没肉的人是不是连不出来肌肉_百度知道
没肉的人是不是连不出来肌肉
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变肥了，要长得胖点我是练武术的，在锻炼身体，这个是要先吃肉
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有锻炼食欲自然会变大，吃得多就会长肉了
能，但是没那么好看 吃多点蛋白质类的 或者蛋白粉
也可以练出肌肉的。
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出门在外也不愁肚子揉的腹部肌肉和肉一起翻转，感觉肚子和肠子拧着，肉和骨头分开了_百度知道
肚子揉的腹部肌肉和肉一起翻转，感觉肚子和肠子拧着，肉和骨头分开了
中午吃完饭后肚子总叫;也总叫。你的基本情况。这是脾气胃虚弱，感觉肠子?。与你的体质以及生活习惯有关天早上吃完早餐后拉肚子
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出门在外也不愁肌肉组织学特性与肉品质的关系--《肉类研究》2009年05期
肌肉组织学特性与肉品质的关系
【摘要】：畜禽的肉品质受多种因素的影响,其中与肌肉组织学特性关系最为密切。骨骼肌是主要的可食性肉,它由肌纤维、结缔组织和肌内脂肪组成。本文综述了肌纤维类型、肌纤维直径、肌纤维密度、肌纤维面积比例、肌节长度、结缔组织特性、肌内脂肪含量与分布等肌肉组织学特性与畜禽肉品质的关系。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：TS251.1【正文快照】：
肉品质性状是近年来动物科学领域研究的重要内容之一,影响肉品质性状的因素很多,其中之一就是肌肉的组织学特性。肌肉组织主要是由肌纤维、结缔组织和肌内脂肪组成。肌肉的组织学特性一般包括肌纤维类型、肌纤维直径、肌纤维密度、肌纤维面积比例、肌节长度、结缔组织特性和
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京公网安备75号胸肌已经出来形状了，下侧的肋骨还是感觉皮包骨头，怎样练能使整体看起来很有肉？
怎样练出左右侧肋骨部位的肌肉？
按投票排序
前锯肌和腹内外斜肌 背阔肌的作用不大但也有帮助做爆发式俯卧撑 躯干旋转和侧倾的腹部练习
感谢邀请。这主要需要练腹外斜肌。前锯肌发达，也有助于掩盖凸出的肋骨，但前锯肌起于第1-9肋骨外侧面，止于肩胛骨内侧缘和下角前面。也就是说，前锯肌只能盖住肋骨靠近体侧的部分。但腹外斜肌的起于5-12肋骨外侧，向腹白线方向延伸。从身体正面的视觉效果来看，腹外斜肌发达，更有助于掩盖身体前方大部分凸出的肋骨。普通腹肌动作都能一定程度训练到腹外斜肌。侧身卷腹、侧身举腿、躯干负重回旋，都是针对腹外斜肌训练不错的动作。
你是不是肋骨外翻呀？正常情况下肋骨不是凸出来的，你正常站立如果明显下面的肋骨突出来了，那很可能是肋骨外翻，你可以做一个动作进行评估，靠墙站立，脚跟屁股上背头完全靠墙，然后抬肘，保持肘关节90度，然后大臂水平向外侧打开，直到碰到了墙壁，然后然让肘和手背贴墙，这时候低头看一看自己胸肌下面的肋骨是不是凸出来了。如果很明显得凸出来了，那就是肋骨外翻，是体位的问题。至于调整练习，在刚才动作的基础上让手臂在墙上进行上下的移动，并且通过瘦肚脐的方式把凸出来的肋骨进行内收。我也是这样的问题，现在已经好了。建议先进行测评，别盲目练习，就和船一样，肩和肋骨属于船的两头，压一头，另一头肯定翘起来，肋骨下去了，结果肩膀往前走了，驼背了。
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