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中医教你如何从舌头看出疾病
在看中医的时候，你有没有发现中医都会教你把舌头伸出来呢？那是因为有舌头可以看出你的身体状况，下面我们来了解如何由舌头看疾病。1、由舌头的状态看疾病舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地，通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。2、由舌头的胖瘦看疾病舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，，二便排泄异常。舌体瘦小一般属于，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现懒言、倦怠的症状；而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，多汗。3、 由舌头的芒刺看疾病有时可以看到舌尖与舌边、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者偏盛。如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。4、由舌头的裂纹看疾病舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛；如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，对食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老有一定帮助。“舌头操”是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能锻炼面部肌肉，使人容光焕发，青春永驻。舌头操的具体做法是：一、每天早晨，对着镜子，舌头伸出与缩进，重复10次，再在嘴巴外面向左右各摆动5次。二、坐在椅子上，双手十指张开地放在膝盖上，上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气，再大大地张开嘴巴，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，做3-5次。三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时在左下边至咽喉处，用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。四、对着镜子，张开嘴巴，舌头缓慢地伸出，停留2至3秒钟，做5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2到3秒钟，也做5次。
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（责任编辑：黄海茵 ）
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宝宝身体出现不适症状时，舌头就会有所相对应的反映哦。今天小编就来为妈妈总结学龄前孩子，如何从舌头看健康，以及饮食调理方法。快来一起看看……
宝宝身体的细微变化，都能从小舌头上反映出来。　小舌头就是孩子健康情况的“晴雨表”。健康孩子的舌头应该是舌体柔软，伸缩活动自如，大小适中，……
中医，是“起源与形成于中国，具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。
舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振……
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌……
李勤主任医师
广州军区总医院 整形外科
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程飚主任医师
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女生必看恋爱秘籍 4个小细节看出他有多爱你
女生谈恋爱，不但要用一些小技巧攻略，同时与男性在交往当中，想要看出他对你爱有多深，不妨用一下方法来试试看，小细节就能知道你在他心目中的地位有多高。小意外受伤所谓细节成就一切，不管是工作中还是做人做事，在感情生活中也能看得到很多一些不经意发现的事情。比如不小心切菜切了手，比如踩空了摔了一跤，当这样的情况发生的时候，我相信哪个男人都会比较在意，爱情科代表提醒你要观察的是事情过了两三天之后他的表现：假如还会比你先关心你的伤口，比你先要注意一些卫生细节，说明对你的爱都在心里头。时常记挂着你甜蜜的情侣，电话和短信都是离不开的，出门在外，难免碰得手机没电，这个时候实在最能看出一个男人爱你的程度，假如他真的很在意你的感受，怕你担心、怕你牵挂，就会用仅存的电量打个电话或者发个短信告诉你：“手机没电，我在哪里哪里！”或者用朋友的电话打给你，让你放心。多听你的意见男人大部分都是大男子主义的人，习惯于一个人做决定，但要看这个男人是否尊重你，爱你，那么一定会在乎你的意见，会多询问你的建议。大到买屋子的位置，小到晚上请朋友吃饭往哪里，一个尊重女性意见的男人才是一个懂得爱的男人。特别是在爱情中尤其重要，尽管都是一些小事，但都和你商量，询问你的要求，都代表着尊重你和在乎你！对待前任的态度前女友这个词在女性这里都是禁忌词，虽然口上说不在乎，不介意，但其实心里却会在乎男性，会介意你男性将自己与前任做何种比较。有点聪明的男人可能会在心里比较，笨点的男人可能直接就会说出来。对于这事，我觉得他们友好可以，只要不过线就没关系，当然最好要求他不要在你眼提起前女友，假如他忍不住经常说，那只能说明他觉得你没有他前女友更适合他。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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