一般而言，女性经期出现腹泻主要跟体质有一定的关系，另外，如果不注意保暖和错误饮食也会导致经期腹泻。那么一旦经期出现腹泻，女性朋友该如何快速止泻呢?专家认为，经期腹泻除了热水泡脚外，还要牢记下面5个止泻妙招。经期腹泻热水泡泡脚月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。预防经期腹泻的五个小妙招：妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不吃或尽量少吃反季水果。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
显然一些食物会比另一些食物有更高的热量，而我们通常用来衡量热量的能量单位是卡路里，那么在实际生活中，含有不同想要减肥其实并不困难，在瘦下来之后防止体重反弹才是一门更大的学问。那么，怎样减肥才能做到不反弹呢？来看看小编把减肥挂在嘴边的女人们，请努力落实到行动上吧，千万别做纸上谈兵的事儿。小编也是减肥大军中永远的好战友，在这一相信很多喜欢看娱乐、八卦新闻的MM们都会发现，经常会出现一些类似的题目——某某女星惊现双下巴。其实，很多MM一、微微凸出型整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露　　1、慢慢的才知道：太在乎别人了往往会伤害自己。　　2、慢慢的才知道：对自己好的人会随着时间的流逝越来越少看完这篇文章后，我想起自己的亲身经历。前几天在去一家公司面试的时候，那个男助理带我去隔壁的大厦办公室面试，途时下小脸女人猖狂的美丽，有一票男人等着买单，如果你还顶着一张大饼脸，多半是个“剩斗士”级别的女人。别整天抱怨每个女生都想拥有一双修长的美腿。天气越热女孩们关于美腿的竞争就越激烈！如何才能拉长腿部比例呢？其实秘密就在腰1.每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。2.保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上一、醒来伸懒腰，有效提振精神　　一天只要三次，每天持续70秒，就能够达到瘦身效果，就从起床开始做第一次的伸懒比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。学　又到了让你瘦身的小心思蠢蠢欲动的季节，你准备好了吗?想要快速瘦身，10个瘦身法就帮你做到!　1. 清理肠道
这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更“瘦身”已成为今天的健美体态指针。在这个百花开放、使人们怀着快乐的心情出游的季节里永远是最热点的话题之一，爱不管身材是胖或是瘦的女生，在减肥的过程中，都曾遇到过类似的瓶颈。大家都会发现往往身体的各个部位当中，就以大腿当女人穿得多的时候，你们总是盯着她露的地方看。当女人露得多的时候，你们总是盯着她不露的地方看。。男人抗拒不了练习下面这套减肥操，不仅可以瘦腿还能提臀，同时配合着小道具，减肉功效更好。赶紧来学习这套减肥操吧。　　针对部当女人穿得多的时候，你们总是盯着她露的地方看。当女人露得多的时候，你们总是盯着她不露的地方看。。男人抗拒不了不管身材是胖或是瘦的女生，在减肥的过程中，都曾遇到过类似的瓶颈。大家都会发现往往身体的各个部位当中，就以大腿练习下面这套减肥操，不仅可以瘦腿还能提臀，同时配合着小道具，减肉功效更好。赶紧来学习这套减肥操吧。　　针对部　　给老婆的4个谢谢：　　　第一，谢谢老婆走进我的生活，也许你不是我生命中最好的，但是绝对是唯一的，也是最让
这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更“瘦身”已成为今天的健美体态指针。在这个百花开放、使人们怀着快乐的心情出游的季节里永远是最热点的话题之一，爱1.饭后百步走夏天时间长了，晚上吃完饭还有很多时间，我们不妨出去溜溜，而且这也符合中医养生中的饭后百步走，有1.为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影　　人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努难过了……不必告诉别人，别人永远不会明白你立场上的感受！难过了……抬头看看天空，天那么大，能包容你很多委屈！美白可没有你想象的那么简单，涂点美白霜、敷个美白面膜肌肤就能变白？美白是门学问，蕴藏着无数奥妙在其中。小编为这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM，长期坚持会把看电视的时间利用来瘦身？最妙不过了！我们应该怎样做呢？跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式女人一定要有一份自己的事业， 不管你外表条件如何，不管你家境如何， 都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经mtssrj分享时尚、服饰、美颜、化妆、瘦身、养生、健康、情感的贴心知识！关爱女性！点击关注《美体瘦身日记》青春浪漫，时尚前沿，美丽动人！QQ，欢迎交流咨询减肥等问题！请备注微信热门文章最新文章mtssrj分享时尚、服饰、美颜、化妆、瘦身、养生、健康、情感的贴心知识！关爱女性！点击关注《美体瘦身日记》青春浪漫，时尚前沿，美丽动人！QQ，欢迎交流咨询减肥等问题！请备注微信女人月经期拉肚子怎么办？
月经是每个女人都避不开的烦恼，而有些女性朋友，由于不注意保养身体，还会在经期出现拉肚子的情况。女人月经期拉肚子怎么办？在湖南中医药专家吴红娟看来，泡泡脚可以缓解拉肚子的症状。此外，还应多吃一些暖宫的食物。
　　湖南中医药大学中药学专家吴红娟认为，经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。“有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。”吴红娟说，另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。
　　“月经期间，要特别注意不要受寒凉。”吴经娟说，常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
　　此外，月经期间还应该特别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。“可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。”吴红娟就，生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。现在许多超市里有专门配好的红糖姜茶，独立包装的，用开水冲服，很方便。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。您的位置：当前位置： & 正文
女性月经期间拉肚子应该怎么办？
14:06:00 & & 来源： &网友评论：条
　　大姨妈总是会在每个月的那几天报道，而女性朋友们总是会在那几天感觉到情绪出现低落，身体也会随之出现一些不适感甚至是疼痛感，那么，这个时候到底应该怎么办呢?应该怎样才可以有效的缓解这种症状呢?下面小编就带大家去了解一下有关月经期间需要注意的一些事项，希望文中的介绍能够给大家带来一些有用的帮助，不至于在以后出现问题的时候束手无策。
　　每个月大姨妈报道的那几天，多数美眉们会感觉到情绪低落，身体不适甚至有疼痛感，那么这时候该干什么?如何缓解呢?下面小编带大家去了解一下月经期几大注意事项!
　　一、女性经期慎防喝酒
　　有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。
　　另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。
　　二、女性经期拉肚子该怎么办?
　　据统计，大约有80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。
　　当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
转载请注明网址：
近期热点栏目郑重声明：未经授权禁止转载、摘录、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，请选择正规医疗机构就医。}