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　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！
　　我是94年的，今年快要办20岁了~but不争气的LZ啊！！！在天涯看八卦也有一段时间了，胡说我在天涯里绝对是个死胖子啊！我去！LZ长得好矮的！！才155cm，呜呜呜呜呜，最胖的时候是在高三！128斤！不知道那个时候我是有啥颜面还自我感觉相当的良好啊！今天称的是110斤，好痛苦啊，天天都很想吃东西啊！这是为神马！！
　　现在在念大学，大三进行时啊！我在高考完之后呢，进行了运动减肥。。早上起来去爬山什么的，在暑假瘦到了114斤，这个数字保持了两年没怎么动过，因为上大学来了，没怎么运动，有时胖几斤上去有时候下来，基本上是稳定的114了
　　后来感觉自己有很多喜欢的裤子啊穿不上去啊，大家想想啊，一个155的小矮子啊！还天天想穿短裤啊。。。呜呜呜呜。真的好羡慕那些腿长的人啊，额，LZ我的大腿很不忍直视的！大腿围现在是52吧，主要是遗传了我们家滴传统粗壮大腿！下盘超级稳，不知道有木有姑娘知道大腿穿裙子被擦伤的感觉啊！！！
　　我的大腿就是那种分不开的大腿啊啊啊！！超级粗啊！都挤在一起的！膝盖内侧里的肥肉啊！一抓一大把啊！！求求各位天涯的姐妹们帮帮忙吧！！推荐一下真的有用的减肥药！妹子想减肥啊！
　　一天三顿燕麦片，代替米饭吃，吃到饱，少吃肥肉，不吃零食，一年就成火柴了
　　回复第5楼，@我想减肥啊　　我的大腿就是那种分不开的大腿啊啊啊！！超级粗啊！都挤在一起的！膝盖内侧里的肥肉啊！一抓一大把啊！！求求各位天涯的姐妹们帮帮忙吧！！推荐一下真的有用的减肥药！妹子想减肥啊！　　--------------------------　　我大腿也是　　
　　对了，跟大家讲讲绝食什么的吧，我在大二的时候有一次也是很想减肥，于是啊，我看了减肥贴吧里的绝食帖子啊！屁颠屁颠的决定绝食了！这之间我8天没有吃一口米饭，只吃黄瓜和苹果，而且量也相当少，并且我还是天天去上课的，8天里是我瘦了7斤。
　　回复第5楼，
@我想减肥啊　　我的大腿就是那种分不开的大腿啊啊啊！！超级粗啊！都挤在一起的！膝盖内侧里的肥肉啊！一抓一大把啊！！求求各位天涯的姐妹们帮帮忙吧！！推荐一下真的有用的减肥药！妹子想减肥啊！　　--------------------------　　@八卦di小马甲 7楼
20:00:48　　我大腿也是　　-----------------------------　　不知道你是不是那个帖子的楼主啊！！就是那个点进瘦十斤，讲你闺蜜事情的帖子~我下午还看了呢~~嘻嘻嘻
　　LZ你简直就是另一个我，我大一的时候去外地上学，估计适应不了，掉到102斤，毕业了长了10斤。。。。要疯特了
　　但是人完全是没有力气的，我去上课拉着我朋友的手啊！我握拳都使不上力气的那种啊！我宿舍人还跟我说求你吃饭吧，我看着你太害怕了，我怕你从床上爬下去的时候摔死啊！嗯，我在洗澡的时候还哐撞门上了，没力气的~上体育课完全没有力气踢足球~LZ我选修的是足球啊，我就抱了个球坐在地上歇着的。后来我感觉不行了，，，于是开始喝了碗粥
　　吃药瘦的停药必反弹啊！！
　　@最爱鸡翅膀的 10楼
20:05:32　　LZ你简直就是另一个我，我大一的时候去外地上学，估计适应不了，掉到102斤，毕业了长了10斤。。。。要疯特了　　-----------------------------　　嗯，我刚来外地上学的时候啊~我去，水土不服啊，狂拉肚子~后来去医务室开药吃好的、呜呜呜好桑心啊，我好想减到95啊，所以动了买减肥药的心思~~
　　从那碗粥开始。。疯狂滴反弹啊！！我的114都超了啊！直接飙升到120斤啊！我真的受到了惊吓！
　　所以我觉得节食是可以有滴！只要妹纸你有毅力！但是绝食真的不怎么可取，只要一开口恢复饮食，就疯狂地反弹。不过也可能跟体质有关吧，之后我节食慢慢到了114.又开始懒得减肥了。
