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来源：放心医苑网
医网摘要：说起更年期这个话题，相信这是一个跟每个人都息息相关的一个事情，因为不敢是少年还是青壮年都会经历更年期的，一般更年男性多无明显症状，女性更年期会出现诸多症状以及不适，更年期就是从中年迈向衰老的一个过渡阶段，那么更年期的症状有哪些呢，下面我就给大家介绍一下更年期的症状：
　　1.血管舒缩综合征：表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。
　　2.精神、神经症状：主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。
　　3.月经紊乱是更年期综合征主要表现，有三种形式。(1)月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式。(2)月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现阴道大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经。(3)月经突然停止，但较为少见。
　　4.生殖器变化。(1)阴道：阴道萎缩，弹性消失，出现性交疼痛及困难;阴道黏膜变薄，糖原减少易致老年性阴道炎，白带增多，色黄有味甚至带血，阴道烧灼疼痛。(2)宫颈：萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。(3)子宫：由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出。
　　5.尿道：雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿失禁、排尿不畅、尿贮留等。
　　6.皮肤与毛发：皮肤出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。
　　7.骨与关节：雌激素水平低下致骨钙量快速丢失，导致发生绝经后骨质疏松症。
　　8.心血管病变：出现更年期高血压，特别是以收缩压升高为主，波动大。还可出现&假性心绞痛现象&，患者自觉心前区痉挛感，心悸、阵发性心动过速或过缓。
　　上述内容是我今天给大家介绍的关于女性跟年期综合征的主要症状，在这里建议患者在跟年期期间要保持愉快的心情，这样就可以尽快的度过更年期。
责任编辑：邓燕珍
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[][][][][][]女性更年期综合症的表现
本文导读：中国女性遭受更年期性困扰的严重程度明显高于欧洲和亚洲其他国家，并影响她们的生活质量。以下就是女性更年期综合症的表现。
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发…
　　更年期综合症的表现
　　1、潮热
　　潮热是更年期综合症中最常见的症状之一。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，影响睡眠。潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
　　2、精神、症状
　　更年期综合症的精神、神经症状表现多种多样，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、失眠、多、蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科却并无异常发现。
　　3、月经症状
　　一种类型是月经间歇期延长、缩短、经量减少、终于停经；第二种类型是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止；第三种情况是突然，以后不来。
　　4、关节症状
　　关节痛见于1/3的更年期女性，继续发展为骨质疏松、骨折等。
　　5、心悸
　　也就是心慌，也是最常见的更年期综合症症状之一。更年期女性说这种感觉简直就像&做贼心虚&，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏&突突突&地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
　　6、腰酸背痛
　　是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症症状的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但人们在习惯上总是要挺直腰杆，导致竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
　　女性更年期的措施
　　1、进行负重训练
　　在更年期，女性新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、晨跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种以每周锻炼5天，每天半小时为宜。
　　2、关爱乳房
　　80%的乳腺癌发生在更年期之后，因此如果你注意到乳房有任何变化，要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房X线检查。
　　3、保持良好心态
　　保持良好的心态，将生活和工作压力减至最小，也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。
　　4、定期进行子宫颈涂片检查
　　在更年期前后，女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大，90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此，更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查，每年进行骨盆检查，并经常检查血压和胆固醇水平。
　　5、多吃豆类食物
　　研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。
　　女性在进入易发更年期的年龄段之后，此时就需要女性朋友能够识别更年期症状，并及时进行疾病防治，以保证平安度过更能年期。
（责任编辑：王少华）
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