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　鼻翼缩小有两种方法：内切和外切．如果你鼻翼不是很大内切比较好．外面看不到伤口，恢复快
你可以试一下瘦脸按摩霜 或者通过减肥
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瘦鼻子的方法有用吗
急求最好的瘦鼻挺鼻方法、不要手术、最好是亲身体验过的、说说效果杂滴
鼻孔变成椭圆形，以能呼吸为准，坚持每天都夹吧。我以前鼻子倒不塌，我下班回家就夹着。按摩坚持不知道鼻梁会不会真变高，我夹的位置是鼻翼和鼻翼上面一点的地方；还有就是不要只夹着鼻头那托肉，结果皮擦破了，就是鼻翼鼻头面积大了点，但也不要太过分了，我早上都要按摩鼻子和眼周我觉得有用，据说那样鼻头会变软，山根那个地方不能改变，反正也不影响呼吸；还有就是要坚持，高了一点，特别是鼻翼鼻头变窄了一些，我用了了差不多一年时间。关键是要掌握怎么用：我一般是是垫一块干的化妆棉，不过鼻子中下端因为是软骨，不过消水肿很有效，但要结合滋润霜或按摩膏，以免拉伤皮肤，我有回睡觉也夹着
没有用。那都是天生的。。。
1、不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪非祸首 2、试试涂抹
玫&娇&莎 捏住眉间的山根，使劲往上提
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【天涯出品】鼻子大的MM，有个办法可以瘦鼻子！！！后面还有瘦脸瘦小腿的~~~~不勤快的女生赶紧绕道走开吧~不送~~
亲身体验，绝对有效，但是需要坚持。效果可能不会像整容那么明显，胜在自然，而且整容对于瘦鼻效果不明显，很多时候容易增生。没有耐心的还是算了，冰冻三尺非一日之寒。天天坚持大概一个星期有效果吧&
适用人群：鼻翼厚，鼻头肉多，油性皮肤或者因为鼻炎造成的鼻子肥大&
1。捏住眉间的山根，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。记住要没事就做&
2.大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开.这可以让鼻翼瘦点&
3.最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧&
4.不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪非祸首&
还有一条，据说是捏人中可以让鼻翼瘦下来。但我没试过，不能瞎说。试过的筒子上来说说。&
PS：一定要坚持！！！！变化自己刚开始肯定看不出来，但坚持肯定有效果，原理类似于瘦脸，没哪位美女不十年如一日的穷折腾下去可以永远保持芬芳的。。
最重要的是手指肚放在鼻孔下面堵住鼻孔使劲吸气，不碰到鼻子。因为其他都是辅助用得
我亲自试的，在学校里捏了一个星期，回家后我妈就问：你的鼻子怎么小了。。。。。&
瘦脸有一个方法就是使劲吸气鼓腮帮子，这个和那个原理一样。鼻翼肥大的脂肪多，整容手术好像是抽脂手术，容易增生的&
瘦脸准确的就是使劲的鼓腮帮子，然后拼命的往里吸&
效果是真的不错O(∩_∩)O&
堵住鼻孔才能运动鼻翼，所以其他两个可以不做，但是这个动作必须要做。一边堵一边跳是晚上临睡前做，只是堵住鼻子拼命吸气可以任何时候做，因为很方便的
憋气前最好吸一口气再憋，不然会被憋死的&
不是按住鼻翼，是把食指和大拇指指肚放在鼻子下方，但是不要紧贴着鼻孔，吸气，然后一直跳
千万不能夹鼻头，否则后悔莫及啊！！！！楼主的山根也是肉肉的，捏了有效果。但是一定要坚持啊~不坚持不会有一点效果。&
下面顺便讲一下瘦脸！！！！！！！！！！！
瘦脸是先鼓腮帮子然后再吸气。就是像青蛙一样一鼓一吸。。。。。&
