为什么躺着看书对眼睛不好？这种说法对吗？
从小就教育我们不能躺着看书，是因为躺着看书对眼睛不好么？是容易导致近视呢？还是其他的眼科疾病？
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反对躺下阅读一定伤眼的说法。一般认为躺下阅读主要毛病如下。 一，左右眼不均衡， 二，眼与书的距离不稳定，眼晴要频繁调焦， 三，侧躺时两眼受压不一样 四，其他理论，不大好理解，略。以前我也基本赞同上述理论。三个月前，换用7吋大屏手机并配了躺读用的手机架，奇迹出现了，每天躺读七八个小时(非连续)都不累，眼晴不疼，只是稍干，浇点水就好了。前两天驾照年审查视力，视力比去年稍好!当然只躺读了几个月，还不能乱下结论。但以自己的阅读经验，如果这段时间改为坐姿看书，会非常累，视力也会受损。感觉手机躺读(我发明的新词，欢迎免费使用)优势如下，一，用手机架(必备利器)固定手机，非常容易调整至最佳距离和角度，注意，书页往往弯曲，每行字离眼的距离都会变! 手机屏就没有此问题。二，屏幕的亮度可调至最佳并总能保持稳定，这点纸书也做不到。三，手机翻页省事准确，感觉爽!四，建议平躺阅读，这样双眼均衡。如硬要侧躺，左右各半小时，公平。结论:大屏手机躺读可能是最健康的阅读方式(之一?)欢迎讨论。
谢邀。做任何事情最怕的是不专注。对于身体没有障碍的人来说，我的观察是：躺着看书，身体很难进入到专注看书的状态，对眼睛、身体、心智都会有潜移默化的不好影响。对于眼睛而言，请参考：
还有一种说法是，躺着看书，特别你是平躺着那么书肯定是通过你的手举在脸面前的这个距离会忽远忽近，不稳定。在这种情况下，眼睛会不断调节以适应不同的距离，久而久之眼睛就会容易疲劳，所以对眼睛不好。
首先李工说到以下几点：反对躺下阅读一定伤眼的说法。一般认为躺下阅读主要毛病如下。 一，左右眼不均衡， 二，眼与书的距离不稳定，眼晴要频繁调焦， 三，侧躺时两眼受压不一样 四，其他理论，不大好理解，略。本人支持使用这个设备（我不是卖设备的），保证光线充足，睡姿正确，每小时都起来眺望远方，活动眼睛和身体，百益而无一害，反而不容易得颈椎病和腰椎病。其实坐着看书能注意以上几点也是可以预防患病的。但总有时候可能必须躺着看书，比如椎间盘受伤的人，初期得保证平卧，躺床上用这种方法看法，既可以养病，又可以正常工作。上述方法适合看书、手机和平板。但对于必需操作电脑完成文字编辑或项目的人来说，太low。本人最近腰疼，还得完成论文，用的是这套设备来操作电脑：电脑，桌子构成6自由度系统，可任意高度和角度调节，保证电脑距离眼睛的位置是最合适的，同时保证稳定性。无线鼠标放在床上，无线键盘放在肚子上，可以随心所欲的操作电脑。其实鼠标用不大，因为thinkpad 的小红帽在这个特殊场景用简直是爽爆了。有不科学，不合理的地方，请直接指出。
要了解这个问题，必须要知道身体在躺着的时候到底会发生什么变化。黄帝内经说过，人卧则血归肝。意思就是当人躺下的时候，就像电脑进入待机状态一样，身体会自动默认进入休息状态。此时，人体动脉血管收缩，静脉血管扩张，体表的供血开始减少，大量的血液回流肝脏。
这也就是为什么我们站着休息的时候不觉得冷，但是躺下休息的时候，却会越躺越冷。因为从躺下开始，皮肤表面的血液就越来越少，人体皮肤的抗寒能力就会下降。同理，当我们躺下的时候，我们的眼睛、耳朵、鼻子这些体表的器官血流量都会减少。黄帝内经也说过，久视伤血。意思就是说，眼睛盯着书看是要消耗血液的。说到这里，大家应该明白了，当躺下的时候，眼睛的供血减少，但是看书又要消耗血液，当眼部的血流量不足以供应眼睛看书需求的时候，就会对眼睛造成伤害，发生干涩，疲劳的症状。所以，为了保护孩子的眼睛，我们还是要孩子坚持不能躺着看书的原则，即使是坐着看，也要经常多站起来活动一下身体，让眼睛的供血得到改善。
第一点左右眼不均衡，我想是指如下可能：左右眼与书面距离不同，双眼在看书时长时间处于此状态，易导致疲劳or something。第二点距离不稳定，可能导致的：眼镜频繁调焦导致疲劳or something 。
补充：平躺时书本与眼睛过近的可能性更大，双眼更易疲劳or something 。第三点侧躺眼压不一样：侧躺确实会导致眼压不同，但目前尚无确凿证明眼压不同会导致视力偏差。
