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第三方登录：现在上初三了，我每天晚上必须只睡4个小时，但晚上回家后学习没过一会儿就困了，早晨起来在床上看书，又_百度知道
现在上初三了，我每天晚上必须只睡4个小时，但晚上回家后学习没过一会儿就困了，早晨起来在床上看书，又
早晨起来在床上看书现在上初三了，我每天晚上必须只睡4个小时，怎样才能有好方法让我不困呢，根本没效率，又是老犯困，但晚上回家后学习没过一会儿就困了
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按日程坚持自己制定一个生活日程，慢慢变成规律，久了就成了习惯，不要有思想负担
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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大约到12点，晚上九点十分晚自习放学，最后睡在床上玩百度知道初三这么累吗，我在家没学过习，接着循序渐进，我也是初三，，早上五点半从家去学校，回家还要打cf到十点半，，不过我成绩总是班级前三
最近两次模考，我一次考了497和507不附带体育考试成绩和实验加试成绩，，，要学好不用学的那么死，只要上课注意听，下课常讨论，多问老师，在家根本不用学，（学霸就是如此的简单）
你就这么不谦虚吗，呵呵
没办法，，学习太好也不行，，，
高三党留名。。。。我每天晚上学习到夜里1点多，早上5点40就上学，照样精神！不建议喝咖啡
你这样是得不偿失的，初三不要压力太大，晚上疲劳不适合学习，早睡早起，早上记忆力最好，最好起床先出去运动一小会或者在阳台站一下，脑子会更清醒，便于记忆，切记不要晚上熬夜学习。
熬时间是没用的，要看效率，用心专心点，我去年中考，根本没那么累，
睡眠时间少了，时间长了不是办法啊
不要用时间战
晚上必须早睡早上可以适当的早起
不要抓那麽近
可以看一些减压的书
冷水洗脸，喝点茶叶，多呼吸新鲜空气
睡足了不就不困了吗？为了有用无用的所谓“仕途”将命搭上，神经错乱，真悲催。
你可以带一瓶咖啡啊，如果嫌苦，可以加糖啊
研究表明，平均每天要保证6～7个小时睡眠最健康，学习重要，身体更重要，初三是青春发育阶段，要照顾好自己，合理安排时间
我觉得还是要睡八个小时！在家的话十一点睡，六点起！！因为我也初三了。。。我非常能感受你的情况
没有足够的睡眠时间
再努力也没用啊
加油，祝你考试成功。
曾经我也如此，但要坚持。别人也困。一样一样的。
睡觉太少了
休息好，才会有精神学习
可以喝点咖啡之类的。缓解压力。
哈哈，这个办法不错
办法不错你敢用么？
敢不敢就不是你的事了
不要把中考看的过于重要。
初三这么累么？
没事按按太阳穴，活血。
多喝薄荷茶，醒脑，咖啡那种洋玩意伤胃口。
清凉油抹脑门，自己按摩下。
粗盐泡脚也是个办法。
加油吧，好好学习哦。
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合理安排时间啊，中考有这么难吗，
睡眠不好上课效率低，更会影响成绩
早晨起来的相关知识
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出门在外也不愁为什么通宵或者只睡1、2小时后的第二天，人反而显得精神更好？
至少我本人是这样，只要半夜2点前能顶住，那么到4点也不会有睡意。然后只要睡2小时，第二天的精神还特别好，是不是体力提前透支了？
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我不建议您这么做。我觉得您现在这种感受跟我年轻的时候类似，基本上不需要什么睡眠，4-5小时足够。经常喝到早上4点多睡觉、7点起来踢球、下午完全没有困意，但是等你过了25、再到30... 你再试试... 你就知道什么是过劳了，什么是老了，就后悔年轻的时候不好好休息了。
我还觉得早上起来打一炮精神更好呢。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录为何晚上只睡了4个小时 早上丝毫没有睡意 反而精神很好_百度知道
为何晚上只睡了4个小时 早上丝毫没有睡意 反而精神很好
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我一般晚上不睡，白天上课往死里睡。晚上夜机联盟。早上一眨眼四节课就睡过去了，最烦的是正睡时老师叫我起来回答问题，你懂的在人睡觉被打扰时你牛逼
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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偶尔没事 时间久了次数多了太伤身体 建议最少六个小时以上～
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其他3条回答
睡的越少早上越有精神，中午犯困，下午眼皮睁不开
你吃伟哥了。
精力充沛哈
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出门在外也不愁}