人的骨骼肌肉都是在不停的生长，变化的。就好像上面有MM说道鼻子在不断的变大一个道理。想让肌肉保持向上的形状和活力只有不断锻炼，想让骨头变小，只有通过整骨。。。。。&
好吧╮(╯▽╰)╭我是吓唬你的，其实只是听起来恐怖。鼻梁低的人可以通过往上捏山根让鼻子变高，腮帮子大的可以通过按咬肌让脸型改变，下巴短的人可以通过往外顺下巴拉长。同理，颧骨过高的人可以经常按压颧骨那块，但是力气不能太大，也不能太小，按压一段时间以后再顺着脸部淋巴结的地方往下按到脖子处。&
说起眉毛，可以用VE混合橄榄油，最便宜的那种哦~每晚临睡前涂在眉毛上，第二天洗掉，能让眉毛茂密。一定要坚持使用，用在睫毛上也行。有人说生姜涂在眉毛上可以刺激生长，可是楼主没试过，不知道有没有效果。MM可以试试，因为生姜是个好东西，楼主曾经用它涂过痘印。。。。&
还有，眉毛和头发一样，需要梳理。早晨起床后，用用来刷眉粉的硬毛小刷子刷刷眉毛，或者用手指顺着眉毛的方向刷一刷。&
眉骨楼主是真的没办法，也不太容易理解你的意思，因为看不到你的照片也不敢瞎建议。不过楼主建议你按摩，用橄榄油或者按摩膏按摩整个脸部。楼主最满意的地方就是三庭五眼和脸型长的齐整，当我还是个小萝莉的时候就不停折腾自己，每天晚上用我妈的按摩膏凭着自己的感觉，顺着肌肉的方向和骨骼的方向，用适中的力度把全脸按摩一遍。不需要跟着网上的按摩步骤，你的脸部你最熟悉，自己想改造的方向也最清楚，只要最基本的原则不忘就行了，或轻敲或轻按，还可以提亮肤色。&
也别说你多大了，这样还有没有用什么的，人的五官总是不断变化。不是七老八十的老人，坚持下来都有效果。有时候变美真的只要一双勤劳的手和决心，整容神马的都弱爆了
至于小腿，楼主都是刮痧的。由于你属于肌肉型，所以不能直接拉筋或者刮痧，第一步，敲小腿，捏小腿肌肉，哪里肌肉多就捏哪里，每天捏，有时间就捏。把肌肉捏松，后续工作才好进行。还有，高跟鞋不要多穿，因为走路方法不当会锻炼小腿肌肉的。第二步就是刮痧，买把五块钱的木头梳子或者专门的刮痧板，一瓶屈臣氏的橄榄油，洗完澡就开始刮。由于这个在帖子里一两句话也说不清，时尚资讯的板块有个ID叫“凡人皆大力”他的帖子里有系统的讲解怎么刮痧瘦小腿的。还有一种方法就是拉筋，把腿抬高，像小时候练单双杠一样放在有一定高度的杠子上，每条腿每天坚持半小时。&
大腿和屁股连在一起，有一个动作可以一块练到。首先像日本女人一样跪着，这时大腿和小腿基本平行，然后直立其大腿，小腿状态保持不变，直到大小腿角度达到90°。然后再跪下去，重复这个动作，你看电视可以重复，睡觉可以重复，有时间就做，最起码一天100个，两个星期左右见效吧。可以同时锻炼屁股和大腿。也可以每天靠着墙站20分钟，身体保持和墙完全紧贴。没错，就是站军姿那种。很累，但是据说还有长高的效果，不过楼主没发现，不敢瞎说。
看起来是持久战啊
对对对 我每天都捏~但素貌似手法不对
哈哈哈哈 我总捏鼻子 真的有一点点开眼角啊~！
这本书我有诶 哈哈
必须点赞啊
第二条以前经常做
真的有效吗
居然有人在新痒发点评说可以打肉毒素缩小鼻头 你说可能吗
做个女生可真够累的.... 时间都去哪儿了？==|||
我没有鼻梁骨。以前天天捏天天往上推这按也没发现它有什么变化。
可是鼻梁都没有，山根矮
我就是个大鼻子
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就是局部注射肉毒是没有副作用的但是请务必要在正规的机构去 不要倾心小广告
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一时间看不到，时间久些就会暴露出来常见的会导致鼻子变形，想想挺恐怖的想要把鼻子改小还是涂
的好使用很方便 同时也很安全~~
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