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&&&宝宝一岁十个月了不爱吃饭
宝宝一岁十个月了不爱吃饭
我家宝宝是女孩一岁十个月了，跟他同龄的宝宝在一起看着矮好多啊！身高83cm体重21斤，前段时间是奶奶带宝宝差不多有七八个月的时间了，现在我自己带了，每天三顿奶粉每顿180ml早上有时吃点面 鸡蛋羹 有时吃点豆腐脑午饭跟着我们大人吃一样的 中午睡醒后吃点水果小零食晚饭 也跟我们吃一样的 有时也会做点鱼 虾 什么的，不过宝宝吃的饭量很少，基本上还是要追着喂，吃饭也是个愁事啊！是不是吃饭跟不上所以长的不高不胖的吧，怎么解决呢？亲们帮帮我吧！
消化不良又或者是厌食
厌食是指小儿长时期见食不贪，食欲不振，厌恶进食的病证。可因局部或全身疾病影响消化功能，或因中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，对消化功能的调节失去平衡，致使进食欲望下降所致。多见于1～6岁小儿，城市多发，一般预后良好，但长期不愈者可转为疳证。
中医治疗厌食分三个证型：①积滞不化（不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常；治疗用消积健脾法）；②胃阴不足（口干多饮而不喜进食，皮肤干燥少润泽，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等；治疗用养胃滋阴法）；③脾胃气虚（精神较差，面色萎黄，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等；治疗用健脾益气法）。常用于厌食的非处方药如小儿消食片、小儿喜食糖浆、小儿胃宝丸、健胃消食片、启脾丸、小儿健胃糖浆等。
也可以食用生命阳光牛初乳，能够纠正厌食，牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢，调节正常食欲，一般服用1—3个月可有效纠正厌食。而且，牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品，可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏，迅速调整人体机能。
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种 “威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”。
1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。
实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。
2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。
黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。
所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
4.让孩子饮用口味多样的奶制品。
很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
5.蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？
那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。
6.鼓励孩子多喝番茄汤。
因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。
7.很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。
有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。
8.假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃。
你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样，颇能以假乱真吧？
9.如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。
你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
10.要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。
你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。
11.在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。
两者的颜色是如此的相近，孩子又怎能识破其中的秘密？
12.假如你的孩子要喝高糖分的饮料。
你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁，这足以补充她每日所需的维生素C。
13.在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪。
经冷冻之后，即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的摄入量。
14.如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥。
你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来，既控制了她糖分的摄入，又让她的口腔感到了丝丝甜味。
15.冰爽食物是孩子的最爱。
妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串，冻在一起，制成冰爽水果，让孩子摄入更多的高纤维水果。
16.在你下次准备做汉堡包时，可用鱼肉来替代牛肉。
两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。
17.蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。
为了避免沙拉中食物混杂，可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比，前者维生素A的含量几乎是后者的7倍。
18.鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。
对于不喜欢吃瘦肉的孩子，如果将瘦肉切成小块，与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱，他们也会狼吞虎咽的。由此，孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。
19.孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。
将菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少许胡椒粉，会受到孩子的欢迎，同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。
20.充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点，创新其他营养食品。
比如，在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。
21.不要以为主食只有米和面，红薯也是不错的选择。
它内含丰富的纤维、维生素A和C。将红薯切成楔形条状，装在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少许盐，反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐,放置在400度烤箱中烘烤25分钟，便可大功告成。
22.让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。
其实，即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没。
23.家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗？
那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。
24.那些对番茄置之不理的孩子，让他们尝试一下番茄酱。
一勺番茄酱含有3.5克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维。平日，你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃，不知不觉中增加营养。
25.用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉，能够增加四倍的纤维含量。
26.孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的？
在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖，使蔬菜变甜，即可解决这个问题。
27.孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。
用几个高脚玻璃杯，将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下，脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量，还拥有4～8岁孩子半天所需的钙质。
28.孩子酷爱马铃薯片。
你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维，外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外，它几乎还不含脂肪。
29.给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。
30.孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品。
所以，让他们一起参与进来——用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
baby吃饭难的N个问题
问题一：边吃边玩
原因分析：
孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
对症下药：
孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。
孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。
家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。
进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。
问题二：挑食
原因分析：
孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？
对症下药：
1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：
营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。
对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。
2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。
3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。
4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。
问题三：吃饭少
原因分析：
运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。
零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。
确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。
对症下药：
1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。
2.可以请孩子的同伴来聚餐。
3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。
4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。
5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。
问题四：吃饭慢
对症下药：
1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。
2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。
3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。
对症下药：
1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。
2.没有食欲就让孩子少吃。
3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。
友情提醒：
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
提问者对回答的评价(星)：
宝宝吃的不错啊，如果饭量少要减少奶量和零食，这么大的宝宝要改掉三餐奶粉，而要在正餐吃饭，早上起来后喝奶，午睡前喝奶和睡前喝奶三顿奶，这样宝宝正餐的时间就会多吃点饭了
宝宝追着喂饭也会成为习惯的，要慢慢让他在同个时间、同个地点完成吃饭大事。
宝宝的身高、体重除了营养吸收的问题外还喝遗传有关。也有的宝宝天生吃饭不爱长个长肉，但长大以后兴许还是高大个儿的也有，只要宝宝精神劲好、抵抗力也不错就行
幼儿厌食的原因有以下几种：1、零食过多。2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。
平时在家注意护理：
1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。
3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。
4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。
1．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！宝宝妈妈，不要忘记了哦！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）．
2喝奶和吃主食（待后说明）时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱．晚上操作难，就只喝奶。
3中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。（注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次）
相关未解决
高悬赏问题10岁小孩不爱吃饭是什么原因_百度宝宝知道→ 十岁的儿童不爱吃饭是怎么回事
十岁的儿童不爱吃饭是怎么回事
健康咨询描述：
不爱吃饭很受从小
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：需要怎么食疗
其他类似问题
医生回复区
擅长: 全科
帮助网友：76026称赞：2496
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食. 缺锌也容易导致抵抗力低下的啊.