　　当年吃过淘宝上的小丸子。。半个月瘦了10斤。 吃的时候前几天浑身无力，吃不下饭。。还是失眠。。 和吃左旋肉碱的效果一样。。。。不过瘦的很快。。。过了半年多又胖回来了
　　我知道我身边有个，，，买湖南卫视代言的左旋肉碱，，，减下来了。。。不过她基数也不大，162，从130减到110而已。吃了一个半疗程，后面为了防反弹，早上做三遍第8套广播体操，晚上跳半个钟普拉提。。。现在保持的很好，肉肉很紧实，比刚减下来的时候看着要瘦，虽然体重没变化
　　@休止符M 12楼
20:09:34　　吃药瘦的停药必反弹啊！！　　-----------------------------　　必定反弹么？我好忧桑啊！！！！我看淘宝上的减肥药看的好动心啊！就是不知道买哪家的啊！！！
　　别搞了　　少吃多运动，保持好习惯　　不是很多吃减肥药反弹或者吃出病来的吗，以后会后悔的
　　给楼楼一点动力，我也155,80斤，加油减肥吧
　　后来因为妹纸我很喜欢逛贴吧什么的，在闲置贴吧里~就是转让闲置物品的贴吧~看到一个妹子的帖子说她闲置的减肥药，她已经瘦到满意体重了，不需要了，转让剩的减肥药，她说是一个中医开的，纯中药的！于是妹纸我傻傻的就买了！！！
　　这个药是胶囊的，木有药盒什么的，就是那个妹纸拿了个塑料袋给我装起来寄过来了。我吃了之后就是没有食欲，一口饭也不想吃，这样我瘦到了105，后来过年回家因为我到了105不动了，于是我真的是不敢开口吃东西啊！过年我在家都没有吃过晚饭！中午只吃菜不吃米饭这样的，还是卡在105两个月没动弹~
　　@最爱鸡翅膀的
20:05:32　　LZ你简直就是另一个我，我大一的时候去外地上学，估计适应不了，掉到102斤，毕业了长了10斤。。。。要疯特了　　-----------------------------　　@我想减肥啊 13楼
20:10:05　　嗯，我刚来外地上学的时候啊~我去，水土不服啊，狂拉肚子~后来去医务室开药吃好的、呜呜呜好桑心啊，我好想减到95啊，所以动了买减肥药的心思~~　　-----------------------------　　不过我对于减肥药还是有点犯怵的，万一吃出个后遗症搞不好后悔一辈子啊。。。。淘宝上泰国减肥药各种红，我本来也有点想买的，貌似会有副作用之类的，还是健康的身体重要啊，咱还是老老实实减吧
　　额，对了，在我105的时候有一个男生追我了，他跟我差好多，不是念书的学生，可能就是因为差的这么多，所以我对他特别好奇，他也跟我说过他之前有多少多少女朋友，甚至还有过一夜情，对我来说我真的是不敢想象的。。之前我也就是在高中的时候模模糊糊的跟一个朋友谈过恋爱！拉个小手而已啊！所以跟他差很多却总觉得够吸引我。。。额。。话说我真是有病啊有病啊！！
　　回复第20楼，@依旧叫呆呆　　给楼楼一点动力，我也155,80斤，加油减肥吧　　--------------------------　　80还减肥！！！妹子你清醒一点吧！！！！！！你让我怎么活！！　　
　　回复第20楼，
@依旧叫呆呆　　给楼楼一点动力，我也155,80斤，加油减肥吧　　--------------------------　　@请叫我经纪人XX殿 25楼
20:25:49　　80还减肥！！！妹子你清醒一点吧！！！！！！你让我怎么活！！　　-----------------------------　　额。。这个妹纸是给我动力减肥啦~不是她要减~亲你看错了哦~还是可以接着活的~哈哈哈
　　@杳杳飞花散落 16楼
20:13:10　　当年吃过淘宝上的小丸子。。半个月瘦了10斤。 吃的时候前几天浑身无力，吃不下饭。。还是失眠。。 和吃左旋肉碱的效果一样。。。。不过瘦的很快。。。过了半年多又胖回来了　　-----------------------------　　我也是想买那个来着。。不知道具体怎么样。。。。好犹豫。。。
