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空调使用不当或致病 教你健康使用空调
空调能给人创造舒适的环境，但是，由于空调会使室内外温差加大，所以若不注意安全也能让人致病，甚至可能引发事故。近日，记者走访格力空调，专业人士教你如何正确使用空调。1、时常通风换气。用空调的环境多是密闭的，时间长了自然会使人憋气难耐。因此，有条件时可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。但最好还是在使用空调机时，定时开窗通风或窗户留点缝儿，以利于空气畅通。若发现空调器有异味或冒烟，应立即停机检查。2、不能用芳香剂除臭。有人为了消除室内污浊空气的气味，不是用通风换气的方法，而是用芳香剂除臭，殊不知这样会加重室内污染。芳香剂浓度较大时会刺激呼吸道粘膜。3、经常保持清洁。空调机在输送冷暖风的同时，会使一些致病微生物和绿脓杆菌等在空调机里繁殖，易引起哮喘等呼吸道疾病。因此，应根据使用情况及时清洗滤网。4、空调温度不可调得过低。盛夏使用空调时，室内外温差不超过8℃为宜。开冷风时不要直吹人体，满头大汗进入空调室前，应把汗擦干，换掉湿衣。5、不宜长时间滞留在空调室内。空调室内较干燥，人停留时间太长了，咽喉部常会感到干疼，皮肤也会感到发干。如果长期生活在恒温环境下，易使人的调节功能降低，影响健康。所以，生活工作在空调室内的人，每天都要抽出几个小时在户外活动，保持人体的调节功能和正常的免疫功能。6、尽量使窗帘等可燃物避开窗式空调器，许多事故就是因窗帘布等可燃物阻挡了空调散热而引起的。7、注意用电安全。应经常检查线路、插座和闸刀是否安全可靠，并应做到室内无人时关闭空调，切断电源。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved&&& &&&&&科学研究表明，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。因此，卧室睡眠空调的选购逐渐被用户所重视。这些空调不仅重在使用时的品质表现，静音、舒适功能那是必不可少，而巧用空调的睡眠模式，也能给您带来舒适的睡眠。
巧用空调睡眠模式 助你打造健康卧室
&&&&下面小编就给您说一下空调睡眠模式的好处：1、方便快捷，温度好设定；
&&&&2、节约，节省单位、家庭的开支；
&&&&3、减少温室效应，益于；
&&&&4、减少室内外温差，当每天定时开窗换新鲜空气后，可以缩短恢复原室内温度的时间，益于节电；
&&&&5、减少室内外温差，当人进出房间时，可以减少温差大给人带来的不适感觉，免得空调病。
&&&&睡眠前后空调的使用方法：
&&&&睡眠前，可将空调设定的温度参数与温度的温差以及风速调整的大一些，使空调可进入强力运行，同时调节室内房间的温度均匀，迅速达到或接近设定温度，已达到所需要的设定温度。
&&&&当在入睡前，再将空调设定为睡眠状态上，此时，空调的运行工作频率和风速都明显降低，空调进入安静舒适的状态运行。
&&&&入睡后，空调的温差控制波动较小，运行的声音也明显减小，入睡后的感觉也特别舒适。
&&&&同时用户应注意：1、时空气会干燥，注意放一点水在床边；
&&&&2、温度不要太低，人睡着后免疫力会下降，人体舒适温度应该在18~28度，所以空调温度设定在26~28度就好，最好定时关机；
&&&&3、不要睡在空调下面，因为室内空间密闭，在空气循环的时候，细菌，灰尘会对身体造成影响；
&&&&4、风量不要太大，中等强度就好。责任编辑：徐伟
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&&&&中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。
中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。四、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。六、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。七、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差
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-华龙健康网
冬季如何正确使用空调 专家：要暖冬更要健康
华龙网11月28日7时35分讯（记者 周玲玲）冬天来了，小伙伴们是不是开热空调了？是不是在室内感到口干舌燥，全身不舒服？如果是这样，大家就得注意了。重庆呼吸科专家指出，冬天要正确使用空调防治疾病。
“每天待在空调屋里着实让人难受，不开空调又冷，开空调又觉得闷闷的，而且嘴唇干裂，面部也十分干燥，头晕，做事也没精神。”在渝北一家广告公司工作的陈小姐对于冬天开空调这个问题感到十分苦恼。