补充：侧躺时双眼斜视的可能性更大，双眼与书面距离不同的可能性更大，以上两点更有可能造成眼睛疲劳or something。其他理论1.躺着看书时多为晚上，灯光暗，眼镜更容易疲劳or something。2.躺着看书时手若举高容易累，累了就会晃，眼睛容易疲劳。3.躺着看书时如果把书放在肚子上，久了脖子会酸，更久后颈椎可能会受伤。4……欢迎补充……至此，未发现任何一条可以直接证明“躺着看书对眼睛不好”。
没有依据，只是传说
我认为躺着看书有个最大的优势，就是对腰椎好，所以对有腰椎间盘突出的人来说，你最好是躺着看，一个成年人就算再怎么躺读也不至于近视到不可救药的地步，退一万步来说还能戴眼镜，而腰椎间盘突出那可是无药可救，疼痛难忍，发展到后期只能手术，严重影响下半身性福的大病啊！
我们家的阳台大移门开着时风吹着太爽了！所以经常躺在沙发上看书，不过居然感觉比坐 着更舒坦！丝毫没有疲劳感，贼舒服太爽了！科学是有证据的，本人支持无害！
眼压的原因，侧身看书会让两眼压力不同，时间久了不好
姿势不好，光线不好，眼睛容易疲劳，对儿童来说，还容易引起调节和集合的异常，引起斜视等问题！
已有帐号？
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求翻译：躺在床上看书对我们的眼睛不好是什么意思？
躺在床上看书对我们的眼睛不好
问题补充：
Unknown访客
这个摄影师昨天晚上花费多长时间完成这个典礼?
Unknown访客
学生们不应该总是依靠父母用英语怎么翻译?
Reading in bed is not good for our eyes
Lying in bed reading a book is not good for our eyes
Lies down reads on the bed to our eye is not good
Lying on the bed, reading is bad for our eyes
Our eyes are not good correctly to lie in bed reading
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&&& 在我们日常生活中，躺着看书被很多人认为是比较舒服的一件事，其实，长期下去，对身体的危害性是很大的，特别是对眼睛的损害是不可想象的。因此，我们要在平时要注意这些生活细节。
&&& 躺着看书，百害无一利
&&& 在生活中，有很多躺着看书的画面。明知道躺着看书对身体有害，那为什么还要这样做呢？躺着看书对眼睛我危害太大了。专家分析：躺着看书，很难控制书与眼之间的距离，也难以控制视角；躺着时大脑由于局部受压迫，血流不畅。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。
&&& 躺着看书，对身体不益，因为躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30cm以上的距离，眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或其他异常情况。
&&& 在我们的日常生活当中，有不少的人喜欢躺着看书，因为这种姿势给我们的身体带来一定的舒适感，殊不知，对我们的眼睛也带来了一定的伤害。读书要用眼，要求视力敏锐而且持久。躺着的时候，眼里血管充血，这时用眼比较吃力。同时，看书时眼睛的晶状体要不断地调节以要求距离保持一致。而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。
&&& 另外，躺在床上，书面上受的灯光照明很容易伤眼睛。拿书的手悬在半空中也感到吃力，读书、阅读就得用脑子，那就要让大脑皮层里的神经细胞在最有利的条件下活动。脑力活动时营养消耗大，这就要求及时得到补充才能维持脑细胞的正常运动。而躺下时心跳较慢，血流缓慢、血液循环也不如坐着的时候好，脑子里的血需求量增多，补充赶不上消耗，大脑自然就容易疲劳了。这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。
&&& 因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。
&&& 对眼睛造成伤害的另一个原因就是躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼。上一篇： 下一篇：当前位置：
＞＞＞根据汉语提示完成句子1．别躺在床上看书，这对你的眼睛不好。Don'..
