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使用健腹轮的时候为啥感觉小腹拉扯痛里面有东西被扯断了
使用健腹轮的时候为啥感觉小腹拉扯痛里面有东西被扯断了
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时间:2016-04-12 02:25
小腹扯着痛 怎么回事
为什么用健腹轮练腹肌,但是感觉肚子没有感觉胳膊感觉粗了_百度知道
为什么用健腹轮练腹肌,但是感觉肚子没有感觉胳膊感觉粗了
提问者采纳
用健腹轮练腹肌最重要的是要把轮子推到肚子近乎贴地为止,然后用腹部力量收缩!
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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健腹轮的相关知识
其他4条回答
姿势不对,手臂用力过大
没有用到腰腹力量
注意是哪个部位发力,没有正确用核心肌群发力效果自然不好
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说的太好了,我顶!
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