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教练技术三阶段讲义 PDF
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官方公共微信Part 20：杰克?威尔基对“成功领导者”评判要求：4个E和1个P。
魄力、能量
推动力、感召力（令到事情发生的能力）
决断力、威信
执行力、行动力
Part 21：比尔盖茨的成功秘窍：
抓住时机；站对地方；做你所爱；爱你所做；只用聪明绝顶的人才；学习者生存；不
要指望别人谢你；高瞻远瞩；滴水不漏；永远睁大眼睛。
Part 22：I迷宫。
尾周末程序
开课：晚21：00
准备：（音乐：同一首歌
有你有我）
Part1：学员进场：面向“百宝单”席地围坐成马蹄型。
Coach：引导：请大家面向“百宝单”围坐成马蹄型。
欢迎所有人来到期盼已久的尾周末，把你们的行李放到两边，然后请面向你们的“立
场画”围成一个马蹄型坐下，让自己安静下来，不要和身边的人说话。期盼已久的尾周末终
于来到了。想一想，三个多月以前， . 临沂TA1的16个人走在一起，共渡这三个多月非同
一般的生活。想一想，
（ 低音放音乐：同一首歌 6:07 ）
从你走进首周末以后到今天的所有日子。当你们在这
里看到TA1团队所有所有来到尾周末的人的时候，看到你们的声明、立场画的时候，你心
中的感受是怎么样的？你的心情又是怎么样哪？
（音乐声提高后等待放完）
Part2：填写360°回应表（半小时）：
Coach：恭喜你们所有人来到了毕业周末，那在尾周末开始前有一些问卷是需要你们来填写
的。在你们填写这些问卷的时候，请你们保持严谨、中立和开放态度去填写这些问卷。在拿
到这些360度回应表问卷之后，请在前五张的每一张上都写上自己的名字，最后一张写上你
小组教练的名字。然后我再告诉你们怎么样去填。第一张为“我”，是自己给自己打分；第
二张给死党（死党不在的给你们团队中和你关系最好的）、第三张给团队中你接触最少、最
陌生的人、第四张是给你小组中的成员的、第五张给你小组的教练，让他们给你打分；给出
去的四张对方打完后要收回来。最后一张是你给你小组助教的打分，请你本着中立、贡献的
态度给他们打分，然后在给助教打分的那张表的背面写上你对你教练的建议，在过去的三个
月当中，你对他肯定的方面是哪些？你觉得他需要迁善和提升的方面又是哪些？每个人打分
的时候，在被回应关系一栏中选择性的打“√”。抓紧时间，你们的时间只有30分钟的时间，
快速填完。
Part3：尾周末承诺：
Coach：交上来后，请继续面向“立场画”围坐成“马蹄型”。（引导）
再一次地看一看你们的立场书，在这一刻，你们还记得首周末的时候吗，你们以怎样的一个
信念，承诺去“创造一个团结、激情、奉献的世界！”当初，你们是16个人来到了首周末，
走到中周末，有6个人离开了你们，对于那几个没来的人，你心中的感受是怎样的哪？在走
的几个人当中，可能就有你的死党；你的死党他现在在哪里哪？想起他，你的心中又有什么
样的感受哪？其实当你们从外面进入这个房间，所有所有的成果都已成定案。不管你的心情
怎样，也许对于自己的成果或团队成果觉得很无奈，或者感到受害、不满足，甚至可以觉得
与我无 ，或不在乎，无论你是什么样一个心情，所有的成果都已经定案。首周末的24小时
突破，把不可能变为可能；中周末让你看到自己在一个什么样的位置；然后整个团队去到尽
心致胜，去支持每一个人来到尾周末，TA在你的心里面有一个怎样的意义哪？过了这个周
末，TA1的每个同学都要回到自己的生活当中去了，有的要回到日照，有的要回到，有的要
回，其他人也要回到他们自己的生活当中，如果要让所有人再聚到一起，可以说是很难很难。
独一无二的“临沂TA1，离你们毕业只有30多个小时了，你们想在这30多个小时里给这个
团队留下一些什么样的回忆呢？根据以往毕业TA的情况反馈，TA毕业后很难很难把整个
班所有的人同时聚在一起，也就是说，这个周末，可能是你们TA1同学的最后一次聚会。
那在这个周末，你要去创造一些什么，贡献一些什么，为你自己，为这个团队留下一些什么
样的回忆呢？也许，再过五年、十年后，甚至许多年以后，你会给你的子子孙孙谈起关于
TA1在这个周末发生的所有的事情。那么问问你自己，你想在这个周末为TA1引发一个什
么样的体验呢？接下来，每次一个人，站在“马蹄型”的前面，先报出自己的姓名，然后告
诉我们：“在尾周末我承诺引发一个什么样的体验？”
（Coach记录下主要承诺词）
谁先来？（在学员开始承诺当中要提醒他们说出引发什么的体验？）