　　回复第20楼，
@依旧叫呆呆　　给楼楼一点动力，我也155,80斤，加油减肥吧　　--------------------------　　@请叫我经纪人XX殿 25楼
20:25:49　　80还减肥！！！妹子你清醒一点吧！！！！！！你让我怎么活！！　　-----------------------------　　我没有说要减啊，只是想给楼主点动力，让楼主加油减
　　@最爱鸡翅膀的
20:05:32　　LZ你简直就是另一个我，我大一的时候去外地上学，估计适应不了，掉到102斤，毕业了长了10斤。。。。要疯特了　　-----------------------------　　@我想减肥啊
20:10:05　　嗯，我刚来外地上学的时候啊~我去，水土不服啊，狂拉肚子~后来去医务室开药吃好的、呜呜呜好桑心啊，我好想减到95啊，所以动了买减肥药的心思~~　　-----------------------------　　@最爱鸡翅膀的 23楼
20:24:46　　不过我对于减肥药还是有点犯怵的，万一吃出个后遗症搞不好后悔一辈子啊。。。。淘宝上泰国减肥药各种红，我本来也有点想买的，貌似会有副作用之类的，还是健康的身体重要啊，咱还是老老实实减吧　　-----------------------------　　话说那个泰国减肥药好多人说吃不得啊！那个我可不敢买了。。。
　　他总是看着我叹气说我该拿你怎么办啊，你怎么跟我之前那些女朋友都不一样啊！我都不知道该怎么对待你好。然后摸摸我的头发~看到这里同志们有木有觉得这是个好男生啊！是啊~LZ 我记忆最深的也就只有这句话了。最后他不回我的信息，电话也是特别冷淡的语气接的，最后他说，我们两个不合适，我也是为了你好，我们两个差太多了，早点结束吧~我不希望伤害你。
　　回复第20楼，
@依旧叫呆呆　　给楼楼一点动力，我也155,80斤，加油减肥吧　　--------------------------　　@请叫我经纪人XX殿
20:25:49　　80还减肥！！！妹子你清醒一点吧！！！！！！你让我怎么活！！　　-----------------------------　　@依旧叫呆呆 28楼
20:27:46　　我没有说要减啊，只是想给楼主点动力，让楼主加油减　　-----------------------------　　妹纸你是天生瘦啊！不发愁啊！LZ我好忧桑的~~
　　LZ我除了懒之外真的是个好孩纸啊！他这话说出来我真没办法接受啊！你特么的当初不就知道跟我差好多啊！！！都是借口！！！呜呜呜呜！！！楼主这个乖孩纸当天晚上喝了半瓶白酒啊！在宿舍哭的撕心裂肺啊！喝多了还给他打了个电话啊！！我都醉成那样了居然还哭着跟他说我找不到你啊，你在哪啊？他特冷静的说我在家里！你在哪！我说我在宿舍啊~他说把电话给你舍友。LZ说了啥也不记得了。。。。第二天一早他打了个电话给我，问我在哪喝的酒，跟谁喝的酒，问完了之后说他困了，就把电话挂了，，，至此之后没联系了。
　　妹纸我很伤心啊，天天晚上整晚整晚睡不着觉，但是我还是木有去联系他的哈，妹纸我半个月睡不着居然到了98斤！后来睡不着太痛苦了，于是妹纸我去把课全翘了去了外地旅游，这一旅游吧~吃的好睡得好各种好！回来就105了！！！我勒个去啊！！
　　真心想吃，就是不敢　　
　　我还木有觉醒过来啊！！这段时间胃口特别好，一直吃个不歇，再加上有两个男生频繁示好，给吃货楼主时不时送些小零食，妹纸我终于成功的到了110！！！！
　　@耶穆桂英 34楼
20:40:55　　真心想吃，就是不敢　　-----------------------------　　我也是好想吃啊！！！！好想瘦下来啊！最近控制不住的一直吃东西啊！！！怎么办啊！夏天来了我天天想吃沙冰啊双皮奶啊这些东西啊！不知道怎么办啊！！
　　LZ 真的承认自己没用，想减肥又爱吃，还特别懒得动！所以动起了吃减肥药的心~
