晚上总做梦是为什么?而且醒来后清晰记得梦的内容 而且经常重复做同一个奇怪梦_百度知道
晚上总做梦是为什么?而且醒来后清晰记得梦的内容 而且经常重复做同一个奇怪梦
因为大脑必须一直活动，解得对与错，那就说明你在现实里有好的事情发生，就看你的意志力有多强，如果是好梦，不然大脑就会死亡，但是在现实里却是什么都没发生。而你说的经常做同一个梦，我可以试着帮你解梦，这个你不需要在意，我只是好心帮你。如果你想解梦，你可以把梦境说出来，因为他只会发生在梦里，就看你再梦里怎么解决，有时候你可以控制自己的梦的，现实里是出现相反的结果。我曾经也跟你一样，如果是噩梦，你别怪我做梦是每个人都会做的
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火气大了，就有可能经常重复做同一个奇怪梦晚上总做梦就降降火是不是有什么心结没打开？如果是这样，或者是有过什么心理阴影
有强迫的潜意识，给分吧多留意一下你平日的生活，看看有什么心结打不开，那样正是强迫在作怪等打开啦，就不会做同样的梦啦你的负面记忆相当好‘不如转移到学术上，会有大成就强迫治疗，你自己搜吧，很多，我不能为了你给我分，而胡乱给你发一堆啊
说明你近期的压力很大，可以补充B族维生素和改，对舒缓神经系统，提高睡眠质量有很大的帮助！祝君健康！
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出门在外也不愁整夜做很怪梦，我很烦恼，该怎么办？每天晚上都做很多很怪的梦，从睡（睡眠,异相睡眠,正相,病变,噩梦,先兆,大脑） - 肿瘤科 - 生物秀
标题: 整夜做很怪梦，我很烦恼，该怎么办？每天晚上都做很多很怪的梦，从睡（睡眠,异相睡眠,正相,病变,噩梦,先兆,大脑）
摘要: 每天晚上都做很多很怪的梦，从睡着开始一直到第二天早上，醒来时梦依然很清楚，感觉脑子很累，夜里也是翻来覆去的，弄得我爱人也休息不好，我该怎么办？我入睡很快，每天晚上都喝牛奶，还要热水泡脚，工作也不太忙，也没有什么事情可想，我觉得是不是神经衰弱呢？我才29岁啊，很烦恼。请各位朋友帮忙。谢谢你好，估计你的这个情况是由于工作或者生活等压力过重而引起的，建议你分析一下最近的生活或工作是否可能会给你……
你好，估计你的这个情况是由于工作或者生活等压力过重而引起的，建议你分析一下最近的生活或工作是否可能会给你带来精神压力导致晚上做梦，因为只有找到了原因以后，才能够根据原因具体分析找到解决问题的办法。如果是因为工作引起的，建议你适当给自己放个假，好好轻松一下，并且还可以把你的压力跟你的丈夫好好说一说，以缓解心理上的压力。
一个人的睡眠可以分成正相睡眠和异相睡眠二期。在正相睡眠期，脑电图记录为高幅慢波，眼球很少转动或转动得很慢。而在异相睡眠期，脑电图记录有放电现象，眼球呈每分钟50-60次的快速转动。
有人做了这样的实验，分别将处于正相和异相睡眠的受试者唤醒，结果发现处异相睡眠期的人中，有85%称他们正在做梦，并能回忆梦境；而处于正相睡眠者，则称并未做梦。
由此可见，梦与异相睡眠期有关。由于整个睡眠由正相睡眠和异相睡眠反复交替出现，因此，可以说人人都做梦，夜夜都做梦。所以梦多就是得了神经衰弱症的说法是缺乏科学依据的，也是不能轻信的.中医认为是心肾不交，可以用中草药调理，用补血养心、镇静安神之品，平素保持稳定情绪，不可过度思虑。在我们的日常生活中，几乎每个人都有做噩梦的经历。不过，您是否想到过，睡眠中的某些噩梦往往是预示身体发生病变的先兆信号。最近，美国的医学专家经过一系列的研究发现，噩梦与疾病之间往往存在相关联的一些规律，以下即是典型的例子：
1、经常梦见有人，怪物用手或木棒、铁锤一类的东西敲打你的头部，或者向你的五官司七孔内灌，挖什么的，这种情况通常提示患有
一个人的睡眠可以分成正相睡眠和异相睡眠二期。在正相睡眠期，脑电图记录为高幅慢波，眼球很少转动或转动得很慢。而在异相睡眠期，脑电图记录有放电现象，眼球呈每分钟50-60次的快速转动。
