为什么我凌晨三点左右醒，而且无法短时间入睡。早上9 10点睡回笼觉中午三点就醒？_百度知道
为什么我凌晨三点左右醒，而且无法短时间入睡。早上9 10点睡回笼觉中午三点就醒？
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提问者采纳
肺一定有问题。
何以见得？
肺开寅时，寅时正是凌晨三点到五点，如果没猜错的话五点左右你才能入睡。
怎么解决？
欲解肺病必强心脾，心脾强则肺病自破。
……心脾怎么增强？
您好，我不会开处方。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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那是你这个时候有细胞活跃的前例
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出门在外也不愁台塑王永庆养生有道：凌晨毛巾操再睡“回笼觉”-搜狐新闻中心
台塑王永庆养生有道：凌晨毛巾操再睡“回笼觉”
时间：日20:06　　来源：中国台湾网
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　　据香港《大公报》报道，年已90的“台湾经营之神”、台塑集团董事长王永庆，不只企业经营有一套，养生、时间利用更有其独特之道。
　　清晨2点，住在台塑企业集团总部13楼顶楼的王永庆起身，开始1个小时打坐，并做他拿手的毛巾操，之后还能享受寂静的清晨时分，在书房伏案写作、构划事业大计。
　　6时半到8点多，王永庆习惯性补眠睡个“回笼觉”。对他而言，“回笼觉”睡得香甜、醒来后头脑特别清明，也是维持一天神清气爽的利器。
　　不到10点，王永庆在随扈陪同下步行到二楼的办公室上班，处理台塑集团大小事，会见访客。中午大多回楼上住家吃饭、休息。半碗饭、半个鱼头、半根香蕉，吃得清淡又简单。下午13点多继续工作，晚上21时上床睡觉。因此，晚上就算有应酬，他8点半一定送客，维持他规律、严谨的生活。
　　王永庆小档案：
　　1916年1月出生于中国台湾省台北市，原籍福建省安溪县。小学毕业后，15岁的王永庆便辍学到嘉义做学徒工，16岁时自办米店，1954年筹资创办台塑公司，1957年建成投产。
　　靠“坚持两权彻底分离”的管理制度，他的“台塑集团”发展成为台湾企业的王中之王，下辖：台湾塑胶公司、南亚塑胶公司、台湾化学纤维公司、台湾化学染整公司、台旭纤维公司、台丽成衣公司、育志工业公司、朝阳木材公司和新茂木材公司等9家公司，在美国还经营着几家大公司；部资本额在1984年就达45亿多美元，年营业额达30亿美元，占台湾辚民生产毛额的5.5%，在民间企业中首屈一指。
　　与台塑集团企业有着存亡与共关系的下游加工厂超过1500家，如今，在台湾的富豪中他雄居首席，在世界化学工业界他居“50强”之列，是台湾地区唯一进入“世界企业50强”的企业王。
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王永庆养生有道：凌晨毛巾操再睡“回笼觉”
.cn 日09:12 中国新闻网
　　中新网217日电据香港《大公报》报道，年已90的“台湾经营之神”、台塑集团董事长王永庆，不只企业经营有一套，养生、时间利用更有其独特之道。
　　清晨2点，住在台塑企业集团总部13楼顶楼的王永庆起身，开始1个小时打坐，并做他拿手的毛巾操，之后还能享受寂静的清晨时分，在书房伏案写作、构划事业大计。
　　6时半到8点多，王永庆习惯性补眠睡个“回笼觉”。对他而言，“回笼觉”睡得香甜、醒来后头脑特别清明，也是维持一天神清气爽的利器。
　　不到10点，王永庆在随扈陪同下步行到二楼的办公室上班，处理台塑集团大小事，会见访客。中午大多回楼上住家吃饭、休息。半碗饭、半个鱼头、半根香蕉，吃得清淡又简单。下午13点多继续工作，晚上21时上床睡觉。因此，晚上就算有应酬，他8点半一定送客，维持他规律、严谨的生活。
　　王永庆小档案：
　　1916年1月出生于中国台湾省台北市，原籍福建省安溪县。小学毕业后，15岁的王永庆便辍学到嘉义做学徒工，16岁时自办米店，1954年筹资创办台塑公司，1957年建成投产。
　　靠“坚持两权彻底分离”的管理制度，他的“台塑集团”发展成为台湾企业的王中之王，下辖：台湾塑胶公司、南亚塑胶公司、台湾化学纤维公司、台湾化学染整公司、台旭纤维公司、台丽成衣公司、育志工业公司、朝阳木材公司和新茂木材公司等9家公司，在美国还经营着几家大公司；部资本额在1984年就达45亿多美元，年营业额达30亿美元，占台湾辚民生产毛额的5.5%，在民间企业中首屈一指。
　　与台塑集团企业有着存亡与共关系的下游加工厂超过1500家，如今，在台湾的富豪中他雄居首席，在世界化学工业界他居“50强”之列，是台湾地区唯一进入“世界企业50强”的企业王。
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王永庆养生有道：凌晨毛巾操再睡“回笼觉”
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 | 文章来源： 中新社
据香港《大公报》报道，年已90的“台湾经营之神”、台塑集团董事长王永庆，不只企业经营有一套，养生、时间利用更有其独特之道。
清晨2点，住在台塑企业集团总部13楼顶楼的王永庆起身，开始1个小时打坐，并做他拿手的毛巾操，之后还能享受寂静的清晨时分，在书房伏案写作、构划事业大计。
6时半到8点多，王永庆习惯性补眠睡个“回笼觉”。对他而言，“回笼觉”睡得香甜、醒来后头脑特别清明，也是维持一天神清气爽的利器。
不到10点，王永庆在随扈陪同下步行到二楼的办公室上班，处理台塑集团大小事，会见访客。中午大多回楼上住家吃饭、休息。半碗饭、半个鱼头、半根香蕉，吃得清淡又简单。下午13点多继续工作，晚上21时上床睡觉。因此，晚上就算有应酬，他8点半一定送客，维持他规律、严谨的生活。
王永庆小档案：
1916年1月出生于中国台湾省台北市，原籍福建省安溪县。小学毕业后，15岁的王永庆便辍学到嘉义做学徒工，16岁时自办米店，1954年筹资创办台塑公司，1957年建成投产。
靠“坚持两权彻底分离”的管理制度，他的“台塑集团”发展成为台湾企业的王中之王，下辖：台湾塑胶公司、南亚塑胶公司、台湾化学纤维公司、台湾化学染整公司、台旭纤维公司、台丽成衣公司、育志工业公司、朝阳木材公司和新茂木材公司等9家公司，在美国还经营着几家大公司；部资本额在1984年就达45亿多美元，年营业额达30亿美元，占台湾辚民生产毛额的5.5%，在民间企业中首屈一指。
与台塑集团企业有着存亡与共关系的下游加工厂超过1500家，如今，在台湾的富豪中他雄居首席，在世界化学工业界他居“50强”之列，是台湾地区唯一进入“世界企业50强”的企业王。
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