　　可怜的。我21天减肥法进入巩固阶段了，好怕会反弹，唉，回帖求人品，希望稳定在这儿。　　
　　八卦这个版块实在是太强悍了！！我的帖子一直在往下沉沉沉啊！！！亲们给我指条明路吧！！！啊啊啊啊！！！！！
　　@糯米团子丫 38楼
20:45:06　　可怜的。我21天减肥法进入巩固阶段了，好怕会反弹，唉，回帖求人品，希望稳定在这儿。　　-----------------------------　　21天减肥法啊！LZ我也希望我能管住我的一张破嘴啊！！！保佑你不反弹啊！
　　减肥药也没有那种随便你吃, 还边吃边瘦的啊...　　都是要控制食欲的...　　顶多有些药是让你吃了以后没食欲而已...
　　想知道各位身边有没有吃减肥药瘦下来的同志们~求推荐!求推荐！求推荐！求推荐！！！！
　　回复第36楼，@我想减肥啊　　@耶穆桂英 34楼
20:40:55 　　真心想吃，就是不敢 　　----------------------------- 　　我也是好想吃啊！！！！好想瘦下来啊！最近控制不住的一直吃东西啊！！！怎么办啊！夏天来了我天天想吃沙冰啊双皮奶啊这些东西啊！不知道怎么办啊！！　　--------------------------　　沙冰应该热量不搞　　
　　@杯子里的心脏 41楼
20:47:40　　减肥药也没有那种随便你吃, 还边吃边瘦的啊...　　都是要控制食欲的...　　顶多有些药是让你吃了以后没食欲而已...　　-----------------------------　　嗯，自己管不住自己的嘴，吃个减肥药控制一下自己的了。。。呜呜呜呜
　　回复第36楼，
@我想减肥啊　　@耶穆桂英
20:40:55　　真心想吃，就是不敢　　-----------------------------　　我也是好想吃啊！！！！好想瘦下来啊！最近控制不住的一直吃东西啊！！！怎么办啊！夏天来了我天天想吃沙冰啊双皮奶啊这些东西啊！不知道怎么办啊！！　　--------------------------　　@ly楼
21:02:47　　沙冰应该热量不搞　　-----------------------------　　真的么。。我好喜欢吃红豆沙冰的~但是感觉减肥真的不能吃这些啊！！
　　果然天涯水深秒沉！！！欲哭无泪啊！！！！
　　@依旧叫呆呆
20:27:46　　我没有说要减啊，只是想给楼主点动力，让楼主加油减　　—————————————————　　哦草。。。那还是我清醒一点吧-.-
　　吃减肥药成功减肥保持不返弹的没见过，倒是见过一个吃减肥药吃死掉的，据说是吃太狠了，把肝肾吃坏了，然后一个感冒就心肌坏死，没抢救回来。所以减肥药要谨慎啊。
　　@我想减肥啊 1楼
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。
　　@梅子流酸 48楼
21:51:16　　吃减肥药成功减肥保持不返弹的没见过，倒是见过一个吃减肥药吃死掉的，据说是吃太狠了，把肝肾吃坏了，然后一个感冒就心肌坏死，没抢救回来。所以减肥药要谨慎啊。　　-----------------------------　　妈呀。。。这个好恐怖！呜呜呜呜呜呜呜！！！！
　　@我想减肥啊
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1 49楼
22:03:07　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。　　-----------------------------　　唉，我还是去吃那个我买的难吃到死的魔芋吧！！！！
　　@我想减肥啊
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:03:07　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。　　-----------------------------　　@我想减肥啊 51楼
