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20岁了腿上的筋却没长开如果把筋抻
来自内蒙古
健康咨询描述：
20岁了&腿上的筋却没长开&&如果把筋抻开还能长么
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：腿上的筋却没长开&&如果把筋抻开还能长么
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刘义帅医生会员
擅长: 医院检验报告单，自身免疫性疾病，血液病，高血压及糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，关键是看你年龄多大，年龄大了难度大些，需要更多的时间。&&&&&&指导意见：&&&&&&压腿是最好的办法，要做准备活动，身体热了会避免拉伤，主要有正压、侧压、后压，先放低位，以后慢慢抬高腿。还可以正踢腿，脚尖碰到额头为到位。
帮助网友：16693称赞：96
&&&&&&病情分析：&&&&&&身高和筋什么的没有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况要不熬夜，每天坚持运动60到120分钟，均衡饮食，加上牛奶500ml，禁止一切小吃零食和饮料。这样您有可能长高些。
擅长: 本人长期在公立二甲医院从事眼耳鼻咽喉科疾病的诊断和
帮助网友：11014称赞：67
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位患者，根据你的描述，你可能感觉自己身高不够吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的症状描述，你可能感觉自己身高不够吧，身高主要还是和你的遗传因素有关的。
&&&&&&以上是对“20岁了腿上的筋却没长开如果把筋抻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2206称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&想长的更高一点。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多参加体育锻炼，注意饮食，补补钙。
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腿抽筋并非全是缺钙惹的祸
||文档简介
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&&腿​抽​筋​,​学​名​称​肌​肉​痉​挛​,​是​一​种​肌​肉​自​发​的​强​直​性​收​缩​。​发​生​在​小​腿​和​脚​趾​的​肌​肉​痉​挛​最​常​见​,​发​作​时​疼​痛​难​忍​,​尤​其​是​半​夜​抽​筋​时​往​往​把​人​痛​醒​,​有​好​长​时​间​不​能​止​痛​,​且​影​响​睡​眠​。​近​几​年​,​由​于​众​多​媒​体​狂​轰​滥​炸​式​的​宣​传​,​使​许​多​人​误​认​为​“​腿​抽​筋​就​是​缺​钙​”​。
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