有人做了这样的实验，分别将处于正相和异相睡眠的受试者唤醒，结果发现处异相睡眠期的人中，有85%称他们正在做梦，并能回忆梦境；而处于正相睡眠者，则称并未做梦。
由此可见，梦与异相睡眠期有关。由于整个睡眠由正相睡眠和异相睡眠反复交替出现，因此，可以说人人都做梦，夜夜都做梦。所以梦多就是得了神经衰弱症的说法是缺乏科学依据的，也是不能轻信的.中医认为是心肾不交，可以用中草药调理，用补血养心、镇静安神之品，平素保持稳定情绪，不可过度思虑。在我们的日常生活中，几乎每个人都有做噩梦的经历。不过，您是否想到过，睡眠中的某些噩梦往往是预示身体发生病变的先兆信号。最近，美国的医学专家经过一系列的研究发现，噩梦与疾病之间往往存在相关联的一些规律，以下即是典型的例子：
1、经常梦见有人，怪物用手或木棒、铁锤一类的东西敲打你的头部，或者向你的五官司七孔内灌，挖什么的，这种情况通常提示患有大脑肿瘤或神经系统疾病。
2、经常梦到耳旁喇叭高鸣或子弹、箭簇从自己的头部穿过，提示着存在某些病变。
3、经常梦见有人卡你的喉咙，因呼吸不畅惊醒；或者在睡梦中觉得咽喉被鱼骨一类的东西卡住，时而又觉得有叉子一类的东西插进喉咙，常提示咽喉部存在着病变。
4、经常梦见在梦境中后面有人追逐，想叫又叫不出来，想跑也跑不快，常提示心脏冠状动脉供血不足。
5、经常梦见身体歪斜或扭曲，并同时伴有窒息感，又突然会惊醒，这是心绞痛的先兆。
6、经常梦见从高处坠落下来，但始终是落不到地上便会惊醒，常提示有陷惹性心脏病。
7、经常梦见自己与火打交道，如人在火中身受其灼，这常提示患有高血压。
8、经常梦见自己与水打交道，如洪水泛滥，人淹其中，这常常是提示肝胆系统出了毛病。
9、经常梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人，常提示循环系统和消化系统存在病变。
10，经常梦见有人从背后踢你一脚或刺你一刀而惊醒，醒后又会感到梦中被踢或被刺的腰部有疼痛感，常提示腰部和肾脏有潜伏性的病变。
1、经常梦见自己吃腐烂食物，醒来的时候嘴里还总有一种苦涩的味道；或者梦中感染非常饥饿，或觉得腹中好吃吃了大量的东西难以消化，感到胀痛难受，常提示患有胃肠病患。
老年人做恶梦，梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，肢体沉重，情绪激动，醒后心有余悸、大汗、心跳加快。这些都可能与心脑供血不足有关，常是冠心病心绞痛脑血管意外的先兆。青年人梦见吃饭、饮酒可能是溃疡病的先兆。癫痫病人梦见电视机受干扰，与人相撞，从空中坠落，提示不久此病即将大发作。
梦境内容的改变，也可提示疾病的好转或加重。抑郁症病人梦境并不像白天那样抑郁悲观，甚至有欢天喜地的梦。而欢乐梦的消失，烦恼梦的增加，倒是临床症状趋向缓解的先兆。
人在睡眠时，大脑许多细胞进入“休息”状态，大脑的工作机能大大降低，而体内潜在性病变的异常刺激信号，仍然传入大脑细胞，造成相应部分的脑细胞兴奋活动，产生上述预见性梦境的原因是兴奋“波浪”扩散到皮层有关中枢，相应的脑细胞便会应激而起，使沉睡的大脑“放电影”，于是出现这种梦境。
病人就诊时应该把自己有关的梦境告诉大夫，以便根据不同梦境的分析，寻找身份内部潜在性病变部位或病变器官，发现早期疾病，进行早期治疗。
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问题：老做梦，总是做梦，睡醒后很累 老做梦
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总是做梦，睡醒后很累，做梦样式也稀奇古怪，有时候梦里还知道是以前梦见过的，有时候醒了再睡还继续接着做，有时候十分钟一个梦醒了，再十分钟又一个梦，循环往复，
想得到怎样的帮助:
怎么治疗注意什么 ...
