→ 45岁，女，甘油三酯2.33血糖7.6
45岁，女，甘油三酯2.33血糖7.6
健康咨询描述：
45岁，女，甘油三酯2.33&血糖7.64，全血粘度高，这严重吗，吃什么药？应该吃些什么食物
曾经的治疗情况和效果：
之前血糖一直很高，最开始不舒服查的时候是15.9，然后医生说。吃了一段辛伐他汀、二甲双胍，血糖成了8点多了，但是还是血粘，血酯高。
想得到怎样的帮助：食物的禁忌，平常多注意什么，还需要在吃点什么药
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陈佳慧医生会员
擅长: 擅长神经病学，脑梗死、脑出血等。
帮助网友：22292称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，你的血脂还是很高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，同时服用降糖以及降脂的药物治疗。
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我的甘油三酯是二点一六高吗应注
病情描述：
我的甘油三酯是二点一六高吗应注意什么
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.建议使用贝特类药物降低血脂啊.
本回答来自： 求医网& | &
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无需注册，立即提问，正规三甲医院专家为您解答，100%回复！→ 甘油三酯是2.90mmoI/L.怎样恢复正常值？
甘油三酯是2.90mmoI/L.怎样恢复正常值？
来自内蒙古
健康咨询描述：
身体疲倦,四肢无力.好困不知道
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：首先咨询,说得对吃你的药
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擅长: 贫血、白血病、淋巴瘤等常见血液病的诊断治疗
帮助网友：4841称赞：647
&&&&&&病情分析：&&&&&&甘油三酯2.90mmoI/L,还比较高.你这是高脂血症.&&&&&&指导意见：&&&&&&血脂高意味着你的血黏度很高,血稠了,自然流动就慢,流动慢你浑身该得到血液营养的地方就不能及时得到足够新鲜的血,就象庄稼地里由于水里含沙子太多,不能迅速充分的被灌溉一样.凡是不能即使被血液营养的地方就会出现缺血缺氧的症状,四肢无力,困倦就是四肢及头脑缺血缺氧的表现.血脂高很容易导致动脉硬化的.&&&&&&可以试试利平脂,专门降甘油三脂的,中药可以服用银杏叶制剂如银杏叶片/银杏叶胶囊或者维脂康胶囊.&&&&&&最重要的是注意饮食：忌油腻,动物内脏,蛋黄,动物油,最好植物油炒菜,而且尽可能以煮蒸凉拌为主,戒烟忌酒.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血脂正常值范围&&&&&&　　低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为&130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇&160mg/dL者.&&&&&&　　（1）血浆总胆固醇控制标准.其理想值应&200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆总胆固醇&240mg/dL者.&&&&&&　　（2）低密度脂蛋白胆固醇控制标准.它的理想值应为&130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇&160mg/dL者.&&&&&&　　（3）血浆甘油三酯控制标准.其理想值应&200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆甘油三酯水平&240mg/dL者.&&&&&&　　（4）高密度脂蛋白胆固醇控制标准.它的理想值应&50mg/dL；临界值为35～50mg/dL；危险值为&35mg/dL.&&&&&&指导意见：&&&&&&高血脂症的防治措施主要有以下几点： &&&&&&　　一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.&&&&&&　　1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油.宜多选用奶类,鱼类,豆类,瘦肉,海产品,蔬菜,水果等. &&&&&&　　2.食盐的摄入,每人每天应少于8克.&&&&&&　　二,科学的生活方式&&&&&&　　高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动,不吸烟,不酗酒,避免精神紧张,并要保持良好的心态.&&&&&&　　三,定期体检&&&&&&　　45岁以上者肥胖者,高脂血症家族史者,经常参加应酬者,精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂.&&&&&&　　四,药物调节&&&&&&　　调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病,脑中风等疾病的发生.当通过合理调整饮食结构,改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,您所述的疲乏无力的症状与甘油三酯增高并无明显关系,还需进一步检查明确.&&&&&&指导意见：&&&&&&对于甘油三酯增高,可以进行饮食生活调理来改善.&&&&&&1.饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗.饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗.在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效.&&&&&&(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础.减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高.饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成.多不饱和脂肪酸DHA,能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保护神经系统.因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂.烹调时,应采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹调油10毫升～15亳升.&&&&&&(2)限制胆固醇的摄入量.胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等食物.植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用.提倡多吃豆制品.&&&&&&(3)供给充足的蛋白质.蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类应去皮,鱼虾类及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白质的摄入量要在50%以上.&&&&&&(4)适当减少碳水化合物的摄入量.不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用.&&&&&&(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等食物.近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,萝卜,玉米,海带,豆腐,牛奶,黄豆等食物均有降低血脂的作用.要避免饮酒,酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高.要采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下.&&&&&&2.食物选择要点&&&&&&(1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.&&&&&&(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.&&&&&&(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制.&&&&&&(4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.&&&&&&(5)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.&&&&&&(6)已发现许多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外.③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍.④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用.&&&&&&⑤大豆：研究发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显.⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区.⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利.⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳.⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.&&&&&&3.一日食谱举例&&&&&&早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克),玉米面发糕(玉米面100克),拌莴笋丝150克(莴笋150克).&&&&&&午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克),炖豆腐(海米15克,香菇25克,豆腐100克),炒茄丝(茄子100克).&&&&&&晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克),西红柿炒圆白菜(西红柿50克,圆白菜100克),清炖鸡块(鸡块100克).&&&&&&全日烹调用油10克.以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳).&&&&&&生活护理：&&&&&&建议生活饮食调理,进一步检查明确疲乏无力的原因.
&&&&&&以上是对“甘油三酯是2.90mmoI/L.怎样恢复正常值？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：631称赞：59
&&&&&&病情分析：&&&&&&甘油三脂高于4.05mmol／L时,才考虑用调脂药.小于35岁的男性高脂血症患者,不提倡过早用调脂药干预.使用调脂药前,务必检查肝功能,若肝功能异常,不使用调脂药.&&&&&&指导意见：&&&&&&甘油三酯高的饮食原则概括为：“三低一高”,即“低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维”. 不吃高脂餐,控制进食量,适当运动,戒烟限酒.
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