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成年后长期的锻炼能不能使骨骼变粗
健康咨询描述：
我已经成年了，感觉手腕太细，也就是骨头比较细，可能是从小锻炼少而且挑食导致的，我想知道现在通过长期的锻炼能不能改善（我说的是长期，比如说5年10年这样的），有的人说成年了骨骼就定型了，也有人说成年后骨头长度不会变但是通过长期体力劳动能使骨头变粗但是比较慢，想听下医生的解答，毕竟现在年轻人手腕都细，而那些从事体力劳动的中年人手腕都粗的吓人，这是天生的还是后天锻炼的？:
需要医生帮助提供远程诊断：
希望医生解答一下，谢谢！
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擅长: 高血压。糖尿病。中风后遗症。颈椎病，腰间盘突出症
帮助网友：50135称赞：332
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，成年人的骨骼基本上是定型了，通过锻炼，尽能增加骨骼的强度，以及相伴的肌肉的粗壮度，因而对于骨骼来说是不会变粗，但对于肌肉来说是会变粗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，建议你可以通过锻炼来增加骨骼的强度以及肌肉的粗壮度。
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骨头的长长与长粗原因因素..
来自黑龙江
健康咨询描述：
骨头的长长与长粗原因因素
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帮助网友：220称赞：12
&&&&&&你好,骨头长长和长粗,是由组成骨骼的骨纤维决定的,如果骨细胞横向长,就会表现为长粗,如果纵向长长,则表现为骨头长长.一般说来,骨细胞的发育是双向的,既有纵向也有横向.关键在于谁占了主要方面.另外,加强锻炼可以使骨头长长,同时更粗壮哦.好运.再见
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