Part4：尾周末成果评估（检视）：
Coach：（48：40） 是不是所有的人都宣言过了？在刚才的过程当中，你们大家承诺要引发
一个××、××、××??的这样一个尾周末，但是这一切不一定会发生的。如果你们彼此
之间不能百分百的去开放，百分百地去投入的话，这个尾周末不会发生你们所希望收获。除
非你们每一个人，都让自己百分百地开放，百分百地去投入，才能真正达到你们想要的这样
一份体验。在TA的三个多月里，这样非一般的生活，每个人，每一天都在往前冲，为了自
己的目标，为了团队的目标去奋斗，去努力。在这里，我们要停下来去看一看，在过往的三
个多月，努力奋斗的成果如何呢？我们检视的目的，是为了更好地往前走。在这里，并不是
关于指责，评判谁做的多，谁做的少，是关于TA1在这三个多月里到底累积了多少成果。也
是一个很好的机会，让每一个人去向大家宣布所有的成果，同时也是去看一看在这个团队里
其他人的成果是怎么样的。今天是最好的机会，让大家去看看自己的进步，自己学到了是那
一些？在今后的生活里还可以做得更好的又是一些什么？
Coach：所以等一下，每次一个人，去站在“马蹄型”的前面，然后去报上你四个100分的
成果。当你去公布这四个分数的时候，我邀请你保持中立、开放和坦诚的态度去公布这个分
数，让团队可以拿到一个真实的分数，然后让我们去看到一个真像，拿到一些宝贵的资料。
如果在过去的三个多月里面，你对你死党或团队其他人，不太清楚他们做得怎么样的话，今
晚是一个非常好的机会，让你真的可以知道他们的情况和团队的情况。所以邀请你去关注，
去聆听每一个人打的分数，等一会儿当你准备好的时候，去到“马蹄型”的前面，说出自己
的名字，成功声明，然后公布四个分数：第一个是你们的个人目标，报上自己行动宣言里面
的综合成绩就可以了。那满分是100分，你给自己打多少分，你做了多少分。第二个是“社
区活动”，也就是你们“共托明天的太阳”，从计划筹备、物资感召以及整个活动的参与这样
的方式给自己打分。满分是100分，你给自己打多少分？第三个是感召，你的宣言是多少，
实际完成了多少，满分100分，你是多少分？第四个是团队精神，团队精神是你给这个团队
的贡献，每一次活动参与、投入的程度，包括你对团队成员的支持以及回应的角度去给自己
打分。满分是100分，你给自己打多少分？当你准备好的话，你就是第一个，谁先来？
（此时助教准备记录汇总）
Coach：好，现在教练正在计算团队的分数，在这段时间里面我会发问许多问题，我邀请所
有人不要跟其他人说话，让自己跟自己对话就好了，我会从不同的角度去问问题，让你自己
去思考，这个分数代表了一些什么，而从中请所有人让自己去深入地思考，然后让自己得到
宝贵的资料和体验。(遗憾)
Coach：接下来我公布团队的分数，团队在感召成果平均分
分，团队精神平均分是
分，个人目标
分，TA1综合平均分是
分。当你听到团队只有
时候，你内心的感受是怎么样的呢？因为你做了些什么或者你没有去做一些什么，才令到
TA1团队只有
分的成果呢？和你之间有一些什么样的关系呢？也许你觉得自己做得已经
够好了，但是你有没有去支持团队其他人呢？让每个人都做到他想要达到的目标呢？在这
里，你看到了自己的一些什么呢？第三阶段就象你的人生路，人生只有单程票，这列火车一
开就永远都不会回头，是不可能重来的，可是如果真的有一个机会让你再重新来过，你会让
你自己怎样去重走这个第三阶段呢？你会让你自己在过去的三个月人生怎样去过呢？人生
是不可以重来的，可是如果真的有这个机会的话，你会让你自己怎样去走呢？
Part5：清洗：每个学员在义工台前白线外自选一处均匀散开坐下。
Coach：好，我刚才已经说过，在过去的三个月里，当你给自己、给别人有一个高要求的时
候，难免会有一些冲突、不开心的情绪会影响到你。等一下，我们有一个清洗的机会，在这
个非常安全的空间里，把压抑在你内心的对话、所有的不满、愤怒、埋怨、无奈、怀疑，受
到其他人不理解的那种委屈、痛苦，所有的一切一切阻碍往前走的情绪，完全地在这个清洗
过程当中去清洗干净，因为当你往前走的时候，如果不把这些情绪放下，你不会有空间去接
受更好的东西。在这里，我会要求所有的人，象你们自己所承诺的那样，百分之百地开放、
百分之百地投入，去释放所有的情绪和不满，特别是那些三个月以来，一直好好看看，不愿
意开放自己，把什么都放在心里面的人，在这个机会，让自己完全的开放，渲泄所有的情绪，
不要再有任何的遗憾。如果你是一个分析型的人的话，让你自己不需要经过你的脑袋，让你
自己活在当下，用你的心投入、用你的情感投入就可以了。在这个房间里，你觉得有人影响
