、氩和氮气。氩、氮气不燃烧，使用时比较安全；氢为易燃易爆气体，使用时要严加注意。
    (1)防止氢气爆炸的主要措施有加强通风，除氢气炉操作间整体通风外，设备上方要安装局部排风设施，设备启动前必须先通风，定期检查设备和供气管道是否漏气，若发现漏气必须修复后才能使用。氢炉启动前，应先向炉内充氮气以排除炉内空气，然后通氢气排氮气，绝对禁止直接通氢气排除炉内空气。熄炉时也要先通氮气排氢气，然后才可停炉。密闭氢炉必须安装防爆装置，氢炉旁边应常备氮气瓶，当氢气突然中断供气时应立即通氮气保护炉腔和焊件。 
    (2)氢气炉操作间内禁止使用明火，电源开关最好用防爆开关，氢炉接地要良好等。
    (3)钎焊完毕时，炉内温度降到400℃以下时，才可关闭扩散泵电源，待扩散泵冷却低于70℃时才可关闭机械泵电源，保证钎焊件和炉腔内部不被氧化。
    (4)禁止在真空炉中钎焊含有Zn、Mg、Pb、Cd等易蒸发元素的金属或合金，以保持炉内清洁不受污染。    四、火焰钎焊操作安全与防护
    火焰钎焊是使用可燃气体与氧气(或压缩空气)混合燃烧的火焰进行加热的钎焊，其所用的设备简单、操作方便。但是这种方法的生产率低、操作技术要求高，适于碳素钢、铸铁以及铜及其合金等材料的钎焊。火焰钎焊所用的可燃气体有：乙炔；丙烷、石油气等。助燃气体有氧气和压缩空气。
    火焰钎焊的操作安全与防护参见气焊与气割的有关内容。--博才网
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