不仅仅是陈小姐一个人为此烦恼，家住南坪四小区的张妈妈也感到郁闷。据张妈妈透露，自从自己怀孕之后就待在家里，最近气温下降后感到很冷，开空调之后很难受，呼吸不顺畅，一冷一热还感冒了。
小雪过后，重庆大部分地区降温现象严重，很多人坐在办公室会感到手冰脚冰，就会开热空调抵御寒冷。专家指出，在寒冷的冬季应正确使用空调，使用不当会引起呼吸道感染等疾病。
据了解，每到冬天，在各大医院的呼吸内科，感冒患者比平时要多得多，其中有相当一部分患者都是因为使用空调不当，在空调房内待太久而引发的疾病。
那么，在冬天如何正确使用空调呢？重庆市中医院道门口院部呼吸内科主任王杰指出，天气寒冷的时候不要进入房间就急于打开空调，也不要急于脱掉外套。使用空调的时间不能太长，最好是在使用两个小时以后开窗换空气。时间长了会导致室内缺氧，容易造成病毒、细菌的大量积累。
空调的温度不宜过高，若室内外的温差过大，人在忽冷忽热的环境下很容易感冒。同时，人体血管舒张，这时突然到了室外就会造成血管猛缩，所以就会早餐高血压病人的脑血液发生循环障碍，很容易诱发中风。所以，对于患有高血压的人和老人来说，室内外温差更不能过大。
另外，空调也要固定清洗。王主任说，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，最好使用加湿器。特别是对于哮喘病患者来说，平时更应该注意空调的清洗。
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互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号使用不当&空调或变身“健康杀手”
虽然还未进入盛夏，但时不时冲上35℃的高温天气还是让部分内江市民早早地用上了空调。然而不少市民却遇到这样的经历，空调的制冷效果远不如上一年。
&&&&来源：&&&&
原标题：使用不当 空调或变身“健康杀手”
　　夏季到来，气温“蒸蒸日上”，还未进入盛夏，但已有市民使用上了空调。
　　近日，一则“不洗空调散热片相当于慢性自杀”的新闻引来网友疯转，文中指出“长期不清洗的空调散热片，可造成室内PM2.5污染。”
　　在这个谈PM2.5色变的时代，是否不洗空调散热片可导致如此严重后果，而一个冬天不清洗的空调到底有多脏呢？
　　华西城市读本记者专访了内江电器业内人士，他们建议夏季使用空调前，清洗空调，对于其他老旧家电，应及时换掉。
　　空调不制冷可能是散热片脏了
　　虽然还未进入盛夏，但时不时冲上35℃的高温天气还是让部分内江市民早早地用上了空调。然而不少市民却遇到这样的经历，空调的制冷效果远不如上一年，难道这是空调坏了，还是空调老了？
　　实际上，根据空调销售业内人士介绍，空调通过出风口的送风对室内进行控温，而空气的循环就需要经过风轮通过滤网之后从出风口吹出。如果经过一个冬天都没有清理空调内部，空调的滤网以及换热器和内置风轮上都会占上灰尘，降低空调制冷热效率，增加空调耗电。而用户的感受便是，空调的制冷能力变差了。
　　散热片沾灰可致室内空气污染
　　制冷能力变差的空调同样会给人体带来更大的危害。
　　由于堆积在空调内部的灰尘得不到及时的清理，这些污垢就会促成螨虫的滋生，污染整个室内的空气、传播疾病。据相关资料显示，隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等会让人们不知不觉地患上严重的呼吸道疾病及皮肤病、头疼头晕等威胁家人的身体健康。
　　“空调使用的时候都是在一个相对密闭的空间内，室内和室外的换气全部都是经由空调完成的，所以一部已经被污染了的空调，怎么循环空气，到达室内的空气都是不干净的，从而可能导致在室内活动的人群生病。”业内人士介绍说。定期清洗
　　用专门的空调清洗液
　　空调销售人员提醒说，按照建议，每隔1到2个月清洗一次为宜或一年最少清洗两次。但实际上，很多用户做不到这种频度的清理。那么在一个冬季过去后，在夏季使用空调前，一定要记得清除空调里的污染物，自动分散空调上的固体粉尘。
　　该人员还介绍说，现在超市都有售卖专业清洗空调的清洗液，如果嫌麻烦或是不知道怎么清洗空调的用户，可购买空调专用清洗液，操作也比较简单。
　　而家用空调在清洗后，有利于提高制冷、热效率，延长家用空调机设备的寿命，提高节能效果。
　　老旧电器易引发事故
　　采访中，一家大型家电企业的负责人还告诉记者，很多消费者家里有一些老旧家电，如果只是闲置在家里，不使用，那么对人体没有太大危害。但是，如果给这些老旧家电插上电源，因为这些家电年岁太大，而且长期闲置，内部的线路一旦通电，很有可能发生短路，从而引发火灾、爆炸。
　　“很多消费者没有意识，觉得电视机、空调是没有年限的，用到坏为止。其实不然。各种类型的家电都应该有不同的安全使用年限。在一般家庭平均强度使用条件下，不同的电器参考的安全使用年限为：空调8-10年，洗衣机8年，电热水器、天然气热水器8年，彩电8-10年，电冰箱12-16年。”
　　华西城市读本记者 邱雨
(责编：毕磊、杨波)
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