22:06:13　　唉，我还是去吃那个我买的难吃到死的魔芋吧！！！！　　-----------------------------　　魔芋减肥吗？超难吃啊。我前几天看到天涯上一个贴子晚上喝苦瓜苹果芹菜汁，喝了半个月了一点反映都没。这几天停了不喝了，反而天天拉肚子，不知道是不是那东西太凉把胃搞坏了。唉~~
　　@我想减肥啊
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:03:07　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。　　-----------------------------　　@我想减肥啊
22:06:13　　唉，我还是去吃那个我买的难吃到死的魔芋吧！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1 52楼
22:11:36　　魔芋减肥吗？超难吃啊。我前几天看到天涯上一个贴子晚上喝苦瓜苹果芹菜汁，喝了半个月了一点反映都没。这几天停了不喝了，反而天天拉肚子，不知道是不是那东西太凉把胃搞坏了。唉~~　　-----------------------------　　我买的魔芋面，超级难吃啊~完全木有一点淀粉的味道！！要拌上拌面酱什么的才能吞下去！
　　@我想减肥啊
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:03:07　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。　　-----------------------------　　@我想减肥啊
22:06:13　　唉，我还是去吃那个我买的难吃到死的魔芋吧！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:11:36　　魔芋减肥吗？超难吃啊。我前几天看到天涯上一个贴子晚上喝苦瓜苹果芹菜汁，喝了半个月了一点反映都没。这几天停了不喝了，反而天天拉肚子，不知道是不是那东西太凉把胃搞坏了。唉~~　　-----------------------------　　@我想减肥啊 53楼
22:16:01　　我买的魔芋面，超级难吃啊~完全木有一点淀粉的味道！！要拌上拌面酱什么的才能吞下去！　　-----------------------------　　问题是你这样吃能瘦吗？我生孩子的时候165斤，生完去年夏天都瘦到95斤了，现在110，最近怎么减肥都瘦不了，又贪吃，而且怀孕把胃撑大了每天都好饿啊。也许95斤的时候是回光返照吧，当时瘦的太快了。现在完全不能饿啊，饿了也不瘦啊。所以就放开吃啦，不过放开吃好久了也没胖~~
　　@我想减肥啊
19:48:46　　估计很多女生都会因为减肥纠结痛苦啊！尤其是像我这种爱吃不爱动的吃货啊！！！减肥是我心里永远的痛啊啊啊啊！！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:03:07　　吃减肥药瘦的人挺多的，有得抑郁症的，有过半年反弹的，有得甲亢的。。。。。　　希望楼主不要吃药，既然是吃货，既然放不下吃的，那并没有到非常想瘦的地步，因为身材和美食你自己已经做出选择了，不要难为自己了。　　-----------------------------　　@我想减肥啊
22:06:13　　唉，我还是去吃那个我买的难吃到死的魔芋吧！！！！　　-----------------------------　　@yinqiong1
22:11:36　　魔芋减肥吗？超难吃啊。我前几天看到天涯上一个贴子晚上喝苦瓜苹果芹菜汁，喝了半个月了一点反映都没。这几天停了不喝了，反而天天拉肚子，不知道是不是那东西太凉把胃搞坏了。唉~~　　-----------------------------　　@我想减肥啊
