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怎么瘦掉双下巴呢
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介绍：怎么瘦掉双下巴呢,提升运动对瘦脸有什么效果，如何才能瘦脸呢，提升运动对瘦脸有用吗，以下是瘦脸的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
难度：初级
怎么瘦掉呢
随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。
对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。
在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴。选用一个新鲜的，一汤勺以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。 （SSNN.net 男女）
提升运动：
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
除了日常自我面部提升运动锻炼外，对于已形成双下巴的人可以到院做特效祛双下巴护理，通过特效去脂，渗透到下巴的脂肪层，分解、消除脂肪，从而改善双下巴的状况。
美容院特效去双下巴护理（1）清洁（2）深层清洁（3）穴位按摩（4）（5）下巴去脂按摩（6）下巴收紧定型按摩（7）收紧定型面膜（8）下巴做收紧雕塑（9）清洁（10）上巩固精华。
只要我们坚持科学的，再加上持之以恒的日常锻炼，那么双下巴就会远离我们。
来源:/n/1644.html
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　　&&&&&&&&&&&&&&&&&& 【娇馨露】教您瘦脸全攻略 拯救双下巴 让你美美过新年 　　　过新年，总不能让自己浮肿的胖脸去给亲戚朋友们拜年吧。有没有一些快速瘦脸的偏方，能让自己美美的过个新年？一起看看以下的瘦脸方法吧，让你摆脱双下巴，跻身瓜子脸美女行列。 　　　一、下巴操:给脸部做运动 　　　　听说过减肥操、瘦腿操、翘臀操等等，殊不知其实也有专门的下巴操，而且下巴操也分好几种，融会贯通并且坚持进行的话，传说一、两个星期就能看到效果。神奇的下巴操究竟为何物?大家赶快来试试吧!在开始做操之前，给下巴抹上一点具有紧致效果的乳霜将会使效果加倍，而这第一套下巴操的主要原理是通过按摩推压使脂肪移位，更合理的分布并帮助紧致肌肤来改善双下巴。 　　　　第一步:按摩推压 　　　　右手用握水杯的姿势握住颈部双下巴处，主要用力点在食指、中指和大拇指上，慢慢地将这里的脂肪往下巴处推移，右手累了可换左手。 　　　　)第二步:左右移动脂肪 　　　　第一步已经将脂肪推移到了下巴处，接下来需要做的事用手将脂肪夹起来，然后往左右的位置移动，左右各做3次。 　　　　第三步:往上推挤脂肪 　　　　左右移动之后需要再次往上推挤脂肪，这次要用到比较大的力道，所以用手背来进行推挤，两只手轮流做25—30次，可以帮助恢复下巴的紧实。 　　　　第四步:穴位刺激 　　　　中医点穴瘦身已不是新鲜事儿，这一招同样适用于减双下巴。在耳朵下方分布着很多穴位，用大拇指有针对性地按压这些穴位将帮助促进循环和代谢，从而帮助瘦下巴。 &&&&&& 　　　　接下来为大家介绍第二套下巴操，这套操传说是从古代流传下来的，真实性已经无从考证，但是试验过的人都说效果不错哦!这套操的原理是通过嘴与口腔的运动来美化颈部和下巴的线条。 　　　　第一步:缩紧下巴 　　　　闭上嘴巴，向右移动下颌骨即下巴，尽量移动到不能再移动，同样地方式往左侧移动。左右各做一次为一组，共做8组。 　　　　第二步:消除颈部松弛和双下巴 　　　　将嘴巴尽量横向伸展张开到底，然后停留10秒钟。10秒钟过后，就这样闭上嘴巴并且用力要紧牙齿，再停留10秒钟。这样做完为一组，共做8组。 　　　　第三步:吸星大法 　　　　闭上嘴巴，用力吸口腔内侧两颊的肌肉，吸到极致并保持10秒钟，共做5组，能够帮助紧致两颊的肌肉，美化轮廓。 　　　　第四步:用舌头来帮助使下巴线条更完美 　　　　用指尖压住下巴，然后舌头尽量往外伸，延逆时针方向旋转舌头，共旋转8圈为一组。虽然这个动作不甚雅观，但为了美丽MM们也就忍了吧。 　　　　第五步:字母游戏 　　　　字母“啊，咦，喔”的发音，重复25—30次，尽量做得夸张一点，这个办法是小S大力推荐过的哦。分类： |}