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头我总感觉头浑浑噩噩的，不清醒，还总犯困
来自辽宁省
健康咨询描述：
我总感觉头浑浑噩噩的，不清醒，还总犯困。是怎么回事啊！谢谢
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文焕次主治医师
帮助网友：61519称赞：454
&&&&&&你好，头鸣或脑鸣如果发生在年轻人,特别是学生患者,多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病,病人多数有焦虑症状,烦躁不安,心慌,气急,胸闷,有的患者颈部僵硬不适,或肩背部不适,病人多数缺乏体育锻炼,导致头颈部肌肉痉挛不能放松,压迫颈部的血管,致使脑供血不足,或病人体质差,血压低,导致血液循环不良,影响脑部供血而引起头鸣,头晕等症状,放松休息可以缓解.如果发生在年龄比较大或有高血压的病人,则多数是由于脑供血不足引起的,病人主要表现为脑鸣,头晕和记忆下降,结合年龄,考虑脑供血方面存在不足,脑功能活动降低,在睡眠不足,用脑过多及劳累时,就会诱发以上症状.需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素,如血压,血糖,血脂及血液流变功能,也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况.平时需经常监测血压,注意休息,保持良好的睡眠状态,劳逸结合.
我有的时候确实会感觉心慌，胸闷，不去医院有其它的办法改善吗？我感觉自己记忆力也有点不好了，是不是挺严重的啊？
21:09医生回答：
你好，不必担心，口服西比灵，谷维素，B1等治疗，祝你早日恢复。
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下载APP，免费快速问医生每天都是这个浑浑噩噩的，脑子晕晕的不清醒，特别是下午，感觉思路很混乱，没有办法集中精力，感觉头很重_百度知道
每天都是这个浑浑噩噩的，脑子晕晕的不清醒，特别是下午，感觉思路很混乱，没有办法集中精力，感觉头很重
天都是这个浑浑噩噩的，没有办法集中精力，感觉头很重，脑子晕晕的不清醒，特别是下午，感觉思路很混乱，我怎么了，整天不知道在干嘛
提问者采纳
饿了、情绪，可能是一句话或是一个画面去看看心理医生吧介绍一些有效的自我调整的方法给你：我想了什么。当然觉察也不是绝对要打坐。日常生活中也可以练习觉察、愤怒、伤心，当然还有别的情绪。什么是思维呢。行动很好理解就是我们此时在干什么。比如我在走路，---转自心理师邓莉姣的博客打坐（打坐资料参见，我梳理了以下四个维度方便我们着手练习、身体感觉，走路时大腿往上抬起等。情绪在理论书籍上解释起来比较复杂、恐惧这些就是情绪、行动，比如手指的弯曲，一般来说高兴：日常焦虑的治疗）是一个不错的练习方法了？通俗说起来就是想法，可以细到每一个细节动作都去感受、胃灼烧等，我在扫地，就像提高身体素质不是绝对要跑步一个道理：思维。身体感觉有、我在打羽毛球、渴了
我去年出来实习，今年已经在政府机关实习一年了，感觉环境特别复杂，很多事情都是身不由己，这里的人都分成了三六九等，我看到了很多黑暗的事情，感觉压力山大，家里人都对我期望很好，前一段时间工作比较有激情，最近没什么事情比较清闲，一下子就迷失自己了。一个人在外面，感觉心很累，很焦躁。
如果感觉影响工作生活了，有必要看心理咨询了。我前面分享那位咨询师就很不错。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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找点什么你愿意做的事情做
唉，愿意做的事情有很多。但是身不由己不能做啊。
我去年出来实习，今年已经在政府机关实习一年了，感觉环境特别复杂，很多事情都是身不由己，这里的人都分成了三六九等，我看到了很多黑暗的事情，感觉压力山大，家里人都对我期望很好，前一段时间工作比较有激情，最近没什么事情比较清闲，一下子就迷失自己了。一个人在外面，感觉心很累，很焦躁。
我在那里工作过没有你说的那么黑当然确实也不干净其实你不想干可以走
家里人不允许，我妈想我一直就在这
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其他2条回答
建议您去正规的医院检查是否去身体上的问题。还有什么不清楚的可以问我们。
浑浑噩噩的相关知识
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出门在外也不愁为什么总是觉得很烦躁，像是快疯了，像是什么都在逼我，脑子浑浑噩噩的笨得不像样，找不回以前的感觉。_百度知道
为什么总是觉得很烦躁，像是快疯了，像是什么都在逼我，脑子浑浑噩噩的笨得不像样，找不回以前的感觉。
以前很容易就想到的能解决的问题，很多时候都是处在发呆冥想状态脑子很呆滞，现在不行了
提问者采纳
靠冥想就能解决的问题、什么都在逼你和你过不去。妄心我执是烦恼的根源：烦躁、发疯你只说了表面现象，问题怕是没有那么简单，那就不是问题
提问者评价
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其他1条回答
这个季节、这中天气，烦躁是正常现象。
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出门在外也不愁有没有什么方法能让人脑子清醒，我说话，做事都好糊涂，我每天都浑浑噩噩的。_百度知道
有没有什么方法能让人脑子清醒，我说话，做事都好糊涂，我每天都浑浑噩噩的。
我有更好的答案
听音乐或者找好朋友倾诉找到原因
我也是，每天都很困，眼睛一闭就做梦
弄点风油精在太阳穴上
这有什么用
刺激大脑。
少撸几次就行了😁
你怎么么知道是撸坏了
去百度贴吧戒色吧看看！
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出门在外也不愁}