百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入摄影张春雷　　目前，我国糖尿病人数达到9200万人，也就是说接近每10个人中就有一人患有糖尿病。时值寒冬，人们户外运动减少，在进食量不变的情况下，容易引起血糖上升，此外，寒冷的刺激也会使机体的生糖激素分泌增加，导致血糖难以控制。如何让糖尿病人在大冬天控制好血糖，成为很多人关注的焦点。上周五，新商报健康体验营邀请大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利来到沙河口区星海湾街道化物所社区，在会议室里给辖区居民做了一场“健康饮食与糖尿病”的讲座，很多读者针对个人和家属的病情向专家咨询，针对血糖降不下来的难题，医生都要问问，你的体重达标了吗？　　A　　吃糊糊 并不能降糖　　冬天血糖容易波动，除了服药或注射胰岛素之外，健康饮食就显得尤为重要。在苏本利接诊过的患者中，很多糖尿病患者都知道应该避免吃含糖量高的水果，少吃米饭，多吃馒头和粗粮。但是，有些人因为感到粗粮口感差，而将其做成糊糊食用。医生表示，这其实是错误的做法，食物做成糊状，更加利于人体吸收，让血糖值升得更快。因此，糖尿病患者不论何时都是不能使用糊糊的，但可以偶尔吃一点大米粥或小米粥。然而，最好的主食莫过于全麦粉或者燕麦。如果感觉全麦粉馒头口感上差一些，可以稍微掺杂一点面粉，而燕麦泡在牛奶中会是非常不错的早餐选择。　　B　　不吃肉 血糖也会高　　在医院内分泌科病房里，常常会有这样的患者，他们平时并不吃肉，可也患上了糖尿病，这是什么原因呢？苏本利表示，这些患者虽然不吃肉，但是总要食用油和大量主食，他们中的有些人回忆说自己喜欢用主食蘸着菜汤吃，殊不知这样比吃肉还要摄入更多的油脂。再加上平时运动量少，油脂堆积在腹部造成肥胖，就容易使血糖升高，患上糖尿病。这种因不良的饮食习惯引起体重增加的情况是2型糖尿病发病的主要原因，明白了这个道理，就不难理解对于一个肥胖的糖尿病患者而言，饮食控制、减肥远远比注射胰岛素更重要。如果不控制饮食，再好的治疗手段都没有用，减少5公斤体重所带来的益处，可以和任何一种FDA批准的口服降糖药相媲美。　　现场，一位70多岁的读者患糖尿病十多年了，血糖一直控制得不好，最近因居高不下刚刚住院治疗，出院后医生让他一天注射三次短效胰岛素和一次长效胰岛素，但是血糖还是偏高。苏本利询问了这位读者的身高体重，发现175厘米高的他竟然180多斤重，医生直言，他现在首先要做的就是减肥，每天的食量减少三分之一，体重降至150斤左右时情况就一定会好转。　　C　　打了胰岛素血糖也不降？ 注射量不够　　现场一位读者提出，自己患糖尿病很多年，最开始服用阿卡波糖，后来改服二甲双胍，效果都不太好，如今已经开始注射胰岛素了。但是，即便每天注射胰岛素，血糖还是无法降下来，这令他十分困扰。医生嘱咐，二甲双胍已经通过几十年的临床证明是治疗糖尿病非常有效的药物，从确定为糖尿病的那天开始就应该一直服用它。患者应当在饮食控制和胰岛素的配合下服用二甲双胍，才会发挥出药物的功效。根据读者的血糖状况和注射胰岛素的量，医生分析说，根据他的体重，注射的胰岛素量明显太少，剂量不够根本无法将血糖降下来。　　记者李媛媛　　医生名片　　苏本利　　大连医科大学附属第二医院　　内分泌科主任　　出诊时间　　周二、周三上午 总院院区专诊　　周四上午 钻石湾院区专诊　　现场　　互动　　问：当血糖稳定到正常值时，是否可以停药？　　答：到目前为止，糖尿病是无法根治的，哪怕临床症状暂时消除，随意终止治疗，糖尿病症状还可能卷土重来。如果血糖控制得好，也可以适当调整药物用量，但是必须是在正规医生的指导和定期复诊指标允许的情况下才能实现。　　问：2型糖尿病人为什么除了检测血糖，还要定时检测血压？　　答：治疗2型糖尿病，除了降血糖外一定要降血压和降血脂，配合调脂和降压的药物，减少心脑血管的发生几率。如果血压血脂控制得不好，还容易患上冠心病。}