回答：病情分析:
你好，45岁女性患者，经常做梦，考虑体虚引起。经常做梦，睡眠质量较差，所以很困。
建议：到医院输下氨基酸，然后吃下脑心舒。
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自从2010年患抑郁症起常做噩梦，醒来后记忆清楚，治愈后噩梦没有
作者：admin
本人现在是心理学系大三学生。 2010年本人高二，由于同一性失衡等等患抑郁症，治疗经过一年，大部分是自愈。由于支气管炎晚上睡眠质量差，又有情绪和压力的问题，晚上经常做梦，但
本人现在是心理学系大三学生。
2010年本人高二，由于同一性失衡等等患抑郁症，治疗经过一年，大部分是自愈。由于支气管炎晚上睡眠质量差，又有情绪和压力的问题，晚上经常做梦，但醒来后不记得内容，只留下很深的负面情绪。抑郁期间因为害怕做梦，经常熬夜。
之后慢慢有意识地去回忆梦的内容。10年夏天去精神卫生中心一次，医生关照我把记得的梦写下来，此后慢慢越来越记得清楚。但是由于一些原因后来再没去精卫中心。
11年高考前三个月症状基本稳定，在爸爸陪同下参加了高考。高考之后压力解除，慢慢自愈。但是做噩梦的情况没有好转，至今也经常早上醒来发现自己一身冷汗。而且经过之前的自我训练，已经基本可以记清梦的内容，甚至不只是醒之前的那一个，可以记得2个到3个。
内容大多是被追杀、亲近的人死去、洪水、爆炸等，梦里大BOSS有食人魔、杀人狂、不清楚是谁但要害我的人等，今天是大群丧尸。在梦里我不一定是我，可以是男的也可以是女的，可以是大人也可以小孩，但从来不会死，只会面对众叛亲离、唯一同伴死去而我毫无办法，在梦里我也不是拯救世界的大英雄，我只能从头到尾逃跑。同样的是，醒来后必定被有很强烈的负面情绪，恐惧而无力。
2012年在学校的心理咨询中心咨询过，当时跟老师讲的最近几个梦最后结果都是损失惨重但危机解除。老师说我的梦虽然过程惨烈但最后都会有一个比较好的结局。之后为了避免醒来后的恐惧无力感，我开始试着醒来如果梦没有做完就继续睡。事实证明是确实有效的，而且最后都会有一个【损失惨重但危机解除】的结局。
最近一段时间开始发展到做了梦就醒不过来了，就算毫无疲倦感。而且一旦睡回笼觉必定陷入这种状态。醒不过来不是鬼压床，而是一直在继续做梦。今天我中午醒来已经记得早上做的两个梦，后来又睡着，一直睡到下午五点多，做了一个从头到尾被丧尸追赶的梦。
作为心理系学生我知道做噩梦是缺乏安全感的表现，什么REM睡眠我也很清楚，弗洛伊德我觉得解释不了我的问题。。。之前可以说是因为心境障碍，现在我对现实没有什么不满，也不缺安全感，但还是会做梦。我觉得我的记忆力在衰退，特别是记人方面，有时现实中我会做着什么事情突然想起一个梦境的瞬间，仍然包含强烈的负面情绪，会影响我达到一整天。
我也不知道我要问什么。。。请帮我分析一下。。。原因也好解决办法也好。谢谢。易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
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凡所有相皆是虚妄。一切本都是正常的，清净圆满。不要抗拒。物来则应，过去不留。我曾经在大学时期受强迫症困扰近3年，自学森田疗法后好转并逐渐自愈，后来学佛，明白梦也好、焦虑、抑郁等情绪也罢，都是镜花水月的幻想，你自己不去关注它，它便会自动消失。推荐题主看一些森田疗法的书，应该会有帮助。