22:16:01　　我买的魔芋面，超级难吃啊~完全木有一点淀粉的味道！！要拌上拌面酱什么的才能吞下去！　　-----------------------------　　@yinqiong1 54楼
22:20:23　　问题是你这样吃能瘦吗？我生孩子的时候165斤，生完去年夏天都瘦到95斤了，现在110，最近怎么减肥都瘦不了，又贪吃，而且怀孕把胃撑大了每天都好饿啊。也许95斤的时候是回光返照吧，当时瘦的太快了。现在完全不能饿啊，饿了也不瘦啊。所以就放开吃啦，不过放开吃好久了也没胖~~　　-----------------------------　　呜呜呜呜，你多高啊~估计也是很瘦吧！我155cm啊！！110斤啊！！！好苦逼啊，坐着肚子上的肉太多啦，喘不过气啊~~呜呜呜呜呜！！！教教我咋减肥吧！！我现在也是不愿意饿着，老想着吃，问题是我吃了胖啊！呜呜呜
　　@我想减肥啊
　　-----------------------------　　我160啊，也最矮吧。问题是我从来都不是特别瘦，属于平胸细腰粗腿那种。上初中的时候就100斤了，高中也是100，大学也是。生孩子165那简直是奇迹好吗？所以去年95的时候，我觉得算回光返照，瘦的不科学！因为我没减，每天都狂吃东西。现在110我觉得很正常，上衣和裤子都穿M码，腿比以前细，胳膊上突然长的好多肉，不知道跟坐月子有没有关系。反正我是不减啦，看到好吃的不能吃还不如让我死了
　　我吃减肥药断断续续的吃了大概两个月， 从126减到一百出头， 维持了没多久就夏天了啊！ 各种送零食送饮料的小男生， 一下没控制住…　　
　　千万别吃　　一般减肥药都是安非他命这些违禁的　　一是提高身体亢奋力 二是抑制食欲 三是加强利尿　　我吃了之后 7天瘦了5斤　　但是我真的觉得自己要死去了　　心跳快 恶心犯呕就算了 耳膜里乱跳也算了　　前几天在路上 那种生命力一点点从自己身上流逝的无力 我真的有种自己可能会随时厥过去的感觉　　立马停了药　　效果再好都不用
　　吃素，我。　　够力气搬东西。不会不够力气，除非你没有均衡的吃。　　腰瘦了很多，脸也瘦了。
　　＝＝哎呀，发错贴了，我闪。。。。。。。。。。。。。。。。
　　把钱都用来买小一号的衣服……没钱买零食了，天天看着那些衣服鼓励自己～　　
　　我倒是听说过一个吃减肥药把肾吃出毛病常年水肿的
　　回复第42楼，@我想减肥啊　　想知道各位身边有没有吃减肥药瘦下来的同志们~求推荐!求推荐！求推荐！求推荐！！！！　　--------------------------　　减肥咖啡，香港修身堂，不过就是控制食欲，不过感觉比胶囊好多了　　
　　早上杂粮稀饭一大碗。中餐吃饱，晚餐8分饱。饼干什么之类的零食尽量留在中午前吃。晚饭后刷牙不再进食。　　可吃肉类，但不能太过无节制。　　适当散散步，做下空中蹬自行车动作等，闲着的时候敲敲带脉和胆经。还有就是一定要注意吃饭之后不能马上坐下来，起码要等过30分钟再坐。　　保证瘦。我已经从4月份的108斤瘦到103的样子了。就这样简单，我有时候还吃些饼干糖果呢。　　坚持晚饭8分饱和散步，保证你瘦。8分饱也不是很难坚持的，吃段时间后你就会习惯了。
　　唉，我吃过，一个月瘦的很！！！但是反弹的好厉害。。而且把我身子都搞差了。真心建议你别吃！　　有人需要看看实拍的白菜价品牌男装和钱包吗？除了图片拍的丑，其他真心超值！
　　我现在在吃x宝上的一款，我对自己特别狠，也有节食。
　　我吃了减肥药啊。不会反弹啊。而且说实在现在减肥药蛮普遍的。副作用基本也很少。不像过去。我吃了三个月。从160掉到了130左右。不过我自己也有克制。就是不吃零食。饭照吃。　　
　　我正在吃，没什么副作用，但是也没什么作用，难道是因为我该吃吃该喝喝？？
　　我知道的都很贵，但都很有效，而且副作用效，你愿意试？　　