根据汉语提示完成句子
1．别躺在床上看书，这对你的眼睛不好。&&Don't read in bed.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&your eyes.2．为什么不一起去游泳呢？&&&&&&&& &&&&&&& go swimming together?3．对我们来说，学会与人相处是很重要的。&&&&&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &to get on well with others.4．在体育测试中我尽力了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& possible in the PE test.5．多吃水果和蔬菜对身体有好处。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&our health to eat more fruit and vegetables.6．战士们已连续工作18个小时，有必要让他们停下来休息。&&The soldiers have kept working for 18 hours, so&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&& &&&&&&&& &&&&&&& & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 7．博物馆很近，为什么不走着去呢？&&The museum is quite near.&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&& on foot?
题型：翻译题难度：中档来源：同步题
1. It's bad for&& 2. Why not&&3. It is very important for us to learn&& 4. I tried as hard as&&5. It's good for 6. it's necessary to make them stop to have a rest&& 7.Why not go( there)
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据魔方格专家权威分析，试题“根据汉语提示完成句子1．别躺在床上看书，这对你的眼睛不好。Don'..”主要考查你对&&翻译能力&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
英汉两种语言在句法、词汇、修辞等方面均存在着很大的差异，因此在进行英汉互译时就要掌握所学句型及短语，还要灵活运用。汉译英的考点很多，不仅考查学生的语言基本功，即对词汇的记忆能力和理解能力，还考查学生在具体的语境中灵活运用词汇知识和语法知识的能力。&初中英语翻译题解题技巧：翻译题在初中英语试题中占15分，题型分为两种，一种是汉译英（11分），它分为部分翻译5个和整句翻译3个，另一种是英译汉（4分）。汉译英谈谈解题技巧：可以从时态、语态、固定短语、主谓一致、基本句型等许多方面来考查。& 汉译英题的解题步骤如下：& 1.通读汉语，了解这个句子所要表达的意思& 2.阅读英文，找出其中要考查的内容，揣摩出题人的意图，并分析。 3.观察一下要求翻译的汉语，然后联想一下相关的词汇、句型，并考虑时态、语态、词形变化、主谓一致等问题。 4.翻译出所缺的英文部分。& 5.将翻译好的句子再通读一遍，并从时态、语态、词形、数的一致等方面检查一下。a.上课做笔记是个好习惯。It’s&a&good&habbit&to&_____&in&class.&观察后发现考查的内容为一个短语，所以经过联想，想到take&notes&这个短语，并注意复数形式。&b.几年来，他拍了几部大片。&____________________________这是一个整句翻译，首先想到“几年来”这个短语over&the&years,它是固定短语，然后想到它所用到的时态为现在完成时，所以这个句子写成：Over&the&years,&he&has&made&some&great&movies.&c.必须经常浇树。&一看到这个题目，有的同学有些发懵，因为这个句子没有主语，那么就要想到被动语态，而且是含有“必须”这个情态动词，这时就可以联想到含有情态动词的被动语态的构成：主语+情态动词+be&+p.p&所以这个句子写成：Trees&must&be&watered&often.英译汉解题步骤如下： 1.浏览整段文章，清楚大概内容。& 2.分析划线部分的句子含义，遇到不会的生词，要从上下文的内容中来猜测。& 3.整理好所思考的句子，注意英汉语言方面的差异，所翻译好的句子必须符合汉语逻辑思维,而且语言要通顺，意思要明确。& eg. Do dogs wear shoes? Some police dogs in western Germany do. People made special shoes for them. Police say that these shoes can protect the dogs from broken glass.&翻译这句话时，必须把“do”翻译出来，否则意思不明确。根据上下文”do”表示穿鞋，所以整句翻译为：有些德国西部的警犬穿鞋。 那么，想做好这种类型的题，平时必须多下功夫，必须做到：&1.