神经衰弱和强迫观念的根治法神经质的实质与治疗自觉和领悟之路此外，邓云天老师在强迫症方面也有不错见解，我曾经得到过很大帮助，在这儿也向题主推荐。邓云天_新浪博客最后说一下对于题主做梦这个事儿的看法。做梦不是问题，做梦后记住不是问题，记得越来越多也不是问题，问题是题主的强烈关注，是你的这种关注把做梦固化了。根据森田疗法的思想，为所当为，顺其自然，就是说，做梦也没关系，记住也没关系，因为做梦导致记忆力衰退也没关系，一切都没关系，不要放在心上，好好生活，只要你不去抵抗，这些事情会慢慢消散。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。题主，你本来就是健康的、圆满的、无障碍的。
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我跟题主有点像，我也找不到所谓心理创伤源头，后来得知我妈当年工作狂挺着大肚子下车间工作的事，觉得应该是在肚子里的时候被晃得不舒服的缘故。后来毕业因为忙所以就顾不上做噩梦了，再后来飞一飞啥的就更轻松愉悦了。题主加油哟?
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抑郁也是一种状态，我曾有也有过非常的焦虑，认为人生无任何意义。
只是我们不单单只是自己在生活。我们都身负着家庭的责任。
意识到自己的状态后，和我学医的同学进行了些交流，也认识到，这却实是一种病态。
既然是一种病态，那么就应该去改善他。你好像有些焦虑情节，这应该是问题的本源。
最好的建议，就是跑步。而后冲热水澡。调整到正常的作息。试着在校园里，去观察别人的精彩生活。你要坚信，你不会一直在这种状态，美好的生活始终存在。
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其实基本上所有人都会做梦的，区别只是醒来是否记得。梦境分为几个阶段，有的阶段醒来会很疲惫，并且能够清楚记得梦境。另外，噩梦绝对和精神状态有关了，要不缺乏安全，要不精神状态太过紧张。有两种解决办法，我都用过，一种就是调节精神状态了，另一种就是锻炼自己的精神力，精神力强大之后，噩梦就是小case了，比如我在噩梦里就不会放弃，抗争到底，最后就噩梦就逐步变成了普通的梦。
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我如果早上醒了但是不想起继续睡就会继续做梦。。大概一两个小时就能再做一个。。不过我通常都是因为做了一个比较神奇的梦想继续做完。。我觉得这个做梦还是很正常的，我觉得你梦的内容比较捉急人。。丧尸之类的。。不过你总担心自己做噩梦就恐怕越会做吧。。把那么多精力都用担心我今天会不会又做恶梦甚至觉得自己睡了肯定会做恶梦。。。要等到下一个不是噩梦的梦再醒那真是想不做噩梦都难吧。。。我小时候一个人睡觉睡之前担心会梦见鬼通常就会梦见鬼。。然后被吓醒。。所以我觉得你可以试试别让自己想做恶梦的事和内容，，转移注意力。我本人经常做梦而且各种记得住只要我乐意。不过我自己觉得好梦坏梦都像是另外一个世界的另外一种生活，就是说白天的生活是一个世界，夜晚是另外一个世界。。我甚至想象过也许我的梦里是一个平行世界的我的生活。。我觉得能做梦而且能记住本来是挺好的事。但是只能做噩梦确实比较痛苦了。。所以我认为你夜里痛苦过了白天就要趁机好好开心一下吧，，别再一整个白天都在这种痛苦里出不来然后晚上还要受折磨，既然每天晚上都会被丧尸追。。。时间长了也该慢慢适应适应，自我暗示老子会越跑越快每天晚上这么锻炼呢。