　　为了减肥正在每天吃番茄　　
　　抱住楼主!千万别吃减肥药啊啊啊真心不靠谱~我也是155，高三时也有128，现在瘦到了91，还在减~减肥这个要慢慢来才不容易反弹~分成一阶段一阶段的吧，比如你现在114，给自己定第一阶段的目标105，保持调养2个月后再继续减！　　
　　唉，，，我曾经吃过减肥药，一下子瘦了好多。　　话说有点贵，不过也值了。　　后来吃上没控制，体重又直线飙升，怕再吃减肥药会有副作用唉，所以就想了其他办法。除了节食之外，同时去中医那埋线减肥了。　　楼主有兴趣可以去咨询一下哦。
　　@在旧城的那段旧情 67楼
16:57:59　　我吃了减肥药啊。不会反弹啊。而且说实在现在减肥药蛮普遍的。副作用基本也很少。不像过去。我吃了三个月。从160掉到了130左右。不过我自己也有克制。就是不吃零食。饭照吃。　　-----------------------------　　亲，你吃的什么减肥药啊！
　　@蛋子啦啦啦 71楼
11:22:44　　抱住楼主!千万别吃减肥药啊啊啊真心不靠谱~我也是155，高三时也有128，现在瘦到了91，还在减~减肥这个要慢慢来才不容易反弹~分成一阶段一阶段的吧，比如你现在114，给自己定第一阶段的目标105，保持调养2个月后再继续减！　　-----------------------------　　我现在是105，不知道怎么减了，大概已经快5个月这个数字了~呜呜呜呜
　　@对你二二二不完 68楼
18:57:55　　我正在吃，没什么副作用，但是也没什么作用，难道是因为我该吃吃该喝喝？？　　-----------------------------　　亲，你吃的什么减肥药啊？瘦了么？
　　@减肥成功的小猪 69楼
01:42:51　　我知道的都很贵，但都很有效，而且副作用效，你愿意试？　　-----------------------------　　学生党木有好多钱啊！！呜呜呜
　　@最爱鸡翅膀的 10楼
20:05:32　　LZ你简直就是另一个我，我大一的时候去外地上学，估计适应不了，掉到102斤，毕业了长了10斤。。。。要疯特了　　-----------------------------　　哎呦。。。你让大学三年胖了二十斤的我情何以堪啊。。。。啊
　　@对你二二二不完
18:57:55　　我正在吃，没什么副作用，但是也没什么作用，难道是因为我该吃吃该喝喝？？　　-----------------------------　　@我想减肥啊 75楼
19:29:26　　亲，你吃的什么减肥药啊？瘦了么？　　-----------------------------　　没瘦，主要是我还是吃！不过吃完就拉出来了，所以也没往上走，没什么副作用，大姨妈还没到时候，看看来不来再说吧
　　回复第76楼(作者:@我想减肥啊 于
19:29) 　　@减肥成功的小猪 69楼
01:42:51 　　我知道的都很贵，但都很有效…… ==========那我只能推荐你郑多燕减肥操了，　　
　　我！绝对是我！从155J减到90J，没反弹。　　
　　皮皮呦一个月112到106　　
　　我前段时间吃了一个减肥得，感觉还行，是我朋友卖得，我买了一盒吃了12天，瘦了10斤，还剩一点没吃完、最近太忙总是忘了吃，喜欢的话可以介绍给你认识！
　　@Joneiy211 80楼
02:19:51　　我！绝对是我！从155J减到90J，没反弹。　　-----------------------------　　求透露啊！亲！！！！！！
　　@王能咯里个楞 83楼
14:39:39　　我前段时间吃了一个减肥得，感觉还行，是我朋友卖得，我买了一盒吃了12天，瘦了10斤，还剩一点没吃完、最近太忙总是忘了吃，喜欢的话可以介绍给你认识！　　-----------------------------　　恩恩，亲，你私信我说下吧
　　@没吃药翻墙出来玩 82楼