熟练掌握常用的词汇、短语、习惯用语和固定搭配的用法。&2.掌握各种句型结构。&3.掌握各种时态、语态及主谓一致原则。&4.具有用英语思维的习惯。&5.熟读课文，万变不离其宗，无论怎样变化，考试都离不开教材这个大的考纲。英语翻译技巧：英汉两种语言在句法、词汇、修辞等方面均存在着很大的差异，因此在进行英汉互译时必然会遇到很多困难，需要有一定的翻译技巧作指导。常用的翻译技巧有增译法、省译法、转换法、拆句法、合并法、正译法、反译法、倒置法、包孕法、插入法、重组法和综合法等。这些技巧不但可以运用于笔译之中，也可以运用于口译过程中。1.增译法：指根据英汉两种语言不同的思维方式、语言习惯和表达方式，在翻译时增添一些词、短句或句子，以便更准确地表达出原文所包含的意义。这种方式多半用在汉译英里。汉语无主句较多，而英语句子一般都要有主语，所以在翻译汉语无主句的时候，除了少数可用英语无主句、被动语态或"There be…"结构来翻译以外，一般都要根据语境补出主语，使句子完整。英汉两种语言在名词、代词、连词、介词和冠词的使用方法上也存在很大差别。英语中代词使用频率较高，凡说到人的器官和归某人所有的或与某人有关的事物时，必须在前面加上物主代词。因此，在汉译英时需要增补物主代词，而在英译汉时又需要根据情况适当地删减。英语词与词、词组与词组以及句子与句子的逻辑关系一般用连词来表示，而汉语则往往通过上下文和语序来表示这种关系。因此，在汉译英时常常需要增补连词。英语句子离不开介词和冠词。另外，在汉译英时还要注意增补一些原文中暗含而没有明言的词语和一些概括性、注释性的词语，以确保译文意思的完整。总之，通过增译，一是保证译文语法结构的完整，二是保证译文意思的明确。如：　　（1）What about calling him right away?马上给他打个电话，你觉得如何？ （增译主语和谓语）　　（2）If only I could see the realization of the four modernizations.要是我能看到四个现代化实现该有多好啊！（增译主句）　　（3）Indeed, the reverse is true实际情况恰好相反。（增译名词）　　（4）就是法西斯国家本国的人民也被剥夺了人权。Even the people in the fascist countries were stripped of their human rights.（增译物主代词）　　（5）只许州官放火，不许百姓点灯。While the magistrates were free to burn down house, the mon people were forbidden to light lamps. （增译连词） 　　（6）这是我们两国人民的又一个共同点。This is yet another mon point between the people of our two countries.（增译介词）　　（7）在人权领域，中国反对以大欺小、以强凌弱。In the field of human rights, China opposes the practice of the big oppressing the small and the strong bullying the weak.（增译暗含词语）&&&&&& （8）三个臭皮匠，合成一个诸葛亮。Three cobblers with their wits bined equal Zhuge Liang the mastermind.（增译注释性词语）2.省译法：这是与增译法相对应的一种翻译方法，即删去不符合目标语思维习惯、语言习惯和表达方式的词，以避免译文累赘。增译法的例句反之即可。又如：（1）You will be staying in this hotel during your visit in Beijing.你在北京访问期间就住在这家饭店里。（省译物主代词）（2） I hope you will enjoy your stay here.希望您在这儿过得愉快。（省译物主代词）
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为什么不能躺着看书？躺着看书有什么危害？
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来源：网络媒体
摘要：书柜注意事项-警惕-小常识篇：文章详细介绍了躺着看书不仅会使眼睛疲劳，还会累得胳膊发酸，对身体非常不好。
为什么不能躺着看书？躺着看书有什么危害？ 多青年学生都喜欢躺着看书，有的成年人也喜欢睡觉前躺在床上看报纸或书，看累了，才关灯睡觉，这是一个很不好的习惯。虽然许多人床头上都安装了台灯或壁灯，但灯光的照明度往往较暗，光线方向由上方向下照，很难得到合适的照明，书本上往往有头影，增加了眼肌的疲劳。 另外，躺着看书书本与眼睛的距离较近，手拿书本又不能持久，一会儿便累得胳膊发酸，书本与眼睛距离便越来越近，很容易造成眼睛疲劳。还有许多青年学生喜欢侧躺着身子看书，这样不但光线不好，长时间侧着身子，歪着眼睛阅读，对青年人来说还容易造成斜视，眼肌疲劳，引起近视眼等不良后果。 总之，躺着看书对青少年来说是一个非常不好的习惯，它是引起近视眼和某些斜视眼发生的主要原因，应当引起家长和青少年学生的注意，大家共同努力，教育孩子改掉这个坏习惯。您可能关心的页面： 、 、 、
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