至于记忆力问题，我睡久了也会迷迷糊糊的。。而且记忆力随着年纪增长就慢慢差了。。如果真的担心自己记忆力减退就没事背东西，，，记忆这东西是可以训练的。。你可能觉得我站着说话不腰疼不能体验你的痛苦还在这瞎掰，，可能真的是我不腰疼不过我也是真的希望帮助你，，，我的男友原来也抑郁症5年。。已经痊愈，现在整个人活蹦乱跳的。。我觉得不行养个宠物啥的寻找寻找归属感也好。。我觉得你可能压力太大了。。。追着你到处跑的丧尸压根就是那种压力一直压迫你让你无处可逃。你既然大三甚至大四并且学习心理，所以容易经常沉浸在各种心理学知识或者心理状态的体验中，抑郁症的人对于一些负面情绪的体验尤其深刻，加上你每天还要担心会做恶梦（我认为这本身就是一种很大的压力），而且面临毕业找工作会比较迷茫无奈焦虑（我反正是正处于这个阶段），而且这个年龄也该找对象了。。。看见别人都有对象自己还连个梦都搞不定哪有功夫贪恋爱就更加亚历山大（如果你有对象就不算这个）。。而且做恶梦和抑郁这事本身会对正常生活造成影响，更加压力山大。。。所以我觉得除了慢慢解决眼下各种问题，相信自己一切都会好的，然后按部就班的去完成各种任务就好了。心态一放松。。其他就都越来越好了。。。
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去年有一段时间几乎每晚都会做噩梦，各种黑暗死亡题材，经常自己挂掉。。那段时间很抗拒睡眠，不睡就不会做噩梦啦。梦醒了会难受很久，沉浸在梦境的恐怖抑郁里。但是有一点我是确定的，就是在梦中，无论我是强势还是弱势，有无超能力，我给自己的定义都是救世主一类，哪怕被坏人追得上天入地躲到天涯海角，路上遇到遭遇危险的人也会顺手捞上。。。不知道从什么时候起不再做噩梦了。现在回忆的话，大概是后来一直在运动。夏夜晚风很舒适，一个人在操场上慢慢跑圈，可以自由地思考很多事。做力量训练的时候，全神贯注于肌肉的发力，感受肌肉充血的感觉，几乎忘我。我想这种放松的状态是有助于精神的治愈的。
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我之前也是这样，做噩梦以后醒来就哭了。做梦不是真实发生的事情！不要去记，醒来以后不要去回忆就可以很快忘掉了。推荐一本书：《伯恩斯新情绪疗法》是用的认知疗法，建议看完。虽然有时候还是很容易生气、哭啊什么的，但是心态好了很多。希望可以帮到你。
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同有过噩梦期，自己觉得是要心理调节，多想多关注正能量的东西，多跟周围的人交流。然后可以读经书，地藏经。然后，额，虽然有点迷信，不过就是每个人相不相信的问题啦，可以兴一下，信则有(*ˉ︶ˉ*)。开心一点，毕竟情绪和每天携带的能量是最重要的，平时多锻炼，保持好心情，你觉得自己会没事的，就真的没事了。祝，早日好^_^。
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从记事开始就很少有不做噩梦的时候，基本上跟题主说的差不多的做梦内容，还有一些我比较怕的东西，比如说，掉牙，牙齿松动或者是被刀、剑这种特别锋利的东西割伤，上数学课等，有时候做梦的内容太可怕会惊醒过来，但是不是那种完全清醒的状态，就是那种自己心里很慌张，自主意识很努力的想要完全清醒害怕睡过去噩梦会继续，但是眼皮完全睁不开。
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