11:08:52　　皮皮呦一个月112到106　　-----------------------------　　皮皮呦?减肥药么？
　　@Joneiy211
02:19:51　　我！绝对是我！从155J减到90J，没反弹。　　-----------------------------　　@我想减肥啊 84楼
23:39:44　　求透露啊！亲！！！！！！　　-----------------------------　　透露个图片。。飘走　　　　
　　@我想减肥啊 8楼
20:02:51　　对了，跟大家讲讲绝食什么的吧，我在大二的时候有一次也是很想减肥，于是啊，我看了减肥贴吧里的绝食帖子啊！屁颠屁颠的决定绝食了！这之间我8天没有吃一口米饭，只吃黄瓜和苹果，而且量也相当少，并且我还是天天去上课的，8天里是我瘦了7斤。　　-----------------------------　　两年前我胖到150斤！！！
进店里买衣服 基本上都说没有我的号！我擦，害我买衣服都是买孕妇装！ 可怜呐
现在好了，偶瘦到110斤，很欣慰啊，我真的能体会胖子们的心情。说明我不是推销喔，我是在他家买的减肥药，推荐给你，上次清理QQ好友的时候，差点给删了
　　亲lz，我也在减肥，但是可以老实的告诉你，千万别吃减肥药，因为我吃过的减肥药没10次，也有7次了，就是让你吃不好睡不香，天天心里突突的跳，你想想天天让你和跑完3000米似的，你能吃得消吗，而且有的减肥药会口臭，月经失调，我有次3个月没来！最最一个弊端，你吃完后再减肥就非常非常难，通过药物使你的基础新陈代谢弄高后，等到不吃了，新陈代谢会很低很慢，越来越难减了，也就是说平时吃半碗饭一个月收了8斤，也许你以后只能瘦4斤，或更少，我真的是深有体会，打了这么多，就是希望楼主健康减肥　　
　　可以加我qq　　
　　我吃减肥药确实瘦了，停下来好久了，没反弹，可能也是因为我控制的好吧，我153-_-||，你吃的什么有兴趣探讨一下，我还想瘦一些扣　　
　　@采图钉的小姑娘
20:13:00　　我知道我身边有个，，，买湖南卫视代言的左旋肉碱，，，减下来了。。。不过她基数也不大，162，从130减到110而已。吃了一个半疗程，后面为了防反弹，早上做三遍第8套广播体操，晚上跳半个钟普拉提。。。现在保持的很好，肉肉很紧实，比刚减下来的时候看着要瘦，虽然体重没变化　　-------------------------　　停下药多久　　
　　呜呜 我是来铜球的
　　o(╯□╰)o 大学瘦了15斤
我整了牙齿
所以瘦了　　
　　觉得吃减肥药的脑子有问题。　　
　　@小娘Aries 94楼
09:02:02　　觉得吃减肥药的脑子有问题。　　-----------------------------　　+1w　　只有一个方法，管住嘴迈开腿。　　运动不一定是剧烈运动，每天保持一定的饥饿感，把胃饿小一点。
　　在ty上跟风买过两次,第一次的瘦了10斤,但是大吃大喝反弹回来了,后来老板不卖了。　　第二次跟风买了坑人的吃不胖,还好只是试用装,麻痹的就那样也心悸头昏吓死了,上去去差评了一个停药了。还是老老实实规律饮食继续piu,hiit吧。　　lz吃药有风险,服用需谨慎！　　
　　我吃减肥药怎么就没效果呢？湖南卫视那个左旋肉碱，别人都说管用，我都吃了半个月了，一斤没掉。　　还有拔罐减肥也试过，别人都瘦了，有的瘦十几斤，有的两三斤，我一斤没瘦，而且拔罐期间天气很热我都不想吃饭，一天就吃两顿，一顿就吃几口，按理说就是靠节食也应该瘦啊。　　我觉得我的脂肪太爱我了，难道一定要我死才能离开我吗？　　我就是不爱运动，但是零食基本不吃，饮料基本不喝，不吃宵夜，还要怎样啊？！！！
　　楼主慎重。我吃减肥药前一切正常吃减肥药之后月经不调闭经紊乱持续一年后查出多囊卵巢现在还在苦逼的治疗中你还敢吃么。也是某宝买的销量口碑极好的哟。
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