到你不开放的，阻碍你百分之百投入话，请举手。
Coach：好，你们所有的人，利用房间里所有的空间分开坐，给自己找一个独立的空间，让
自己完全开放，完全去让自己发泄，可以让自己完全放下的空间。抓紧时间。分开一点。
Coach：当你找到一个空间的时候，我邀请所有的人轻轻地闭上你的眼睛，整个过程中不要
张开你的眼睛，让你自己去跟你的内心世界联系：去回忆一下，在四个多月以前，你的介绍
人给你说有这样一个课程，当你听到一阶的时候，你的内心是怎么样的呢？你对你的介绍人
又是怎么看的呢？还记得那是怎样的一个情景吗？你是完全信任他，还是觉得有点怀疑？你
用了多长时间来决定让你自己冒个险进入第一阶段，当你来到一阶段第一天进到这个课堂的
时候，你心里有些什么样的对话；当你看到哪些同学，那些是你熟悉的，还是是大部分你都
不认识哪？当时你的心里又想了一些什么呢？还记不记得坐在你身边的人是谁？现在他还
在这里吗？或者是这个人早就已经离开了，当时你的心情是怎么样的？当你看到“我发现我
自己”那句话的时候，你心里在找一个答案，你在告诉你自己，通过第一阶段为你自己有所
突破的、能够学习到的重点是什么？（ 1：06：20 ）
音乐：《唱给太阳的歌》 放2分钟 接放 《一分钟音乐》 ）
Coach：（音乐：生活 ）
音乐让你看到了你和承诺间的关系。在第一阶段里，你听到了关
于“九牛之人”的故事，让你开始重新认识你自己，认识你身边的人。你明白了什么是信任，
也让自己选择不断由你引发去创造信任的关系，你也明白了什么承诺，什么是负责任？什么
（等音乐到）
到底是我选择了生活，还是生活选择了我，我要怎样去活我的生
命？在这里，你看到了更多的可能性。
Coach：（ 音乐：征服 ）
红黑游戏不仅仅是一个游戏，在这个游戏里，你是怎样参与的，
反映了你在生活中的位置是怎样的，你是一直在发红牌，还是在发黑牌，或者当你发黑牌的
时其他人发红牌，你是坚持发黑牌，还是跟其他人敢发了红牌？在这当中你伤害过多少人，
支持过多少人。红黑游戏反映了你的生活，在这里你明白了什么是双赢，你选择了让你自己
成为一个征服自己，用心付出爱的人。可是你回到现实生活里时，往往当你发一张黑牌换回
来只是红牌的时候，当你去爱一个人，换回来的却是误会和不理解的时候，你那份心情是怎
样的呢？曾经因为这样伤害过你，是你在公司里面的哪个人，还是在家里你最亲的那个人
呢？那种感受、那种滋味是怎样的呢？让你自己把所有的情感、所有的感情涌现出来，不要
再收藏它，让它顺其自然地涌现出来，重新去感觉它。
Coach：（音乐：爱和承诺 ） 你回顾自己这几十年从一个小孩儿，慢慢地长大。一路走来，
那天晚上，你面对你心中的那点盔甲、那些自我保护，那些无助，你让自己一件一件把这些
盔甲解脱下来，让自己找到心灵的自由，唤醒了生命里尘封已久的爱和承诺。你也知道你生
活下一步当中一定要去爱，一定要有承诺。
Coach： 还记得你拥抱的那个晚上吗？向左踏一步，再向左踏一步。你还记得你对面的那
张脸吗？每一次你让你有什么样的选择呢？当你拥抱别的时候，那种感受温暖吗？当你望着
你错过的那个人，你想起了你生命中因为你的执着而离开你的是谁呢？到底你还想要有多少
人因为你的执着消失在你的生命里？这种遗憾难受吗？有多少次，这种遗憾让你迷失在绝望
的边缘？你真正想留在你生命中的人，因为这些执着而离开了你？在你的生命中，到底什么
是真正要留下的，你明白的，一切不可以重来。昨天不可更改，你还要执着多久？你还要这
样遗憾多久？到底是你的执着重要，还是你爱的人重要？那你还有什么放不下你的执着哪？
由于你的执着，你伤害了多少人？由于你的执着，你让自己留下了多少遗憾哪？
Coach：（音乐：遗憾 ）当你的对面出现的是你的爸爸、妈妈的时候，你的心里是什么感受？
记不记得你有多少次你答应你的爸爸、妈妈去看他们的，但你总是有太多太多的事要做，有
太多太多的理由让自己一次次地破坏你对他们的承诺。在走TA期间，你有更多的理由去告
诉你自己，你太忙、你太累，你根本就没有时间去顾及那么多。你忘了，你忘了你对他们的
承诺，可是你知道吗？他们心中最想的是什么？他们想要什么吗？他们最想要的只是想让你
回家陪他们吃顿饭，说说话，看到你一切都好，就是他们最大的幸福。当你无视你对他们承
诺的时候，你有没有想过他们今年多大岁数了？他们的两鬓早已斑白，他们的脸上写满苍桑。
一直以来你总是告诉自己明天、明天，等明天有时间的时候再说吧，可是你知道吗，他们有
多少时间都在等你呀！他们已经没有多少时间去等你的。当你知道的时候，可能他们早已消}