擅长: 妇科,心理疾病,营养保健
帮助网友：4066称赞：518
&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好!我的建议是这样的,希望你在意.&&&&&&指导意见：&&&&&&
我认为孩子极有可能缺钙和锌,给孩子多食一些蔬菜,不要吃过多的零食,希望你们也需要监督的,多喝点水.慢慢会好转的.&&&&&&生活护理：&&&&&&
感谢你的留言,祝你生活愉快!
大宝医生gz爱心医生
帮助网友：5002称赞：473
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.
&&&&&&以上是对“十岁的儿童不爱吃饭是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：188称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&
原因无非有以下几点： &&&&&&
1,宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担.让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭. &&&&&&
2,由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐.让宝宝反射性的拒绝此类菜.给人挑食不爱吃蔬菜的假象. &&&&&&
3,宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么. &&&&&&
4,饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的. &&&&&&
一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的. &&&&&&
5,没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味.如何谈得上胃口好呢?&&&&&&指导意见：&&&&&&
那么我们如何解决以上这些问题呢? &&&&&&
1,培养良好的饮食习惯, &&&&&&
吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭. &&&&&&
二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯. &&&&&&
如已过这一时期,就比较难了,方法是首先大人要以身作则,全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围,如果宝宝离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦.”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了.事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,只给清水.给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃. &&&&&&
几次下来坏习惯十有八九可以改掉. &&&&&&
2,凡事不能强求 &&&&&&
宝宝不想吃饭不要硬逼. &&&&&&
如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了. &&&&&&
事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝. &&&&&&
一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口. &&&&&&
3,做适合宝宝的菜 &&&&&&
把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃. &&&&&&
4,让宝宝参于做饭 &&&&&&
四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜. &&&&&&
5,经常变换菜式 &&&&&&
在这里并不是要求家长们每天做不同的菜. &&&&&&
至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式.可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开. &&&&&&
6,和宝宝一起吃的有滋有味 &&&&&&
有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口.一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多. &&&&&&
7,以身作则,潜移默化 &&&&&&
这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜. &&&&&&
琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃. &&&&&&
我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁,现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁. &&&&&&
宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试.所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯. &&&&&&
8,小儿常带三分饥 &&&&&&
宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快, &&&&&&
很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担. &&&&&&
一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了.” &&&&&&
宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了. &&&&&&
9,抛开成见,想吃什么就吃什么 &&&&&&
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏,肯德基有激素,土豆片是垃圾食品.宝宝绝对不能吃.其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好.个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的. &&&&&&
土豆片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了. &&&&&&
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了. &&&&&&
10,多多运动,增强体质,必有大大好胃口 &&&&&&
宝宝身体好了,胃口肯定就好. &&&&&&
不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处. &&&&&&
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开.
桢医生爱心医生
帮助网友：3214称赞：210
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,这种情况应该是缺锌.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好去儿科化验看还缺什么,可以吃些补锌的药物,也可以吃些维生素多的蔬菜.
帮助网友：556称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能 是肠胃的问题导致的.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般让孩子多吃点健胃消食的药品并让孩子加强锻炼.
帮助网友：4755称赞：500
&&&&&&病情分析：&&&&&&估计孩子缺铁缺锌&&&&&&吃点类似的口服液,开胃的&&&&&&出现厌食一般有两种原因；一种是疾病的影响,如患肝炎,消化系统疾病或某些药物的副作用引起的,另一种是由于饮食习惯不好.后者比较多见. &&&&&&指导意见：&&&&&&孩子发生厌食,应到医院去检查.如果没有病,就要考虑在喂养方法上有没有食不定时,吃零食过多或饮食过多等情况,然后针对厌食的原因,帮助孩子养成良好的饮食习惯,每天进餐要定时定量,少吃零食,少吃甜食,要吃容易消化的饭菜,少吃高脂肪,高蛋白的食物,并适当增加户外活动,注意体育锻炼,以增加热量的消耗,促进食欲.&&&&&&
&&&&&&以上是对“十岁的儿童不爱吃饭是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：83称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：&&&&&&
小孩子正处是成长的重要时期,很容易造成营养的缺乏,一般食欲不好,大多数情况是因为缺锌,缺锌会导致吃东西觉得没味,严重还会有异食僻,吃些人们一般认为不能吃的东西,并吃得津津有味!&&&&&&指导意见：&&&&&&
不过也不用担心,你可以去医院测一下小孩的血锌或发锌是否正常,依据缺乏程度不同,采取相应的措施.&&&&&&
一般不严重可以通过食疗,锌在海产品如海鱼,虾和动物肝脏含量高,在植物性食品中含量少,还可以结合饮用葡萄糖酸锌双管齐下来改善症状,增加小孩食欲.&&&&&&
小孩饮食应营养均衡,保证每天蛋奶蔬菜的摄入
帮助网友：7453称赞：776
&&&&&&病情分析：&&&&&&喝3精牌葡萄糖酸锌或吃江中儿童消食片!!!!!!!!! &&&&&&指导意见：&&&&&&多吃些绿色疏菜和水果,多喝点汤水,吃饭少点,也并不会影响小朋友的生长发育,祝您的儿子健康.
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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